養生 劉曉慶

1、劉曉慶怎樣保持青春不老的？

究竟是甚麼因素使得劉曉慶這樣年過半百的女子，照舊能保持美麗。其實每一個人從30歲開始走下坡路，就漸漸開始衰老。臉部的肌膚就會出現皺紋、

2、劉曉慶也愛吃？

2017年7月27日，劉曉慶微博曬出一組「吃貨」照，配文：「以夢為馬，詩酒趁年華；以餅干為伴，吃貨走天涯。我們的隊伍，高歌行走在川西公路上。」照片中的劉曉慶一身休閑，頭戴鴨舌帽曲腿坐在寬敞的車座下手拿托盤小口吃著餅干，最後還露出了滿足的笑容。

劉曉慶，1955年10月30日出生於重慶涪陵，1970年畢業於四川音樂學院附中。

1976年，與王立結婚。

1982年她正式與王立離婚。

1980年與陳國軍在拍攝電影《心靈深處》時相識，兩人同居三年後於1988年補辦了結婚手續。

1990年，離婚。

2003年10月1日，與阿峰辦證結婚。

2013年8月20日下午，劉曉慶與王曉玉在舊金山Valley Presbyterian Church教堂，舉行了婚禮

3、劉曉慶不老的秘密是什麼？

提到娛樂圈的不老神話，大家首先想到的應該就是劉曉慶，畢竟一位過了60歲仍然敢於演繹一個十七八歲的姑娘，這就是她在前幾年59歲時候參演的《隋唐英雄傳三》中扮演的北漠公主歐陽飛燕，透過大屏幕我們依然可以看到，劉曉慶的美麗容顏，大大的雙眼，配上一雙長長的睫毛，恍惚間彷彿看到了返老還童的劉曉慶，其實她一直沒變，歲月也並沒有逝去她的容顏。

看到這，許多人可能會想，明星嘛，自然會用一大堆化妝品、護膚品、保養品等等，但是透過她的飲食習慣，我們發現劉曉慶比較崇尚中醫，對於古人精神內守，保養身心有自己的見解並通過行動踐行，通過運動與飲食來保持健康，駐守容顏，而她最喜歡的養生湯正是長久保持美麗容顏的一個重要秘籍。

傳言劉曉慶每天都會沖服一勺三七粉，三七被譽為「南國神草」，有延年益壽的作用。現代醫學分析指出，三七還具有清除自由基、抗炎、抗氧化、抗細胞凋亡、提高免疫力等多種生物學作用，可從多角度，多途徑發揮抗衰老作用。三七在經過高溫加熱後，其主要成分三七皂苷發生變化，活血功能減弱，而補血、生血功能反而加強，可補益身體，提高機體免疫力。有效緩解衰老過程中免疫力低下症狀，而讓人體力充沛，不宜感受外邪，提升了人體正氣！

此外劉曉慶最喜歡喝的便是含有一種養生湯了額，可能有許多人認為這養生湯肯定是什麼人參、冬蟲夏草、西洋參、石斛等偏重於補的名貴中葯材，卻不知劉曉慶所選的卻是偏於活血化瘀的食療方，即三七木耳冬菇湯，看著名字覺得簡單，這裡面又有什麼講究呢，我們先看看原料組成：三七6克（注意：三七每天用量一般不宜超過9克）、冬菇30克、木耳30克、靈芝20克、瘦肉（豬肉）200克、丹參5克、大棗5枚、鹽少量。它的功效可以活血化瘀、養氣補心、降血脂還能預防冠心病。

4、劉曉慶為啥童顏不老永葆青春的奧秘？

有這樣一位女人，影響著中國幾代人，她曾創造了屏幕女性不老的神話;她曾叱吒中國影壇儼然絕色女王自居;她曾出書《我的路》成為中國女性標榜個性的典模……人們對她的感情也如她的身世經歷般復雜，人們對她的愛情及心理的關注程度已經超過了她的影視成就。她就是劉曉慶——這位迷一樣的美麗女人！她依然美麗動人地出現在我們的視線之中，還是那麼光彩照人，性感迷人！她的魅力仍然不減當年！她身上散發出的那種年輕美麗自信的氣息，使50、60歲的女人重樹青春的信心，讓30、40歲的女人投予艷羨的目光，連20多歲的少女也為之動容。劉曉慶的美容秘訣主要有3條——一、始終保持好的心態。從影20多年，她始終保持冷靜的心態，相信一切都會過去;即使有朋友傷害了她，她也不記仇。二、熱愛體育，喜歡看書。劉曉慶每周都至少要打4小時的羽毛球，每天平均要打2小時的乒乓球，使她保持了良好身材。她家裡藏書萬卷，每天都要看一個小時的書。三、靠水果和疏菜「養生」。她生活很有規律，不吸煙不喝酒，按時就餐，不暴飲暴食，不貪求山珍海味，不吃肥豬肉，起床後和睡覺前都要喝一杯白開水。永遠保持愛的心境——劉曉慶自己認為，她保養的秘訣就是不保養。一是她不用潤膚霜一類的東西，只是平時常洗臉，保持臉部皮膚的濕潤和清潔。基本上不化妝，更不畫濃妝。二是永遠保持樂觀的情緒。她喜歡笑，從不把不高興的事情延續到第二天，每天入睡前有好的心情更是常年堅持的原則。國外旅遊，和媽媽聊天，逗小狗玩，與朋友聚一聚，玩得開心盡興。三是永遠保持愛的心境。愛情能保留住女人的青春和活力，親情和友情是最真實的依靠。四是有年輕的心態，學習年輕女孩的說話神態和習慣動作。年輕女孩看人時眼睛像一汪清水，眼簾要全部睜開，但睜得太大就顯得做作。劉曉慶美麗經典總結——精神源泉——樂觀自信的心態，愛情、親情和友情的滋潤。生活飲食——生活保持規律，注意休息。清淡飲食，多吃疏菜水果，多喝牛奶和燕窩。運動健康——保證運動量，平時打羽毛球和乒乓球。化妝保養——常洗臉，保持臉部皮膚濕潤和清潔，少用化妝品，不畫濃妝，選用高質量護膚品。服裝衣著——年輕化衣著，如紅色牛仔褲搭配白色襯衫，常采購時裝。醫學美容——適當的錦上添花，如生物除皺和光動力嫩膚去除各種皮膚皺紋及暇疵，保持年輕肌膚。外表儀態——留黑亮長發，看起來更年輕，適當學習年輕女孩儀態。興趣愛好——看書，旅遊，聊天，養寵物玩，朋友聚會。

5、劉曉慶是用什麼產品保養卵巢的

據說她在吃 保養品 巢倍滋。

這個我也吃過，效果挺不錯的，吃了後，月經改善了，氣色越來越好！喜歡！！

6、劉曉慶有孩子嗎？

61歲的劉曉慶身材依舊火辣被人們稱之為不老女神，那麼，「不老女神」劉曉慶有孩子嗎?貌似我們都沒看過劉曉慶曬娃什麼的。據悉，劉曉慶結婚四次沒有孩子有點說不過去。那劉曉結婚四次都還沒有孩子的原因到底是什麼呢?

女神為何選擇終生不育?

2013年，劉曉慶接受某訪談時說，我原來很想要一個自己的孩子，可是一直在拍戲，或者一直在離婚，就是這樣，但我現在的觀點有很大不同，因為我覺得，第一全世界已經有五十億的人口，還要生孩子出來，人類真的會毀滅自己。

「女人只要花出一年的時間就可以有一個孩子的，但是，我絕不認為生孩子是你生命的延續，就像現在我媽媽，我不能延續她的生命，她是她的生命，我是我的生命，一點都不能延續，這個我覺得是錯誤的。而且還有一點就是說，生孩子是為了防自己老，我覺得在當今社會也不可能。」

劉曉慶沒有孩子，她現在最大的炫耀資本就是自己比實際年齡年輕很多。很多人都像她求教保養秘訣，她說秘訣主要有三條：一是始終保持好的心態。無論大紅大紫，還是大災大難，終保持冷靜的心態，相信一切都會過去。二是喜歡鍛煉，喜歡看書。每個星期都至少要打4小時的羽毛球，每天平均要打2小時的乒乓球。另外，她家裡藏書萬卷，每天都要看1個小時的書。三是靠水果和蔬菜「養生」。劉曉慶生活上很有規律，不吸煙不喝酒，她每天按時就餐，不暴飲暴食，不貪求山珍海味，基本上不吃肥豬肉，早晨起床和晚上上床睡覺，都要喝一杯白開水。

劉曉慶的高調逆襲做法一直以來都是引發爭議的，當然也有不喜歡她這樣高調「裝嫩」的人。對於劉曉慶來說，她是從來都沒有反駁生氣，經常我行我素，按照自己的喜好對待一切，所以越來越多的女性視她為標桿，但就是學不來。

7、單手托腮，享受生活，67歲劉曉慶是如何保持不老女神的？

個人覺得劉曉慶老師是一個不老女神。不僅僅是因為她的容顏保養的好，更重要的是她的心態年輕。充滿活力！女人50歲保養皮膚的方法：  

首先，50歲的女性要保持美麗除了身體健康，樂觀自信的態度也非常重要。  生活樂觀的人，即使是中老年，也看上去很年輕。相反，生活艱苦、情緒低落的人每天看起來總是比實際年齡大幾歲。這些現象表明樂觀自信的心態是保持青春的最佳補葯。特別是，女性應該多與人接觸，對自己充滿信心。  然後平時保持良好生活的方式，注意營養。  

事實上，女性的快速衰老與她們的工作和休息時間以及飲食習慣有很大關系。有人認為更年期的正常現象是放手。其實，這樣的放縱是為了加重更年期症狀。當女性遭遇失眠時，不要急於服用催眠葯，因為這些葯物對神經有不良影響。我們可以嘗試運動催眠，即每天增加一些運動時間，睡前做很長時間的瑜伽。長時間的體育鍛煉將大大提高睡眠質量。 注意護膚，補充水分和油脂，保持皮膚彈性。  

隨著年齡的增加，皮膚變得越來越乾燥和不彈性。因此需要在護理產品的選擇中選擇油質化妝品。同時，注意供水。同時，長期避免紫外線照射，避免喝咖啡和吃辛辣食物。當感覺皮膚很乾燥時，也可以用熱毛巾敷熱，或用蒸汽熏臉，促進皮膚血液循環，使水蒸氣能滋潤皮膚補充水分。50歲是婦女一生的轉折點，是老年的前奏和青春的終結。然而，當許多老婦人已經接受了她們的命運來征服她們時，關於「不老女神」的童話故事仍然很多。其實，她們除了接受美容護理外，還有一顆年輕的心。只要你敢認為五十年的青春不是一個夢。

8、揭劉曉慶為啥童顏不老永葆青春的奧秘？

有這樣一位女人，影響著中國幾代人，她曾創造了屏幕女性不老的神話；她曾叱吒中國影壇儼然絕色女王自居；她曾出書《我的路》成為中國女性標榜個性的典模……人們對她的感情也如她的身世經歷般復雜，人們對她的愛情及心理的關注程度已經超過了她的影視成就。她就是劉曉慶——這位迷一樣的美麗女人！她依然美麗動人地出現在我們的視線之中，還是那麼光彩照人，性感迷人！她的魅力仍然不減當年！她身上散發出的那種年輕美麗自信的氣息，使50、60歲的女人重樹青春的信心，讓30、40歲的女人投予艷羨的目光，連20多歲的少女也為之動容。劉曉慶的美容秘訣主要有3條——一、始終保持好的心態。從影20多年，她始終保持冷靜的心態，相信一切都會過去；即使有朋友傷害了她，她也不記仇。二、熱愛體育，喜歡看書。劉曉慶每周都至少要打4小時的羽毛球，每天平均要打2小時的乒乓球，使她保持了良好身材。她家裡藏書萬卷，每天都要看一個小時的書。三、靠水果和疏菜「養生」。她生活很有規律，不吸煙不喝酒，按時就餐，不暴飲暴食，不貪求山珍海味，不吃肥豬肉，起床後和睡覺前都要喝一杯白開水。永遠保持愛的心境——劉曉慶自己認為，她保養的秘訣就是不保養。一是她不用潤膚霜一類的東西，只是平時常洗臉，保持臉部皮膚的濕潤和清潔。基本上不化妝，更不畫濃妝。二是永遠保持樂觀的情緒。她喜歡笑，從不把不高興的事情延續到第二天，每天入睡前有好的心情更是常年堅持的原則。國外旅遊，和媽媽聊天，逗小狗玩，與朋友聚一聚，玩得開心盡興。三是永遠保持愛的心境。愛情能保留住女人的青春和活力，親情和友情是最真實的依靠。四是有年輕的心態，學習年輕女孩的說話神態和習慣動作。年輕女孩看人時眼睛像一汪清水，眼簾要全部睜開，但睜得太大就顯得做作。劉曉慶美麗經典總結——精神源泉——樂觀自信的心態，愛情、親情和友情的滋潤。生活飲食——生活保持規律，注意休息。清淡飲食，多吃疏菜水果，多喝牛奶和燕窩。運動健康——保證運動量，平時打羽毛球和乒乓球。化妝保養——常洗臉，保持臉部皮膚濕潤和清潔，少用化妝品，不畫濃妝，選用高質量護膚品。服裝衣著——年輕化衣著，如紅色牛仔褲搭配白色襯衫，常采購時裝。醫學美容——適當的錦上添花，如生物除皺和光動力嫩膚去除各種皮膚皺紋及暇疵，保持年輕肌膚。

9、劉曉慶該養生了,走自己的路.藝界你永遠都是天後和武則天一樣,沒有後來人的!多一個無字碑為何不可！

希望對你有幫助：第一種說法認為，武則天立「無字碑」是用以誇耀自己，表示功高德大非文字所能表達。武則天從公元655年做皇後開始，到公元705年被迫退位，前後參與和掌握最高權力達五十年之久。如果從唐高宗時算起，也有二十一年。她是中國歷史上唯一的、傑出的女皇帝她在政治上打擊豪門世族，並通過發展科舉制度，使得大量人才進入政治舞台，抑制了豪門壟斷；她獎勵農桑、興修水利，減輕徭役並整頓均田制，使社會經濟不斷上升，民戶數不斷增長；她知人善任，破格用人，鼓勵各級官吏舉薦人才，並虛心納諫，職是之故，「累朝得多士之用」。她加強封建國家的邊防，改善與邊境各族的關系。總之，武則天是一個富有政治才乾和理想的人，在她統治期間作過許多符合民眾利益的事，穩固和發展了「貞觀之治」，把歷史推進一大步，並對後來「開元之治」起到了承前啟後的作用。

第二種說法認為，武則天立「無字碑」是因為自知罪孽重大，感到還是不寫碑文為好。第一，武則天以阿諛奉承的手段取得信任，從地位較低的「才人」，爬到掌握大權的皇後，最後竊居皇位。第二，培養黨羽、建立宮廷奸黨集團，並打著李唐「朝庭」的旗號，消滅異己。第三，任用酷吏，實行告密和濫刑的恐怖政策。第四，唐初社會經濟發展呈馬鞍形，而武則天當政時處於最低處。第五，在其當政期間，曾失掉了安西四鎮，危害了國家的統一。職是之由，武則天無法為自己立傳，而只能以「無字碑」來為後世定基調。

第三種說法認為，武則天是一個有自知之明的人，立「無字碑」是聰明之舉，功過是非讓後人去評論，這是最好的辦法。因為武則天有可以肯定的地方，也有應該否定的地方。武則天當政期間，貞觀以來經濟發展的趨勢，仍在繼續；在處理唐高宗去世前後的復雜局面中，她表現了不平凡的個人才幹；就「納諫」和「用人」這兩點，連許多具有封建正統思想的人土，為之贊嘆不已。但是，武則天的消極面也十分突出。她為了鞏固個人的地位，任用「酷吏」，也曾濫殺無辜，崇信佛教，奢侈浪費。特別是統治後期，朝廷政治日趨腐敗，形成一批為武則天所縱容支持的新的特權貴族。武則天被迫交出權力，還政於唐中宗，她知道對自己的一生，人們會有各種各樣的評價，碑文寫好寫壞都是難事，因此決定立「無字碑」，由後人去評價。

10、年近六旬的劉曉慶是如何保養皮膚的？

劉曉慶的不老傳說，一定讓很多女性同胞迫切的想知道她是如何保養吧。古方中醫美容專業人士就與您一起來看一下。 一、始終保持好的心態。 劉曉慶從影20多年，無論大紅大紫，還是遭遇大災大難，她始終保持冷靜的心態，相信一切都會過去；即使有朋友傷害了她，她也不記仇。 二、熱愛體育，喜歡看書。 劉曉慶每個星期都至少要打4小時的羽毛球，每天平均要打2小時的乒乓球。僅這兩項運動，就讓她的四肢得到了很好的鍛煉。業余時間，她很喜歡看電視里的足球比賽。另外，劉曉慶家裡藏書萬卷，她每天都要看一個小時的書。 三、靠水果和蔬菜。 劉曉慶生活上很有規律，不吸煙不喝酒，她每天按時就餐，不暴飲暴食，不貪求山珍海味，基本上不吃肥肉，早晨起床和晚上上床睡覺前，都要喝一杯白開水。 劉曉慶口中的不是保養，其實就是一種養生，一種良好習慣的養身之道，她是繞開直接的護理，從健身，鍛煉中去實現美膚保養的最終目的。 當然這樣的保養很值得提倡，不過面部的保養一樣很重要，我們來看看該如何保養，才能讓自己永遠不老。 1、清潔皮膚：汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過度、皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。 2、補充水分：為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自製一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1－2次，以保持皮膚的白皙潤澤。 3、注意防曬：來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。 4、長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑、即所謂「曬黑了」。所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑、尤其是女性、面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，外出一定要記住保護好你的皮膚，裸露的部位塗上防曬露。 5、適當選用酸性化妝水，不要過多使用花露水，注意防曬抗皺。