1、著名作家流沙河先生是如何養生的
老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以最好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。看看讓老人健康又長壽的養心原則。
老年人將健康作為晚年生活所追求的目標，而健康來自持之以恆的體育鍛煉和良好健康的生活習慣。而信念、心態的好壞左右著人體的免疫功能，良好的心態就是劑靈丹妙葯。老年人的心理健康重於身體健康。要愁愁常在，要樂樂常來，切莫斤斤計較，自尋煩惱，只有熱愛生活，才能身心俱健，延年益壽。
著名作家流沙河先生，詼諧幽默，豁達樂觀。20世紀50年代末的反右運動中，他因《草木篇》被打成大右派，押送回老家金堂縣勞動改造。文革中又被戴上牛鬼蛇神、人民的敵人的帽子，連續被勞動改造20年。可他始終保持著一種積極樂觀的心態，恬靜從容，笑看人生。如今已奔八旬的流沙河，兩鬢如霜，雙眼睿智深邃，神態灑脫超然，做事手腳利落，行走健步如飛。問其養生秘訣，答曰：養心。
一次，見到流沙河先生，問先生近來可好？他說，身體尚佳，無大病，不飲酒，煙已戒十年。
閱歷的滄桑，歲月的剝蝕，對於先生來說，已如遙遙一曲《漁樵問答》，喧囂濾盡，只剩下如水的寧靜。先生是修身養性之人，他深知，平靜地生活，才是人生的真實目的。
先生自言信奉老莊，注重心理調適，稱養生主要是指養人的靈魂和精神，也就是養一個人的內心世界。
養心原則科學飲食，適當運動
先生愛美食，對家鄉菜餚更是偏愛有加，對成都一川菜館所題的民以食為天，食以民為銓，百姓所贊揚，物美價且廉以及白肉拌蒜泥，腰花炒豬肝，落座便可啖，爽口即為鮮。雞丁說宮保，豆腐說淮南，鍋巴燴肉片，炸響滿堂歡大加推崇。有朋自遠方來，如台灣詩人餘光中等來訪，便以燒餅小菜、蒸牛肉和夫妻肺片等招待客人，於是主客盡歡。
事實上，先生注重營養平衡，科學合理，多吃新鮮蔬菜、水果。在《Y先生語錄》中，先生寫道：春天的苕菜，還有香椿拌嫩胡豆喲，夏天的涼粉，還有酸豇豆炒碎牛肉喲，秋天的泡海椒，還有干煸狗爪豆喲，冬天的泡青菜，還有豆豉熬臘肉喲。引得讀者口水長流。
另外，玉米粥、芝麻醬、酸奶是他每日不可缺少的養生三寶。多年來，每日起床先生便自做他本人獨創的芝麻玉米湯。其操作方法是：取玉米面、蕎麥面各半，做粥，盛碗，然後在碗內放芝麻醬、黨參蜜各一羹匙，攪勻，食用。
吃過早飯，先生都要到戶外走一走，活動活動，呼吸一下新鮮空氣。養心箴言虛室生白
先生認為，精神的減負，是養心的真正內容。他常告誡自己：不要攀比，不要好勝，更不要貪多。
虛室生白是他常寫的四個字，而這四個字的意思是，空房子裡面充滿陽光。他把人的心比喻成一間房子，如果房子里塞滿了各種傢具，光線就暗了。人的心也是，若塞滿了各種要求、各種慾念、各種願望、各種仇恨、各種紛爭，人的心也就暗下來了。因此，每個人不僅要經常清除自己心裡的雜物，更要對外來的誘惑勇敢地說不。
所以，先生的《退休賦》雲：感人生之短暫，萬事雲煙散矣。知宇宙之浩渺，一己得失忘之。
健康來自持久的鍛煉和良好的生活習慣。而信念、心態的好壞左右著人體的免疫功能，良好的心態就是劑靈丹妙葯。先生說老年人心理健康重於身體健康。要愁愁常在，要樂樂常來，切莫斤斤計較，自尋煩惱，只有熱愛生活，才能身心俱健，延年益壽。
2、金堂鮑魚養生湯王店怎麼樣
東區這家店剛開業不久的時候就去了，當時門口停車位還允許停車。裝修的比英皇附近的那家金百堂要上檔次，菜品也有些不同，這家主打的是養生湯。裡面的裝修也很考究，進去坐得包間很像書房，實木材質的桌椅擺設，還有一個超大的書櫃。環境很幽靜典雅，適合靜靜的品菜和談天。點菜的形式依舊是點一個主菜，然後其度他的配菜都是無限量隨意吃。主菜如魚翅、鮑魚、木瓜雪蛤、聽音樂喝啤酒的牛肉之類的。推薦魚翅，味道和口感很好，搭配米飯，特別是那個湯汁，特別的香。木瓜雪蛤一般，有點太甜了，不過女生很適合吃內。牛蒡骨很像豬蹄的感覺，主要是吃上面的膠容原蛋白，口感筋筋的，味道稍有點腥。。配菜很豐富，什麼鍋仔啊~蒸玉米山葯小土豆啊~涮串串啊~還有麻辣燙~能吃很飽：)。這個很有特色，推薦推薦~
3、御金堂三鞭養生酒怎麼樣？效果好嗎
御金堂三鞭養生酒以優質的高粱、大米、糯米、玉米、小麥「五糧」為基酒，輔以肉桂、枸杞和狗鞭、犍牛便、山羊鞭等名貴葯材，經窖池發酵陳貯配製而成，該酒晶瑩剔透，琥珀酒色，酒質純正、葯香適中、清純柔和、風味獨特。人體易吸收，真正達到強身健體，陰陽互補，氣血雙調
4、金堂玉皇山玻璃棧道門票價格？
金堂縣玉皇養生谷玻璃棧道價格為60元一人
5、金堂五鳳溪古鎮到玉皇養生谷相距多遠
駕車路線：全程約55.0公里
起點：五鳳溪古鎮
1.從起點向正南方向出發，沿淮洛路行駛2.0公里，直行進入五洛快速通道
2.沿五洛快速通道行駛1.5公里，右轉上匝道
3.沿匝道行駛1.2公里，直行進入成都第二繞城高速公路
4.沿成都第二繞城高速公路行駛29.3公里，稍向右轉上匝道
5.沿匝道行駛900米，左轉進入成金快速路
6.沿成金快速路行駛3.3公里，左轉進入金鷹路
7.沿金鷹路行駛2.8公里，右前方轉彎進入觀嶺專大道
8.沿觀嶺大道行駛2.7公里，過中河大橋約240米後，直行進入S101
9.沿S101行駛2.3公里，左後方轉彎進入旌金公路
10.沿旌金公路行駛4.9公里，右前方轉彎
11.行駛2.4公里，右前方轉彎
12.行駛290米，右前方轉彎
13.行駛650米，到達終點(在道路左側屬)
終點：玉皇養生谷
6、金堂縣有什麼好吃的？
清江的傳家魚庄中餐，平安橋的肥腸粉（節子），三江漁府（毗河大橋邊，坐在船上吃河鮮），南濱路的金三角麻辣燙，土橋蔥子糕，三小那邊的女兒食堂（之前叫金堂名小吃），清平街的香缽缽、排骨蝦。
7、玉皇山養生谷對外開放了嗎？
金堂玉皇山養生谷輪椅的話，應該是可以上去的話，有些地方都會輪椅的，專用通道如果是沒有的話，也可以請人幫忙抬上去也是沒問題的
8、金堂那裡有著名老中醫主要治痘痘
別信
騙人的
反正是吃不死人,如果很有錢就買來當食物吧
如果很喜歡看養生節目
建議樓主看看北京台每天17:23分的養生堂
那裡主講的都是貨真價實的國家級名老中醫
和各大院校教授
9、金堂縣有什麼好吃的
成都金堂縣美食,附近好吃的
成都金堂縣附近有什麼好吃的，成都金堂縣美食攻略、美食排行榜，分享成都金堂縣附近好吃的美食。
1
傳家菜
成都近郊金堂縣工農大橋橋頭
人均¥36
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推薦理由：金堂數一數二的館子！吃了很多次！價格公道！菜品還不錯！上菜速度很快而且環境很好，很乾凈。給人一種舒心的感覺！ by 很憤怒的騷年
2
八仙桌
成都近郊金堂縣五鳳古鎮半邊街
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推薦理由：難忘的7.25游記之終篇：在賀麟故居游覽之後，到了中午飯點，飢腸轆轆的肚子咕咕叫著，時刻催促著我們四個趕緊找地方吃飯。本來還說就在故居外面的農家樂吃的，但那裡人多、蚊子更多，為了兩位人體滅蚊器，還是到古鎮裡面吃吧。
這家店就位於古鎮比較中心的地帶，規模不算小了。店子依山臨水，環境很不錯，特別是我們坐的景觀位，可以遠眺青山、俯瞰綠水，視野十分開闊。在此環境之下三五好友吃飯聊天很是愜意，但無奈天氣太熱，兩個電風扇賣力地工作也沒能徹底驅走暑熱。
我們都又渴又餓，先就點了南瓜綠豆湯。溫度很合適，喝著很舒服，南瓜耙、綠豆融，清新回甜。BOWL和冬至要喝得多點，之後還不斷喊服務員加湯，最後都不好意思了，主動提出算兩份的錢。
藿香鯽魚份量還挺足，但是我和冬至都沒怎麼吃，主要是覺得刺太多太細了。味道嘛，我至今為止就沒怎麼好好吃過這道菜，所以沒什麼發言權。魚炸過一下，比較香酥，作料的味道也還行。
涼拌耳片就不錯啦。點菜的時候冬至還專門提醒了服務員小妹兒，說不能用肥肉來冒充；服務員也爽快答道肯定選用帶軟骨的耳片。耳片是資格，咬著很過癮，就是切得有點小有點細，但佐料放得夠，很入味。特別是細姜絲的加入，提升了香味。
苕皮回鍋肉更不錯。份量還是挺足的。苕皮的大小和肉片差不多，有點晶瑩剔透之感，裹上些豆豉很能勾起食慾。筷子夾起來，韌勁好；放到嘴裡去，嚼勁足。而且肉的質地好，煸得到位，干香乾香的，兩相搭配滋味十足。
至於素菜涼拌茄子嘛，我覺得也可以的哈，不過素菜嘛從來就不是我的菜啦。
這一餐吃了130元，人均33，很劃算的。服務也可以，店家很淳樸，而且還有WiFi哦。一隻瘦骨嶙峋的狗狗一直守在我們旁邊，見它太可憐，我們還把好些肉肉讓給它啦。 by 灰太狼打老虎
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3
金堂三江漁府
成都近郊金堂縣濱江路二段29號(建設局...
人均¥59
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推薦理由：非常特別的環境，是在一條大船上的二樓吃的魚。雖然正趕上龍舟節前，政府攔水疏通河道，以致河水很淺，但寬闊的江面上，視野仍十分開闊。若是趕上河水量夠了，大船會在江面上溜一圈，若有人點菜，還會用快艇送餐，十分愜意。會在夏天的時候再去。 by aojingtao
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4
晉記冷鍋串串
成都近郊金堂縣趙鎮順安街56號(近2.5...
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推薦理由：主要是碟子很好吃'很香'真的不錯'要是環境再好點就好了'呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵'真煩必須要寫50個字 by 陳程抽離
5
鍾樓街刀削麵
成都近郊金堂縣鍾樓街
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推薦理由：從小就去吃的一家刀削麵，其實i小時候一直不喜歡吃那麼厚的面，就是這家改變了我對刀削麵的整體壞影響，小學的時候就經常去吃，後來初中讀書遠了，每次回家還要去那吃，印象最深刻的還是雜醬刀削麵，湯頭非常好吃，而且雜醬炒的很乾，吃起香 by 愛奇奇哦
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6
大蓉和酒樓(金堂店)
成都近郊觀鈴大道1188號
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推薦理由：來過好幾次了，環境裝修都不錯，很大氣很新，用ipad點菜也很直觀很方便。菜的味道非常好，尤其愛這里的小點心(比如榴槤酥)，和醬油炒飯，每次都吃菜吃飽了卻還想吃一碗。旁邊還有配套的茶室，麻將室和足浴館，配套設施非常完善，全部滿分~~~ by 柒僖
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7
城南舊事館
成都近郊金堂縣河壩街(近水樓台)
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推薦理由：贊一個，這是很不錯的一家中餐館，生意很火，價廉物美，服務周到，值得推薦! by QLLQF
8
女兒食堂
成都近郊金堂縣文化街
人均¥9
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推薦理由：金絲全蛋面據說是傳統做法，的確名不虛傳，香滑嫩。其他的甜水麵，熱乾麵醬醇香，麵筋道。可惜沒嘗到油茶。 by 笨笨熊餃子
9
蘭烘糕
成都近郊金堂縣文化街263號門口(金清...
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推薦理由：這家在當地很有名，還申請了「非物質文化保護」！感覺很有特色！！！一般下午有在，中午很少在， by 謊言太幼稚
10
靜廬月私房菜
成都近郊金堂縣趙鎮二橫道康寧街(近教...
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推薦理由：菜品和其他店沒什麼區別，環境還可以，價格比較便宜，我們包了一個大桌14個人，人均50塊錢不到（不算酒水），感覺還不錯吧。 by 神奇左左
11
香葉草(金堂店)
成都近郊金堂縣金堂大道陀源小區附近(...
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推薦理由：地道口味，環境好，菜品質量過硬，價廉物美。邀約朋友可以在此地遊玩一天，中午正餐，下午品茶休憩或者小麻，晚上便餐即可。 by 妖氏家族
12
嶺尚國際會所
成都近郊金堂縣觀嶺大道1196號威尼斯...
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推薦理由：覌嶺大道威尼斯廣場，大蓉和旁，典範義大利風格的餐廳，裝修格調溫馨舒適，環境.服務相當不錯，還有戶外的露天座位提供應愛好浪漫的客人。 by 尒茐絆豆腐
13
德克士(金堂縣店)
成都近郊金堂縣新街(近大橋)
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推薦理由：真的不想說電影院那德克士，那天買個全家桶居然是生的，拿去找他，他還沒事一樣炸下又拿出來，那眼神就像我不對一樣。簡直沒胃口， by 穎妹_
14
何記私房菜
成都近郊金堂縣五鳳鎮望江路
人均¥37
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推薦理由：總體非常有特點。到五鳳一邊吃沱江的魚一邊看人家釣魚。人生一大享受啊 by 8023BT123
15
官旗鮮鴨腸火鍋
成都近郊北大街95號
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推薦理由：一環路西三段(凱賓酒店旁邊)官旗鮮鴨腸火鍋 看著很吸引人的,結果和同事去吃,剛下鍋的菜還沒來得及放嘴巴同事就夾道一隻蟑螂,我是瞬間就沒了食慾,好大一隻呀,我當時叫了服務員過來,那個服務員告訴我他們從來沒遇到個這樣的情況,難道是我自己放進去的么?? 叫他們經理,他說他們經理不在,還要我們換鍋底再吃,遇到這種情況請問誰還吃得下去??我當時說不吃了,喝了兩瓶加多寶還收了我10塊錢,而且連一句道歉和解釋的話都沒有,這種店誰還敢去吃呢?? by 粉妹Q
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16
五味軒
成都近郊金堂縣五鳳溪古鎮(近尚義橋)
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推薦理由：10月底，11月初兩次來五鳳（也許還有第三次）。
7日那天帶丈人丈母游五鳳，從遊客中心沿著白鳳街慢慢走，過了「八仙桌」看見右邊下靠河的一個大平台上滿是吃飯的人，走完了白鳳街來到關聖宮前的廣場一看，原來是「五味軒」，它的左邊是尚義橋。
丈人丈母似乎對新修的古鎮不感興趣，叫我們帶他們去了鎮子老街，沿著玉鳳街穿邊金鳳街來到那舊舊的老橋（名忘了），橋邊的「張三飯店」人氣好旺，店麵店內陳舊而簡陋。過橋看見鎮衛生院。沿著河邊的青鳳街向回走，到了南華宮前的移民廣場，左邊是尚義橋另一頭，過橋又到了「五味軒」。
走入玉鳳老街，買了些紫薯。穿過鐵路橋門洞就是金鳳街。門洞左邊一破舊的老茶館，裡面盡是些老人。走在短短的老街，一股脫離時代落後樣，街上農具鐵器雜貨店，告訴人們五鳳農耕印記。沒有什麼吸引人的，走走而已了！
從白鳳街回走，在龍鳳客棧處才知道，「五味軒」「龍鳳客棧」「成都名小吃」是一家了。 by linru_cd