高圓圓 養生

1、高圓圓的顏值太高了，身材也是羨煞旁人，如何保持的？

她一直保持健身的好習慣，多年來一直未曾改變，所以才會有如此好的身材。

2、高圓圓舉餃子拍照俏皮可愛 趙麗穎李晨袁珊珊 看明星冬至怎麼過

　冬至節亦稱冬節、交冬。它既是二十四節氣之一，是中國的一個傳統節日，曾有「冬至大如年」的說法，宮廷和民間歷來十分重視，從周代起就有祭祀活動。
冬至是養生的大好時機，主要是因為「氣始於冬至」。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品。
各地在冬至時有不同的風俗，但多數地方有冬至吃餃子的習俗。冬至經過數千年發展，形成了獨特的節令食文化。吃餃子成為多數中國人冬至的風俗。當然也有例外如在山東省滕州市流行冬至當天喝羊肉湯的習俗，寓意驅除寒冷之意。
冬至（Winter Solstice），是中國農歷中一個重要的節氣 ，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱「冬節」、「長至節」、「亞歲」等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。
冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南回歸線（南緯23°26'）。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端——曾母暗沙（北緯2°33』）這天的白晝達11小時59分，海口市約為10小時55分，杭州市為10小時12分，北京約9小時20分，而號稱「中國最北端」的黑龍江省漠河縣（北緯52°58『）也僅有7小時34分。冬至過後，夜空星象完全換成冬季星空，而且從今天開始「進九」。而此時南半球正值酷熱的盛夏。
比較常見的是，在中國北方有冬至吃餃子的風俗。俗話說：「冬至到，吃水餃。」而南方則是吃湯圓，當然也有例外，如在山東滕州、汶上、曲阜、鄒城，冬至習慣叫做數九，流行過數九當天喝羊肉湯的習俗，寓意驅除寒冷之意。各地食俗不同，但吃水餃最為常見。

3、高圓圓的包里都裝了些啥？

你想知道男孩子都喜歡什麼樣的姑娘嗎？根據網路各個平台對男生的調查統計數據來看，男生心目中女神榜當之無愧的NO.1得主是：高圓圓！如果你以為她只圈男粉那就大錯特錯了，她的美可是男女通殺的，好衣品簡直就是女生的最佳穿衣範本！

女神高圓圓的包里都有啥呢？我們一探究竟！

打開高圓圓的包，真的忍不住驚呼：超整齊！

所有東西都分了類，用小布袋規整地收攏起來，需要的時候能按功能快速找到又不佔地方。

先來一張「全家福」，這條小手串看起來有點兒亂入哦，高圓圓說，那是家裡親戚的孩子出去玩特地帶回來給她的，一直被她放在包里，是不是超有愛？接下來就讓我們一起來看看高圓圓隨身必備的愛用好物吧！

作為一個女藝人，包里自然少不了美妝品，不過，高圓圓真的是個唇膏控啊！各種潤唇的、打底的、潤色的唇膏居然有四支！它們憑什麼成為高圓圓的心頭好？來聽聽女神怎麼說↓

高圓圓：我喜歡帶一支在塗口紅之前打底的，所以就會用那支CPB的唇膏。如果這一刻我就想讓嘴唇滋潤一下，就用那支祖馬龍，因為祖馬龍那支特別潤。Whoo後的這支潤唇膏我也挺喜歡的，它其實是一支潤唇膏，但它是有點顏色的。還有TF這支口紅，它的顏色比較暖，我自己非常喜歡這樣偏暖偏橘的顏色。

還有這個防曬霜，雖然是送的小樣，但我特別喜歡用，是因為它隨時可以補一個SPF50的防曬指數，在包里裝著不佔地兒，所以我隨身都會帶著它。

看完了美妝品類，我們還在高圓圓的包里發現了三個乍一看非常奇怪的東西。

高圓圓：這三個東西超級好！這個刷子是順著輪廓按摩用的，因為我經常要上鏡嘛，但有時候臉上也會有點兒小水腫，用它刷一刷，很快就能消水腫了。還有另外兩件都是穴位貼，是特意從國外帶的，對脖子、肩膀、腰這些地方的酸痛，很有效果，貼上之後熱熱的，酸痛感和疲勞感一下子就減輕了。

看來高圓圓才是真·養生大神啊！

果然是沒有醜女人只有懶人。

4、高圓圓產後近照曝光，生完孩子，辣媽的正確養身方式是什麼？

高圓圓在生產過後，首次在微博上秀出了照片，網友看到之後都忍不住贊嘆，完全沒有生過孩子的樣子啊，身材也太好了吧。的確，現在很多女明星生產前後幾乎都看不出身材的變化，因為她們非常注重身材的管理，在懷孕期間不會鬆懈，也會嚴格要求自己。

第一點，健身。對於明星來說，她們一般都會請那些專業的健身教練，來幫助她們進行產後的身材塑造，訓練的量都被教練把控的非常好，所以在這個過程中，她們只需要聽從教練的安排，聽指揮來做動作就好。對於我們普通生活中的辣媽來說，可以自己上網上搜索一些產後健身的動作來學習。

第二點，飲食。在生完孩子後想要快速的恢復到以前的魔鬼身材，必須要控制飲食。飲食如果控制的不得到，那麼想要瘦身成功，真的非常難。前一段時間張歆藝在綜藝中曾經說到在產後吃的食譜，大家有想知道的，可以自己去搜索一下。張歆藝成功在半個月之內瘦了20斤，真的是減肥屆的奇跡。

第三，自律。以上兩點都是在此基礎上的，你必須先確定好目標，計算好，自己想要達到的重量和達到此重量所需要的時間，並且盡量每天都可以上稱稱一下，這是一個管住自己的好方法。曾經有人說管住嘴，邁開腿這是最好的減肥方法，我也非常的認同，希望辣媽們可以早日瘦身成功哦。

5、37歲的高圓圓到底美在哪裡？

高圓圓的美很大氣，不同於其她女星的美具有爭議性，基本上所有的男人都覺得她很美，而且也很少有女人對她是討厭的。無論是普通人還是知識分子，亦或是政府官員，都對這個女子賞識有加。很多人不知道高圓圓到低有什麼特別之處，可以讓男人女人都喜歡上她的容貌。先不說別的，就高圓圓這狀態，你能夠看得出她是一個38歲的女人么？

皮膚如此水嫩，想必平時的保養少不了吧。最紅的國民媳婦劉濤，最具人氣的「國民老公」郭碧婷，和高圓圓站在一起，都顯得黯淡無光，都輸給了高圓圓淡然優雅的氣質。面對兩個被稱逆生長的女神，高圓圓贏得輕而易舉，估計是和她平時愛保持好身材有關系吧。優雅的氣質，不是一蹴而成的，是靠她長期的保養的。

賈靜雯生了三個孩子但看起來依舊很顯年輕了，沒想到高圓圓看起來卻比起還要年輕。賈靜雯曾經有段失敗的婚姻，讓她一度很顯老，現在又美回來了。估計高圓圓傳授了不少了保養經。也是，高圓圓是一個飲食很講究的人，而且又大方美麗，怎麼會不讓自己的閨蜜也美美噠呢！

平日里的高圓圓非常愛運動，難38歲還活脫脫的少女啊。除了運動之外，其實和她自身的保養也有關系，40歲的女人卻擁有白皙有光澤的皮膚，很纖細苗條，她曾經在某節目上大方透露她經常吃核桃、黑豆、薏米、紅豆這類養生食物，十分的注重養生。本寶貝是精選核桃、黑豆精細磨碎，低溫烘焙，一日三餐過後餓了隨時泡，讓活力充滿一整天，加班熬夜，撫慰一天的疲勞，好吃鎖住營養的同時不上火！

世上沒有醜女人，只有懶女人。對女人來說，外表和內在同樣重要，保養得好，你也可以成為像明星那樣有魅力的女人！紅豆薏米芡實茶，紅豆薏米可以補脾，冬天閑著沒事，養養生，隨便喝著，味道很香，五穀雜糧的味道，對身體有幫助的！現在不問年輕人還是老都喜歡養生，希望讓你能回到18歲的時候。

論保養和養生其實，你也能行，只要你懂得養生，不斷地保養、修繕自己，你也能跟高圓圓一樣，享受人人羨慕的眼光，擁有傲人身材、白嫩肌膚，成為魅力女人。對女人來說，外表和內在同樣重要，保養得好，你也可以成為像明星那樣有魅力的女人！

開心一笑：

我：「老公，明天我生日，你准備送什麼給我啊？」

老公：「你想要什麼？我盡量都滿足你。」

我：「我昨天看上一顆鑽戒，又大又漂亮~」

老公：「額，你知道的，最近我手頭比較緊??」

我：「哈哈，我逗你玩呢，我是那種虛榮的女人嗎？人家只想要你今晚給人家三次~」

老公：「走，買鑽戒去~」

6、高圓圓臉上完全沒有歲月的痕跡，她是如何做到不老女神的？

一、 高圓圓是不老女神，這個是公認的，那就是因為高圓圓平時是特別注重保養的。尤其是面膜，對於高圓圓來說真的是特別常用的，他一天基本貼三片面膜，這樣的話才可以保證臉部的水分所以說高原的臉部是特別有蛋白質的，感覺是特別q彈的也是特別好看的。

二、 高圓圓平時的穿搭品位也是特別不錯的。就比如說在一次街拍中，高圓圓穿著一件藍色上衣，這件藍色上衣給人就一種特別高貴的感覺。妝容才是最精緻的。他的妝容是裸妝，就是化了妝，感覺是沒化妝一樣。這樣的話就是讓人特別的舒服，不會感覺特別刺眼。都是有專業的化妝隊的，所以說他們畫出來的妝容和我們普通人畫的妝是不一樣的，他們不會讓人感覺特別臟的感覺。

三、 並且高圓圓的身材也是特別好的，那麼他的身材也是特別完美的，比例也是特別好的，因為他平時對於自己的身材管理也是特別好的，對於明星來說身材如果管理不好的話，那麼他們肯定沒有更好的上進機會的。你為了美的話，一般的明星的減肥都是特別瘋狂的，他們每天吃的飯可能會很少，這樣的話就可以很好的控制自己的身材。

高圓圓確實是一個不老女神，那麼喜歡他的粉絲也是特別多的。所以說他在娛樂圈的地位也是不容小覷的。但是在高圓圓結婚之後，他就淡出娛樂圈了，現在已經不接那麼多了，記得他的生活重心已經移動到了家裡邊。

7、高圓圓40歲慶生派對曝光，她的外貌是如何保養的？

我覺得高圓圓40歲慶生派對曝光，她的外貌還是一如既往的年輕，肯定是和她健康的養生和飲食分不開的。

8、《白鹿原》中為什麼大家都不喜歡田小娥？

《白鹿原》中田小娥是一個苦命的女子，同時是一個對愛情充滿渴望的女子，小娥每天在武舉人家裡備受摧殘，端屎端尿，給長工做飯，洗衣做家務，還要忍受大太太的欺負，武舉人變態的要求。我覺得大家不喜歡的原因是她跟很多男人有染，說白了那個時代就是比較討厭這種類型的了。

田小娥認識了出來做工的黑娃，她便勾引了黑娃，使得這個沒有什麼閱歷的青年，一下子陷入了進去。當然這種事情也很快被那一家人給發現了，田小娥被趕了出去，黑娃也只得帶著她離開，重新回到了白鹿原。但是作為了老一派的白嘉軒和鹿子霖，自然是無法接受這么一種女人，下令必須要讓黑娃離開那個女人，可是黑娃這個時候已經是離不開田小娥了。

在原上只有黑娃一個人喜歡她，白嘉軒不允許她進祠堂，鹿三認為她是個婊子，害了自己的兒子。然而她，並不那麼認為，因為她沒有做對不起他人的事情，因為她渴望追求』自由『，渴望像正常人一般生活，得到他人的認可。一個原上似乎容不下這位正常的女子，黑娃因為農協被抓起來之後，她被原上人羞辱，更是無人同情她。甚至認為她『成分』不好的鹿子霖還借機強奸了她。

有人說田小娥這個角色不該存在，太膚淺，一直是圍繞著性存在的，但是你可以想啊，她被賣給地主的時候才幾歲，正是青春的大好時光，也需要別人的關愛，她得到的是什麼，是夜裡的毒打，她與黑娃的偷情也只是自己生理的正常需求，也是當時的她最低層次的需求，後來想要和黑娃享受是她的更高追求，是她想要一份歸屬感的追求。

9、四十歲的高圓圓如今還是像二十歲的少女，秘訣是什麼？

高圓圓是許多男生的女神，高圓圓長相很清純，而且高圓圓保養的還很好，看著不像是二十多歲的人，也可能是因為是明星就懂得保養自己了，但是女人都應該懂得保養自己，因為在自己老了時候，保養是很重要的，其實女人從20歲之後都應該要懂得如何保養自己的皮膚，首先皮膚要保養，其次身材也要保養，再一個就是心態。因為心態年輕了，人看著也就年輕了。

娛樂圈裡有很多這樣的明星，其實年齡已經很大了但是看著還是小鮮肉，長得年輕是最重要的，這都少不了保養，都說好的皮膚身材是用錢砸出來的，其實也不能全部這樣說。

另外跟每天吃的飯也有很大的關系，不要吃油膩，辛辣的東西，因為這樣會刺激皮膚，臉上容易起小痘痘。而且還會使人發胖。皮膚白凈也會顯得人年輕，比黑的人先年輕。每天畫一個淡妝看著朝氣蓬勃的是最舒服的一個狀態。

還有就是運動，運動也是少不了的，因為運動會拍出來非常多的毒素，把身體不好的，不健康的都排出來了，順著自己的汗液。然後就是運動加上食物，再加上自己保養得好，這樣不僅皮膚會很好，身材保持得也非常不錯。娛樂圈中閆妮就是一個例子，前幾年的閆妮，是非常胖身材皮膚都是很不好的，顯的就非常考老，現在身材瘦下來了，然後皮膚也保養得很好，整個人看上去就非常年輕，看著也就二十多歲的少女。

10、高圓圓佛系演戲，李誕佛系做人，娛樂圈內有哪些佛系愛豆？

在很多人印象中，娛樂圈似乎都是充滿這明爭暗鬥的，明星之間也經常有互搶資源的事情發生。但是，娛樂圈也不全是這樣的，還有不少的明星是屬於比較佛系的性格，不爭不搶，頗有一種歲月靜好的模樣。

就拿高圓圓來說，如今的她幾乎是不怎麼演戲了，除非是她看上的好劇本才會去演，像這樣的佛系演員真的不多，而有些演員不管什麼質量的劇本都接。另外，李誕也是很佛系的一個人，他的佛系所表現的地方是生活態度而不是工作。

娛樂圈的佛系愛豆其實也不少，就比如說郭子凡，一個北京電影學院第一的學生，唱歌跳舞演戲樣樣精通，但就是不怎麼紅。這其中的原因還真與他的佛系性格有關，對於娛樂圈他看得很透徹，也明白自己的實力如何，同時也不會妄自菲薄。從他的很多采訪中就可以看到，郭子凡真的很好，性格也很幽默。不過，佛系也不代表在事業上不上心，郭子凡對待演藝事業還是非常認真的，只是不喜歡高調罷了。

除此以外，《快樂大本營》的吳昕也可以說是很佛系的性格了，這么多年來一直在主持著，心態也保持得不錯。不過，吳昕的性格雖然是屬於佛系那一類的，但她也還是很有事業心的，除了《快本》以外，很多人都發現了她的閃光點，比如她唱歌真的好聽，跳舞也非常不錯。總之，這些有佛系性格的愛豆還是很有潛力的。