冬季 以酒養生

1、冬季養生喝酒要注意哪些

喝酒要注意什麼一：酒後不要立刻睡覺

酒後雖然看起來喝完就睡的同學酒品好，但酒精靠肝消化，立刻睡覺，新陳代謝緩慢對肝臟消化不利，易患酒精肝。建議用冷水洗臉後坐著休息一會。若過度飲酒後睡著了，最好每兩小時叫醒她一次，並多次飲白開水直到酒醒。

喝酒要注意什麼二：酒後睡姿要注意

仰卧，醉酒後神經反應變慢，喉嚨肌肉張力下降，若嘔吐，嘔吐物可能會卡住喉嚨進入氣管，造成危險。

趴著睡，酒後肌肉失去張力，容易壓迫內臟，尤其對心臟供血不利。

喝酒要注意什麼三：酒後不要泡澡

簡單地沖洗或擦洗並無大礙，這里說的是熱水泡浴。酒後會出現血壓上升，而熱水會讓血流更加急促，導致熱氣聚集體內不散，加重酒醉並引起嘔吐或暈厥。而且酒後皮膚敏感性降低，如果熱水比較燙，有可能被燙傷了自己還不知道呢。

喝酒要注意什麼四：酒後不要用濃茶解酒

解酒的過程在肝臟中是這樣進行的：乙醇(酒精) 乙醛 乙酸二氧化碳+水
排出體外一直以來都有喝濃茶解酒的傳說，實際上，茶鹼可迅速發揮利尿作用，尚未分解的乙醛從而過早地進入腎臟，打亂了解酒進程。而乙醛是一種有害物質，對腎臟刺激很大，腎臟沒有解毒功能，長久以往容易患上腎病。另外，乙醇對心血管的刺激性很大，可興奮心臟，心臟病患者酒後飲茶非常危險。

喝酒要注意什麼五：酒後不要吹風

也許酒後吹吹涼風很舒服，能讓自己更清醒。實際上，酒後血液循環加快，皮下毛細血管充血，吹風後會加劇身體熱量損失，從而讓人更容易醉倒。

喝酒要注意什麼六：酒後不要吃榴槤

在泰國，食榴槤勿飲酒是有明文規定的。榴槤中含有大量的硫成分，會導致人體內的乙醛脫氫酶活性減弱，這種酶能清理酒精毒素，吃了榴槤酒精代謝會受影響而引發酒精中毒，嚴重的就會有生命危險。

喝酒要注意什麼七：酒後不要服葯

酒後服葯徒增毒副作用，包括醒酒葯，這種葯能暫時讓人擺脫醉酒症狀，但會將醉酒時間延長。酒後服用鎮靜葯、抗癲癇葯、抗過敏葯、降壓葯都會增加對大腦的抑制效應。退燒葯中的羥苯基乙醯胺更會產生有毒物質，導致肝臟發炎，甚至產生不可逆的永久傷害。

喝酒要注意什麼八：酒後不要運動

醉酒後體內水分流失很多，容易發生脫水，此時鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

2、紅酒對於冬季養生有什麼作用？

畫魔3：你好。
在啤酒、葡萄酒、黃酒、白酒組成的「四大家族」中，當數黃酒營養價值最高，而其酒精含量僅為l5％～l6％，是名副其實的美味低度酒。作為我國最古老的飲料酒，其蛋白質的含量較高，並舍有21種氨基酸及大量b族維生素，經常飲用對婦女美容、老年人抗衰老較為適宜。
黃酒的熱量非常高，喝多了肯定會胖。但是適當的飲酒可以加速血液循環和新陳代謝，還有利於減肥。黃酒中含有大量糖分、有機酸、氧基酸和各種維生素，具有較高的營養價值。由於黃酒是以大米為原料，經過長時間的糖化、發酵製成的，原料中的澱粉和蛋白質被酶分解成為小分子的物質，易被人體消化吸收，因此，人們也把黃酒列為營養飲料酒。
黃酒的度數較低，口味大眾化，尤其對女性美容、老年人抗衰老有一定功效，比較適合日常飲用。但也要節制，例如度數在15度左右的黃酒，每日飲用量別超過8兩；度數在17度左右的，每天飲用量別超過6兩。
在冬季，黃酒宜飲。在黃酒中加幾片薑片煮後飲用，既可活血祛寒，通經活絡，還能有效抵禦寒冷的刺激，預防感冒。需要注意的是，黃酒雖然酒精度低，但飲用時也要適量，一般以每餐l00—200克為宜。（二兩~四兩）
黃酒品牌：山東即墨老酒；浙江紹興女兒紅、古越龍山、狀元紅等。

3、四季養生的酒方是什麼？

春季養生

狀元紅酒

功效：健脾開胃，消食化膩，散寒順氣，舒肝消脹。治療過食油膩，煙酒過度，肝瘀脾寒，食滯脘滿。

處方：當歸15克，紅曲、砂仁各30克，廣陳皮、青皮各15克，丁香、白蔻仁、梔子、麥芽、枳殼各6克，藿香9克，厚朴6克，木香3克。

用法：以上諸葯裝布袋內，扎緊袋口，放入壇中，加入白酒15公斤，密封浸泡10天，然後將酒壇放鍋中，文火煮沸一柱香時，取出葯袋，加入冰糖1公斤即成。每天早晚各飲15－30毫升。

禁忌：孕婦忌服。

夏季養生

消夏解暑啤酒

功效：清熱生津，消夏解暑，滋陰營養，解渴除煩，為夏季優良飲料。

處方：淡啤酒2瓶，蘋果酒l瓶，檸檬l個（將檸檬去皮。肉擠壓成果汁），梨1個（將梨去皮，壓取果汁），白糖30克。

用法：將啤酒、蘋果酒、檸檬果汁、梨汁及白糖共放入高頸罐內即成。隨量飲之。

秋季養生

雪梨潤肺酒

功效：滋陰養胃，潤肺化痰。治療秋季口乾舌燥，喉癢乾咳，噎膈，反胃，食慾不振。秋天氣候乾燥之時，以及嗜煙酒者均可飲之。

處方：雪梨、白蘿卜、白糖各500克。

用法：將雪梨、蘿卜搗取汁，加入白糖及白酒（30度左右）l公斤，一同裝入大玻璃瓶中，密閉7天後即可，每次服20－30克，每天服1～2次。

冬季養生

健身紅葡萄酒

功效：營養健身，補血益智，增強機體抗病能力，預防感冒。此酒不僅是冬季的養生酒，還可用於貧血。病後體虛、老年人體質衰弱、陽虛體質、營養不良、情緒低沉等。

處方：紅葡萄酒l公斤，白糖100克，雞蛋2個，肉桂3克（切碎）。

用法：把葡萄酒、糖、肉桂同放鍋內煮沸，乘沸打入雞蛋，煎成荷包蛋即成。乘熱吃荷包蛋，並隨量飲酒。

4、初入冬季，如何用白酒養生？

進入初冬，如何用白酒養生，這是一個很機智的問題。至少說明題主喜歡飲酒，而且還要為喝酒找理由。但題主沒有說錯，冬天飲用白酒，的確能起到養生的作用。

首先，白酒能通過酒精對人的大腦和中樞神經發生作用，讓人消除疲勞和緊張。

第二，白酒能夠增進食慾,促進食物的消化,從而增加人體食量，起到開胃的作用。

第三，能夠保護心血管，預防心管血病

第四，白酒能夠促進人體的血液循環,血管擴張，血流加速,從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。

最後，白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。可以治療跌打損傷，也可用於治療某些由於寒、濕所導致的關節疼痛患者。

盡管白酒具有上述養生作用，但白酒雖好，都不宜貪杯。據醫生所說，要想喝白酒起到養生作用，有兩個條件，一是必須飲用低度白酒，二是每天飲酒總量以不超過三兩為宜。以上答復當否，請方家不吝指正。

5、冬天泡什麼酒比較養生

1、黃酒：禦寒養顏
黃酒含有18種氨基酸，其中8種是人體自身不能合成而又必需的，如糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級醇、維生素及有機酸等，這些營養物質易被人體消化。這些成分經貯存，最終成為營養價值極高的低酒精度飲品。
冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經活絡，有效抵禦寒冷刺激，預防感冒，適量常飲有助於血液循環，促進新陳代謝，並可補血養顏。
一般氣溫在10℃以下，黃酒就最適宜溫著喝。將酒具放入沸水中水浴，加溫至40-45℃，這個時候的黃酒不光養胃暖胃活血，酒性散發得快，人也非常舒服，加入姜絲或話梅都是配搭方式。
2、啤酒：緩解上火
啤酒不是專屬夏季的酒類飲品，啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為「液體麵包」，適量飲用，對散熱解暑、增進食慾、促進消化和消除疲勞均有一定效果。
適度喝啤酒有助於防止感冒。研究發現，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。這是因為，酒精可發揮抗炎作用，遏制病毒繁殖，從而抑制鼻黏液產生。
冬季人們喜歡吃火鍋，如果在湯汁中倒入適量的啤酒，可使湯汁略帶醇香，更加鮮美可口。同時，因啤酒中富含大量的維生素，可緩解吃火鍋而引起的上火。
3、低度白酒：舒筋活血
優質低度白酒刺激性小，醇而不烈。適當飲用能舒筋活血，起到與進行體力活動相同的效果。並能增加血液中高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白。使膽汁、膃固醇含量減少，對於防止膽結石有幫助。還能消除積累在動脈壁上的有害膽固醇類，起到保護心血管作用。
白酒要溫到多少度最適宜飲用呢？答案是以30℃~40℃為佳，如果白酒的溫度過高，酒內的芳香酯會遇熱揮發，酒香變淡，影響口感。至於溫酒的方式，其實也很簡單，常見的有水燙—把酒倒入溫酒壺，然後放入熱水中升溫；火烤—把酒裝入耐熱器皿，置於火上升溫；沖燙—把滾燙的飲料沖入酒液或把酒液注入熱飲料中升溫等幾種方式。
值得注意的是，為了防止中毒，燙酒不能長期用錫壺，因為錫壺遇到高溫會分解鉛，嚴重危害到人體健康。由於酒精度數的升高，肌體所消耗的酶和維生素也會隨之增多，進而不利身體健康。所以，為降低或減少白酒對男性健康的威脅，所以飲酒時要及時補充新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等裡面的營養物質。

6、冬天喝什麼酒養生

人參枸杞酒人參3克，枸杞35克，熟地10克，冰糖50克，用白酒浸制。適用於病後體虛及神經衰弱者，無病常飲可強身益壽。
人參酒將人參切片泡入白酒中，有益氣健胃、強身健體之功效。適用於產後、病後，或老年體質虛弱、脾胃功能減退、神疲肢倦者。
紅花酒取紅花50克浸酒，成熟時呈棕色，味濃，飲用時需加2～4倍冷開水。此酒有通經活血，降壓止痛之功效，適用於高血壓、頭痛、月經不調、閉經、痛經及產後腹痛者。
杜仲米酒杜仲、枸杞、當歸各15克，糯米20克，白糖50克，加入白酒500毫升，密封，置陰暗處存放一個月後即可飲用。此酒有補中益氣、滋陰補腎之功效，適用於身體虛弱、氣短乏力、面容憔悴者。
黃精天冬酒黃精、天冬各30克，松針15克，枸杞20克，蒼術12克，白酒1000克，炮製幾天後可用。此酒有補虛、健身、益壽之功效，常用於體虛、食少乏力、腳軟乏力等症。

7、在中國古代養生中有個某月（某季）喝某某酒能達到養生的作用的那段話是什麼？

養生酒，相傳始於唐朝。本文話題就從唐朝的一個故事說起。玄宗李隆基醉色於楊貴妃，「春宵苦短日高起，從此君王不早朝」，漸漸面黃肌瘦，四肢倦怠。太醫面奏：「臣東游，聞牛伏山中一老翁，一百四十餘歲。」玄宗奇而召之，見乃翁烏發童顏，舉止若壯。詢問其奧秘何在。翁告之道：「乃系百花之精，萬葯之神，五眼泉之水釀造美酒，常飲所致。」玄宗大喜，遂與貴妃同飲此酒，數日後，精神倍爽，故欣而起名「養生酒」。

現在生活條件好了，人人盼望健康長壽，有個好身體。對身體弱者，一年四季都可根據自己的具體情況選用養生酒。養生酒主要用純高粱酒浸泡。齊民思酒業釀造的50度全家興白酒是最好的浸泡酒，具備濃度高，純高粱釀造，天賦濃香，口味醇正的特點。加之有調和氣血，補益肝腎作用的中葯製成。選擇干凈的棕色廣口瓶，准備好全家興白酒，酒度數越高越好，泡好後存於陰涼處。晚飯前飲用最好。

枸杞酒、人參酒人們已經非常熟悉，我另外介紹紅花酒、天門冬酒、仙靈脾酒、茯苓酒、地黃酒，所用浸泡基液皆指50度全家興白酒。

紅花酒：取紅花200克，白酒1000克，紅糖適量。將紅花洗凈，晾乾表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入瓶壇中，加入白酒，加蓋封閉，浸泡7天即可飲用。呈棕色、味濃，飲用時加入2-4倍涼開水。功效為通經活血、降壓止痛，適用於高血壓、頭痛者。

天門冬酒：取天門冬60克，白酒500克。先將天門冬洗凈，裝入紗布袋內，扎緊口，放入酒罐中。將白酒倒入，密封，浸泡30天。功效為潤五臟和血脈。適用於腎陰不足，浮火上炎而易感外風，以致血脈失和、肢體麻木、疼痛等症。

仙靈脾酒：取仙靈脾60克、白酒500克。先將仙靈脾洗凈、瀝干，裝入紗布袋內，扎緊口，放入酒壇中，再把白酒倒入，蓋好，浸泡7天即成。功效為益肝腎，強筋骨。適用於陰陽兩損、命門火衰而引起的男子陽痿、女子不孕、四肢不溫等患者。

茯苓酒：茯苓60克，白酒500克。將茯苓入白酒罐中，浸泡7天即成。功效為補虛益壽，強筋壯骨。適用於因脾虛失運，不能營養四肢而引起的肌肉麻痹、身體瘦等症。

地黃酒：乾地黃60克、白酒500克。將地黃洗凈，泡入白酒罐中，用不透氣塑料紙嚴封，浸泡7天即可飲用。功效為舒筋活血，適用於陰血不足，筋脈失養而引起的肢體麻木、疼痛等症。

全家興酒好，葯料好，照方浸泡，按時服用養生酒，身體一定健康長壽。

8、那些養生酒最好在秋冬季喝的

九九重陽節前後，民間有飲菊花酒的風俗，菊花酒又被稱作稱「長壽酒」，這道酒味道清涼甜美，有很好的養生作用，而且中醫認為有養肝、明目、健腦、治頭昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、延緩衰老等功效，秋冬季建議喝一些。

葡萄酒的做法是，准備滁白菊200克，生地300克，枸杞根300克，請葯店加工搗碎，加入2斤黃酒，文火燉20分鍾，裝瓶密封，20天後啟封隨飲，不可過量。此酒功能壯筋骨，強腰髓，延年益壽。

腎虛導致頭發萎黃或者早白，可以取何首烏200克，滁白菊100克，加入一斤黃酒，文火加熱15分鍾，密封浸泡，約10天後飲用。每天兩次，每次10到20毫升，能益腎烏發。

相比而言南方地區有端午飲用雄黃酒的習俗，一般多成年男性飲用，女性、兒童不可飲用。而且，現在的觀點也認為雄黃酒最好不要內服，因為有中毒的危險，有這個飲用傳統的地區也要注意少服。現在雄黃酒多應用於外用治療惡瘡、蛇蟲咬傷等，效果較好。

養生酒第一功勞———暖身

酒是溫性的，古人喝酒一般要「燙」一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。

秋冬季氣溫低，不少人有手腳涼的問題，不妨吃飯的時候也「燙」點黃酒或米酒，或者平時燒飯做菜時可以添加少許黃酒。

在養生酒里，醪糟特別推薦大家喝，因為它的酒勁很小，還有活血、驅寒、暖身之功效，特別適合平時喝。

養生方推薦：醪糟果汁

醪糟的喝法很多，加入獼猴桃汁、橙汁、檸檬汁、草莓汁等果汁製成風味別致的果汁醪糟，或者直接加入切成丁的水果，製成醪糟水果。另外還可以加到湯圓里，製成醪糟湯圓。做法是，將適量水煮沸，加入湯圓煮至湯圓浮出，再加入適量醪糟和適量白糖即可食用。

養生酒第二功勞———止痛

有風濕和類風濕問題的人，秋冬季往往容易犯痛。中醫說「治痹症里頭，可以弱酒」，這里的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒，這些酒都具有通絡活血的作用。可在煎中葯的時候把黃酒倒上一點，幫助通經活絡。不過要注意的是，這些酒不能用二鍋頭這樣度數太高的白酒代替。此外，容易痛經的女性朋友，可以用些醪糟，有不錯的活血通經的作用。

養生方推薦：醪糟蛋

醪糟雞蛋不僅營養豐富，還能緩解痛經。做法是將醪糟加適量水燒開後，打入雞蛋花，並撒入開心果、杏仁、花生、葡萄乾、核桃仁和適量白糖等，最後加入熱的牛奶。

養生酒第三功勞———養顏

不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病證往往多見肝鬱氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經不調，或伴有胸悶、氣短、喜歡嘆氣、抑鬱等。而用黃酒泡上一些疏肝理氣的中葯，可以起到養顏祛斑的作用。

養生方推薦：

1.玫瑰陳皮酒檳榔20克，陳皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，綠萼梅6克，荔枝核10克，請葯店加工成粗顆粒，裝入布袋，加入黃酒1600毫升，再用小火燉20到30分鍾，如果喜歡甜味，可以加適量冰糖。用壇子或者酒瓶裝好，密封。每天服用兩次，每次大概20毫升左右。注意孕婦忌服。

2.枸杞綠豆酒配方是枸杞子100克，女貞子50克，仙靈脾50克，龍眼肉50克，生地50克，綠豆50克，柿餅200克，搗碎放入布袋，加入高度燒酒5公斤。泡製一天後即可飲用。

此酒能溫腎補肺，美澤肌膚毛發。對老年虛勞咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸軟有效，平時無病也可以作為保健酒來喝。

可以早晚各服一次，每次不可超過半兩。

9、紅酒對於冬季養生有什麼作用?

首先，酒酸是葡萄酒的骨幹(主要成分)，它源於葡萄中的酒石酸和蘋果酸以及發酵產生的琥珀酸、乳酸和醋酸。酸度賦予葡萄酒清新、清爽的口感，能生津開胃、幫助消化食物，減輕脾胃負擔。

其次，冬天溫度很低，醫院里總少不了因感冒掛吊瓶的人。紅葡萄酒富含多酚、維生素和微量元素等物質，能夠起到抗病毒和提高免疫力作用，有助於預防感冒。

第三，冬季氣溫下降，風冷乾燥，血管遇冷收縮，造成周圍血管阻力增大，血壓就會升高，這種情況很容易誘發心臟病、高血壓等疾病。葡萄酒含有豐富的維生素及礦物質，可以降低血液中的膽固醇，有效預防冠心病和高血壓的發生。此外，葡萄酒中的原花色素還能維持動脈管壁的健康，所以，一些業內人士常說，葡萄酒是防治心血管病的天然佳品。