橘皮 養生

1、橘子皮泡腳有什麼作用

作用：橘子皮含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝；並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。

橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果，但要特別注意的是，不要直接用新鮮橘皮泡澡，因為它的表面有農葯和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。肖烈鋼提醒，首先應該用清水沖洗干凈，放在通風、陰涼的地方乾燥一周，需要時將其放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

(1)橘皮 養生擴展資料：

另外，中醫提醒新鮮的橘子皮千萬別用。我們知道，橘子皮和中葯陳皮是同一種東西，具有很好的葯用價值。於是很多人喜歡將剝出來的橘子皮收集起來，並泡水喝。中醫專家指出，新鮮的橘子皮不能吃。

專家表示，鮮橘皮經過晾乾炮製後才是陳皮，橘子皮陳得越久越好，一般應放置隔年後再用。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中葯，用其泡茶飲，確實能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就不同了，由於鮮橘皮中含揮發油較多，容易刺激消化道，進而導致消化功能紊亂。

另外，新鮮橘皮刺激腸胃，還可能是因為橘皮表面附著有農葯或保鮮劑，一般的水洗日曬可能並未將這些有害物質去除干凈。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，自己曬制陳皮時，還要注意表面發霉的橘皮也不要使用。

因此，新鮮的橘子皮最好晾乾，並放置起來，最好隔年再用。

2、人們以為用橘皮泡水喝能養生，事實真的是這樣嗎？

中國自古就有「陳皮宜五臟，統治百病」的說法，歷代中醫喜歡以陳皮入湯，取其理氣、燥濕、健胃、祛痰、止咳的功效，對脾胃不和、水腫和便秘都有很好的功效，而且對於解蟹毒、酒毒也有一定的作用。

橘皮只要沒有過多的農葯等殘留，是可以吃的。橘皮中除了含有膳食纖維（如纖維素、木質素、果膠）、可溶性糖、礦物質等營養成分外，還有香精油、色素、橙皮苷等物質。

有些人把新鮮橘皮曬幹了，就認為是陳皮。其實，自己在家曬乾的橘皮未必能稱得上是陳皮。根據《中國葯典》，陳皮是橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮。民間有陳皮「陳久者良」的說法，之所以說陳皮越陳越好，可能與長期貯存期間揮發油總量的降低、及黃酮類成分含量的增加有關

陳皮就是我們常吃的水果橘子的果皮曬干製成的，而事實上鮮橘皮和陳皮的差距卻是很大的。

新鮮的橘皮中含有揮發的油，容易對咽喉、食管、消化道黏膜等造成刺激，會覺得發苦。

不少商家為了讓橘子看起來新鮮漂亮，會選擇打蠟。如果是非食用蠟，那麼用新鮮橘皮泡水就會發澀，而且還不利於健康。

吃自己曬乾的橘皮，還存在一定的風險。這是因為，橘皮中不僅有可能含有過量的農葯等殘留，還可能因貯存不當發生蟲蛀霉變等，用這樣的橘皮直接泡水喝，可能對健康產生不利影響。

3、橘子皮新鮮的可以泡澡嗎

新鮮橘子皮可以泡澡。

吃完橘子，剩下的橘皮別扔掉，用來洗浴好處多。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除疲勞。

鮮橘皮要先處理一下才能泡澡，因為它的表面有農葯和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。鮮橘皮用清水沖洗干凈，放在通風、陰涼的地方乾燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裡；再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

(3)橘皮 養生擴展資料：

新鮮的橘子皮千萬別吃，鮮橘皮經過晾乾炮製後才是陳皮，橘子皮陳得越久越好，一般應放置隔年後再用。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中葯，用其泡茶飲，確實能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就不同了，由於鮮橘皮中含揮發油較多，容易刺激消化道，進而導致消化功能紊亂。

另外，新鮮橘皮刺激腸胃，還可能是因為橘皮表面附著有農葯或保鮮劑，一般的水洗日曬可能並未將這些有害物質去除干凈。最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，自己曬制陳皮時，還要注意表面發霉的橘皮也不要使用。因此，新鮮的橘子皮最好晾乾，並放置起來，最好隔年再用。

4、橘皮泡水洗臉有什麼作用

橘皮可以保濕和治療粗糙的皮膚，使皮膚白嫩。

橘皮有許多外部美容功效：

1、由於桔皮中含有大量的維生素C和精油，因此如果將其洗凈，乾燥並像茶一樣儲存，則可以使其清新，充氣，並聞起來令人耳目一新。

2、桔皮具有調節氣，痰，健胃除濕，降血壓等作用。洗滌乾燥後，浸入白色酒中，2-3周即可飲用。 可以清除肺部和痰液，浸泡時間酒越長，味道越好。

3、煮粥時放入幾片橙皮，不僅味道鮮美，而且開胃。 皮膚的質量與人體的內部器官息息相關。 清除體內毒素，協調內部環境，皮膚自然健康。 因此，可以從體內調節橘皮的消耗量，以達到美容效果。

(4)橘皮 養生擴展資料：

用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用。

1、治療咳嗽痰多

2、治療胃痛

3、治療感冒咳嗽

4、治療慢性胃炎

參考資料來源：鳳凰網-橘皮也養生 盤點橘皮的4大生活妙用

5、桔子皮的功效

6、橘皮葯膳養生有哪些？

【葯膳養生】

1、行氣健脾，化痰止咳

橘皮粥：橘皮10克，水煎，過濾留汁，加入粳米適量，煮粥；或將橘皮曬干，研細末，每次3～5克，調入已經煮沸的粥中，並加薑汁適量，稍煮。適用於嘔吐痰涎或清水、胸悶、食慾不振、頭暈、心慌等。

2、解郁，理氣散結

橘皮海帶絲：海帶絲150克，加入醬油、白糖、麻油、雞精適量，備用。橘皮25克（剁末），加醋拌勻，再與海帶、香菜拌勻，隨意食用。適用於情緒憂郁兼有乳腺小葉增生等亞健康狀態者。

7、橘子皮泡腳有什麼好處

好處：保暖、改善睡眠。

用柑橘皮泡腳在冬天有保暖效果，柑橘皮泡腳還能改善睡眠，讓人香甜入睡。

原理：

柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，使肌膚光滑細膩。

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注意事項：

1、不要直接用鮮橘皮泡澡，因為它的表面有農葯和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。

2、橘皮需要先處理一下，應先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過5厘米左右，浸泡30分鍾以上或者在淘米水中浸泡1小時左右；最後用清水沖洗干凈，放在通風、陰涼的地方乾燥1周。

3、洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裡；再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

參考資料來源：人民網-橘皮泡腳也養生 有殺菌、祛風寒去異味的功效

8、桔子皮泡水喝了有什麼好處

9、橘子皮泡水喝會不會對身體不好？上火？

橘子皮泡水對身體有好處，具有降火的功能。

1、由於橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，所以，如果將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，一起沖飲或單獨沖飲，能夠起到提神、通氣的作用，而且氣味清香。

2、橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，將其洗凈曬干後，浸於白酒中，2～3周後即可飲用，能夠清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。

3、煮粥時放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃。皮膚的好壞與我們人體的內臟聯系緊密，把體內的毒素排清了，內環境協調了，皮膚自然也就好了，所以說食用橘子皮可以從體內調節，從而達到美容的效果。

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橘皮含有揮發性芳香油，橘皮浴能怡情養性。將曬乾的橘皮裝入布袋，放在洗浴水中浸泡一會，然後洗浴，可使浴水清香誘人，出浴後心情舒暢，精神倍增，皮膚也有滑潤、舒適感。

鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西，但性質卻大不相同。鮮橘皮含揮發油較多，不具備陳皮那樣的葯用功效，而陳皮隔年後揮發油含量大為減少，裡面的黃酮類化合物含量會相對增加，這時陳皮的葯用價值才能體現出來。此外，因為鮮橘皮表面有農葯和保鮮劑污染，這些化學制劑有損人體健康，用它泡水還可能對健康產生不良影響。

陳皮也並非人人可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口乾、便秘、尿黃等症狀者，是不宜飲用陳皮水的。