養生堂 糖前期

1、我血糖有點高，算糖前期。我媽是糖尿病但不嚴重。今天她說老爸也查出糖前期了。我是不是特別危險啊…

2型糖尿病有家族遺傳性，你母親糖尿病，你的發病概率是正常人的2~3倍。如果你父親也發展為糖尿病，那你最終得糖尿病的概率非常高。

2、糖前期適合吃樂汁的主食嗎？

糖前期人群為了控制血糖不敢多吃，選用樂汁的主食是可行的，因其主食作用就是食用後不升糖，吃這個主食可以放心吃飽。另外，雖然糖前期不用吃葯，還是需要通過日常生活的合理飲食加適當運動自我調整的，這樣可預防糖前期發展為糖尿病。

3、什麼是糖前期

No again, concentrate on examination.

4、前期糖尿病要不要吃葯調理

早期糖尿病要不要吃吃葯，前期糖「尿」病在條件允許的情況下可以先採取改變生活方式來干涉血液內糖分的含量。如一個月不見效果可考慮以葯物干涉血糖。

如上圖所示「前期糖尿病」指的是糖耐減低的階段，也是一種向著糖『尿』病過渡狀態。此類糖友實屬於高危人群，如不幹涉血液內含糖量，遲早都會「進軍」

糖『尿』病。干涉方式有三種，其一就是生活方式干涉，其二葯物干預，其三就是用【非葯物PCAshield(糖盾)】干涉人體對糖分的吸收。

一、生活方式干預血液內糖分變化

糖『尿』病前期為了控制病情對飲食控制需要相當嚴格，糖』尿『病人的飲食控制規則可能包括以下內容：

（1）、控制總熱量：正如一些人所理解的，控製糖『尿』病人的飲食不僅僅是控制主食。它還包括全面控制副食品，特別是含有較高熱量的食品，如肉類和脂肪，從而使每日卡路里攝入量保持在適當水平，以令人滿意地控制血糖和體重。

（2）、各種營養素的合理配置。對於糖『尿』病患者來說，碳水化合物、脂肪和蛋白質都是必需的營養素。他們必須適當分配，避免暴飲暴食或部分進食，並根據所提供的卡路里計算。碳水化合物、脂肪和蛋白質應分別提供約55%、25%和20%的總熱量，避免在肉類和脂肪增加的同時減少這類食物的攝入。

（3）、少吃多吃是糖『尿』病患者的良好飲食習慣。它可以使血糖保持在基本正常水平。飯前血糖不低，飯後血糖不高。具體而言，應採用"每天不少於3餐，每天不少於2餐"的飲食方法。每天吃6個以上的主食。多吃幾頓比吃得多要好。

（4）、高纖維飲食有助於防止飯後血糖過高，以及減輕體重和瀉葯作用。

（5）、飲食清淡：「清」指低脂低油的飲食，「淡」指不甜、不鹹的飲食。具體來說，它不吃糖，少吃鹽。這對控制體重、血糖、血壓、血脂和血液粘度非常有益。

（6）、少喝酒不吸煙對糖『尿』病患者很重要。

二、【非葯物PCAshield(糖盾)】干涉人體對糖分的吸收

雖然糖1型、2型尿病目前不能根治，但是完全可以控制的， 並能保持身體健康， 延年益壽。

為什麼要控糖，非葯物PCAshield(糖盾)的日常應用：

嚴格控糖， 可減少並發症的發生和發展。 為了證實這一點， 國際上作了大量的研究，做出巨大貢獻的是 DCCT和 UKPDS 。

▲ DCCT 「糖1型、2型尿病控制和並發症防止研究 (DCCT)」是美國和加拿大兩個國家 24 個研究中心共同進行的，於 1993 年結束，成果刊登在《新英格蘭醫學》雜志上。該研究歷經 10 年（1983—1993），對 1441 例 1 型病患者分強化和常規 治療組進行觀察。強化組嚴格控糖（糖化血紅蛋白＜ 7.0%）。結果表明：嚴格控糖（強化組）可使病性視 網膜病變較常規組下降了 54%和 76%，尿蛋白排出率（ UAER反映腎腎臟受損程度）減少了 56%和 34％，神經病變下降了57％和 69％。由此可見，嚴格控糖的確可預防微血管並發症。 

▲ UKPDS

「英國(UKPDS)」是一項針對 2 型病的研究，得到國際學界高度重視，其成果在 1998 年第 34 屆歐洲學會年會上發表。這項研究共有 23 個中心參與， 5102 例病人作為觀察對象，研究時間長達 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。研究表明：嚴格控製糖的攝入會使總的病並發症減少 12％，心肌病減少 16％，

▲ 單純降低血液內糖分含量的思考

DCCT和 UKPDS病學發展中的兩個歷史性研究成果，人們對嚴格控製糖的攝入有利於慢性並發症的防治已不再懷疑。但是單一的嚴格控糖，非葯物PCAshield(糖盾)的日常應用，雖然可以顯著的降低並發症的發生和發展危險性，但不能阻擋並發症的發生，這也就預示除控糖外，其他因素也必需嚴格控制，如吸煙、控制血液壓等均不能忽視。

飲 食 治 療

▲ 不進行飲食控制的治療是無效的 飲食治療是根本的辦法， 不進行飲食控糖，治療是無效的。 任何聲稱可以不限飲食是不負責的。 對於剛剛診斷為 2 型的病人，必須經過 1 個月的飲食控制，同時配上適當的體育鍛煉，這樣對於很多的病人 就可以將糖控制在理想水平，通過非葯物PCAshield(糖盾)的日常應用，而減少服用葯物。 即使是患病多年的患者通過飲食控制，也可以減少葯物或胰類的島素用量。優良的飲食控制可以平穩糖，更可以預防或改善各種各樣危險的並發症。 

什麼是糖尿病？

當胰臟的腺體產生不了足夠的胰類激素或者人體無法有效地利用所產生的胰類激素時，調節糖的荷爾蒙就失常了。高糖症或糖升高，是糖1型、2型尿病不加控制的一種通常結果，時間一久會對人體的許多系統帶來嚴重損害，特別是神經和血管。

糖=碳水化合物？

碳水化合物：包括單糖、雙糖和多糖，幾乎所有食物里都有碳水化合物。對於成人每日推薦的攝入量是130g，佔全日熱量攝入的45-65%為宜

糖：FDA對於糖的定義是食物中所有單糖和雙糖的總和，具體來講，單糖包括葡萄糖/果糖/半乳糖，雙糖包括蔗糖/乳糖/麥芽糖，膳食中糖的推薦量沒有統一的值

世界衛生組織（WHO）到各國的膳食指南都開始對「添加糖」的量進行限制：

2016年5月美國FDA發布了新的營養標簽，添加糖類需要單列出來

2016年我國膳食指南推薦減少添加糖類的攝入：推薦每天攝入不超過50克，最好控制在25克以下

添加糖和非葯物PCAshield(糖盾)的日常應用：在食品生產和制備過程中被添加到食品中的糖和糖漿，不包括食物天然含有的糖， 常見的包括白砂糖、紅糖、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、糖蜜、蜂蜜、濃縮果汁和葡萄糖。添加糖類，才是碳水化合物中的「壞人」，是需要盡量限制的，WHO推薦的小於25g也是指添加糖，攝入過量時可以通過非葯物PCAshield(糖盾)進行糖吸收阻斷。

25g添加糖類是什麼概念呢？

一聽可樂中的添加糖是37g，100g冰淇淋的添加糖是24g，而很多我們認為「健康」的食物添加糖也不少，1盒果粒酸奶添加糖有10g，而加糖的早餐麥片30g左右就含有添加糖9g，加入果料的麥片添加糖含量更高

世界衛生組織（WHO）近日在《內科醫學年鑒》發表葯物指南。

三、葯物干預血糖變化。

口服降血糖葯物分為胰島素興奮劑、雙鳥苷、α-糖苷抑制劑和胰島素敏化劑。每種葯物的作用機理各不相同，但同一種葯物的作用機理基本相似。原則上，不應同時使用。如果同時使用兩種類似的葯物，它們之間可能發生競爭，並導致"兩種損失"。結果是不良反應的增加而不是糖的減少。例如，「淬火丸+玻璃哌嗪」、「玻璃哌嗪+玻璃氯酮」、「二甲二酮+苯肼」等，都是此類葯物的不當組合。

5、什麼是糖前期？

糖尿病前期（糖前期）
糖尿病的發展分為三個階段，
第一個階段叫做「高危人群」，
第二個階段叫「糖尿病前期」，
第三個階段叫做「糖尿病」。

6、糖前期老人怎樣防攴後低血糖？

是老人怎樣預防低血糖嗎？
糖尿病病人首先應該做到三餐定時定量，選擇適合自己的控制血糖方法，當然不管是吃降糖葯還是打胰島素都應該定期監測血糖、肝腎功等！
建議白天出門的話，口袋應該備有食物以備不時之需！

7、糖前期有意外治癒的嗎？

完全康復是不可能了，但可以控制，而且還是葯食控制，一般來說不是少吃甜的或者不吃甜的就不會有糖好的可能，食物里也會有糖的成分，所以必須從飲食抓起

8、我買了一盒養生堂的清嘴糖（推上去打開的那一種），可是裡面的東西倒不出來，怎麼辦

你可以先讓帶開口的那邊朝下，然後將裡面抄的顆粒倒向開口那邊，接著讓開口一直在下方將盒子旋轉180度，知使開口這邊朝上，然後按那個PUSH，開口的小槽裡面就有了清嘴顆粒了，養生堂的這個設計真的是絕了。
大概的思想就是，先想辦法讓顆粒到那個開口的小槽裡面道，然後從小槽裡面倒出來。。。

9、如何才算逆轉到糖前？

你做個口服葡萄糖耐量試驗，就可以知道有沒有逆轉到糖前？

10、醫生說我是糖前期，有逆轉可能？

是糖尿病,還是糖前,還是正常人,靠血糖儀是不準的~必須靜脈~我覺得你可以再查一次靜脈空腹,若是空腹仍然超過7,就沒必要做ogtt了~這樣只會增加胰腺的負擔另外,要說一下ogtt~即便是你鍛煉1個月,控制飲食1個月再去做ogtt,得出的結果也是不準確的~想要准確的ogtt,至少在檢測之前三天,你要恢復正常飲食.如果你是糖尿病的話,只要恢復飲食就原形畢露.所以,鍛煉1個月和明天就去測ogtt沒有區別,但若是你鍛煉1個月,也不恢復飲食就測,那結果的確是好看,但是對於病的確定本身沒有一點意義~甚至可能耽誤治療.所以,我覺得你要是想做ogtt,不必等1個月~不過之前,我認為你應該先再測一下空腹血糖