紙坊 養生

1、武漢江夏區有個微信名為:中醫養生堂，中葯補腎壯陽治療陽痿早泄是真

「四大自殘」：百度治病，微信養生，專家薦股，微博時政。

2、嘉祥人 歌詞

《嘉祥人》歌詞 — 張衛
唉 美女 恁家是哪裡哩
俺家是北京嘞
帥哥 恁家是哪兒嘞
俺家是嘉祥哩
嘉祥是哪兒啊
嘉祥你都沒聽過
上有天堂 下有蘇杭 除了北京 就是嘉祥
話說春秋時期魯哀公西去狩獵，
獲一麒麟此地取『嘉'美「祥」瑞之意，
這就是我的家鄉 他的名字叫做嘉祥
歷史悠久 人傑地靈 住著善良的百姓
九百多個平方公里有99座山 九十九座山裡住著人口79萬
八鎮七鄉714個村莊 公路 鐵路 水運 航空 四通八達順暢
東臨任城區，南接金鄉縣 西靠菏澤市的巨野 北依水泊梁山
境內礦場豐富 生物資源富足 石雕聖手點石成金全世界都佩服
這里是石雕之鄉 這里是魯錦之鄉 這里是嗩吶之鄉 這是曾子的故鄉
英雄王洪祥他也是我的老鄉 當然還有非著名的我帶給你的說唱
唱
我生在嘉祥一個小小的胡同
是嘉山祥水哺育我長大和你一樣普通
你沒有聽過這里沒有關系
讓音樂拉近距離給你難忘的旅行
從武宅山的武氏祠 到城南的青雲寺 再雲游法雲寺感受先人的睿智
看石雕廣場千奇百怪的藝術作品出自農民之手 領教人不可貌相
世外桃源雷達山自然風景不錯一抬頭就能看見飛機在你頭頂飛過
對神鬼敬而遠之念著仰阿彌陀佛 不如走進曾廟感受孔子高足曾參的筆墨
遊逛蒙山公園 一如既往滿員 淘寶在地攤兒的套圈的小孩
滑旱冰摔跤的爺爺奶奶遛彎的唱曲的老少爺們兒專業的范兒
跳廣場舞的不再僅限大媽 健康的養生技巧已經感染你的全家
從早上到晚上從太極到嘻哈 從百城匯到滿大街有各種風格混搭
哈哈出發去步行街淘兩件T桖 路過新好男孩累了您就進來歇歇
看看帥翻得老闆 這是我兄弟的老店 保證質量的同時還必須物美價廉
到BOB找老王做時尚造型頭發然後約美女到寶樂迪做K歌之王麥霸
不是我老張賣瓜自賣自誇 網上沖浪還是得去老表的凱蒙網吧
山清水秀里散發可以增值的空氣在大樹底下好乘涼打夠級和我的兄弟
到蒙山天橋吹風看看一中的美女 再回到四中尋找令人難忘得記憶
西關橋頭湊個熱鬧趕個市集約哥們一起洙水河裡釣兩條魚下酒
去人工湖裡盪起雙江搞不好就邂逅 我在獲麟花園的演唱會你到底去了沒有
翻過幾座山 趟過幾道彎
對嘉山祥水的思念沒有變
吃過幾碗飯 流過多少汗
用勤勞和朴實打招牌做典範
時過境遷 回不去只有的時間
音樂留住非物質遺產不失傳
用通俗的唱法帶遊子們回家
讓崇洋媚外開始土的掉渣
記住我家的車牌 魯H0537是區號你忘了沒有
簡訊 彩信 微信 可不可信
不如寫信郵編郵寄272400
有朋自遠方來 和紅太陽酒
家鄉特色美食遍地都有
普通話的押韻你聽夠了沒有
想聽鄉音版的說唱我現在就改口
周傑倫的《七里香》是唱哩朱樓哩
馬村煎包別落落了排隊去白能些理由
孟姑集哩狗肉沾著花椒吃起來沒頭
紙坊哩腸湯把你嘴麻里和色（發抖）
撥幾個蒜瓣兒 你在嘗嘗倪家拉麵兒
從當街哩地排車到滿城都是分店兒
再來碗於家糝湯 哎呦那個香
邪了門了一天不喝 北北哩也光想
紅子雞拐子雞 大妮哩黃燜雞
馬集哩燒雞 還有洪磊哥的全雞
放心吃吧禽流感它根本沒逮這里
昧著良心掙錢哩貨俺嘉祥沒這樣哩
車站間哩湯包 蒙山商場哩蒸餃
新挑河哩沃樂牛 還有瞳里哩山葯
好吃哩東西不用多大哩門市
一雙勤勞哩手讓你見識啥叫本事
上班趕時間了攤個煎餅夾點馬蜂菜
菜盒肉哩素哩弄碗辣湯就個鹹菜
糖糕和粘糕逮別哩地方都不賣
想吃光頭涼皮兒了還得回到我學生時代
給我稱點散子 然後再給我來斤卷子
燒個魚湯拽個疙瘩晌午都不想下館子
不做懶子 為了孩子 長哩壯實 好有膽子
吃哩入貼就行不是咱腰裡缺那點小款子
油炸個啪嚓 調個香椿芽再拍個黃瓜
大鍋哩卯哩從東關買哩羊架
用蒜臼子搗個雞蛋蒜多放點香油
胡豆壯饃卷著大蔥 乖乖哩也走
黑家忙完了邀子弟兄們練個地攤拉呱
美食城是不夜城哩全都是光腚伙家
那個桌上給我加兩條煙我敬兩瓶酒兩件
今天弟兄們玩哩暢快我在加一個小段
忘了是欠門兒還是艷門兒黑家我看見一個勞力 他騎著洋車子後邊還馱著一個婦女（老娘們）
絕上穿個塔拉板子還露著個了白子（單為一哩唄是）
吉娘骨上紋著長蟲 格拉崩還曲黑（我改了）
他買了幾栝甜樹結 放到他家過當哩（屋當門）家裡來個尅 他就給人家御魔（夠死了）
嘰歪起來沒頭沒嘟 惡贏的十頭（毛包毛)他娘不給他落落了 他達也嫌他顛憨
他浩浩哩嚇唬他孩子說（老貓猴子來逮你）（我哩娘）嚇哩幾個孩子天天意義整整哩（熊如臘子）
唉就在艷門哼哼(多咱）他達終於給他惱啦 劈臉蓋塞一判頭子 還砸他一土可啦（唉怪）
這個拼頭總嗷嗷哩咋胡問他達：你撾（弄熊啊）年絲你毀我一次了你到底圖哩屌啥
你別沒個熊數 你也別給我漏味 我滿咱就制你我叫你總共哩對我不費兒（吼叫）
我看你那個熊臉你又沒那點熊膽你還給我玩散趕 有沒人替你上閑 你又沒那個沫子 布袋裡就幾個分個子
你還不趕緊哩上南牆根哩不拉你哩雞屎
這傢伙實在是聽不下去了 氣哩他實在是沒法制了 咕咕哩跑到毛子哩拿嘍個掀非要制他
唉就在這個時候 他濟寧中區哩爺爺來了
兒哩也 恁爺倆這是揍嘛也 都這么大哩熊人了咋咋還這么花色也 我幾天沒見恁我看子恁都混哩扎實很了
一個家裡毛包毛可叫恁弄好了 我給您說今天找恁倆還真有個事 嘉祥有個青年好像叫張衛
寫了個歌叫《嘉祥人》我聽了西是味 咱爺仨也別閑著給他配兩句
預備走
唉怪了 我知道這是很多人眼中的土話
唉怪了 但這些都是祖先給我們留下的文化
唉怪了 或許很多人經常笑掉了大牙但
是我們都有義務 留住它
延續先人的足跡走著嘉祥人的路
用勤勞的雙手栽下幸福的樹
浮華奢侈的生活勞動者從不羨慕
自然生長的一草一木才是我們的財富
一起攜手奔向幸福的生活
幸福生活的根基是以人為本的你我
你我自會看到你我親手收獲的成果
你可以聽得到 他也可以看得到
所有人都可以感覺到的家鄉以我為傲
惟妙惟肖橋的圍繞生活質量在提高
張開雙手迎接四方賓客保持淳樸微笑
在我心中一直種著一個種
為了讓它生根發芽我一直向上沖
因為我知道只有我登上最頂峰
這顆即將枯萎的木才能變成迎客松
我帶著我的夢想在釋放我的能量
四海漂泊了十年以讓嘉祥名揚八萬
吃著五穀雜糧堅持本色說唱
選擇唯一的方向那就是衣錦還鄉
參考地址：http://www.kuwo.cn/geci/l_3575227/

3、可以減肥嗎 帶你了解按摩腳底減肥法

腳底按摩能依照刺激穴位借著新陳代謝的作用加快血液循環排除毒素，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環，完成了一個新陳代謝的正常循環，發揮人體的排毒代謝功能。身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關系，包括發胖也是。

所以肥胖需要一個綜合的解決辦法，【hicibi】體重管理辦法法。是一個綜合的辦法。也是目前最健康膄身的佳的方式！健康減肥的前提是我們要保證身體代謝穩定，腳底按摩促血運也是最佳的養生保健方式。但是減重並非您理療就能有成果，還需要飲食 體質 運動等多方面的考慮。 合理的營養供身體所需，有人減肥怕熱量高不敢吃肉，不敢吃高蛋白。其實完全沒有必要，我們需要蛋白質和紙坊提供飽腹感。別吃肥肉太油膩的肉就行。瘦肉牛奶蛋黃裡面隱藏的脂肪是不需要擔心的，如果為了減肥吃素，趕緊停。蛋白質和紙坊都缺乏，就沒辦法對甜食和高澱粉食物說不，反而會更胖。

也許很多人有這樣的體會不吃食物在經過一段時間後很難繼續瘦下去，或是勉強受一點以後又很快又胖回來了，有時候吃的極少，去年喝水也會胖，怎麼會這樣呢？減肥是不能拒絕脂肪的！那就要考慮我們是不是易胖體質了，人體的發胖跟體內脂肪代謝酶含量的多少、活性大小有直接關系。MGAT2酶活性越強，越容易積累脂肪。NMU酶與抑制食慾有關。它負責調節攝取食物、運動和能量消耗等。瘦素是我們體內胖瘦的開關，本身是可以抑制食慾的。也大致決定了一個人是胖是瘦，是胃口不佳還是食慾旺盛。當瘦素降低，身體會認為您是餓了，當然也會大吃二喝導致發胖，多數人的體內酶是正常，只有生活習慣紊亂 ，消化代謝酶異常 瘦素也會發生變化，HICIBI體重管理辦法針對我們的代謝酶進行調養維護，維持正常瘦素。促使體內酶到正常平衡水平，當我們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態時，我們的身體也就成為了易瘦體質。

即使您吃的多也不沒關系，它固有的成分可將吃進去的食物熱量靶向定位，針對阻斷熱量源，比如：油類、脂類、糖分、碳水化合物、澱粉、甜食。通過油盾、脂盾對熱量源的切斷，阻止了熱量的攝入，首先做到在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取同時阻斷當天食物熱量堆積。並且增進脂肪代謝能力，好的活化身體循環，促進新陳代謝，提升脂肪和廢物的代謝率才行。不僅如此hicibi體重管理法還可以阻斷食物中糖類轉化成脂肪。對減小肚子來說更是指日可待。

4、邯鄲哪裡最好玩 ？

邯鄲哪裡好玩
1、朝陽溝
武安朝陽溝風景區位於邯鄲市西部深山革命老區-----武安管陶鄉列江村，地處晉冀接壤處，距邯鄲市90公里，距武安市65公里。
朝陽溝風景區呈東西走向，三面環山，峰巒疊嶂懸崖絕壁，巨石嶙峋，森林覆蓋率占景區總面積的90％以上。景區面積八平方公里，有南北對稱溝窪12道，各溝自有特色。景區陽春花木繁盛、百鳥爭鳴，盛夏泉水清澈，流水不斷。如登上頂峰遠眺，全景區盡收眼底，心胸開朗，令人心曠神怡，是一個天然的「大氧吧」。朝陽溝風景區現已成為河北省名河源森林公園重要組成部分，武安市政府已將朝陽溝列為首批退耕還林建設生態強市的龍頭村。

2媧皇宮

從山下的朝元官、停驂宮、廣生宮和碑坊一路走來，向上繞行十八盤...
媧皇宮位於河北省涉縣城西北十多公里處的鳳凰山上，因古代神話故事中的的女媧煉石補天於此而得名。
媧皇宮始建於北齊時期（550-559年），為文宣皇帝（高洋）所建，至今已有1400年歷史。媧皇宮俗稱「奶奶頂」。據說是中原唯一祭祀女媧的宮殿。
這里不僅建築宏偉獨特，而且還較為完好地保存了國內罕見的摩崖刻經，是一處不可多得的自然和人文景觀，被列為全國重點文物保護單位。

3京娘湖

相傳是趙匡胤千里送京娘的發生地，是一處天然的避暑勝地。
原名三層門，位於武安市西北部山區的口上村北，距武安城30公里，這里層巒疊嶂，水深林密，是一處天然的避暑勝地。
京娘湖湖面呈倒「人」字型，分東西兩支，長短各3公里。兩岸峭壁林立，乘舟入谷，僅可望見一線天空。有高峽平湖，仙靈峽，宋祖峽，京娘峽，雲崖寄志、危岩藏經等18景。
京娘湖海拔612.5米（壩頂標高），有一山水環繞的山頂公園。被湖水環繞的山頂公園頂峰海拔900米，地勢高聳又四周環水，故造就了舒適的小氣候，夏季平均溫度為20℃。由於水面大，林木茂盛，相對濕度也較大，從乾燥炎熱的環境來到京娘湖，會頓覺空氣清新。
關於京娘湖這一名字的由來，還有一個故事。相傳這里是趙匡胤千里送京娘的發生地。京娘是山西永濟人，年方十七，聰明美麗，隨父到曲陽縣燒香還願時遭劫，幸遇趙匡胤拔刀相救，並千里護送。趙匡胤「不戀私情不畏強，獨行千里送京娘」的美名就此流傳下來。

4古武當山
古武當山位於河北武安市西北的太行山深處，距邯鄲市70公里，是一座道教歷史名山。山頂一唐代古碑上記載有「古武當山」字樣，經專家考證認定是久為國內道教界尋找的著名的北方武當山，其歷史早於國內其他武當山。 　
古武當山自然風光秀美，文物古跡眾多，山勢奇特，五峰相望，頂頂有廟，峰峰插天，桿被繁茂，滿山蔥郁。進入景區，您可先乘纜車直達山頂，上廟主峰海拔1437.7米，真武廟建在山頂處，廟內供著道大神真武大帝和太極宗師張三豐。北頂老爺頂，南頂奶奶頂，中間有一天橋連接。置身山頂，極目遠望，遍山水雲水，如入仙境，真是「神在廟中坐，廟在雲中行」。游覽完山頂，可順滑道下山，在體味驚險刺激中省卻了下山之苦。駐足張三豐古練功場，四周山形千姿百態，處處顯現著大自然的靈氣。著名的有「陽山奇觀」、「大鵬展翅」、「神猴獻瑞」、「毛公峰」、「魯迅峰」、「太極掌」等，鬼斧神工，惟妙惟肖，令人叫絕。下廟的葯王廟、碧霞丹君廟、真武廟，無不體現著武當道教和太極養生文化。國家地質公園、森林公園古武當山景區位於邯鄲市武安西40公里的太行山深處，是神話（北游記）故事的發源地、國內著名的道教聖地。古老秀美的山川、神奇悠久的傳說，雄渾峻秀的山勢，以及濃厚的文化底蘊，越發增加了古武當山的神秘。

5武靈叢台

登上武靈叢台縱身於樓榭台閣之中，讀詩詞歌賦，感趙武靈王的古時...
武靈叢台是古城邯鄲的象徵，位於市中心叢台公園內。武靈叢台相傳始建於戰國趙武靈王時期，是趙王檢閱軍隊與觀賞歌舞之地，古稱"武靈叢台"。顏師古《漢書注》稱，因樓榭台閣眾多而"連聚非一"，故名"叢台"台上原有天橋、雪洞、花苑、妝閣諸景，結構嚴謹，裝飾美妙，曾名揚列國。現存古台雄偉壯觀，是明清以來的修復建築，雖已非原貌，但仍不失古典亭榭的獨特風格。它是趙都歷史的見證，成為古城邯鄲的象徵。唐代大詩人李白、杜甫、白居易等曾多次登台觀賞賦詩。

6晉冀魯豫烈士...
位於邯鄲市陵園路中段，是我國建築最早、規模最大的烈士陵園，也是老一輩無產階級革命家的題詞和碑文最多的烈士陵園。
陵園北院以園林建築為主。獨具民族特色的雄偉建築群，掩映在蒼松翠柏之間。大門兩側鐫刻著朱德題寫的「晉冀魯豫烈士陵園」和毛澤東主席的手書「為有犧牲多壯志，敢教日月換新天」。
入門巍然聳立著高24米的烈士紀念塔，塔頂光芒四射的紅五星，象徵著中國革命的偉大勝利。塔的正面鐫刻著毛澤東題詞：「英勇犧牲的烈士們千古無上光榮」，東、北、西三面分別為周恩來、劉少奇、朱德的題詞。

7趙王陵
趙王陵屬全國重點文物保護單位，位於邯鄲縣西北丘陵地帶，距邯鄲市區20公里，屬三陵鄉。趙王陵是我國戰國時期七雄之一趙國的帝王陵寢，趙王陵在邯鄲縣境內共三大墓丘，其從東至西編號為1、2、3號。另兩座在永年縣，編號為4、5號，屬國家級重點文物保護單位，是河北省乃至我國歷史最悠久的王陵。
1979年在當地發掘出了一座「將軍墓」（指台下較小的古墓），規模非常可觀，墓室長12.6米，寬9.2米，墓道長70餘米，內有殉人坑與殉馬坑。另有2座大墓位於永年縣溫窯村附近，封土最大的墓底長49米， 殘高6米。目前該地被劃為趙都邯鄲的郊外森林公園。

8趙王城
趙王城亦稱趙都宮城，位於河北邯鄲市西南，是戰國趙王的宮城所在地，總面積達 505萬平方米，建於趙國遷都邯鄲前後，是我國目前保存最為完好的唯一戰國古城址，屬第一批國家重點文物保護單位。趙王城由東城、西城、北城三個小城組成，平面似「品」字形，總面積512萬平方米。至今保留了地表以上夯土城牆約8公里，內部有布局嚴整、星羅棋布的建築基台，地下有面積較大的十幾處夯土基址，四周有城門遺跡多處。其中最大的一座在西城，被稱為「龍台」，是當時趙王執政的地方，是現存最完整的戰國時期古城遺址。

9玉皇閣
玉皇閣，位於邯鄲市峰峰礦區臨水鎮紙坊村西南，為全國重點文物保護單位。在古太行八陘之一的「滏口陘」要道上，依山傍水，形勢險要。原稱玉帝四明無梁閣，是目前國內唯一的明代無梁古建築。
玉皇閣建於平台上，外觀呈二層樓閣式，琉璃瓦頂，上置寶剎。閣身通體仿木用磚砌築而成，四面正中設拱券門，四周加設木結構迴廊。四面明間設半圓拱形假門，牆壁面隱作圓形柱分出間位，並砌闌額、普柏枋，交角出頭。檐下作五踩雙昂仿木斗拱，斗拱上方置仿木檐檁。再上砌椽飛，其仿木細致逼真

5、河南汝州有什麼典故

汝州 為中華民族的發祥地之一，是歷代郡州治所。東周為王畿之地，秦屬三川郡，西漢置梁縣，隋設汝州，明成化六年升為直隸州，1913年改為臨汝縣，1988年6月經國務院批准撤縣建市。

汝州市位於河南省中西部，因北汝河而名。西南有外方山余脈，北為嵩山余脈，北汝河橫貫其間，形成較寬闊的河谷盆地。北汝河兩岸來水吮山而下，有大小溝溪1304條，造就了一方物產豐茂的沃土，人類蹤跡可追溯到舊石器時代，文化積淀厚不可測。自周而到唐、漢，是拱衛古都洛陽的門戶，帝王將相、商賈賢達、才子名流腳蹤如織。中原腹地，自古兵家必爭。其山河滄桑、人煙更迭，正可謂一把田土、一塊碎石都帶有數千年文化的印跡。

這一段北汝河古時曾稱「汝海」，其色也清，其勢也淼。有唐代毆陽詹的《汝州行》為證：「湛湛清流九曲灣，浮沉澈底似拖藍。扁舟一葉無人系，風動橫移向碧灘。」而自《詩經·汝墳》到毆陽詹的《汝州行》，都寫到了兩岸生民伐條采葉、植桑養蠶的景象。遠的不說，1913年3月，美國為慶祝巴拿馬運河開航，在舊金山舉辦萬國商品賽會。臨汝縣就有絹簾汝帖、帶籽棉花、本色山綉、山蠶繭等產品參展。一張薄薄的粉皮，也成為國人餐桌上的珍饈。

早在100萬年前，寄料的張灣村一帶就有先人居住，這是我國至今發現的僅次於雲南元謀人的最早有人類活動的地方。
5000年前，市區的煤山公園一帶，崎嶺的槐樹伊、大張一帶，紙坊的閻村、中山寨一帶，安溝水庫神德宮一帶出現較先進的原始文明村落。
三皇五帝時，汝河流域是華夏文明的中心地帶。軒轅黃帝在新鄭稱帝，曾帶人兩次到汝州西部的崆峒山向廣成子求教治國和養生的道理。之後把當時最富饒的汝河流域封給他和正妃嫘祖的第二個兒子昌意，昌意的兒子高陽，在黃帝死後，繼承了帝位，就是五帝的第一帝顓頊。顓頊死後，讓位給大伯玄囂的孫子高辛，為帝嚳。嚳死後傳位於兒子堯，堯繼位後欲讓位給賢人許由，許由避讓逃至汝州北部的箕山下。堯之後讓位給顓頊的後人舜。三皇五帝時代，汝州是昌意部落的管轄范圍，昌意的後人出了兩個偉人顓頊帝和舜帝。
夏後期，建都於在今楊樓樊古城一帶的霍國強大起來，成為夏西南部政治經濟文化中心。霍候支持商湯統一了天下，霍西南部的高士伊尹為商的宰相，為商的統一立下汗馬功勞。汝州為世界霍姓的發源地。
商朝，「霍」做為滅夏有功的侯國，地位得到鞏固，管轄南到伏牛山東到禹州西至嵩縣北至登封的廣大地區。
公元前1027年，周武王帶大軍打敗商紂後，揮師包圍霍都。霍侯開城投降，周武王封霍侯的兒子為新的霍侯。霍在整個西周相對平安，經濟得以長足發展。周平王遷都洛陽後，汝州的戰略地位顯得十分重要，就將霍地封給自己的兒子姬唐，改霍為梁，遷霍後人至楊樓一帶，建小霍城安置，為梁小邑。
春秋時梁國西南曼氏國興起，一度將梁和霍納入自己的版圖。曼氏國後被楚國所滅，汝州成為楚的北部邊地。再後鄭國打敗楚國，把汝州地納入鄭國的版土。
戰國時，梁城位於洛陽東南戶的戰略地位被軍事家們所看重，梁地區成為諸侯爭奪的中心地帶，韓國滅鄭國後，梁地歸韓國管轄，改梁為南梁，以區別開封的大梁和山西的西梁。這時南梁附近出現了注人城（廟下東一帶）陽人城（梁古城）鄲狐聚（臨汝鎮一帶）赫人聚（楊樓石台村一帶）等幾個大的城池。汝州為梁姓的起源地之一。
公元前221年，秦始皇統一中國，實行郡縣制管理。在汝州西部置梁縣，歸三川郡管轄，東部置郟縣和陽城縣，歸潁川郡（治所在今河南禹州）管轄。
漢承秦制，汝州西部仍為梁縣，公元前206年將三川郡改為河南郡，梁縣歸屬河南郡。公元前113年在尚庄鄉榆廟村一帶置承休國，安置周的後人姬嘉。公元前112年在小屯一帶置成安國。
東漢改河南郡為河南尹，梁縣屬河南尹。
三國仍為梁縣，為魏國的司州河南尹管轄。東南部的小屯一帶歸豫州的潁川郡管理轄。
公元280年，司馬炎在洛陽稱帝，歷史進入西晉。將河南尹分為河南郡和滎陽郡，汝州仍為梁縣，歸河南郡管轄。東部小屯一帶歸襄城郡管轄。
東晉十六國時隸屬頻繁。公元317年，屬東晉，後歸前趙；公元365年屬前燕，隸河南郡；公元369年屬前秦，隸豫州河南郡；公元395年屬後燕，隸豫州河南郡；公元409年屬後秦，隸豫州河南郡；公元417年屬東晉。
公元420年，歷史進入南北時期，政府為擴大自己的虛名濫設州縣。汝州的建制隨北朝的變遷而變動。北魏時汝州屬司州歸中央直轄，公元494年在今汝州城設南汝原縣，公元527年在今楊樓梁故城置汝北郡，後在今廟下東注人城置治城縣，在霍城置石台縣，在今小屯成安城置東汝原縣，汝北郡從西到東共領石台、梁縣、治城、南汝原、東汝原五個縣。
公元534年，北魏分裂為西魏和東魏，汝州屬東魏。同年改南汝原縣為汝原縣。公元539年，恢復汝北郡，在承休國舊地置承休縣，移郡治至承休縣；公元543年，改汝北郡為汝陰郡，廢治城縣入梁縣。公元577年改汝陰郡為和州。
隋文帝開皇四年（公元584年）置伊州，隋煬帝大業初改伊州為汝州，治梁縣城。大業八年，移承休縣至汝原縣，廢汝原縣。改汝州為襄城郡，治承休縣城，領承休、梁、陽翟、東汝原、汝南、魯、 城八縣。
唐汝州建制多變：公元621年，改襄城郡為伊州，領承休、梁、郟三縣；公元627年，移梁縣衙於承休縣，撤承休縣，把魯山劃為伊州；公元634年，改伊州為汝州，領梁、郟城、魯山三縣；公元695年，在今寶豐置武興（後改龍興）縣；公元712年在今臨汝鎮置臨汝縣；公元738年，劃許州襄城縣來屬，改汝州為臨汝郡，屬都（指東都洛陽）畿道，領葉、襄城、郟城、魯山、龍興、臨汝七縣。公元758年，改臨汝郡為汝州。唐時汝州為東都洛陽東南門戶，設東都畿都防禦使，駐有重兵防守。
五代時汝州先後歸梁、唐、晉、漢、周五個朝代，建制隨唐制，仍為軍事要地。周顯德三年（公元956年）改臨汝縣為臨汝鎮，入梁縣，汝州領六縣。
宋代汝州建制仍襲唐制，公元1105年劃郟縣歸穎昌府。宋元和五年（公夫子1115年）升汝州為陸海軍節度，屬京西北路，領梁縣、襄城、葉縣、龍興、魯山五縣。
公元1127年，汝州被金佔領。汝州屬南京路，金中央直轄，領梁（含今汝陽）、郟城、魯山、寶豐、葉縣、襄城六縣。公元1207年，劃襄縣屬許州；1208年，劃葉屬裕州。
公元1271年，忽必烈建立元朝，形成了軍政合一的省一級地方建制。汝州屬河南江北省南陽府管轄，領梁、郟縣、魯山三縣，寶豐廢縣為鎮，歸梁縣管轄。
公元1368年，朱元璋建立明朝，對元行省作了大的改革，改省為「承布宣政司」，只管民政，但人們習慣上仍叫行省，簡為省，省下設郡（州）、縣。汝州仍為南陽府管轄，將梁縣省入汝州，領郟縣、魯山兩縣。1475年4月，在汝州東南設寶豐縣，汝州領三縣。1476年9月，時任兵部左侍郎的汝州人滕昭，以汝州距南陽太遠給群眾生活帶來不便為由，同好友河南布政使原傑聯明奏請憲宗皇帝朱見深，將汝州從南陽分出由省直轄，汝州成為河南唯一一個由省直轄的直隸州，由縣級州升格為府級。同年12月，在汝州西部今汝陽縣城附近置伊陽縣，劃原嵩縣、魯山、汝州的部分地區為伊陽地，汝州領魯寶郟伊四縣。明中央掌管吏治的按察使司在地方設立四十一個按察分司，叫巡道，河南有二，分別叫河南道、河北道，河南道駐汝州。
清朝沿襲明制，汝州直隸州的地位沒有改變，領魯山、寶豐、郟縣、伊陽四縣。
民國元年（公元1912年），汝州隸河洛道，仍領四縣。
1913年，地主實行省、專區、縣三級管轄，改直隸汝州為臨汝縣，歸許昌專區管轄。
1947年屬豫西五專區。
1949年仍歸許昌專區，1951年將大小張庄和磨冢營村劃歸寶豐縣管理轄。
1954年10月改隸洛陽專區管轄。
1986年，撤專區建制，實行市（地）管縣，改隸平項山市。
1988年8月改臨汝縣為汝州市，屬省直轄，計劃單列，由平項山市代管。

簡單介紹了一下，希望對你有所幫助。

6、邯鄲哪裡好玩

邯鄲哪裡好玩
1、朝陽溝
武安朝陽溝風景區位於邯鄲市西部深山革命老區-----武安管陶鄉列江村，地處晉冀接壤處，距邯鄲市90公里，距武安市65公里。
朝陽溝風景區呈東西走向，三面環山，峰巒疊嶂懸崖絕壁，巨石嶙峋，森林覆蓋率占景區總面積的90％以上。景區面積八平方公里，有南北對稱溝窪12道，各溝自有特色。景區陽春花木繁盛、百鳥爭鳴，盛夏泉水清澈，流水不斷。如登上頂峰遠眺，全景區盡收眼底，心胸開朗，令人心曠神怡，是一個天然的「大氧吧」。朝陽溝風景區現已成為河北省名河源森林公園重要組成部分，武安市政府已將朝陽溝列為首批退耕還林建設生態強市的龍頭村。

2媧皇宮

從山下的朝元官、停驂宮、廣生宮和碑坊一路走來，向上繞行十八盤...
媧皇宮位於河北省涉縣城西北十多公里處的鳳凰山上，因古代神話故事中的的女媧煉石補天於此而得名。
媧皇宮始建於北齊時期（550-559年），為文宣皇帝（高洋）所建，至今已有1400年歷史。媧皇宮俗稱「奶奶頂」。據說是中原唯一祭祀女媧的宮殿。
這里不僅建築宏偉獨特，而且還較為完好地保存了國內罕見的摩崖刻經，是一處不可多得的自然和人文景觀，被列為全國重點文物保護單位。

3京娘湖

相傳是趙匡胤千里送京娘的發生地，是一處天然的避暑勝地。
原名三層門，位於武安市西北部山區的口上村北，距武安城30公里，這里層巒疊嶂，水深林密，是一處天然的避暑勝地。
京娘湖湖面呈倒「人」字型，分東西兩支，長短各3公里。兩岸峭壁林立，乘舟入谷，僅可望見一線天空。有高峽平湖，仙靈峽，宋祖峽，京娘峽，雲崖寄志、危岩藏經等18景。
京娘湖海拔612.5米（壩頂標高），有一山水環繞的山頂公園。被湖水環繞的山頂公園頂峰海拔900米，地勢高聳又四周環水，故造就了舒適的小氣候，夏季平均溫度為20℃。由於水面大，林木茂盛，相對濕度也較大，從乾燥炎熱的環境來到京娘湖，會頓覺空氣清新。
關於京娘湖這一名字的由來，還有一個故事。相傳這里是趙匡胤千里送京娘的發生地。京娘是山西永濟人，年方十七，聰明美麗，隨父到曲陽縣燒香還願時遭劫，幸遇趙匡胤拔刀相救，並千里護送。趙匡胤「不戀私情不畏強，獨行千里送京娘」的美名就此流傳下來。

4古武當山
古武當山位於河北武安市西北的太行山深處，距邯鄲市70公里，是一座道教歷史名山。山頂一唐代古碑上記載有「古武當山」字樣，經專家考證認定是久為國內道教界尋找的著名的北方武當山，其歷史早於國內其他武當山。 　
古武當山自然風光秀美，文物古跡眾多，山勢奇特，五峰相望，頂頂有廟，峰峰插天，桿被繁茂，滿山蔥郁。進入景區，您可先乘纜車直達山頂，上廟主峰海拔1437.7米，真武廟建在山頂處，廟內供著道大神真武大帝和太極宗師張三豐。北頂老爺頂，南頂奶奶頂，中間有一天橋連接。置身山頂，極目遠望，遍山水雲水，如入仙境，真是「神在廟中坐，廟在雲中行」。游覽完山頂，可順滑道下山，在體味驚險刺激中省卻了下山之苦。駐足張三豐古練功場，四周山形千姿百態，處處顯現著大自然的靈氣。著名的有「陽山奇觀」、「大鵬展翅」、「神猴獻瑞」、「毛公峰」、「魯迅峰」、「太極掌」等，鬼斧神工，惟妙惟肖，令人叫絕。下廟的葯王廟、碧霞丹君廟、真武廟，無不體現著武當道教和太極養生文化。國家地質公園、森林公園古武當山景區位於邯鄲市武安西40公里的太行山深處，是神話（北游記）故事的發源地、國內著名的道教聖地。古老秀美的山川、神奇悠久的傳說，雄渾峻秀的山勢，以及濃厚的文化底蘊，越發增加了古武當山的神秘。

5武靈叢台

登上武靈叢台縱身於樓榭台閣之中，讀詩詞歌賦，感趙武靈王的古時...
武靈叢台是古城邯鄲的象徵，位於市中心叢台公園內。武靈叢台相傳始建於戰國趙武靈王時期，是趙王檢閱軍隊與觀賞歌舞之地，古稱"武靈叢台"。顏師古《漢書注》稱，因樓榭台閣眾多而"連聚非一"，故名"叢台"台上原有天橋、雪洞、花苑、妝閣諸景，結構嚴謹，裝飾美妙，曾名揚列國。現存古台雄偉壯觀，是明清以來的修復建築，雖已非原貌，但仍不失古典亭榭的獨特風格。它是趙都歷史的見證，成為古城邯鄲的象徵。唐代大詩人李白、杜甫、白居易等曾多次登台觀賞賦詩。

6晉冀魯豫烈士...
位於邯鄲市陵園路中段，是我國建築最早、規模最大的烈士陵園，也是老一輩無產階級革命家的題詞和碑文最多的烈士陵園。
陵園北院以園林建築為主。獨具民族特色的雄偉建築群，掩映在蒼松翠柏之間。大門兩側鐫刻著朱德題寫的「晉冀魯豫烈士陵園」和毛澤東主席的手書「為有犧牲多壯志，敢教日月換新天」。
入門巍然聳立著高24米的烈士紀念塔，塔頂光芒四射的紅五星，象徵著中國革命的偉大勝利。塔的正面鐫刻著毛澤東題詞：「英勇犧牲的烈士們千古無上光榮」，東、北、西三面分別為周恩來、劉少奇、朱德的題詞。

7趙王陵
趙王陵屬全國重點文物保護單位，位於邯鄲縣西北丘陵地帶，距邯鄲市區20公里，屬三陵鄉。趙王陵是我國戰國時期七雄之一趙國的帝王陵寢，趙王陵在邯鄲縣境內共三大墓丘，其從東至西編號為1、2、3號。另兩座在永年縣，編號為4、5號，屬國家級重點文物保護單位，是河北省乃至我國歷史最悠久的王陵。
1979年在當地發掘出了一座「將軍墓」（指台下較小的古墓），規模非常可觀，墓室長12.6米，寬9.2米，墓道長70餘米，內有殉人坑與殉馬坑。另有2座大墓位於永年縣溫窯村附近，封土最大的墓底長49米， 殘高6米。目前該地被劃為趙都邯鄲的郊外森林公園。

8趙王城
趙王城亦稱趙都宮城，位於河北邯鄲市西南，是戰國趙王的宮城所在地，總面積達 505萬平方米，建於趙國遷都邯鄲前後，是我國目前保存最為完好的唯一戰國古城址，屬第一批國家重點文物保護單位。趙王城由東城、西城、北城三個小城組成，平面似「品」字形，總面積512萬平方米。至今保留了地表以上夯土城牆約8公里，內部有布局嚴整、星羅棋布的建築基台，地下有面積較大的十幾處夯土基址，四周有城門遺跡多處。其中最大的一座在西城，被稱為「龍台」，是當時趙王執政的地方，是現存最完整的戰國時期古城遺址。

9玉皇閣
玉皇閣，位於邯鄲市峰峰礦區臨水鎮紙坊村西南，為全國重點文物保護單位。在古太行八陘之一的「滏口陘」要道上，依山傍水，形勢險要。原稱玉帝四明無梁閣，是目前國內唯一的明代無梁古建築。
玉皇閣建於平台上，外觀呈二層樓閣式，琉璃瓦頂，上置寶剎。閣身通體仿木用磚砌築而成，四面正中設拱券門，四周加設木結構迴廊。四面明間設半圓拱形假門，牆壁面隱作圓形柱分出間位，並砌闌額、普柏枋，交角出頭。檐下作五踩雙昂仿木斗拱，斗拱上方置仿木檐檁。再上砌椽飛，其仿木細致逼真
。

7、汝州有啥好玩的啊？?

汝州

汝州市歷史悠久，至今已有1400多年歷史，在漫長的地質時代，經歷了海洋、陸地、淺海、冰川、海灣、內陸湖沼、陸地等滄海桑田的變化，形成了兩山（伏牛、嵩山）夾一川，汝水流中間的地理格局，為汝河兒女世代繁衍生息提供了優美的自然環境和豐富的自然資源。
早在100萬年前，寄料的張灣村一帶就有先人居住，這是我國至今發現的僅次於雲南元謀人的最早有人類活動的地方。
5000年前，市區的煤山公園一帶，崎嶺的槐樹伊、大張一帶，紙坊的閻村、中山寨一帶，安溝水庫神德宮一帶出現較先進的原始文明村落。
三皇五帝時，汝河流域是華夏文明的中心地帶。軒轅黃帝在新鄭稱帝，曾帶人兩次到汝州西部的崆峒山向廣成子求教治國和養生的道理。之後把當時最富饒的汝河流域封給他和正妃嫘祖的第二個兒子昌意，昌意的兒子高陽，在黃帝死後，繼承了帝位，就是五帝的第一帝顓頊。顓頊死後，讓位給大伯玄囂的孫子高辛，為帝嚳。嚳死後傳位於兒子堯，堯繼位後欲讓位給賢人許由，許由避讓逃至汝州北部的箕山下。堯之後讓位給顓頊的後人舜。三皇五帝時代，汝州是昌意部落的管轄范圍，昌意的後人出了兩個偉人顓頊帝和舜帝。
夏後期，建都於在今楊樓樊古城一帶的霍國強大起來，成為夏西南部政治經濟文化中心。霍候支持商湯統一了天下，霍西南部的高士伊尹為商的宰相，為商的統一立下汗馬功勞。汝州為世界霍姓的發源地。
商朝，「霍」做為滅夏有功的侯國，地位得到鞏固，管轄南到伏牛山東到禹州西至嵩縣北至登封的廣大地區。
公元前1027年，周武王帶大軍打敗商紂後，揮師包圍霍都。霍侯開城投降，周武王封霍侯的兒子為新的霍侯。霍在整個西周相對平安，經濟得以長足發展。周平王遷都洛陽後，汝州的戰略地位顯得十分重要，就將霍地封給自己的兒子姬唐，改霍為梁，遷霍後人至楊樓一帶，建小霍城安置，為梁小邑。
春秋時梁國西南曼氏國興起，一度將梁和霍納入自己的版圖。曼氏國後被楚國所滅，汝州成為楚的北部邊地。再後鄭國打敗楚國，把汝州地納入鄭國的版土。
戰國時，梁城位於洛陽東南戶的戰略地位被軍事家們所看重，梁地區成為諸侯爭奪的中心地帶，韓國滅鄭國後，梁地歸韓國管轄，改梁為南梁，以區別開封的大梁和山西的西梁。這時南梁附近出現了注人城（廟下東一帶）陽人城（梁古城）鄲狐聚（臨汝鎮一帶）赫人聚（楊樓石台村一帶）等幾個大的城池。汝州為梁姓的起源地之一。
公元前221年，秦始皇統一中國，實行郡縣制管理。在汝州西部置梁縣，歸三川郡管轄，東部置郟縣和陽城縣，歸潁川郡管轄。
漢承秦制，汝州西部仍為梁縣，公元前206年將三川郡改為河南郡，梁縣歸屬河南郡。公元前113年在尚庄鄉榆廟村一帶置承休國，安置周的後人姬嘉。公元前112年在小屯一帶置成安國。
東漢改河南郡為河南尹，梁縣屬河南尹。
三國仍為梁縣，為魏國的司州河南尹管轄。東南部的小屯一帶歸豫州的潁川郡管理轄。
公元280年，司馬炎在洛陽稱帝，歷史進入西晉。將河南尹分為河南郡和滎陽郡，汝州仍為梁縣，歸河南郡管轄。東部小屯一帶歸襄城郡管轄。
東晉十六國時隸屬頻繁。公元317年，屬東晉，後歸前趙；公元365年屬前燕，隸河南郡；公元369年屬前秦，隸豫州河南郡；公元395年屬後燕，隸豫州河南郡；公元409年屬後秦，隸豫州河南郡；公元417年屬東晉。
公元420年，歷史進入南北時期，政府為擴大自己的虛名濫設州縣。汝州的建制隨北朝的變遷而變動。北魏時汝州屬司州歸中央直轄，公元494年在今汝州城設南汝原縣，公元527年在今楊樓梁故城置汝北郡，後在今廟下東注人城置治城縣，在霍城置石台縣，在今小屯成安城置東汝原縣，汝北郡從西到東共領石台、梁縣、治城、南汝原、東汝原五個縣。
公元534年，北魏分裂為西魏和東魏，汝州屬東魏。同年改南汝原縣為汝原縣。公元539年，恢復汝北郡，在承休國舊地置承休縣，移郡治至承休縣；公元543年，改汝北郡為汝陰郡，廢治城縣入梁縣。公元577年改汝陰郡為和州。
隋文帝開皇四年（公元584年）置伊州，隋煬帝大業初改伊州為汝州，治梁縣城。大業八年，移承休縣至汝原縣，廢汝原縣。改汝州為襄城郡，治承休縣城，領承休、梁、陽翟、東汝原、汝南、魯、 城八縣。
唐汝州建制多變：公元621年，改襄城郡為伊州，領承休、梁、郟三縣；公元627年，移梁縣衙於承休縣，撤承休縣，把魯山劃為伊州；公元634年，改伊州為汝州，領梁、郟城、魯山三縣；公元695年，在今寶豐置武興（後改龍興）縣；公元712年在今臨汝鎮置臨汝縣；公元738年，劃許州襄城縣來屬，改汝州為臨汝郡，屬都（指東都洛陽）畿道，領葉、襄城、郟城、魯山、龍興、臨汝七縣。公元758年，改臨汝郡為汝州。唐時汝州為東都洛陽東南門戶，設東都畿都防禦使，駐有重兵防守。
五代時汝州先後歸梁、唐、晉、漢、周五個朝代，建制隨唐制，仍為軍事要地。周顯德三年（公元956年）改臨汝縣為臨汝鎮，入梁縣，汝州領六縣。
宋代汝州建制仍襲唐制，公元1105年劃郟縣歸穎昌府。宋元和五年（公夫子1115年）升汝州為陸海軍節度，屬京西北路，領梁縣、襄城、葉縣、龍興、魯山五縣。
公元1127年，汝州被金佔領。汝州屬南京路，金中央直轄，領梁（含今汝陽）、郟城、魯山、寶豐、葉縣、襄城六縣。公元1207年，劃襄縣屬許州；1208年，劃葉屬裕州。
公元1271年，忽必烈建立元朝，形成了軍政合一的省一級地方建制。汝州屬河南江北省南陽府管轄，領梁、郟縣、魯山三縣，寶豐廢縣為鎮，歸梁縣管轄。
公元1368年，朱元璋建立明朝，對元行省作了大的改革，改省為「承布宣政司」，只管民政，但人們習慣上仍叫行省，簡為省，省下設郡（州）、縣。汝州仍為南陽府管轄，將梁縣省入汝州，領郟縣、魯山兩縣。1475年4月，在汝州東南設寶豐縣，汝州領三縣。1476年9月，時任兵部左侍郎的汝州人滕昭，以汝州距南陽太遠給群眾生活帶來不便為由，同好友河南布政使原傑聯明奏請憲宗皇帝朱見深，將汝州從南陽分出由省直轄，汝州成為河南唯一一個由省直轄的直隸州，由縣級州升格為府級。同年12月，在汝州西部今汝陽縣城附近置伊陽縣，劃原嵩縣、魯山、汝州的部分地區為伊陽地，汝州領魯寶郟伊四縣。明中央掌管吏治的按察使司在地方設立四十一個按察分司，叫巡道，河南有二，分別叫河南道、河北道，河南道駐汝州。
清朝沿襲明制，汝州直隸州的地位沒有改變，領魯山、寶豐、郟縣、伊陽四縣。
民國元年（公元1912年），汝州隸河洛道，仍領四縣。

8、女人45歲以後最好培養什麼愛好

得結合你自己本身的興趣在培養對應的興趣。
如果你脾氣或許有些暴躁，你可以去練練瑜伽，既能健身又能調養自己的一個心態。
如果你喜歡吃，那麼你就可以鑽研一些小小的飾品店，比如賣甜品什麼的（小蛋糕很好學）
如果你喜歡植物，那麼你也可以去栽培一些花草，納涼夏日賞花喝茶豈不是美哉？興趣大了
還可以自主的學習一些茶道。
喜歡紙坊，那麼你就可以去學習一些十字綉，技術成熟了，秀一副百福字。
如果你對自己的身體狀態覺得不佳，你也可以適當的做一些養生，可以發覺自己能潛能，
也可以長壽，還可以增加婦女年齡段的知性美，畢竟修養十分內外兩極。
手打，希望多你有幫助。

9、江夏地鐵口良鵬大廈4樓8414是干什麼的

養生的秘密在於抄不能養狗。狗會傷害寶寶，狗也會傷害大人。
狗是一種兇殘的動物。
那些愛狗人士刻意美化惡狗知，是混淆是非。
狗對人類的危害很大。狗對別的動物的危害也很大。
愛狗人士總是狡辯狗是生道命。但是惡狗的生命如果被偏袒，那就會危害別的人和動物的生命。
有識之士都反對養狗。