1、北京衛視養生堂講過腰間盤突出怎麼治
腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，但是得了腰椎間盤突出也不要害怕，
平時不要彎腰太猛烈，系鞋帶或者拿東西等等需要彎腰時一定要先蹲下去再慢慢起來。
平時不要長久坐著，坐久了就起來活動活動。
有時間的話可以倒著走，這樣對腰椎間盤突出很管用的，但是一定要堅持。
平時不要睡軟床，要睡稍微硬點的床。
再加上常年堅持合理的鍛煉身體，現在都沒復發。
2、北京電視台養生堂2019年12月26日播放那期的用骨髓泥治療腰間盤突出的講座回放？
今天是來養生的，2019年12月26號播放，那記得用骨髓治療腰間盤突出的講座，這個講座呢，可以說為我們中國帶來了很大的福音。
3、北京衛視養生堂前幾天播放的視頻；講的是腰冷，是哪一期呢？
直接搜養生堂就好了