林心如 養生

1、很多年明星面容與年齡不符，真的有不老女星嗎？

 我覺著有，現在越來越多的人開始主中養生了，養生不僅僅能讓人擁有健康身體，還能讓人越活越年輕。很多保養得宜的女明星，即使四五十歲了，看起來還像二十歲一般，比如趙雅芝，被人稱為不老女神。娛樂圈很多明星，都用自己的顏值騙過了大家的眼睛，如果只看外表的話，你肯定猜不到他的年齡。

 其實每位明星保養的都不錯。81年出生的楊蓉，是個實力派演員，雖然不像那些明星一夜爆紅，但是仍然穩扎穩打，靠自己的實力走到了今天，憑借著一步步高人氣影視劇，收獲了不少網友及粉絲的喜愛，對於楊蓉出道這么多年才積累這么多人氣，許多網友都覺得心疼她，今年37歲的楊蓉，看起來像只有20歲左右，撒嬌賣萌什麼的完全OK了。

 雪姨真的是基本就沒有變化。王琳，相信很多人對她的名字比較陌生，但是雪姨這個稱呼相信很多人都知道了吧，王琳就是在《情深深雨蒙蒙》飾演的雪姨，當時拍攝這部劇的時候，王琳才剛剛三十齣頭，僅僅比林心如大六歲而已，但是因為長得顯老所以就在這部劇中飾演了林心如的母親，雖然兩人相差不大，王琳飾演起來非常的到位。由此可以看出王琳的演技是非常的好。

有好多凍齡明星。劉曉慶，提起劉曉慶總讓人的第一感覺就是，不老女神，今年已經63歲的劉曉慶雖然還在演著孫女輩的角色，但是飾演起來毫無違和感，雖然已經年過花甲了，但是劉曉慶並沒有中老年女人的庸腫樣子，身材反而凹凸有致。 可見「不老女神」的稱呼不是白來的。

2、為什麼霍建華被稱為「老幹部」？

是因為他的行事作風頗有老幹部的味道，又經常演諜戰劇，老幹部一詞倒也是形容的很貼切。

霍建華（Wallace Huo），1979年12月26日出生百於台灣省台北市，祖籍山東煙台龍口，華語影視男演員、歌手、出品人。

2015年，霍建華主演了古裝玄幻仙俠劇《花千骨》及懸疑愛情劇《他來了請閉眼》，相繼獲得愛奇藝之夜年度最受歡迎男演員、影響中國年度人物年度演藝人物、國劇盛典觀眾最喜愛角度色獎及最受歡迎演員獎、上海電視節白玉蘭獎最佳男主角獎提名等多項榮譽。

(2)林心如 養生擴展資料：

演藝經歷

2008年1月，霍建華在都市言情劇《現代美女》中飾演瀟灑風趣的雜志主編楊光，這是其首次挑戰已婚男人的角色專。

2009年6月，主演了古裝玄幻劇《仙劍奇俠傳三》，並在劇中飾演御劍江湖、至情至性的徐長卿。

2012年2月，由他主演的醫療勵志正劇《感動生命》在央視一套播出，霍建華在劇中飾演了從海外學成歸來的外科醫生韓子航。

2017年6月29日，其領銜主演的科幻動作電影《逆時營救》在中國大陸上映，他在片中飾演外形冷酷、性格瘋狂的神屬秘綁匪崔琥。

3、本以為小燕子年輕時夠美了，為何說看到容嬤嬤舊照才知道啥叫驚艷時光？

因為容嬤嬤的扮演者李明啟老師，當時在《還珠格格》中飾演了一個極其令人厭惡的角色，大家都非常討厭她，但是當看到她年輕時候的圖片時，不禁被她的顏值所震驚到。她年輕的時候長得還是很好看的，雖然沒有特別的出眾，但是兩個時期的照片的對比給了人視覺上的沖擊。

她在《還珠格格》中的形象是這個樣子的，非常殘忍非常凶惡，她用針扎紫薇的扎紫薇的這個劇情成了一個經典。她在這段戲份中淋漓盡致展現出了一個壞人的形象，凶惡的臉龐和醜陋的心理在那一針一針往下扎的時候，傳達給了觀眾。她在這一段的戲份里演技令人驚嘆，不知道過了多少年，她的這個壞形象都一直根植在大家的心中。

李明啟老師是國家的一級演員，毫無疑問她的演技是出眾的，她能通過自己的表演向觀眾傳達她內心的真實感受。她的容嬤嬤這個角色是歷史上最為經典的一個壞人形象，是極其難以超越的。很多人都說如果你非常痛恨一個反面角色，那麼不是因為她長得令人討厭，而是因為她的演技高超。

很多人都不敢相信，這個容嬤嬤在年輕的時候竟然是一位妙齡美女。她的笑容很溫和，讓人感覺很舒心，很快樂，這就是她年輕時候的魅力吧。但是小燕子的扮演者趙薇卻一直都是一個大家心中的女神，她長得好看演技也好。然而李明啟老師大火的時候不是以一個溫柔善良的形象，所以在大家的心中，一直都刻著她又丑又壞的樣子，其實她年輕的時候是很好看的。

4、明星都是怎麼保養臉部的

這看人來的，有些人是喝養生茶，有的是鍛煉，有的是打針，還有的是用美容手法

5、明星是怎麼減肥的

明星減肥方法如下：

1、唐嫣：蘋果餐

唐嫣發現自己長胖了的話，唐燕會切一大堆蘋果。當餓的時候，就只吃蘋果。一段時間後，就會瘦下來了。

2、鄭爽：減肥食譜

鄭爽的主要減肥方法是醫生的飲食建議在拍攝時體重不要超過八公斤或百公斤。鄭爽說，西瓜是一種很好的水果。不僅有利尿的作用，而且吃得太多很容易飽。在食物方面，應該多吃海鮮，多吃蛋白質，少吃脂肪，這是不容易發胖的。

3、孫儷：跳繩

孫儷非常注重養生，總是提醒自己要注意身材。不過，如果一次多吃一點，肯定會跳過繩來消耗體內脂肪。

4、楊冪：飯後站立減肥

楊冪的方法是省時省力的偷懶方法，吃飯後至少要站半個小時，這樣不僅可以避免小肚子上脂肪堆積的麻煩，還可以省去事後補救。

5、娜扎：晚飯一定要節制

娜扎的身材保持得很好，不僅因為十幾歲時受過舞蹈訓練，還因為絕對只在晚餐時間吃水果或新鮮果汁，可能產生脂肪的食物都是「違禁品」。

6、娛樂圈中最會養生的明星都有誰？

個人感覺很多明星現在都開始養生了呢。但是最會養生的我感覺應該是孫儷和佟大為了。如果在娛樂圈裡評出一個養生達人，一定非娘娘孫儷莫屬。平時，孫儷在自己的微博上會隨時更新養生常識，堪稱一部實用型養生寶典！鍾愛泡腳的孫儷隨時在微博號召網友們泡腳，而且讓吃瓜群眾第一次產生懷疑的時候是立夏的時候，娘娘也要叮囑大家泡腳。不得不說，孫儷被網友封為「泡腳金獎得主」可謂是實至名歸。娘娘不僅擅長泡腳，通過泡腳祛濕、祛痘、過敏防寒各種疑難雜症，都能葯到病除。

在娛樂圈就有這么一位那就是佟大為了，凡是跟他合作過的導演和演員都說：他是最擅長養生的演員。他說：「如果不做演員，我很有可能會成為一個出色的中醫。」他，就是——佟大為。佟大為說，之所痴迷養生，最初是因為覺得自己做了父親，要對一家人負責任，首先保證自己有個健康的身體，好的生活狀態。這確實是一個很負責任的好男人。愛惜自己的身體，就是對家人最大的保障。自從享受到了養生的好處，迷上了中醫之後，佟大為更是覺得應該將之發揚廣大，不但平時會用自己的行為去影響身邊的人，也表示很期待自己的孩子可以系統地學習中醫理論，將來做個醫生。

但是娛樂圈還有還有好多人喜歡養生，比如已經61歲的林青霞，現在看來容貌依舊跟當年一樣美麗，成熟的韻味讓林青霞依然迷人，這主要得益於她的保養法。林青霞認為只有內外兼修才能達到最佳的效果。

所以她在日常的食譜中添加了很多富有營養的食物，經常食用，可以達到很有效的抗皺養顏的效果，而這樣的功效比很多化妝品的效果是更加的明顯和持久的。她會經常熬些雞湯來攝取一定的膠原蛋白；咀嚼口香糖5~20分鍾的時間，以改善面部的血液循環問題；為了保養身材，她嚴格控制飲食，不吃任何煎炸食物。但我感覺還是佟大為和孫儷最會養生了。

7、「竟挑蝴蝶下山去」一句的精妙之處在哪裡？

「竟挑蝴蝶下山來」一句，不說是樵夫挑柴，而說挑的是蝴蝶，語句含蓄，意蘊頗豐,一種生活的悠閑自在其中，一個「竟」字表現了喜出望外，與前句的「無意」遙相呼應。

8、女人要懂保養要會哪些？

「女人不保養，何來美麗呢~」

女人為什麼要保養？

因為一輩子只有一張臉

不保養一下都對不起自己

對於女人來說，

保養到底有多麼的重要！

你知道女人為什麼一定要保養嗎？

請看這樣的一個事實：

英國科學家的研究表明：會保養的女性平均收入往往高於不保養的女性，而且顯得更聰明！所以，保養的女人不一定優秀，但優秀的女人一定會保養(注重儀容儀表)。

很多人花很多的錢來裝修自己的房子，（其實沒有太多人來參觀你的房子），卻不懂保養自己，帶著一張暗黃，滿是皺紋，色斑的臉，一副鬆弛、臃腫、下垂的身材到處讓別人參觀評價，即使再有錢也無法展示你的高貴氣質。

但是一張年輕美麗的面容、一副好的身材和傲人的事業線卻可以讓你贏得更多人的尊重。

寶馬車不保養也會提前報廢，更何況是女人這張臉呢。

舊了不能換，皺了不能燙，人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千百萬張，而好身材，一輩子只有一副，好皮膚一輩子只有一張。

女人為什麼要保養自己？

第一，讓自己感到舒服；

第二，變得更漂亮更自信了；

第三，喜歡你的人更多了，越來越多人認可你了；

第四，收入變高了，職場步步高升，生活美滿幸福！

什麼樣的女人最有魅力？

做一份自己喜愛的事業，擁有快樂和成就感，

經濟獨立，不依賴男人，自強自立的女人，

思想獨立，有主見、有自己的人生觀、價值觀，

有上進心，永遠不放棄自己的理想的女人，

做一份自己喜愛的事業，擁有快樂和成就感的女人，

才更自信、更有人格魅力！

保養是女人一生的事業

工作越忙越要保養

要知道，你的老闆和客戶會為你的工作成果買單，卻不會為你的壞臉色買單。

工作越是忙亂，你的臉色可能越差，就越需要用保養來修飾。

為了你長遠的職場形象，再忙也請一定要從時間表裡給自己的容顏擠出幾分鍾。新形象可以幫你重新找回自信，人生的新航程自然隨時可以起航。

別再以忙為借口，拒絕保養！越忙越要美，你會越成功。千萬不能小看一個又忙又美的女人，因為這樣的女人不是一般的有出息。

職位越高越要保養

化妝的女人不一定優秀，但優秀的女人一定會化妝。

英國著名形象公司CMB的一項研究顯示：在公司中身居高位的女性，形象和氣質對於其成功的作用非常關鍵。

今天， 越來越多的女性高管都善於把優雅動人的女性魅力融入自己的整體職場形象，美貌也是職場競爭力的一種。

老公面前更要保養

灰姑娘是因為有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美麗是生產力。但是，愛情是有保鮮期的，婚姻並不是愛情的保險箱。

保養對於愛情保鮮不是萬能的，但對美麗永遠懷著一份追求的妻子，往往更加有活力，會比那些對自己的容顏不管不顧的「黃臉婆」更有競爭力， 更能戰勝所謂的「審美疲勞」,讓婚姻永遠保鮮。

越是日常越要注意保養

在成年人的世界裡，以貌取人，是最為快捷的一種識別人的方式。不僅僅是看你長得有多好看，還要看你的身材和穿衣打扮是否得體。

誰知道你會不會在下一個拐角處遇上自己生命中的貴人？就算你遇不到真命天子，也可能遇到前男友或者同事同學。如果連出門見人都邋裡邋遢，又憑什麼要叫人去相信，你這個人，有多靠譜？

心情越壞越要保養

有關研究證實，化妝保養是改善女性情緒的絕佳妙方。對於女孩子來說，一條華麗的裙子，一雙好穿又好看的高跟鞋，一臉精緻自然的妝容，是最堅硬的盔甲，不管是發生什麼事，哪怕是天塌下來，哭得多麼驚天動地，只要把自己收拾妥當，讓自己看起來容光煥發，就可以假裝自己若無其事，好像自己就有了鋒利堅韌的武器。

越難過的時候，越需要這樣來武裝自己，就算長相普通，就算明明遭遇困境艱難度日，也需要給自己體面，讓自己看起來光鮮亮麗，無堅不摧。

年紀越大更要保養

美麗是女人追求一生的事業，如果你抗拒美麗，那麼衰老就會離你越來越近，如果你呵護美麗，那麼美麗一定不會讓你失望！

有的女人會說：無論你再怎麼保養，也不可能回到20歲，這話是對的，因為我們想返老還童，保養也不可能讓我們永遠20歲。但保養不僅是為年輕，保養是一種心態，是一種積極、優雅的生活態度，是一種精緻的生活，是一種快樂自己的心態。

如果在我80歲的時候，還有流氓對我吹口哨，我還有什麼理由不為自己的美麗負責呢？

皮膚是永不褪色的服裝，也許你不捨得錢買一件高檔服裝，但是對於自己的臉，下手一定要狠！沒有什麼比外在美更吸引人眼球，臭美是女人一生的偉大事業。

他（她）們說：

61歲趙雅芝，60歲劉曉慶，39歲林心如、趙薇，34歲范冰冰……她們以親身經歷告訴了女人這樣一個事實：世界上最貴的蛋就是臉蛋。

著名化妝師李東田說：女人啊，你要像經營婚姻一樣經營自己的容顏！

著名作家張愛玲說過：「一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。」

女人是本書,形像是封面！

老公的錢你不花，會有人幫你花。

世界上沒有醜女人，只有懶女人。

保養是老樣子，不保養是樣子老。

男人愛你的程度，取決於你愛自己的程度。

有的女人，背後看了想犯罪，正面看了想自衛。

有的女人，背後看價值一萬，側面看減掉一半，正面看倒賠一萬。

你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。

美麗是愛情的保鮮劑，婚姻的防盜車鎖，事業的敲門磚。

女孩子如果願意把吃飯的錢花在臉上，就會有男孩子請你吃飯，為你埋單。

有人說，「我覺得擁有內在美就可以了!」可事實卻是，「外在不美的女人，連展示內在美的機會都沒有。」

現在社會的真實現象：當你把地板擦得比你的臉還亮時，你的老公也不會多看你一眼，因為他希望你的臉比地板亮。

女人的悲哀：生命是廚房的，收入是商場的，資金是化妝的，財產是沒有的，成績是上司的，身體是男人的，只有皺紋和色斑是自己的。

保養是需要長期堅持的

有人說，我從來不需要保養，我不做美容，喜歡自然美。

我想說，自然不代表美，女人當然要精裝，把自己當招待所還是五星級酒店？房子都知道要裝修才漂亮住進去舒服、何況人每年都還在逐漸衰老、有什麼理由拒絕保養呢？

皮膚調理是一個過程，你的斑點、痘痘、皺紋不是一下子就長出來的。指望做一次護理，就要求青春永駐、光滑水嫩，這點即使是神仙也做不到。

臉不是一天就變皺的。堅持護膚，十年後再遇老友，當聽到對方一句「你怎麼一點也沒變？怎麼比以前還漂亮了？！」這時，你會明白保養的真正意義。

臉是自己的，臉蛋漂亮，身體健康比什麼都重要。

堅持去美容院做胸護、推經絡、養脾胃……

胸部護理

胸部是女人後天發育的一個器官，您對它好，它就健康發育，您無視它，它就雙倍奉還。

女人的乳房是世界上最美麗的山峰，同時也是最危險的山峰，它彰顯女人自信與美麗的同時，也潛藏著乳腺癌的危險，是兩枚定時炸彈。

女人的胸部性腺和胸腺是刺激子宮卵巢分泌青春素和動情素，女人想要保持青春永駐，就一定要讓青春素和動情素的分泌旺盛才可以。

現在80%的女性都有乳腺增生，現在得乳腺癌的人也越來越多了，也越來越年輕化了，所以預防大於治療。懂得為自己，為胸部投資的女人，才是一等女人！

推經絡

俗話說，要想活的長，全靠經絡養！人是靠氣血來養的，經絡就是運行氣血的通道，還可以把我們體內的毒素排出體外。

經常推經絡，不僅可以避免疾病的煩惱，同時還可以起到「治未病」的作用，保持人身心的健康。

美容院疏通經絡於體患者的體表、受傷的部位、不舒服（酸、痛、疼、脹、麻）區域所在的中醫經絡或穴位，運用推、拿、按、刮、揉、捏、點、拍，針灸等多種古法養生術，以達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。

脾胃調理

先天之氣乃腎氣，後天之氣乃脾氣，先天之氣不足一定是要靠後天的脾來補的。

由於現在人們生活不規律，生物鍾完全紊亂，導致脾胃系統不協調，沒規律，皮膚鬆弛下垂出現脾胃虛弱，胃脹胃酸胃痛等問題詞，所以人要養生首先要學會養脾胃。脾胃調理能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃。

生殖護理

養生養生，養根才生，女人如花，女人的子宮和卵巢就是花的根部。要想花朵更加的漂亮，就要從根養起。也就是我們的生殖系統。

女性的生殖系統非常堅韌又非常脆弱，極不易保養，營養補充不足、健康維護不利、經期、房事、懷孕、分娩流產，上環等，無一不損傷生殖系統，造成女性生殖系統病變和眾多煩惱的主要原因。

對私密系統進行全方位清潔、排毒、凈化私密系統，使女人面色紅潤，皮膚細膩有光澤，延緩衰老，推遲更年期。把子宮卵巢保養好，女人一定要愛自己，這樣別人才會更愛你！

保養必定是從年輕開始的

保養必定是從年輕開始的，不是滿臉斑點皺紋才開始的。

保養是女人一生的工作，你可以長得不漂亮，但不能過得不精緻！

從今天起，注重養生，學會妝扮，一切都不晚，精彩人生就在下一刻。

9、劉亦菲生圖：腿臉判若兩人，明星是如何保養的？

怎麼保養有效果怎麼保養。

首先我覺得作為明星保養應該對於他們來說是比一般的普通人要更重要的事，雖然明星也需要內里的東西，但是外面的東西也很重要，畢竟要經常活躍在鏡頭前面，而鏡頭有時候的要求比我們人眼更高。

他們的保養正常情況下必然是分成兩種，團隊想辦法和自己想辦法。也一定是從頭發絲到腳指頭都需要精緻的保養起來的。所以可以說明星在這方面必然是不缺少方法和資源的。

很多我們知道的他們肯定知道，我們不知道的想必也有很多他們知道的辦法。從之前各種爆出來的減肥和保養的方法就可以知道相比於我們普通的操作應該是非常的神秘了。

但是我覺得明星們和我們保養的方法還是有共同點的。雖然可能用的不是同樣的產品，但是他們也需要基本的水乳，面膜，精華，護膚等等。雖然可能不是同樣的材料，但是他們也會喝養生的茶，泡養生的腳，我覺得這些普世的保養方法是大多數人，都會用的。

那麼不一樣的肯定也有，前面也說到過，因為我首先沒有近距離的接觸過明星，身邊也沒有和他們相近的人，所以也不能確切的知道。

但是可以肯定的是，我覺得一般明星花費在保養上面的錢應該是不少的，並且除了不紅的明星，基本上感覺他們是不缺錢在保養的。何況是仙女姐姐劉亦菲呢。

總之肯定是怎麼有效果怎麼來就對了。