濕邪 養生堂

1、養生堂的東西可以祛除濕氣嗎？

啟上閘，肺為水之上源，宣降來肺氣不但能祛表濕還能給濕以出路，如蘇葉、枇杷葉、蘆根；開支河，脾處中焦為升降之樞，五行屬土而濕為土之氣，故健運脾土，渥旋氣機不但能使氣血化生有源亦能交通上下，令龍虎回環，俾脾氣旺，濕自除，如白術、茯苓、半夏；導下源，膀、腎同處下焦，均主水液代謝，助腎氣化，開潔靜府，自能令濕邪從下而走，如滑石、澤源瀉，臨床應脈證合參，隨證而治，然理雖如此，葯味用量，實難把握，濕邪為病，本身病情遷延，而又常兼他邪，很多人治起來都很棘手，這就需要患者與大夫的長期堅持，另外良好生活狀態、合理的作息以及良好的心態也是必不可少的

2、身體內有 濕邪怎麼治

濕邪：脾主運化水濕，當脾胃虛弱時，脾胃都難以完成自身的任務，體內自己產生的濕濁都不能出去，人就會受內在濕邪的困擾了。我的祛濕經驗是，不喝冰水，做點瑜伽，喝點簡禾散就好了。

3、身體有濕邪怎麼辦？

1.避免淋雨涉水、慎居陰暗潮濕之地。這里講的是外濕，即自然及外部環境中如果濕氣較重，應盡量避免，防止感受寒濕邪氣，損耗人體陽氣。

2.飲食宜清淡，多素食，少葷腥之物。脾主管體內水液的正常運輸和轉化，過量進食或者偏好葷腥之物，超過了脾胃的工作限度，一方面會損傷脾胃，影響其正常轉運輸送，從而導致水濕內生、停聚；另一方面，過量的飲食精華物質由於無法全部被利用，很容易沉積於體內，出現高血糖、高血脂、高尿酸等一系列代謝問題，這是一種內生「濕濁」之邪。

3.晚餐宜少，配合食療。常言說的好，「早上吃好，中午吃飽，晚上吃少」，這是非常有道理的。但現實中我們卻很難做到，早餐隨便對付，中餐馬馬虎虎，晚上猛吃如虎，結果導致飲食容易積滯，舌苔偏厚，口氣較重，這是很明顯的胃腸濕熱證據。針對這種內濕，控制晚餐的量和質非常重要，進食的總量要少，食物種類以清淡為主，讓胃腸得以休整。食療方面可以用薏米赤小豆粥，既是粗糧，便於消化，同時又可葯食兩用，起到清化濕熱的作用。

4.針對濕邪，中葯調治方面應分清寒熱。若舌苔、小便、白帶等偏黃，多為濕熱之邪，應該使用一些清涼的葯物。對於胃腸濕熱，我喜歡用黃連溫膽湯，對於下半身的濕熱，如婦科炎症，我則常用四妙散加減，因勢利導，使濕熱邪氣從小便而出。

4、濕邪怎樣造成的

濕邪的性質和致病特點
編輯
1.濕性重濁：濕邪犯表，則令人頭重身困，四肢酸楚，身不揚；若濕滯經絡，流注關節，則關節酸痛、沉重、活動不利，痛處不移；若濕流下焦，則小便混濁、不利、大便溏泄，或下利膿血，甚至婦人帶下粘稠腥穢等。
2.濕性粘滯：這一特性主要表現在兩方面，一是濕病症狀多粘膩不爽，如患者表現為小便不暢，大便粘滯不爽等；二反映在病程上，遷延時日，纏綿難愈，如風濕病、濕溫病。
3.濕為陰邪，阻遏氣機，損傷陽氣：濕邪粘滯，留滯於臟腑經絡，常常阻遏氣機，使氣機升降無能，出現胸脘痞悶，小便短澀，大便溏而不爽等症狀。
4.濕性趨下，易襲陰位：濕性類水，水性就下，且其質重濁，故濕邪有下趨之勢，易於傷及人體的陰位。

5、中醫眼裡的濕邪是什麼

在中醫裡面有很多大家不了解的知識，濕邪為六淫，都有哪些呢，六淫包括風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪，由於天氣的影響六淫會越來越嚴重，由於它們的出現會影響著人的身體健康，所以，大家一定要關注天氣的變化，要對得起自己的身體，不要給身體找麻煩。 濕邪是中醫上比較常用的一個詞彙，也是一種疾病。濕邪會引發多種疾病的發生，在日常生活中，我們應加強對濕邪的預防。下面，我們就詳細的來了解下濕邪吧。 中醫認為，濕屬陰邪，雖然它會寒氣結合，變成寒濕，也會和熱邪結合，會變成濕熱，但是總的來說，它還是陰性的邪氣。在這個天，我們必須根據情況，隨時分析到底是濕熱還是寒濕，本來應該是濕熱多，但是，我這兩天發現，寒濕的也很多，都是空調吹的。如果是濕熱，那麼舌苔應該是黃膩的，舌質應該是紅的，而寒濕則是舌苔白膩，最重要的是，舌質沒有那麼紅，往往顏色也很淡，是淡白色的。這是區分的方法之一。 關於濕邪的性質，中醫認為，濕邪性質重濁而粘膩，它能阻滯氣的流動，妨礙脾的運化。這在中醫叫「濕邪困脾」，如果是外感濕邪，常見惡寒發熱、雖然出汗但是熱不退、四肢睏倦、關節肌肉疼痛等症狀;如果是濕濁內阻腸胃，常見胸悶不舒、小便不利、食慾不振、大便溏泄等症。 溫馨提示：濕邪還有這兩種外因，一種是外濕，令一種是內濕，可能大家覺得很陌生，但是確實有這樣的情況，外濕指的是氣候的潮濕，很多人因為這個有了疾病，當然了這種情況多半發生在夏天，所以大家要靈活一下，多注意自己的身體情況。多了解相關的中醫知識，保護身體。

6、濕邪有中醫里如何治療？

建議：濕邪：具有易阻氣機、重濁、黏滯、趨下等特性的邪氣。病因為六淫（風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪）之一。濕屬陰邪，性質重濁而粘膩，它能陰滯氣的疾動，妨礙脾的運化。如果是外感濕邪，常見惡寒風熱、雖然出汗但不熱不退、四肢睏倦、關節肌肉疼痛等症狀;如果是濕濁內阻腸胃，常見胸悶不舒、小便不利、編輯本段食慾不振、大便溏泄等症狀。分類：1.外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致。長夏濕氣最盛，故多濕病。2.內濕是疾病病理變化的產物，多由嗜酒成癖或過食生冷，以致脾陽失運，濕自內生。濕邪的性質和致病特點：1.濕性重濁：濕邪犯表，則令人頭重身困，四肢酸楚，身不揚;若濕滯經絡，流注關節，則關節酸痛、沉重、活動不利，痛處不移;若濕流下焦，則小便混濁、不利、大便溏泄，或下利膿血，甚至婦人帶下粘稠腥穢等。2.濕性粘滯：這一特性主要表現在兩方面，一是濕病症狀多粘膩不爽，如患者表現為小便不暢，大便粘滯不爽等;二反映在病程上，遷延時日，纏綿難愈，如風濕病、濕溫病。3.濕為陰邪，阻遏氣機，損傷陽氣：濕邪粘滯，留滯於臟腑經絡，常常阻遏氣機，使氣機升降無能，出現胸脘痞悶，小便短澀，大便溏而不爽等症狀。濕邪致病往往兼有其它邪氣。1.濕熱：表現為關節疼痛，局部發熱紅腫，得冷則舒。治療當清熱宣痹、利濕通絡。葯用石膏60克包煎），知母15克，黃柏20克，銀花藤30克，連翹20克，漢防己20克，苡仁30克，滑石30克包煎）。2.寒濕：表現為肢體關節沉著冷痛，遇寒易發。治療當溫經散寒、除濕止痛。葯用制附子15克，細辛10克，乾薑15克，桂枝15克，羌活15克，獨活15克，蒼術20克，川芎15克。3.風濕：表現為關節遊走性疼痛。治當祛風除濕止痛：羌活15克，獨活15克，秦艽20克，防風20克，川芎15克，全蟲6克，蜈蚣2條，威靈仙20克。

7、中醫上說的濕邪指的是什麼？

所謂濕，即通常所說的水濕，又稱濕邪，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。

8、身體濕邪，如何除濕？

一、勤運動。 運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

二、飲食清淡適量 腸胃系統攸關營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。

三、避環境的濕 此外，日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。

尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項：
1、不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
2、潮濕下雨天減少外出。
3、不要穿潮濕未乾的衣服。
4、水分攝取要適量。

9、濕邪的嚴重性 體內濕氣重有何表現 怎樣去除

濕氣重主要是長期吃肉或潮濕環境導致，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積。所以不能說祛濕能最快，只能通過慢慢調理，建議：
喝九秋居茯益粉，網購就可以很方便，含薏仁、赤小豆、茯苓、薏米《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。芡實：益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效，喝兩個星期以後會慢慢有明顯改良。

要多排汗，運動有助排汗祛濕，還具有排毒作用，促進血液循環和新陳代謝。
可用艾草，點燃後在關元穴烤即可，每個星期兩次，熏兩個月效果會出現。
以上可根據自己的喜好選擇合適的方法。

10、中醫里講的體內有濕邪有哪些表現 ，怎麼治理哦？

中醫里講的體內有濕邪的表現為：
傷濕，則頭脹而痛，胸前作悶，口不作渴，身重而痛，發熱體倦，小便清長，舌苔白滑，脈濡或緩。冒濕，則首如裹，遍體不舒，四肢懈怠，脈來濡弱，濕傷關節，則關節酸痛重著，屈伸不利。

1、中葯調理
2、薏米+紅豆 煮湯喝

補充：
濕邪，是指其致病具有重濁、黏滯、趨下等特性的外邪。多發病於長夏季節。

（1）濕性重濁：重，即沉重或重著。指感受濕邪，常可見頭重如裹，周身困沉，四肢酸懶沉重等症。濕邪留滯經絡關節，陽氣布達受礙，則可見肌膚不仁，關節疼痛重著之「濕痹」或「著痹」。濁，即穢濁，多指分泌物穢濁不清，即感受濕邪，可見面垢眵多，大便溏瀉，下痢黏液膿血，小便渾濁，婦女白帶過多，濕疹浸淫流水等症。

（2）濕為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣：濕滯臟腑經絡，阻遏氣機，升降失常，常可見胸悶脘痞，小便短澀，大便不爽。濕留體內，常先困脾，致使脾陽不振，運化無權，水濕停聚，則可見腹瀉，尿少，水腫，腹水等症。

（3）濕性黏滯：一是濕邪為病，其症多黏滯而不爽，如排出物及分泌物多滯膩而不通暢；二是濕病多纏綿難愈，病程較長或反復發作，如濕痹、濕疹、濕溫等。

（4）濕性趨下，易襲陰位：如水腫多以下肢明顯；濕邪下注，則可致淋濁、帶下、泄痢等病證。