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經過了一個國慶節，生活的節奏就慢了下來，於是，就想到了閑趣，剛看到一篇文章，寫閑人的瓜子，就是一種極佳的休閑方式，一顆小小的瓜子，在手中翻飛著，隨著空閑的時光，可以變幻出太多的藝術和風情。
我曾看過很多熟悉的人，牙齒上會留下深深淺淺的瓜子豁，有著很趣味的感覺，那印證著曾經對於瓜子的熱愛的牙豁口，是如此的可愛。
每到過年過節，瓜子就成為桌子上的美味，一碟瓜子，在圍坐的人們中間，兩個指尖輕輕地一捏，就可以拿捏起一顆，放進嘴裡咔咔的磕著，嘴裡溢滿了鹹鹹甜甜的味道，於是，時光也變得鹹鹹甜甜起來。彷彿光陰也變得細碎起來，跟著細碎的瓜子一起破碎剝離，一起起落成滿地的碎屑。
非甜非鹹的味道，逗引著貪婪的味覺，於是，當手指尖拿捏起瓜子的時候，從第一顆到第二顆，再也沒有了停頓，必須直到將所有的瓜子磕完才行。
記得小時候去看露天電影，身旁總是有推著車子叫賣瓜子的，一張撕小的舊報紙，把一把瓜子包裹在里邊，外形是尖尖的圓錐形，裡面的瓜子不多，但是夠磕到電影結束。一場電影下來，廣場上面鋪滿了細碎的瓜子皮，像風掃過來的灰塵沙礫，密密的鋪滿一地，印證著此處喧鬧休閑過的痕跡。
曾經為了美，生怕把過癮的咔嚓聲留成牙齒上殘缺的豁口，就變得斯文起來，用裡面的大牙咔的咬上一下，再拿在手裡細細的剝去硬硬的外殼，取出果仁，放入口中，如此一來，就可以免去門牙的罪，不用在門牙上留下凹痕，但是卻不如身旁的人來的過癮，看著那瓜子皮在嘴皮里翻飛著，舌尖敏捷的伸縮，於是，果仁留在了口中，皮就落在了嘴外，就是那麼看著瞧著，也感覺有種節奏的美感。
瓜子可以用來刷電視劇，可以用來閑聊，可以用來獨處，可以用來歡聚。一碟瓜子，讓一群女子們圍坐在一部漫長的電視劇里，上下門牙把瓜子殼撥開，捲去果肉，吐出果皮，話語也隨著瓜子皮翻飛著，連珠串似的蹦出來，於是，噼噼啪啪，嘰嘰喳喳，就伴隨著一場悲喜交加的電視劇，度過了休閑的光陰，此刻的時光，就會感覺到美好而溫馨。
旅途中，坐在一列轟隆隆的列車上，聽著單調的聲音，望著窗玻璃上孤單的自己，於是，一把瓜子，就磕出了孤單的味道。
繁忙的時候是想不起瓜子的，當生活將自己忙碌成凌亂的模樣，望著面前的一把瓜子，就會望而卻步，不肯再去嘗試把時間變成滿地的碎殼。只有身處在閑暇的時光，才會邀上幾位知己，或促膝長談，一把瓜子在手裡傳遞著，感覺溫馨又快樂;或在一場電視劇里，磕出欣長的感覺，隨著電視劇的悲喜而哭而笑，卻不能忘記手中的那把瓜子，還能隨著節奏在嘴裡翻飛。
瓜子留在口中的余香，讓自己的手和嘴都不能停止下來，非要磕到嘴皮發麻，手指染上黑褐色，滿嘴的鹹鹹甜甜的味道，讓胃裡更加飢餓，嘴裡更加饞。
看到說瓜子為何成為休閑的食品，是因為吃不厭、吃不飽、要剝殼。於是莞爾一笑。正是由於這些特徵，才在生活中，歷史里，劇情間，都有著瓜子的身影。你看電視劇里那一身旗袍的闊太太，閑閑的倚在門框上，紅潤的唇妙語如珠，瓜子殼在嘴角飛揚著，芊芊細手拿捏起顆顆的瓜子，閑散間顯露出嫵媚優雅的姿態。於是，瓜子就又有了另一種風韻。
瓜子，就和休閑掛上了勾，成為生活里的一種閑趣。為閑散的日子，塗抹上濃厚的色彩，為單一的時光，增添一種趣味和生動的活力。
坐立天香苑廊亭，沐著秋夜微風，我的手早已染墨，在手機熒屏，為一葉知秋，濡濕文字的輕柔，汩汩流淌。
多麼拍岸驚奇，飲馬河水聲，嘩啦啦地，潺潺而瀉，不斷傳入眼眸耳鼓，從未歇息。是它不知累否?非也。秋的飲馬河正是這樣，何況於秋，它的水草豐美，茂盛郁圍，愜意地，在河游盪。
我這時開始，希望有故事發生，在那舞蹈蹁躚，徜徉對太陽的企望。正思想著，不知怎地，一個美女，輕輕悄悄，長得特別漂亮那種，鵝蛋形臉，顧盼生輝，一襲長發，披肩飄逸，她盯了盯滿目夜色，緘默無言，須臾之間，留下一縷幽香，若清風飄逸，攜明月古風，駕白帆輕舟，踏波而來，倏然而去，瞬息，不見蹤。
是仙女臨凡?是鬼怪蒞臨?還是什麼!吾不知道。好好的秋夜，脈脈流水般，輕柔地，以煙雨紅塵之二泉映月，剪裁得體，沒之深夜，聆聽曠絕。
?輕輕慢慢，風漾起傷心往事，彷彿輕殤綿愁，把記憶深處，帶入塵埃滿天，蒼白，寂言，默默而微弱，從手指尖尖，滑入頭腦，嗅吸淡淡清香，為流年往昔買單。
?倏忽，而又自心靈，猛想起杜甫《茅屋為秋風所破歌》，那捲起的三重茅，飛得好高，好冷，還顯孤獨。凄清地相隨時間，流逝往昔舊年，把灑脫意趣，半鉤殘月，以歲月之光，驚擾華章巨典，為夢醒時分，熬成酣夢。
「一湖秋水一泓波，采擷鴻運樓半鍾;輕叩門扉三兩下，詩人吟詠推敲中。」賈島「鳥宿池邊樹，僧敲月下門。」把我帶入宋之年代，凝成苦吟。
琴韻聲聲，和鳴吟唱;古箏伴奏，夜雨寄北。秋雨說來就來，可文章的寫，在相伴雨聲淅瀝。手撫接之，那雨兒，珠圓玉潤，手掌一攤，片刻一汪水潤。清冷，絕訣;可風，卻依然和緩，待到更之深夜，方顯驟急。
時光消逝，斑駁流痕;繁華秋景，五彩繽紛;斑斕色彩，枝丫花蕊;人間清奇，把人生落寞演繹。
?曾經蒼桑，渺難為水;除卻巫山，並非是雲。秋風秋雨，打落花蕊;殘花敗柳，杳現清晰。
「春花秋月何時了，往事知多少?」那小樓一夜的東風，讓秋風秋雨，「簌簌之聲下不停，終夜盡聞風雨啼;伴隨酣眠夢魂中，曉明早成水凼地。」
不置可否，生命長廊若秋之旅，秋有多長，生命就有多長;走了去年的秋，迎來今年的秋。但對於單個生命，迎新送往之秋，還真是難以評說，能達之近百歲高齡之秋就非常了不起，讓幾十個秋成為常態。珍惜每年之秋吧!秋正是你我他之生命，不珍惜又能珍惜什麼!
人們往往對金錢、富貴、名利、福祿壽禧等等，談得眉飛色舞。可我常常坐於樹的綠蔭，與許多活在七八十歲、八九十歲，甚至上百歲老人攀談，他們卻十分淡然，主要是對人生了無奢求，慾望淡泊，日出而作，日入而息，年輕時總是經受著許多苦難，水深火熱成為家常便飯，可正是如此，讓勞累奔波，苦不堪言，又鍛煉了自己體魄，身體伯棒，吃飯伯香，對任何艱難困苦都充滿活力與信心，什麼粗鄙陋食都吃得下，咽得進，什麼苦活累活臟活都敢於和善於去干，那麼，他們的健康長壽，肯定不用奇怪。所以，人生的年輕之時，自己多多經歷秋風秋雨愁煞人，冰封雪裹冷卻中，矢志牢記「吃苦是福」「吃虧是福」，這才當是大大好事，不斷增強生命健康基因，而幫助我們茁壯成長，創造神奇!
?輕輕地行走秋之時辰，曉露，星月，人流，鳥啼……昨夜風雨俱去，可大地的濕漉漉，正繽紛迭呈，軟語輕喃，把一腔呵護，化作熱情相思，痴淚橫溢。
飄浮蓮葉，早已凋零，可心之歌兒，盡隨潺潺流水，一葉知舟，扁舟穹立，把情緣凝佇，與心靈放飛，恬淡雅適，凝眸深望，無欲無求，在慢生活中，濡沫光陰。?
歲月流痕，雲彩朵頤;春夏秋冬，四季分明。春勾連夏的火熱，夏幻想秋的涼意，秋迎娶冬的寒霜，冬呼喚春的氣息。我不懼怕每一季節，只希望於季節廊橋，遺夢一個個笑意盈盈，舒懷靜默。
秋是引領風帆哨子，把夏的暑熱打個粉碎，也為冬的冰天雪地營構氛圍，誓言摯情，在楓葉紅艷似火，桂蕊紅黃飄飛，奼紫嫣紅五彩斑斕中，降生嗩吶勁吹，迎娶一個個新嫁娘，於洞房花燭，嬋娟比翼，連理人生長久相守，痴迷三生三世。
看啊!熏香誘因，把一切跳盪，在歲月長卷，為坦盪人生之旅，欣喜若狂，潑灑熱情洋溢，覷著如水一般風靡秋意，呵呵而響，以楓秋收獲，月色如銀，光線若虹，笑傲每一清晨，不啻白天與黑夜。
紅塵波歌，紅塵泛浪，紅塵搏跳心臟，把所有對自己，對別人，對大千世界，特別是煙雨朦朧秋色，爆發演繹誘因，鮮花，雲彩，流瀉，飛瀑……咔嚓定格，為記憶銘刻。
靜靜地徜徉，緩緩地安心，囑看裊裊炊煙，田園耕歌，與秋一起，麥苗、油菜嫩綠一地，為沃野平疇，渲染著秋之田野盛典。
?滑落指尖，歲月蹉跎，亢奮激情，將眷戀洗禮，從紅塵，穿透歷史煙波，浩瀚無垠，為留佇的秋，點染風流種子，為來年春天，再展英姿。
?我看啊看地，想啊想著，千回百轉舒緩出，不盡輕拂一煙塵。我並非不要秋，但秋卻要我，與我攜手，溫暖如春地，愛意融融，與秋共赴旅行。
?痴痴念念，秋的叨擾，嗅一嗅，味道濃郁，在研磨，在希翼，在深耕，為一腔秋意，與花里胡哨掛鉤，肩扛手提，行囊包裹，滋滋潤潤地泛冒，秋之白華，秋之水潤，秋之年輪，憶卻點滴，兀自消受清澈。
每天的傍晚，在同一線路上總會出現這樣一個男人，五短身材，面色平靜，一隻手牽著一隻黑色泰迪狗，另一隻手握著一根打狗棍，悠然前行。他手中的打狗棍格外引人注目，准確地說，這是一柄木質劍，是男人用木板親手砍削而成，劍把手和劍身涇渭分明，可謂匠心獨具，精巧秀氣。
有一回男人牽著狗狗遛彎，偶遇一隻貓媽媽領著兩只雛貓散步，護子心切的貓媽媽以為狗狗會傷害它的孩子，竟毫無徵兆地發起了猛烈攻擊，撲上去咬住狗狗死死不放，銳利的爪尖扎進狗狗的皮肉。男人手無寸鐵，連呼帶踢，好不容易斥退了瘋了似的貓媽媽，但是狗狗身體已多處受傷見血。
從那以後，這柄「寶劍」便應運而生了。後來，每當遇見不懷好意的貓貓狗狗，男人只要瀟灑地劍鋒一指，他的狗狗便平安無事了。
男人就這樣牽著狗狗，心無旁騖，不緊不慢地邁著步子執著向前，直到一個身材高挑、氣質優雅的女人走到近前才止步。這時，男人笑眯眯地把狗狗的牽引繩遞到女人手中，接著十分自然地接過女人的背包挎到自己的肩上，然後掉轉頭往回走。女人則習慣性地抱起狗狗親熱一番，便牽著狗狗開始「嘰里呱啦」地向男人述說著一天的見聞。兩人並肩踏著夕陽奔向共同的家園，相依相伴的身影彷彿柔和的晚霞寧靜安然。
每天男人下班一到家就牽上女人的小寵去迎接女人下班。臨行前總要打個電話告知女人已出發，女人則開始收拾，准備下班。
鬢角已白的男人和女人有時哈哈說笑像放肆的孩童，有時吹鬍子瞪眼睛像賭氣的娃娃。然而，無論心情是陰是晴，男人和女人始終肩並肩牽著狗狗，悠然向前。
春秋冬夏，四季輪回，路旁的景色枯榮交替，而男人、女人、狗狗卻成了固定線路上的一道不變的風景。
故鄉的記憶穿過來往的淡雲，在輕風中搖曳，在繁星下流淌，抵達我的眼眸，在腦海中開出一朵朵浪花。
我是山裡長大的孩子，而我的故鄉是有著青山秀水之稱的黃陂。
小時候，正如《稻香》中寫到「隨著稻香河流/繼續奔跑，微微笑，不要哭/讓螢火蟲帶著你奔跑，鄉間的歌謠/永遠的依靠……赤腳在田裡/追蜻蜓/追到累了，偷摘水果/被蜜蜂給叮到怕了」。初夏是忙種的季節，大人們在稻田裡耕作，我在和小夥伴們便在河岸追逐玩耍或拿著一根細樹枝撥弄河裡的魚。夜色降臨，水面升起輕煙，不遠處，家家戶戶都亮著燈，宛如地上的星星。隨著大人們一聲大喊回家吃飯，我們才收起興致跟在大人們後面回家吃飯。回到家中，在家中小院里，撐起桌子，擺上飯菜。如果有一盤炒的金黃酥軟的黃陂豆絲，那便是再好不過了。慢慢地，吃著香噴噴的飯菜，星星像珍珠一樣傾瀉在天空中，月亮也探出了大半個腦袋，打望著地上的歡聲笑語。
慢慢地，我也在逐漸長大，路邊的蝴蝶，夜晚的螢火蟲顯然沒能再引起我的興致。當公交車代替步行或自行車時，我已經慢慢忽略了路邊的風景。不知不覺延綿的山群不斷褪去，進入眼簾的是一排排的商店和熱鬧繁華的景象。如今在外求學的我，決定回去看一看我的母校，穿過熱鬧的街景，漫步於小道，來到了我的高中，黃陂三中的大門。爬上啟明樓的最高層，可見遠處青樹蔓絡的木蘭山。木蘭山因巾幗英雄花木蘭而得名，花木蘭替父從軍，奮勇殺敵，保衛國家的事跡感染著一代又一代的黃陂人。「忠孝勇節，百折不饒」的木蘭精神也在黃陂人心中可下了深刻的烙印。
在我的記憶中，春秋時節清晨的木蘭山，應該是它最美麗的樣子。它沒有泰山那般峰巒雄偉，但雲霧繚繞的仙氣為它的青翠增添了一份神秘。如果要將她比喻成一位女性的話，我覺得應該是一位溫柔似水但又不失堅韌品格的女子。
漫步在高中的校園里，清晨的校歌《木蘭與我們同行》又按時在木蘭山腳下響起，看到那些穿著校服急匆匆趕去升國旗做早操的身影，彷彿看到了自己。來到教學樓最靠東邊的教室，曾經的物理老師正在做磁感線穿手心。一樣的陽光，一樣的教室，同一個老師，只是在哪個教室坐著的已不是我們。突然想到，回不去的叫做過往，到達不了的地方叫故鄉。「此情可待成追憶，只是當時已惘然。」曾經想逃離的校園與故鄉，如今成了最溫馨的過往。
到了中午，來到學校附近的小吃店，點了一份炒豆絲。老闆笑嘻嘻並默契地說：「像往常一樣多放青菜，多放油，微辣吧」。不一會兒，一盤金黃的豆絲就出現在我的眼前。我大口大口地吃著。吃完便坐上公交車趕去火車站。
台灣作家龍應台《目送》中寫到：「有一種寂寞之天地間余舟一芥的無邊無際，入只能各自孤獨面對，素顏修行。」年少的我們像蒲公英一樣渴望著外面的世界，終於有一天借著風力前行，飄在未知的角落。來年春天卻又惦記著自己原來最初的故鄉。
火車徐徐行駛，繁華熱鬧的商業區也一點一點消失。慢慢地，黑夜成了車窗的窗簾，已經看不見外面的風景。我百無聊賴的閉上眼睛想著今天母親送我去車站的情景，想著高中三年的回憶，想著今天去吃豆絲的那家小店，想著……此時我想高舉酒杯，一杯敬故鄉昔日的樸素模樣，一杯敬故鄉今日欣欣向榮的景象，一杯敬遠方。
學會轉身，才有路走。
李清照有這樣一首小詩：「生當作人傑，死亦為鬼雄。至今思項羽，不肯過江東。」詩人為寧折不彎、鐵骨錚錚的項羽深感惋惜，提出了假設，好像只要項羽過了江東，就能成功一樣。可是憑著項羽心高氣傲、剛愎自用的性格，即使過了江東，又能有多少機會呢?
只要項羽學不會轉身，他還是無路可走。畢竟成功憑的不是力氣，而是智慧。而且與他爭霸的劉邦，早就學會了轉身。
鴻門宴上，兩位爭霸的主角，並沒有出現人們預料的那樣火爆的場面。一個巴掌拍不響，機智的劉邦選擇了隱忍，選擇了轉身而走。這才贏得了他問鼎天下的機會。
取得了前四次反圍剿勝利的紅軍，在敵人第五次反圍剿時，盲目自信，與兵力占優的敵人展開了硬碰硬的陣地戰，損失慘重，被迫轉移。在錯誤思想的領導下，慌不擇路，損兵折將。關鍵時刻，是毛澤東挺身而出，帶領紅軍在遵義成功轉身，掌握了戰場的主動權，採取機制靈活的游擊戰術，擺脫了敵人的圍追堵截，走上了一條光明勝利的道路。
在電影電視上，我們最熟悉的敵人的一句台詞就是：「不是我軍無能，而是共軍太狡猾。」我想只有張飛、李逵等頭腦簡單、四肢發達的人，才會跟你硬碰硬。學會轉身的人民軍隊南征北戰，最出名的就是口袋陣，就是避其鋒芒，在某一區域集中優勢兵力，吃掉敵人的有生力量，在運動中消滅敵人。最終以弱勝強，取得了革命的勝利。
如今，早已學會轉身的共產黨人，充分運用自己的智慧，在前進中不斷適時轉身，以適應時代的發展，正帶領人民正走在富強繁榮的道路上。
我們在生活中也要學會轉身，古人說得好：「窮則變，變則通，通則久。」例如我們在考場上過分糾結於一道難題，沒有全局的概念，沒有果斷轉身，進入下一題。即使最後花時間解決了難題，也會丟掉全局。這種不撞南牆不回頭、不掉深淵不轉身的行為是愚蠢的，得不償失的。
適時轉身，不是逃避，更不是逃跑，而是一種思想上的成熟，一種智慧的選擇，一種價值的體現。適時轉身，只是換一種方式的前進。
只有學會了適時轉身，我們的成功之路才會越走越長!"
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吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃道，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己版勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。
減肥沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持！
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6、年紀輕輕就長斑，怎麼辦？
祛斑妙招
1、鮮奶敷臉：准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。
3、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
4、蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果：曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
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