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中醫葯養生與保健

發布時間:2020-07-18 08:24:07

1、中醫葯養生保健服務機構怎麼做

隨著人們收入水平的提高,人們追求健康長壽的願望增強,加上生活和工作的壓力增大、環境的破壞導致的人們健康狀況下降,使得人們對健康養生的需求逐年增加,而圖書、電視和政府等對中醫葯的重視,又使得談中醫、學中醫、看中醫、重視中醫養生的民眾越來越多,於是乎,神州大地,掀起中醫養生熱潮,美容院、按摩院、浴場、養生會所均打出了中醫保健、休閑養生的廣告招牌,推出推拿、拔火罐、刮痧、足療、汗蒸等屬於中醫葯保健技術范圍的服務項目。

然而,透過媒體報道和行業協會的統計,這些經營機構推出的中醫養生服務水平參差不齊,其整體的贏利狀況也並不樂觀,經營業績好的中醫養生機構並不多。

那麼,如何經營一家真正的中醫養生館呢?筆者根據自身的經營實踐結合策劃經歷,提出如下思路,供經營者參考。

一、名副其實做中醫——在設計養生產品和服務時應遵循中醫養生的思想、步驟和方法體系。

很多從事足療、美容或保健品行業的人來做中醫養生服務行業,因為他們沿用以往經營的思路,而忽略了中醫養生自身的技術特點,導致服務效果不理想。

要知道,中醫養生服務行業與足療、美容、保健品等行業相比有兩大顯著特點:一是消費者專業度不夠、信息相對不對稱,消費者相對不懂得自己到底需要怎樣的服務;二是在技術服務流程、技術理念及方法方面,有明顯的不同

2、在人類健康保健方面,你認為中醫葯有何優勢?

一是在精氣神統帥下寶命全百形的目標切合實際;

二是其養生保健理論和實踐與中國傳統文化具有相通性,傳統文化的哲學、文藝、倫理、書法、繪畫、音樂、武術度乃至天文、地理等科學都可以作為養生保健為用;

三是防、治、養一體,修身與養性同功,醫葯技術既可以治病,又問可「上工治未病」,還可以用為養生,而養生時要修身與養性兼顧;

四是積累了多種養生保健技術和門類,諸如導引、武術、氣功、推拿、食療、駐顏等,答每種技法都以套路而實現其可操作性和境界;

五是講求天人相應,適情雅趣,把養生手段和天時、回地利和生活情趣、起居愛好統一起來;

六是因答人而異,因材施術,根據不同的年齡、性別、體質可選用不同的簡而易行的養生保健方法。

3、中醫葯養生保健服務登記如何寫

應咨詢專業人士

4、養生保健指的是什麼 ?平常應該注意什麼

5、談對《中醫葯與養生保健》的認識

養生百保健的內容非常寬泛,中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展。養生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛煉、精神度養護、克服不良習慣、注意生活節制等方方面面。按照中醫養生理論和方法,重要的是順時養生。順時就是順四時而適寒暑內。這是中醫養生一條極其重要的原則,人體適應四時陰陽變化規律,才容能發育成長,健康長壽。

6、養生與保健

1.燈光與家居
卧室是擺脫勞累、休整身心、養精蓄銳的空間。因此,卧室里的燈光應該是溫馨、愜意的。使用暖色調的光,有助睡眠。
對於廚房來說,白光發散性好,可使人的視線更清晰。衛生間用暖光燈,給人一種安全感。
另外,像壁燈、射燈這些輔助光源,一般都以暖色調為主,起到調節氣氛的作用,如果家裡已經足夠明亮,最好不要同時打開這些光源,否則很可能會受到「彩光污染」的威脅。彩色光源讓人眼花繚亂,不僅對眼睛不利,而且干擾大腦中樞神經,使人感到頭暈目眩,出現惡心嘔吐、失眠等症狀。
2.100克紫茄中維生素P的含量高達720毫克。維生素P能增強人體細胞間的黏著力,改善微細血管脆性,防止小血管出血。茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效,與維生素P協同,可提高微血管的彈性,有利於心血管病的防治。
3.剩菜加熱時需要注意的問題
魚類加工的菜中的細菌很容易繁殖,上面的大腸桿菌在20攝氏度左右的溫度里每8分鍾就能夠繁殖兩倍,在五六個小時之內一個細菌就會變成一億個。如此的數量足以讓您的腸胃感到不舒服。所以,打包的魚類一定要加熱四五分鍾。但過長時間加熱,魚中所含的全價蛋白,魚脂和豐富的維生素等有益於人體神經系統的營養素就會失去營養價值。
肉類和動物類的食品打包回去後再次加熱,最好是加上一些醋。因為這類食品都含有比較豐富的礦物質,這些礦物質加熱後,都會隨著水分一同溢出。那麼,在加熱的時候加上一些醋,這些物質遇上了醋酸就會合成為醋酸鈣,不僅提高了它的營養,同時還有利於我們身體的吸收和利用。
貝類,海鮮類的食品在加熱時最好另外加一些酒,蔥,姜等作料,這樣不僅可以提鮮,而且還具有一定的殺菌作用,可以殺滅潛伏其中的副溶血性弧菌,防止引起腸胃的不適,特別是姜,在中醫里具有殺菌和解毒(特別是魚蝦蟹之毒)的功效。
打包回來富含澱粉類的一些食品,最好在4小時內吃完,因為它們容易被葡萄球菌寄生。而這類細菌的毒素在高溫加熱之下也不會被分解,解決不了變質的問題。所以,如在短時間內大家還沒有吃完,那麼即使從外觀上看沒有變質也不要再吃了。
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4.專家建議,杯子每次用完如能即刻清洗最好,若覺得太麻煩,至少應每天清洗一次,可以在晚上臨睡前洗干凈,然後晾乾。清洗杯子時,不僅要清洗杯口,杯底和杯壁也不應忽略,尤其是杯底,平時不常清洗,可能會沉澱很多細菌及雜垢。蔡春教授特別提醒女性朋友,口紅不但含有化學成分,而且極易吸附空氣中的有害物質和病原體,喝水時會將有害物質帶入體內,因此杯口殘留的口紅一定要清洗干凈。清洗杯子時用水簡單沖洗是不夠的,最好用刷子刷。另外,由於洗潔精的重要成分是化學合成劑,使用應慎重,要注意用清水沖洗干凈。若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子,可以在刷子上擠上牙膏,在杯子內來回擦刷。由於牙膏中既有去污劑,又有極細的摩擦劑,很容易將殘留物質擦去而又不損傷杯體。

7、現在做中醫保健最重要的是什麼?

一定是要找一個正規的、有保障的品牌,像敬昊堂就可以,有實體企業依託。

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