養生 狗

1、養生狗年春節對聯大全

2018年狗年對聯 1. 雞年利事家家樂，戌犬騰歡迎勝利。 2. 華夏歡騰梅花傲雪辭舊，金陵紅火萬家歡喜迎新。 3. 雞鳴盛世山河溢彩，狗吠昇平歲月流金。 4. 雞聞秀閣春無價，犬卧花陰歲有情。 5. 秀閣聞雞人共舞，花蔭卧犬地同春。 6. 金雞鳴綉閣，玉犬卧花蔭。 7. 春回大地金雞唱，福滿中華玉犬歡。 8. 雞司晨，晨曦綻放報春早，犬守夜，夜靜平安入夢香。 9. 百世歲月當代好 千古江山今朝新 橫批：萬象更新 10. 喜居寶地千年旺 福照家門萬事興 橫批：喜迎新春 11. 一年四季春常在 萬紫千紅永開花 橫批：喜迎新春 12. 一帆風順年年好 萬事如意步步高 橫批：吉星高照 13. 百年天地回元氣 一統山河際太平 橫批：國泰民安 14. 春雨絲絲潤萬物 紅梅點點綉千山 橫批：春意盎然 15. 一干二凈除舊習 五講四美樹新風 橫批：辭舊迎春 16. 五湖四海皆春色 萬水千山盡得輝 橫批：萬象更新 17. 一帆風順吉星到 萬事如意福臨門 橫批：財源廣進 18. 一年四季行好運 八方財寶進家門 橫批：家和萬事興 19. 綠竹別其三分景 紅梅正報萬家春 橫批：春回大地 20. 紅梅含苞傲冬雪 綠柳吐絮迎新春 橫批：歡度春節 21. 日出江花紅勝火 春來江水綠如藍 橫批：鳥語花香 22. 春滿人間歡歌陣陣 福臨門第喜氣洋洋 橫批：五福四海 23. 春臨大地百花艷 節至人間萬象新 橫批：萬事如意 24. 福星高照全家福 春光耀輝滿堂春 橫批：春意盎然 25. 事事如意大吉祥 家家順心永安康 橫批：四季興隆 26. 春色明媚山河披錦綉 華夏騰飛祖國萬年輕 橫批：山河壯麗 27. 迎新春江山錦綉 辭舊歲事泰輝煌 橫批：春意盎然 28. 舊歲又添幾個喜 新年更上一層樓 橫批：辭舊迎新 29. 東風化雨山山翠 政策歸心處處春 橫批：春風化雨 30. 家過小康歡樂日 春回大地艷陽天 橫批：人心歡暢

2、屬狗的人如何飲食養生

夏至的天氣變化

夏至是「夏九九」的起點，每九天為一個九，每年的三九、四九是全年最為炎熱的季節，也就是說從夏至開始往後的一個月左右是一年中最熱的季節。夏至開始就進入了「桑拿天氣」，天氣高溫、悶熱、濕氣重，人體感覺炎熱、胸悶，煩躁、失眠、大量排汗。

夏至調養重點

養生保健要順應季節特點，從立夏開始，人體的陽氣就開始不斷的向外疏散，夏至養生的重點在於養陽氣。但是，需要注意的是雖然夏至這天是陽氣最旺盛的時候，但是體內的陰氣也開始出現了，所以在養陽的同時不能忘記養陰，不然就容易陰陽失調患上疾病。

夏至的身體調節

夏至時間酷暑難當，做到以下幾點就能順利度過炎熱。

1、順應季節變換，這個時節要晚睡早起外加午休，保證每天有7小時以上的睡眠時間。

2、養精神，養心態，保持開朗樂觀，心胸寬闊，神清氣爽，精神飽滿。

3、加強防護，避開烈日之時，合理午休，調養精神。

4、室內外溫差不宜過大，不宜夜晚露宿。

夏至飲食特點

夏季大家都會覺得沒有胃口，食慾不振，夏季飲食宜注意以下事項。

1、夏季人體消化能力比較弱，故夏季飲食要清淡，減少油膩、難消化的食物，宜多吃應季的水果蔬菜。

2、夏季人體流汗多，對能量需求多，要做到不挑食、注音粗細、葷素搭配、營養攝入均衡。

3、夏季宜多食用醋，能幫助消化、促進食慾，並能夠殺菌、消除疲勞。

4、夏季宜多食用苦味，甜的、鹹的要減少，多食用排毒降火、生津止渴的食物。

5、注意補水，夏季氣溫高、排汗多，缺水容易頭暈頭疼。

6、宜多食用有湯水的食物，涼面、過水面、綠豆粥、湯泡飯，降火開胃、簡單易做。

夏至宜食用蔬菜

夏季多吃當季的蔬菜，首推的蔬菜是苦瓜，苦瓜的苦味是降火的利器，而且含有生物鹼、尿素類等物質，夏季食用對身體大有裨益。

其次，可以多吃番茄、黃瓜、絲瓜、芹菜、蘆筍、蓮藕、茄子、香菜、金針菇等蔬菜，能夠清涼解暑、促進食慾，夏季食用清涼下飯。

夏至宜食用水果

夏季的應季水果眾多，選擇適當的進食，能夠給人體補充所需的營養。夏季首推的水果是西瓜，西瓜屬於涼性，含有大量的維生素和微量元素，生津止渴、清涼解暑，是夏季的最佳選擇。

其次，可以多食用葡萄、香瓜、蘋果、荔枝、山楂、聖女果、芒果等，水果豐富的水分和礦物質，提供人體所需的養分，清涼潤燥、清新舒適。

夏至宜飲用湯水

夏季酷熱，人體汗液分泌旺盛，身體水分大量流失，及時補充水分非常重要，不然就容易出現腦供血不足，頭暈頭疼，影響工作和生活。

夏季宜選擇一些湯水，起到補水補身的作用，比較適合的茶水：薄荷茶、荷葉茶、綠茶、藿香茶、蓮子茶、菊花茶；比較適合的湯水：酸梅湯、綠豆湯、蓮子百合湯、山葯雞肉粥、冬瓜湯、鴨肉涼瓜粥。

夏季不宜食用過多奶製品和甜食，碳酸飲料、酒類都不宜過多飲用。

夏至重點推薦食物

重點推薦一個食物，非常適合夏季食用，就是生薑，俗語有雲「冬吃蘿卜、下吃將」、飯不香，吃生薑」，生薑具有很高的營養價值和葯用價值，夏季食用利於食物消化和吸收，防暑降火，對人體非常有益處。

生薑的辛辣味道讓很多人不喜歡，推薦幾種美味的吃法：姜絲牛肉、薑母鴨、薑末藕片、姜棗茶。

夏至宜進行的活動

夏季適量的運動，可以增進身體血液循環，提高身體免疫力，但要注意以下幾點。

1、避開中午炎熱之時，選擇清晨或者傍晚鍛煉。

2、鍛煉不宜過於激烈，選擇散步、慢跑、太極、廣播操、瑜伽等比較適合。

3、運動出汗之後，要及時補充水分，淡鹽水、綠豆湯、礦泉水都是比較好的選擇，但是，飲水不宜過快。

4、選擇陰涼舒爽的公園、湖邊、樹林等場地。

5、運動後不宜馬上洗澡，洗澡不宜用涼水。

夏至的注意事項

1、不可貪涼，大量冷食容易引起腸胃不適，患上疾病。

2、洗澡最好用溫水，不宜用冷水洗頭、洗澡，容易引發疾病。

3、不宜過於暴露，雖然涼爽，但是容易讓人體受涼，出現腹痛、腹瀉、月經不調等。

4、夏季睡覺不宜過涼，頭部不可對著風，對身體損傷很大。

5、夏季應該選擇寬松的棉質服飾，不要過於緊身。

3、怎樣養生

4、狗狗也需要養生嗎？

在這個全民皆養生的時代，老人養生、美女養生，甚至孩子也開始講究起養生方式。在這個問題上，主人們當然也會帶上狗狗。然而，狗狗和人的養生當時是否相同，你有沒有想過？

1、狗狗要養生？

人需要養生，狗也需要養生嗎？養生難道也會讓狗狗延年益壽？答案當然是肯定的。生活方式和飲食健康完全可以延長狗狗的壽命。

2、要多長壽？

狗狗的壽命一般為10多年，大型犬的平均壽命稍短些，為8-10歲，中小型犬的平均壽命略長，為12-14歲。

長壽狗狗的壽限會比平均壽命延長好幾年。比如金毛尋回獵犬，平均壽命為10年，但由於養護水平的提高，目前已經出現17-18歲的長壽狗狗。小型犬則更厲害，20歲以上的高齡小型犬並不罕見。

3、影響壽命的關鍵因素

狗狗的壽命與基因有關，但飲食和生活方式也有相當重要的作用。比起注重養生的狗狗，隨意喂養的狗狗更容易在老年期患上各類疾病，如泌尿系統、心臟及循環系統疾病等。

合理的體型對狗狗很重要，肥胖對狗狗同樣也是富貴病，會帶來一系列健康問題，甚至降低生活質量。

合理的生活方式也很重要，狗狗是生活規律很強的動物，即使是不好的生活方式，一旦形成規律，也很難更改，會對健康造成負面影響。好的生活方式同樣曰復一日被狗狗堅持下來，當然會促進健康。

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5、養生需要注意什麼

6、一年十二個月的養生秘籍有哪些？

1月養腎防寒
 養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。
1月應注意鍛煉：多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生。
飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液，多吃羊肉、狗肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山葯、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補脾胃、溫腎陽、健脾化痰、止咳補肺的功效。當然體質偏熱、易上火的人士應注意緩補、少食為好。忌一切寒涼之物，如冰激凌、生冷食品。
2月補水春捂
養生原則：春夏養陽、適當春捂。
起居：「立春雨水到，早起晚睡覺」，立春以後氣候仍然乾燥，補充水分也是很必要的。
飲食宜忌：宜多食辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等。忌辛辣之物。春季陽氣初生，2月應該吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生發和肝氣的疏泄，飲食調養要投臟腑所好。
3月晚睡早起 食甜養肝
養生原則：春夏養陽、春養肝。
起居：春天萬物復甦，3月應該晚睡早起，散步緩行，這樣可以使精神愉快、身體健康。
飲食宜忌：多食甜，如大棗、鍋巴、山葯、韭菜、菠菜、薺菜、雞肉、雞肝等。少食酸，如西紅柿、檸檬、橘子等。春季適當多吃能溫補陽氣的食物。唐代葯王孫 思邈說：「春日宜省酸，增甘，以養脾氣。」中醫認為脾胃是後天之本，春天應肝，肝氣旺可傷脾，春季要注意多食甜，少食酸以養脾。
4月調陰陽
養生原則：補腎、調節陰陽。
養生關鍵：為保持心情舒暢，選擇動作柔和、動中有靜的運動為宜，如踏青、做操、打太極拳等。飲食調攝方面，須定時定量，防暴飲暴食。
飲食宜忌：多食菠菜、薺菜、蔥、水果、山葯、枸杞、兔肉，少吃辛辣、油膩、大寒之物，如辣椒、肥肉、海魚、海蝦等。推薦吃山楂枸杞燜兔肉，用山楂、山葯各30克，枸杞子15克，兔肉500克，紅棗4個，一起燉煮。
5月關注心臟
養生原則：中醫理論認為,「立夏」前後利於心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟。
精神調養：「立夏」之際，從精神上應保持良好的心態，避免暴喜暴怒傷及心陽。
飲食宜忌：宜多食清熱利濕的食物。如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山葯等。忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品，如動物脂肪、海腥魚類、生蔥、生蒜、辣椒。
6月晚睡早起
 養生原則：注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生，如中暑、腮腺炎、水痘。
養生關鍵：要晚睡早起，以順應陽氣的充盛，利於氣血運行。
飲食宜忌：飲食清補為原則。宜吃蔬菜、豆類、水果等，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、綠豆、赤豆等。忌辛辣油膩之品，如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、姜等。推薦多吃冬瓜薏米粥，因為冬瓜清熱利濕。
7月勞逸結合 保護陽氣
養生原則：保護陽氣。
養生注意：對有心腦血管疾病的人來說，要保證充足的睡眠，並加強室內通風，尤其在悶熱的天氣中要注意使用物理降溫。還要注意飲食衛生，防止腸道傳染病。暑天防中暑是非常重要的。體力勞動者、室外工作的人員此時應多飲水。
飲食宜忌：飲食應以清淡為主，蔬菜應多食綠葉菜及苦瓜、黃瓜等，水果則以西瓜為好。忌辛辣油膩之品。
8月神志安寧
 養生原則：防暑降溫。
養生注意：「秋老虎」屬溫燥，損害人體的津液，容易出現皮膚乾燥、眼乾、咽干、少津液、小便黃、大便秘結等症狀。老年人在此時還易發心腦血管意外。
精神調養：「立秋」後的精神調養應做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，以適應秋天容平之氣。
起居：生活上應開始「早卧早起，與雞俱興」。
9月陰平陽秘 防秋燥
養生原則：陰陽平衡、陰平陽秘。
養生注意：登山能使心情愉快，還可鍛煉身體。防秋燥也非常關鍵。
飲食宜忌：宜多食西洋參、沙參、百合杏仁、川貝、冬瓜、黃瓜、蘿卜、梨等。還可用蔥白、生薑、豆蔻、香菜預防治療感冒。推薦喝梨粥，洗凈兩個梨後連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。
忌食：魚蝦、海腥，如帶魚、螃蟹、蝦類、韭菜、辣椒等。
10月控情緒 養陰精
養生原則：秋冬養陰。秋季必須保養體內陰氣，當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏於內之時，故應以保養陰精為主。
精神調養：要注意控制情緒，避免傷感，多做開心喜好之事，保持良好的心態，平安度過秋季。秋對應的臟器是肺，所以此時要防燥邪之氣侵犯人體而耗傷肺之陰精。
飲食宜忌：宜適當多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜，雞、牛肉、魚、大棗、山葯等以增強體質。少吃蔥、姜、蒜、辛辣之品。
11月早卧晚起 保護陽氣
 養生原則：養精蓄銳、增強體質。
精神調養：精神養生在十一月應做到精神安靜，保護陽氣，不過度消耗陰精，要保持良好的心態。
起居：生活中做到早卧晚起，保證充足的睡眠，注意背部保暖，這樣，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，穿著也應注意保暖。飲食上遵循「秋冬養陰」的原則。
飲食宜忌：多吃牛肉、羊肉、烏雞、豆漿、牛奶、蘿卜等。少食寒性之品，如海鮮等。
12月適度進補 動靜結合
養生原則：「因人、因時、因地」進補。
養生重點：養宜適度、動靜結合。精神上要積極向上，保持樂觀。如體質弱、消化功能差的人，要選擇「慢補」，適當多吃「當歸羊肉湯」等，還要多吃蔬菜，切忌過補、急補。體質好的人則要「平補」，不要過食油膩之品，以防產生內熱而誘發疾病。飲食宜忌：可多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿卜、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等。忌生冷，如海鮮等大寒之品及冷飲。