木瓜養生壺_木瓜養生壺_中國武警總醫院

1、木瓜牛奶燉燕窩

燕窩蛋白質含量非常高、還含有豐富的鈣、磷、鐵和碳水化合物。對女性朋友來說，它滋陰潤肺和養顏美容的功效最讓人喜歡，木瓜就不要說了，是滋陰聖品，和牛奶燕窩一起燉，想不美都難啊。不過，燉煮之前必須先把燕窩泡發，燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材最關鍵。譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效果自然也就很好。
主料：

燕窩3克、木瓜一塊
輔料：
冰糖10克、牛奶、清水適量
溫馨提示：
1、燕窩放在冰箱里泡發，口感更好
2、如果是自然盞，就不用先去毛，完全泡好後，滴一滴無味的植物油，用筷子輕輕攪一攪，毛就全部浮上來了，把水面的水倒掉就好，很省事。
1、把干燕條洗凈表面，放干凈碗里，倒入50ml純凈水。
2、泡發4小時左右，至燕條完全發大至通透。
3、泡發好的燕窩大約是原重量的6-7倍。
4、把泡發好的燕條放入過濾網內沖洗干凈，如有細小的絨毛用鑷子挑出。
5、順燕窩的紋理把燕條撕成細條放入燉盅，加純凈水，水量高過燕窩一指節。
6、加蓋放入鍋內，鍋內水位至燉盅一半高，隔水小火慢燉45分鍾即可。
7、木瓜去皮去籽，切小塊。
8、把木瓜和牛奶放入燉好的燕窩內。
9、加入冰糖融化或者稍涼後加入蜂蜜拌勻即可食用。
1. 鑒別是否特干燕窩的辦法是，干燕窩浸泡後的發頭效果很好，約是原重量的6-7倍，這可以證明是特干燕窩。
2. 品質好的燕窩燉煮完畢後呈完整的條狀結構，口感q彈爽滑並且吃上去有股蛋白的清香。
3. 用明火隔水小火燉燕窩，一般45鍾就夠了。用電燉鍋的時間要適當延長

2、什麼食物能養肺護肝？

養肺食物：

1、梨

現在正是開始供暖的冬天，加上霧霾天氣、汽車尾氣、二手煙，這些都給肺部帶來嚴重負擔。冬季吃梨，酸甜爽口還多汁，可以起到清肺潤肺、止咳化痰的作用。

2、杏仁

肺部不舒適，最顯而易見的表現就是咳嗽不止，止咳良葯杏仁分苦、甜兩種，入葯的是苦杏仁。

護肝食物：

1、大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

2、空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。

(2)木瓜養生壺擴展資料：

護肝其他方法：

肝膽在晚上11點開始進行新陳代謝，這時進入夢鄉能讓肝臟進行自我修復，將不良影響降到最低。每天喝足1000—1500毫升水，也能幫助肝臟排毒，大大減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

要想使肝臟強健，還要學會抑制情緒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，以使肝氣正常生發、順調。吃完飯後靜坐10—30分鍾再運動，能保證肝臟代謝正常。

3、養肺的水果

肺靠養，養肺需要不同營養相輔相成。養肺妙招中，以食療為先，例如大棗、柿子、梨、石榴、葡萄等都是養肺水果，生活中不妨適量食用。

1、大棗

大棗可以滋養脾肺、益氣生津、治虛損、補五臟的作用。適應症為肺虛咳嗽、小兒秋痢、煩悶不眠、婦女臟燥等，多用於滋補為主。

2、柿子

生吃柿子可以治療虛勞咯血、肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛熱肺痿等；熟透柿子可以治療熱痢、熱病煩渴、心中煩熱、口乾唇爛等。柿子本身有化痰軟堅、潤肺止咳、清熱生津的功效。

3、梨

梨具有潤肺生津、解毒清熱、化痰止咳的作用。適應症為支氣管炎、麻疹、肺熱咳嗽、老年咳嗽等均有一定食療效果。與甘蔗、荸薺、蜂蜜一同榨汁效果更好。

4、石榴

石榴具有止煩渴、生津液的功效。適應症為煩渴不休、津液不足、口燥咽乾等。對於久瀉久痢、小兒疳積有一定食療效果，可以起到止咳潤肺、解毒清熱的作用。

5、葡萄

葡萄有益氣血、利小便、補肝腎、生津液作用。適應症為過度疲勞、神經衰弱等，番茄醫生提醒，葡萄含糖和鐵元素較高，適合貧血體弱者、婦女、兒童常服用。

6、甘蔗

甘蔗有潤燥、解熱、生津等功效。適應症為津液不足、高燒煩渴、大便燥結等，中醫常以甘蔗作為清涼生津劑，用於治噎止嘔、助脾和中。

4、木瓜能冷凍嗎

可以的，以下是冷凍木瓜的吃法。

主料：木瓜2個、牛奶150ml、椰漿200ml

輔料：砂糖50克、吉利丁粉15克

1、木瓜削皮

2、木瓜切去頂部一小塊，挖掉木瓜籽

3、吉利丁粉加20ml冷水攪拌均勻

4、把椰漿、牛奶、砂糖倒入養生壺里，選擇「燒水」功能

5、煮至微沸，約85度，關火，和吉利丁液攪拌均勻

6、把椰奶液倒入木瓜內，冷藏4小時

7、凍好的木瓜凍切片就可以享用啦~

5、夏季養生壺減肥湯食譜，夏天減肥喝什麼茶

1、綠豆:綠養生食譜豆有退燥熱降血壓作用同時對疲勞、腫脹、小夏季有哪些營養食譜便暢有好功效綠豆皮明目綠豆芽還解酒夏季常喝綠豆湯僅能增加營養還對糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎夏季有哪些養生菜譜、咽喉炎及視力減退等病症有定療效由於綠豆屬寒性所脾胃虛弱夏天有哪些養生食譜人宜多食;低血壓者和女性夏季有哪些養身食譜生理期吃宜 2、薏米:薏米夏季有哪些食譜葯食同源植物營養價值高有利水消腫、健脾去濕、舒夏季有哪些養生筋除痹、清熱排膿等功效適合夏季食用還能使皮膚光滑減少皺紋消除色素斑點;含有蛋白質分解酵夏季養生食譜素能使皮膚角質軟化對面部粉刺及皮膚夏季養生有哪些原則粗糙有明顯療效另外還對紫外線夏季有些養生食譜有吸收能力夏季食用有助於養生食譜防曬和防紫外線薏米水煮軟夏季有哪些營養食譜做成粥食用比較有利於腸胃吸收 3、苦瓜:苦瓜味苦具有清暑解毒清心明目功效極適合夏季食用苦瓜焯下做夏季有哪些養生菜譜成涼拌苦瓜菜也加粳米熬制夏天有哪些養生食譜成苦瓜粥食用 4、扁豆:扁豆有消暑滲夏季有哪些養身食譜濕、健脾、解毒功效嫩莢和豆均適夏季有哪些食譜合於夏季食用注意扁豆宜紅燒定要加熱煮透要做成涼拌菜免毒 5、菊花:菊花具有清熱夏季有哪些養生解暑、醒腦提神功效宜夏季食用菊花與粳米起夏季養生食譜製成菊花粥食用或泡菊花茶飲用 6、赤小豆:赤小豆夏季養生有哪些原則又叫紅小豆、紅豆味甘、酸、平有利水除濕、和血排膿消腫解毒功效夏季食用較好赤小豆用於制豆沙夏季有些養生食譜包或煮成小豆粥食用 7、百合:百合養生食譜解渴潤燥夏季食用尤佳百合主要含秋水鹼等多夏季有哪些營養食譜種生物鹼和營養物質有良好營養滋補之功特別病體弱、神夏季有哪些養生菜譜經衰弱等症大有裨益百合顯著抑制黃曲夏天有哪些養生食譜黴素致突變作用臨床上常用於白血病、肺癌夏季有哪些養身食譜、鼻咽癌等疾病輔助治療常食百合有潤肺夏季有哪些食譜清心調之效止咳、止血夏季有哪些養生、開胃、安神有助於增強體質百合做成西芹百合菜或煮成百合粥食用 8、冬瓜:冬瓜清熱瀉火、利水滲夏季養生食譜濕、減肥瘦身、清熱解暑及消退痱子尤其適用於夏季食用孕婦常食冬瓜還有澤胎化毒功效、老年人及高血壓、冠心病、肝炎、糖尿夏季養生有哪些原則病、腎炎、肥胖症、腦血管病病人也宜食用久病虛滑者宜冬瓜配少許香菜做成夏季有些養生食譜冬瓜湯或燒冬瓜食用 9、絲瓜:絲瓜含多種氨基酸、養生食譜維生素及人體所需礦物質鈣、 ... 夏季養生食譜有哪夏季養生食譜些新微博【蓮藕燒排骨】蓮藕有清熱、生津、涼夏季養生有哪些原則血、散瘀、補脾、開胃、止瀉功效有時會拿來煮湯次跟排骨起燉排骨之前用水夏季有些養生食譜煮過又湯又有菜又有湯~樣養生食譜做蓮藕沒軟爛有點脆脆我比較喜歡吃夏季有哪些營養食譜樣做法【開胃菜之黃豆芽拌辣椒夏季有哪些養生菜譜】黃豆芽還美容食品常吃黃豆芽能營養毛發使頭發保持烏黑光亮對面部雀斑有較夏天有哪些養生食譜好淡化效吃黃豆芽對青少年生長發育、夏季有哪些養身食譜預防貧血等大有好處做法早餐吃【愛心荷包蛋夏季有哪些食譜】用心型模具煎荷包蛋坳造型給生活添點小情趣已關注TA更新第夏季有哪些養生時間出現夏季養生食譜有哪些-夏季養夏季養生食譜生食譜-適合夏季養生食譜哈哈好豆美食網上發現樣夏季養生食譜夏季養生有哪些原則、夏季減肥、夏季美容專題夏季讓夏季有些養生食譜人心動季節所有美味瓜養生食譜都齊上陣翠綠爽口黃瓜、清香甜蜜夏季有哪些營養食譜木瓜、晶瑩透亮冬瓜煞讓人歡喜夏季養生要多吃瓜僅因瓜夏季有哪些養生菜譜各種功效黃瓜減肥木瓜豐胸苦瓜美容……而且其清新自夏天有哪些養生食譜香味和清涼多汁口感也能給人帶來整夏季有哪些養身食譜夏恬淡好心情夏季讓夏季有哪些食譜我們食進補來場瓜大餐吧讓些夏季養生夏季有哪些養生食譜吃出好心情好胃口好身材

6、養生壺除了煮花茶還可做什麼？求一份養生壺食譜

六十歲，心氣始衰。心屬火，腎屬水。正常情況下，水火互濟，即腎水上濟於心、防止心火傷了心陰，而心火下降於腎、不使腎水泛濫抑制陽氣。