1、陳氏太極拳陳正雷 什麼叫扣襠
扣襠也叫吊襠，就是襠口吊起，配合提頂，還有含胸拔背，將力量發出去。正所謂「牽動往來氣貼脊」。扣襠時須雙膝腳尖內扣，守住中門，小便處有上頂之意，屁股肌肉加緊，不可鬆懈，這樣才能站得穩。同時要注意，襠口也不是一直扣著，該放時放，該扣時扣，要扣成活襠口才行，不然則成死襠口。
ps：我練習太極拳已有多年，有不懂得可以問我。
2、陳正雷陳氏太極拳培訓班在什麼地方
陳正雷陳氏太極拳培訓班，在「陳正雷太極拳網」上可以找到。其名稱是「陳家溝太極館鄭州分館（ 政六街館）」和「和陳家溝太極拳館廣州分館」等，網頁的下方有聯系地址和聯系電話。
3、陳氏太極拳的書陳正雷著的如何
你真心想自學太極拳是好事，尤其想練氣，陳式太極拳的書，陳正雷著的很好，裡面有理論的淺釋很精通，但我對你說真心的話，每個大師的著作未必是自己親自執筆編著，你想練氣最好能找一個名師或明師指導你，你既然想練氣，想必對太極拳的架路、結構有所了解，因為練氣必須在太極拳的動作結構先較穩定的情況下練習，由外而內，內氣不是在一無所有的情況下就能練到和實用的，還必須注重動作要求：如外三合、內三合，以及任、督脈的所在，這是最起碼的條件，還要練吐納的逆腹呼吸，必須知道什麼叫折疊等，書里是有講到，但沒有師教言傳靠自己領悟就比較困難些。還有，對於這些，不能帶著任何感情練功，太極拳是一門高深而且高雅的武術，集健身、娛樂、技擊於一體，太極拳有極大的滲透殺傷力，太極拳也需要速度，也需要力量（力量是指內勁的能量），但這些必須在柔緩的練功過程中去修為，以動作的慢練去達到快速，去達到內勁能量的深厚，靜若淑女、動若雷霆就是這個道理，對於太極拳，任何年齡階段的人都能練,但修為就各有不同了，對於任何事物都不能急於求成，好好練功，無心成功，必能成功！
4、能發下陳氏太極拳陳正雷教學篇[太極拳][教程]-陳式太極拳養生功的種子或下載鏈接么？
陳氏太極拳陳正百雷教學篇度[太極拳][教程知]-陳式太極拳養生功種子下道載地址：
5、為何趙堡太極比陳氏太極拳養生而且實戰功夫比陳氏太極拳厲害
實戰看人，不是看功夫。說趙堡比陳氏實戰其實是不對的。從拳理來說任何類似的說法都沒有道理。比方說每天練任何功夫半小時的人都打不過練拳擊10個小時的人。。。
說養生，這個可能性是存在的。要說明的是
有名師指點的趙堡和陳氏都養生性很強，不便區分優劣。
趙堡所有的動作都比較舒緩，而陳氏有發力的動作，在沒得到名師指點，自己琢磨的人很容易在發力的時候努氣，傷身。如果說趙堡比陳氏養生，在這里應該是成立的。畢竟得到名師指點的人不多。如果你練錯了，趙堡一般也不太會傷身。而隨意練發力還練錯的人會傷身的。
陳氏和趙堡練錯了多少都會傷身（主要是膝蓋），聯系發力的話還會傷氣
6、陳正雷-陳氏太極拳新架一路教學
7、陳氏太極拳老架一路陳正雷和陳小旺學誰的架子好啊
各有所長，我個人認為，陳正雷大師為更好的普及
教學，讓人容易快速學會，間化了很多內容，陳小旺大師是真正的傳統內容，不是太容易吸收，所以初
學者先練陳正雷大師的教
套，等練熟了，才練陳小旺大師有內涵走內勁發力的套路，這直是我個人關點，因為我是這樣走過來的，受益匪淺。