麻陽 養生

1、中國十大長壽之鄉是

中國十大長壽之鄉的長壽秘密 5月22日，山東省萊州市被中國老年學學會正式命名為「中國長壽之鄉」 。據介紹，中國老年學學會從2006年開始進行「中國長壽之鄉」的評審活動，並制定了15項考核標准。其中最重要的指標有3項，一是百歲老人數量占總人口數的7/10萬，二是80歲及以上老人占總人口數的1.4%以上，三是區域人均預期壽命超過全國平均水平(71.4歲)3歲。目前，中國十大長壽之鄉為廣西巴馬、廣東三水、廣西永福、湖南麻陽、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北鍾祥、江蘇如皋、山東萊州。

廣西巴馬:
巴馬人長壽的主要因素在四個方面：一是具有特殊的自然環境。境內山青水秀，環境優美，空氣新鮮，空氣中負氧離子含量特高，是一般平原地區的三十多倍；同時無環境污染，是天然的養生好地方。二是具有獨特的長壽食物。巴馬壽星們的食物主要有珍珠黃玉米、大米、小米、紅薯等，常吃的蔬菜主要是南瓜苗、紅薯葉、青菜、苦麻菜、雷公根、野藤菜、野蘑菇、香菇、木耳、竹筍等；油類以茶籽油、火麻仁、黃豆粉為主；他們多吃素食，少食葷腥。三是老人們堅持長期生產勞動。四是生活起居有規律，性格樂觀開朗。此外，巴馬的長壽還與飲礦泉水、喝中草葯酒及晚婚晚育之類的養身之道有一定關聯
廣東三水:
三水地處廣東西江和北江交匯處，飲用水源水質常年達到飲用水源地一級保護標准。近年來，三水區大力進行環保整治，先後將17家工藝落後、污染大的立窯式水泥生產線全部關閉。良好的生態環境和持續的環境保護措施，使得三水區成為珠三角地區難得的生態綠洲。三水的百歲老人多生活於西江和北江河畔的村鎮中。長壽老人有一個非常明顯的特點：非常樂觀的情緒、積極健康的生活方式、平和的心態及濃厚的愛心。多數百歲老人出身貧寒，自小養成勤勞、好動、豁達的習慣。飲食清淡，喜歡吃粥和喝湯，吃本地生產的糧食、蔬菜、水果、魚、雜食等。
廣西永福:
悠久的人文歷史，山青水秀的居住環境，清新自然的空氣和經濟、社會的穩步發展為廣西永福人延年益壽奠定了扎實基礎。永福縣積極倡導家庭成員之間互敬互愛，關系和美，每年要進行一次「和諧家庭」和「孝星」評選活動，推動和諧社會發展。永福縣屬中亞熱帶季風氣候，四季分明，冬短夏長，人居環境好。境內河流縱橫，水質優良；森林覆蓋率達74．1％，空氣清新。老人們能長壽，除了自然條件、民風淳樸、鄰里和諧、心理健康外，還與他們的飲食有關。永福縣專門對各鄉鎮長壽老人起居飲食進行了充分的調查了解，共同研究設計了千叟宴菜譜，用料全部產自本地。主要有10道菜，包括金玉湯、壽桃、麻姑獻壽、百汁雞球、佛果釀、馬蹄膠、常安宮丁、板峽竹魚、錦壽面、福敬親人等，整個菜譜色香味俱全，而成本不足百元。
湖南麻陽:
麻陽為什麼會出現那麼多長壽老人？專家認為，該縣獨特的自然環境有利於長壽。麻陽地形奇特，西、南、北三面被高山環繞，朝東傾斜開口，海拔高差達1275米，這種特殊的地貌輪廓儼然一個天然「地磁場」。地下水中含有人體所需的多種微量元素，該縣的飲用水水質、大氣和室內空氣達標率均為100％，山河垃圾無害化處理達到100％，森林覆蓋率達56．48％。專家還發現，在這偏遠山區，一種被醫學界視為「長壽素」的負離子含量極高。這里歷年的平均氣溫在17攝氏度左右，冬無嚴寒，夏無酷暑，尤其是丘陵地帶多瀑布、噴泉。民俗專家還認為，麻陽人住山寨則建吊腳樓，住平地則建二層高的房屋，保證了居住環境的通風和乾燥。
四川彭山:
因彭祖而得名的四川彭山是我國彭祖長壽文化的發祥地，具有家庭和睦、孝文化博大的人文背景和獨特的自然地理環境，由此形成了我國最早也是最完備的長壽文化發祥地。據悉，在彭祖房室養生術的長期熏陶下，彭山人科學地對待性，不視性為神秘，也不視性為洪水猛獸。對此，長壽專家蕭振禹表示，人類進入21世紀以後，實現社會和諧、保持健康長壽、不斷提高人的生命質量成為人們普遍的美好理想。彭祖的長壽文化，究其根源是建立在人體自身和諧及人與外界相和諧的基礎上，其核心就在於一個「和」字。彭祖的導引行房術、調攝療養術、膳食養生術和房室養生術四大養生術，其「適身、通神、一志、導心」八字要訣，分別從生理和情理方面補益健養人體，從而使人得以健康長壽，因此具有很高的科學研究價值。
四川都江堰:
都江堰青城鄉是成都市百歲老人最密集的地方。這里為何盛產壽星？生命學專家解釋，成都平原獨特的人文環境和地理環境造就了長壽之鄉。都江堰的長壽現象是一個綜合現象，它得益於都江堰得天獨厚的地理環境、人文環境、生活習性，比如適宜的溫度、物種的多樣性，以及對中草葯的運用。地理界一般認為，長壽有30%是遺傳因素，另外70%是外部環境影響。西南地區冬暖夏涼的氣候、舒適的生活環境都有利於生存。中國科學院地理科學與資源研究所王五一研究員認為，岷江流域土壤中豐富的硒元素可能是出現長壽的重要原因。
河南夏邑:
夏邑縣有良好的生態環境，冷暖適中。虯龍溝、巴清河、沱河、東沙河等河流橫穿全境，水質優良；空氣清新，大氣質量達到國家二級標准.當地物產豐盛，小麥、玉米、大豆、紅薯、蘋果、食用菌、各類時令蔬菜均是餐桌上常見的食品。飲食起居和日常生活特點突出：一是順其自然。種啥吃啥，四季常新的農作物和蔬菜，調劑製作一日三餐，少葷多素，保證了老人身體的新陳代謝能力，顯現出良好的養生效果。二是勤勞刻苦。動可延年，思能抗衰。大部分百歲老人操勞一生，克勤克儉，鍛煉出了過硬的身板，並養成了早睡早起、勤苦勞作等生活習慣，有效增強了身體的抵抗力。三是性格爽直，開朗豁達，勞動積極，樂於奉獻，一生樂觀、不生氣。「河南夏邑地理位置優越，歷史文化厚重，經濟發展迅速，生態保護堅決，民眾心態平和，長壽人口顯著，多項指標超過標准，評定為『中國長壽之鄉』名副其實。」

科技博覽----探秘長壽鄉之夏邑尋因1-----河南省商丘市夏邑縣

湖北鍾祥:　 </b>
鍾祥人之所以長壽，主要與四大因素密切相關：一是生態環境因素。鍾祥市境內與人體元素相關的礦產資源相當豐富。水資源豐富，全市飲用水源水質達標率均在100%。還具有清新可人的大氣環境。二是人文習俗因素。 鍾祥長壽文化源遠流長。其中尊老敬老的好傳統尤為突出，尊老敬老的遺風，一直流傳至今並發揚光大，涌現了很多尊老敬老的動人故事。三是勤勞好動因素。 鍾祥市的長壽老人基本上是地地道道的農民（或漁民），他們從小就下地干農活，勞動磨煉了他們的意志，也鍛煉出他們強健的體魄。四是飲食習慣因素。他們絕大多數堅持一日三餐，主食以米飯為主。對於菜類不挑食，葷素皆可。鍾祥自古以來盛產黃豆，豆腐、豆皮、豆乾、豆筋等一系列的豆製品便成了鍾祥人一年四季餐桌上的美味佳餚。鍾祥地處大洪山南脈，這里生長著一種稀有植物叫葛粉。野葛之根加工而成的葛粉可以說是一種難得的綠色保健食品。鍾祥的百歲老人還有一特點，就是愛吃「土雞蛋」。
江蘇如皋:
如皋長壽飲食文化的核心，可以用「淡、雜、鮮、野」四個字概而言之。如皋人的飲食習慣是粗茶淡飯，以素為主，拒絕大魚大肉、大油大糖、大吃大喝。青菜、蘿卜、豆腐是如皋人的當家菜、家常菜。吃的雜，什麼都吃，是如皋人飲食文化的又一特色。如皋百歲壽星中有93%的人，既吃大米、麵粉等細糧，又食玉米、大麥、元麥等粗糧。如皋地區田疇平曠，河港交錯，是一座新鮮食品的天然倉庫，使如皋人吃東西有條件講究個「出水鮮」。肉要當天宰的，蝦要當天撈的，魚要現剖的，文蛤要現劈的，青菜要早上拔的，毛豆要早上剝的，豇豆要早上摘的，芋頭要當場刮的，豆腐、茶干絕對要當天做的。如皋濱江臨海，四季分明，氣候濕潤，日照充足，無霜期長，適宜野菜蓬勃生長。如皋人飯桌上一年四季都有新鮮碧綠的野菜佐餐。
山東萊州:
中國老年學學會常務副會長兼秘書長趙寶華表示，目前中國的長壽地區有三種類型：溫飽型、小康型和富裕型，萊州屬於富裕型。「萊州地理位置優越，歷史文化厚重，經濟發展迅速，生態保護堅決，民眾心態平和，長壽人口顯著，多項指標超過標准，評定為『中國長壽之鄉』名副其實。」萊州自古就有「齊魯之甲勝，天下之名疆」的美譽。四季分明，氣候宜人，土壤肥沃，水質優良，綠化率高，空氣清新，這些都為萊州百姓提供了長壽的良好條件。萊州有悠久的敬老愛老傳統。長期以來，老年人，特別是高齡老年人，都能得到全社會的尊敬和愛護。近年來，該市開展了以「愛父母、敬老人」為主題的「孝德工程」。同時，萊州市還大力推進養老服務社會化，不斷完善養老保險、醫療保險和社會救助制度，為長壽老人提供堅實的物質保障。
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2、有哪些帶「陽」的城市名

1、貴陽

貴州省省會，因境內貴山之南而得名。是貴州省的政治、經濟、文化、科教、交通中心和西南地區重要的交通、通信樞紐、工業基地及商貿旅遊服務中心 。屬於亞熱帶濕潤溫和型氣候，是國家級大數據產業發展集聚區。境內有30多種少數民族，有山地、河流、峽谷、湖泊、岩溶、洞穴、瀑布、原始森林、人文、古城樓閣等32種旅遊景點。 

2、洛陽

位於河南省西部、黃河中下游，因地處洛河之陽而得名，是國務院首批公布的國家歷史文化名城，中國四大古都之一，世界文化名城。是華夏文明和中華民族的發源地之一，擁有四項世界文化遺產，也是中國（河南）自由貿易試驗區的三大片區之一。

3、遼陽

遼寧省下轄的地級市，以石化產業為主的現代工業城市，位於遼寧省中部，是沈陽經濟區副中心城市，新興的現代石化輕紡工業基地、中國優秀旅遊城市。有著2400多年歷史的文化古城，從公元前3世紀到17世紀前期，一直是中國東北地區的政治、經濟、文化中心、交通樞紐和軍事重鎮。

4、安陽

河南省地級市。位於河南省最北部，是國家歷史文化名城、中國六大古都之一。 安陽殷墟是中國目前為止最早有文獻可考、並為考古學和甲骨文所證實的都城遺址。安陽是甲骨文發現地，周易發源地，有殷墟和中國大運河衛河（永濟渠）滑縣段兩處世界文化遺產；是豫晉冀三省交界地區區域性中心城市。

5、德陽

四川省轄地級市，別稱旌城，位於成都平原東北部；地處龍門山脈向四川盆地過渡地帶，毗鄰省會成都，位於絲綢之路經濟帶和長江經濟帶的交匯處、疊合點。因」三線建設」國家布局現代大工業而建市，是中國重大技術裝備製造業基地。 2017年11月，德陽成為第二批國家應急產業示範基地。

6、綿陽

隸屬於四川省，位於四川盆地西北部，涪江中上游地帶。有2200多年建城史，歷來為州郡治所，後因城址位於綿山之南而得名「綿陽」。綿陽是黨中央、國務院批准建設的中國唯一的科技城，重要的國防科研和電子工業生產基地，獲得過聯合國改善人居環境最佳範例獎（迪拜獎）  、全國文明城市等榮譽。

7、咸陽

陝西省地級市，是中國首個封建王朝「大秦帝國」的都城，位於陝西省八百里秦川腹地，是首批中國優秀旅遊城市、全國精神文明創建工作先進市及中華養生文化名城。擁有陝西中醫葯大學、咸陽師范學院等多所高校。2017年11月，咸陽獲評全國未成年人思想道德建設工作先進城市（區）。

8、岳陽

古稱巴陵、又名岳州，為湖南省轄地級市、是一座有著2500多年悠久歷史的文化名城。位於江南洞庭湖之濱，不僅是中國南北東西交通要道、國務院首批沿江開放之重地，且是長江中游重要的區域中心城市、湖南首位門戶城市。

岳陽是湖南唯一的國際貿易口岸城市，也是中國著名的港口城市。人文深厚、風景秀麗，集名山、名水、名樓、名人、名文於一體，是中華文化重要的始源地之一，亦是海內外聞名的旅遊勝地。

3、有誰知道新化的「新永康養身美容」？

這個是不知道，zd但是我知道有個懷化麻陽的發芽糙米。有減肥的功效哦~
就是在谷歌上搜索長沙世朗網咯科技公司就可以找到哦~
發芽糙米的減肥原理 發芽糙米對美容和減肥也有效？
發芽糙米中包含的豐富的食物纖維，解除便通，新陳代謝的改善也！再食物纖維，也有用小腸包進去脂肪，推遲吸收的工作。並且對於內減肥，按住胰島素的分泌的事變得重要。胰島素到肝臟和肌肉運送血中的糖,不過，那個量太多，有餘了的糖成為被脂肪細胞運送的脂肪。因此，也沒有如果抑制過剩的胰島素的分泌，糖變成脂肪積蓄容的事。按住胰島素的分泌的決定的辦法，血糖值不使之上升的事和，上升的速度是選緩慢的食材。發芽糙米，能自白米血糖值難上，很低地控制胰島素。如果只是僅僅說???好吃地吃，攝同樣的卡路里可以說是mo減肥效果高(貴)的米吧

4、冰糖橙幾月份成熟

冰糖橙的成熟時間是每年的11中旬。

冰糖橙原產地湖南洪江市，按照遺傳學原理推斷，冰糖橙是「極品橙子」的實生變異，當地為便於區別不同地方引種栽培的同類品種故取名為「黔陽冰糖橙」中國國家地理標志產品。

湖南洪江市（原黔陽縣）農業生產條件優越，黔陽柑桔，明清時已美名遠播，冰糖橙以品種優良、味濃香甜、果皮薄、不塞牙、肉質脆嫩等而備受市場歡迎。

(4)麻陽 養生擴展資料

冰糖橙的主要分布范圍：

1、湖南麻陽縣

享有「中國長壽之鄉」的湖南懷化麻陽苗族自治縣是中國冰糖橙的主要產地。麻陽縣氣候溫和、四季分明，得天獨厚的土壤和氣候條件孕育了麻陽獨特的苗疆長壽果--麻陽冰糖橙，成就了麻陽冰糖橙獨特的品質和鮮明的地方特色，2018年，麻陽冰糖橙入選「國家品牌計劃」推介產品。

2、湖南黔陽縣

黔陽縣桔橙栽培歷史悠久，在歷代典籍中，將桔橙作為文藝創作的素材，則始於屈原的《桔頌》，此詩作於屈原青年時代，是中國桔文學之鼻祖。

作為冰糖橙原產地,洪江市產的黔陽冰糖橙，因其果皮光滑，中國冰糖橙之鄉，油胞平生，皮色橙紅，果肉橙黃，味美濃甜，脆嫩化渣，營養豐富，且耐儲藏，2007年獲國家地理標志產品保護。

3、湖南省永興縣

冰糖橙是湖南省郴州市由黔陽引進的特色水果，永興冰糖橙果實皮薄少核、汁多肉脆、質香味濃、甜潤爽口，是秋冬季節營養養生，潤肺涵養水土的好水果。

5、湖南什麼地方產冰糖橙

湖南麻陽產冰糖橙，當地為便於區別不同地方引種栽培的同類品種故取名為「麻陽冰糖橙」 或者「麻陽冰糖泡」，中國國家地理標志產品。湖南麻陽縣農業生產條件優越，麻陽甜橙，明清時已美名遠播，冰糖橙以品種優良、味濃香甜、果皮薄、不塞牙、肉質脆嫩等而倍受市場歡迎。

(5)麻陽 養生擴展資料：

冰糖橙的來源、發展及營養價值：

享有「中國長壽之鄉」的湖南懷化麻陽苗族自治縣是中國冰糖橙的主要產地。麻陽縣氣候溫和、四季分明，得天獨厚的土壤和氣候條件孕育了麻陽獨特的苗疆長壽果--麻陽冰糖橙，成就了麻陽冰糖橙獨特的品質和鮮明的地方特色，2018年，麻陽冰糖橙入選「國家品牌計劃」推介產品。 

麻陽冰糖橙俗稱「冰糖泡」，因其甜似冰糖而得名，果型端莊、色澤鮮艷、風味濃甜、肉質脆嫩，無籽化渣，營養保健價值高，是不可多得的水果珍品。據介紹，經常食用冰糖橙還具有養顏、清熱潤肺、明目排毒的功效。

麻陽冰糖橙曾被農業部柑橘及苗木質量檢驗監督測試中心評為極優產品；2001年申請了產地證明商標，成為國家地理性標志產品，並於2008年獲得了湖南省著名商標榮譽稱號。

6、麻陽縣有幾個鄉鎮

截止2019年，麻陽苗族自治縣轄6個鎮高村鎮、錦和鎮、江口墟鎮、岩門鎮、蘭里鎮、呂家坪鎮。

1、高村鎮

高村鎮，古稱富州，現在是湖南麻陽苗族自治縣縣治所在地，是全縣的政治、經濟、交通、文化中心。G209國道和S308省道在集鎮交匯、吉懷高速公路設麻陽出口。

2、錦和鎮

錦和鎮轄20個建制村，2個社區，總面積147.04平方千米（2017年），鎮人民政府駐西街社區。

該鎮是千年古鎮，長壽文化十分濃厚，形成獨特的長壽食方、養生之道與和諧環境。據統計，全鎮人均預期壽命達到76.8歲，百歲老人達10人，居全縣各鄉鎮之首，有「長壽之邦」的美譽。

3、江口墟鎮

江口墟鎮地處麻陽苗族自治縣西南部29公里處，本鎮東連鶴城區、芷江縣、西接譚家寨鄉、南銜大橋江、舒家村鄉，北與隆家堡鄉接壤，是麻陽苗族自治縣六大建制鎮之一，全鎮轄14個村一個居委會。

4、岩門鎮

岩門鎮位於湖南省麻陽苗族自治縣城西北8公里處，東靠高村鄉，西南接蘭村、隆家堡、譚家寨鄉，西北連石羊哨、板栗樹、谷達坡鄉。豪洛溪橫中心，沿溪兩岸有小塊平原，東北為丘陵山區。

5、蘭里鎮

蘭里鎮引是一代名臣滿朝薦的故里。位於麻陽苗族自治縣東北部，距縣城14公里，東連呂家坪鎮、黃雙鄉，南接和平溪鄉，西靠綠溪口鄉、栗坪鄉，北與湘西土家族苗族自治州瀘溪縣接壤.

7、「養生」一詞最早出自哪句話？

「養生」一詞最早出自《莊子·養生主》中的「得養生焉。」