紅景天 養生

1、中葯紅景天的作用與用法

補氣清肺；益智養心；收澀止血；散瘀消腫。主氣虛體弱；病後畏寒；氣短乏力；肺熱咳嗽；咯血；白帶腹瀉；跌打損傷；燙火傷；神經症；高原反應。
【中葯紅景天的用法與用量】：
3-6克。紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會好些，一般先將紅景天浸泡3到4個小時，然後用小火煎煮40分鍾，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來
【中葯紅景天的食用方法】：
1、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。
2、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。
3、高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生葯0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。
4、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
泡沸水：
紅景天充當茶葉。材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進人體自身調節，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調節作用;能提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、雜訊、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用。
紅景天泡酒：
材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周後即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細胞的傳代數，延長其存活時間，促進細胞的分裂，降低衰老細胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機體內自由基反應的作用。臨床上用為滋補強壯葯，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等症狀有一定改善作用，適用於老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環境中的工作人員的保健。
紅景天和肉類煲湯：
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入葯，主治肺病、神經麻痹症、退燒等。

2、如何食用紅景天

(1)泡沸水：取紅景天10 克，用研磨器研成粗末，沖入百沸水，加蓋泡15 分鍾，調入蜂蜜10 克即成。上下午度各飲1 杯。可以補氣養血，增專強人體適應能力。

(2)泡酒：5g紅景天泡250ml白酒屬，一周後即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。

3、西藏紅景天的葯用價值

功能療效
紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，西藏高原的人就以它入葯，以強身健體，抵抗不良環境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷。同時還防病健體和滋補益壽，因其扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫將其視為「吉祥三寶」。人體氧氣含量不足，就會出現缺氧症狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴重或是突發性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個現象常發生於高原地區，導致高山症，甚至一些致命的並發症。缺氧是一種緊張性刺激，會引起身體產生一系列應激反應。紅景天的適應原樣作用，能提升機體對有害刺激的非特異性低抗力，加強機體的適應性。透過增強體內細胞的氧氣擴散，或氧氣運用效益、或抗氧化的能力，紅景天有助提高身體對缺氧刺激的適應力。
葯方
1、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。3、高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生葯0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。5、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食慾，促進睡眠，6、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。7、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。
注意事項
在服用紅景天的期間，要注意以下四點：
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

4、紅景天能夠延緩衰老嗎？

紅景天，別百名還魂草。它可以抗疲勞，抗脂質過氧化，提高體力和度腦力工作效率，增強機體對外界環知境的適應性。此外還有中樞抑制，強心，抗道炎，升高血糖，抗病毒，調節胃腸功能的作用版。紅景天健脾益氣，益氣養血，清肺止咳，活血化瘀。權

5、紅景天、功能、主治

主治功能

紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入葯，以強身健體，抵抗不良環境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫將其視為「吉祥三寶」。人體氧氣含量不足，就會出現缺氧症狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴重或是突發性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個現象常發生於高原地區，導致高山症，甚至一些致命的並發症。缺氧是一種緊張性刺激，會引起身體產生一系列應激反應。紅景天的適應原樣作用，能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力，加強肌體的適應性。透過增強體內細胞的氧氣擴散，或氧氣運用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對缺氧刺激的適應力。

用於：改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效；外用於治療跌打損傷和燒燙傷。

主要功效

紅景天為景天科植物大花紅景天的乾燥根和根莖，紅景天的功效與作用是能補腎，理氣養血，有活血止血、清肺止咳、解熱，並止帶下的功效，紅景天的副作用暫時沒有發現。 [1]

性味：甘，苦，平。

歸經：歸肺、心經。

功效：益氣活血，通脈平喘。

主治用於氣虛血瘀，胸痹心痛，中風偏癱，倦怠氣喘。

用法與用量：3-6克。紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會好些，一般先將紅景天浸泡3到4個小時，然後用小火煎煮40分鍾，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。

來源：本品為景天科植物大花紅景天的乾燥根和根莖。

紅景天紅景天能改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效；外用於治療跌打損傷和燒燙傷。

紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入葯，以強身健體，抵抗不良環境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫將其視為「吉祥三寶」。人體氧氣含量不足，就會出現缺氧症狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴重或是突發性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個現象常發生於高原地區，導致高山症，甚至一些致命的並發症。缺氧是一種緊張性刺激，會引起身體產生一系列應激反應。紅景天的適應原樣作用，能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力，加強肌體的適應性。透過增強體內細胞的氧氣擴散，或氧氣運用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對缺氧刺激的適應力。

主要作用

　1、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。

　2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。

　3、高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生葯0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。

　4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。

　5、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食慾，促進睡眠，

　6、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。

　7、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。

6、什麼人適合吃紅景天

1、雙向調節作用

紅景天調動肌體內一切積極因素，具有補不足、減多餘的雙向調節作用。通過調節神經系統.內分泌系統.代謝系統的功能,使血糖.血脂.血壓及心腦血管功能恢復的正常水平。

2、對神經系統的有效調節

有效地消除人的緊張情緒，均衡調節中樞神經、改善睡眼及煩躁亢奮或抑鬱狀態；提高注意力、增強記憶力。醒腦益智、降低錯誤率、提高工作和學習效率、預防老年性痴呆症。

3、抗疲勞

紅景天具有強心作用，能增加大腦和肌體正常活動持續的時間，延長大腦神經和身體肌肉的負荷能力。對防治疲勞綜合症，使人長時間保持旺盛的精力和活力有著明顯的作用。

4、抗輻射抗腫瘤

紅景天甙能有效地提高T淋巴細胞轉化率和吞噬細胞活力，增強免疫力，抑制腫瘤生長，使白血球升高，抵抗微波輻射，並對癌症患者放療後及其它病後體虛者有很好的輔助康復作用。

5、抗缺氧

紅景天能使肌體整體的耗氧速度降低，提高大腦對缺氧的耐力，同時能增加血液的載氧能力，增加肌體的抗病能力，使病變組織迅速恢復。

6、對人體平滑肌的作用

哮喘是因為平滑肌痙攣所致，紅景天能非常有效地解除平滑肌痙攣和調節腸道平滑肌運動，對哮喘、氣管炎、痰多、便秘等都有明顯的作用。

7、對風濕性關節炎類風濕的作用

關節炎是由於風、寒、濕三邪所致，大量臨床證明，紅景天能夠驅風、抗寒、消除疼痛，尤其對關節腫脹有明顯的消腫和抑製作用。

8、抗衰老

紅景天可以延緩細胞衰老，提高體內SOD的活性，抑制細胞內脂褐素和活性氧的形成。增強細胞的代謝與合成，提高細胞的活力。另外，它還具有養顏護膚之功效。
對於老年人建議服用量不要太大，如果有什麼不適應該立即停用。

7、深圳紅景天健康養生管理有限公司怎麼樣？

深圳紅景天健康養生管理有限公司是2015-11-17在廣東省深圳市寶安區注冊成立的有限責任公司(自然人投資或控股的法人獨資)，注冊地址位於深圳市寶安區新安街道海旺社區創業一路1014號85區西城上築花園3棟C座1014-65(3-105)。

深圳紅景天健康養生管理有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是9144030035933092XG，企業法人黃龍眾，目前企業處於開業狀態。

深圳紅景天健康養生管理有限公司的經內營范圍是：健康養生管理咨詢（不含醫療行為）；保健按摩；國內貿易（以上法律、行政法規、國務院決定禁止的項容目除外，限制的項目須取得許可後方可經營）。葯品、保健食品的研發與銷售；醫療服務。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。

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8、紅景天適合什麼人吃

，想這個的話，我們應該先了解紅景天的功效，它能夠治療哪些病症，或者說適用於哪些人群。我先簡單說下紅景天的適用人群，你們就會知道了。
紅景天主要適用的人群有以下：腦體過度勞累，須消除疲勞者，年老體弱多病等氣陰兩虛者；病後須快速恢復體能者，老年性心衰及冠心病患者、心腦血管病患者；情緒煩躁、胸悶憋氣、心神不寧、注意力不集中、大腦缺氧者；周身乏力、失眠、便秘、高血壓等亞健康人群；健康人群用於防病等等。大家看到這里會不會認為很強大呢，很震驚呢？呵呵，當我看到後我跟你們一樣，但是我嘗試過，因為我吃過，我的體驗是堅持吃下去幾天後你會發現睡眠很深。晚上很容易睡眠，而且不易叫醒。
不過大家還是要注意一點，因為有些人還是真的不能吃紅景天這個保健產品。什麼人群呢，一是小孩，這里主要考慮是避免早熟。二是孕婦，孕婦在懷著孩子的時候絕對是不能吃紅景天的，那麼生完小孩的產婦可以吃紅景天嗎？放心這個是絕對可以的。而且產婦吃紅景天對身體的恢復也是很有幫助的。
我的最好建議是紅景天還是給中老人年吃最好，為什麼呢，因為這個產品對老年人來說絕對是首選的保健養生產品，沒有任何的副作用而且功效那麼的強大，我在這篇文章中就有詳細的介紹中老年人吃什麼保健產品可以養生。大家可以去閱讀下就明白了。至於，我也說的很明白了，主要是小孩和孕婦。
本文出自紅景天的功效與作用及吃法。轉載請註明

9、紅景天可以外用泡腳嗎？能起什麼作用？

可以。

紅景天的作用：主要在於抗疲勞、治體虛、延衰老及有效控制高原反應。根據醫學研究實踐證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營養成分齊全且匹配合理，能有效消除人的「累」，以及加強人的記憶力和注意力。

紅景天對於疏通經絡活血化瘀有很好的功效，葯物疏通經絡泡腳可以刺激穴位，對於肝脾虛弱，腎虛等一定的答好處，但是對於冠心病房顫病人可以適當外洗。

功能主治：有補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、病後畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、咯血、白帶腹瀉、跌打損傷等。

(9)紅景天 養生擴展資料：

熱水泡腳的好處

（1）促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

（2）刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕松。

同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、腎經）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。