首烏 養生

1、何首烏有什麼養生作用？

何首烏的名稱由來有兩種說法：其中～種是。有一名叫何公者，他因為服用某種植物的根，使得已經變白的頭發又變得漆黑有光澤，所以，這種植物便被稱為何首烏。

另外一種說法是唐朝的故事。順川(現在北京的一部分)有一位叫何田兒的村人。他天生體弱多病，到了50歲還沒有娶妻，有一天，他做了二株藤纏在一起的夢。次日，他立刻把藤根挖了出來，泡酒飲用。結果，他的身體一天天的強壯起來，而且精神越來越安定，同時性慾也相當旺盛。便繼續服用，不但娶妻。還生了幾個孩子。後來，他活到一百歲。

無論哪一種說法，都是依據何首烏的強壯、強精作用，或者是不老、回春的效果來說的。自古以采，何首烏即被當作恢復年輕，亦即使女發變黑的聖品使用。

2、首烏對皮膚有什麼好處嗎？

功效：烏發養生、延緩衰老、治療少年白、補肝腎、益精血 何首烏介紹： 何首烏自古以來就分為赤、白兩個品種，赤首烏國內外都有生長，白首烏是世界上唯一生長在中國的物種。古籍記載，何首烏用於晚唐，盛行於 早明，沿用至今，因其有益肝腎、補精血、抗衰老之功效，被歷代名家視為攝生防老珍品。 何首烏補肝腎、益精血、烏須發，對於白發是特效產品，只要您堅持服用，肯定會有意外的驚喜。它又是葯食同源的產品，所以適合長期服用， 沒有任何的毒副作用，久服能輕身延年。 何首烏的功效成分： 1、含有保護人體免疫器官結構完整，調節和增強細胞免疫作用的甾體酯甙，其中以C21甾甙最具活性； 2、富含磷脂類，其中以卵磷脂、肌醇磷脂及腦磷脂含量較高； 3、含有預防老年人動脈粥樣硬化作用的不飽和脂肪酸，其中以亞油酸含量最高，尚有其他不飽和脂肪酸； 4、有豐富的營養成份，包括多糖、粗脂肪、蛋白質、澱粉和九種不同維生素，其中B族維生素含量較高； 5、有人體必需的氨基酸，氨基酸含量和西洋參相近，尤其精氨酸含量最高，達 2.23%。 6、有人體必需的無機鹽和微量無素，其中以鉀、磷、鎂、銅、硒等含量較高。 首烏補益肝腎、益精血、壯筋骨。著名的抗衰老方劑「首烏延壽丸」、「七寶美髯丸」就是以首烏為主葯製成。用首烏可改善老年人的衰老徵象，如白發、齒落、老年斑等，能促進人體免疫力的提高，抑制能讓人衰老的「脂褐素」在身體器官內的沉積。首烏還能擴張心臟的冠狀動脈血管，降血脂，促進紅細胞的生成，所以對冠心病、高血脂症、老年貧血、大腦衰退、早老徵象等，都有預防效果。 首烏的單用量為每天10～15克。 首烏片：是通過精先新採集的首烏鮮品，經清洗、去皮、切片，低溫干澡、滅菌精製而成，較發地保存了首烏的功效成份。 食用方法：每次用首烏片10-20克開水沖泡後飲服。 每次用首烏20-30克與銀耳、紅棗等煮食。 每次用首烏片20－30克加入糯米200克煮食 亦可在煲湯時，加入4片左右，可除油膩，使湯的口味更佳 首烏為蓼科蓼屬植物何首烏（Polygonum mlti florum）的塊根，系著名滋補性中葯，功能補肝腎，益精血，壯筋骨。《開寶本草》稱：首烏「止心痛，益血氣，黑髭發，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老」。李時珍並進而指出：首烏「養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良葯，功在地黃、天門冬諸葯之上。」 食用方法：謹遵醫囑！不可亂用

3、何首烏吃多對身體有害嗎

你好，
何首烏對於養生來說是一種很好的中葯材，只要是每天適量服用，不要過量對人體是沒有害處的
建議在服用時，最好是去找中醫看一下，自己的體質是否適合服用何首烏，何首烏在中醫人體，是用於治療人體腎陰虛的

4、何首烏泡茶喝有什麼功效?

1、改善睡眠，生發烏發。

2、解毒、截瘧、潤腸通便的功效。

3、首烏茶可延緩衰老、強身健體、保健心臟。

4、具有補肝、益腎、養血、祛風等功效。

5、促進胃腸蠕動等很多的功效和作用，還有促進纖維蛋白溶解活性作用。

6、苦甘澀、微溫，歸肝、心、腎經，有解毒、消癰、截瘧、潤腸通便的作用。

(4)首烏 養生擴展資料：

何首烏是內蓼科植物何首烏的塊根，主產於廣東、廣西、河南、湖北等地，尤以廣東德慶、雲浮地區出產的何首烏質量為佳。需要注意的是，何首烏不能和豬肉、羊肉及血、無鱗魚、蘿卜、蔥、蒜一起食用。脾胃虛、濕氣重者，肝火旺者都不宜食用何首烏。

此外，何首烏存儲時宜放在容陰涼通風處，切不可放在鐵器里，以防何首烏裡面的化學成分與鐵器發生化學作用，增加毒性。

5、首烏有什麼功效？適合什麼樣的身體吃？

白首烏與何首烏葯效是一樣的，據《本草綱目》 記載，首烏生食可生津涼血，蒸曬後服用，可補肝腎、益精血、烏發養顏、延年益壽。我國民間通常把首烏研為首烏粉，和白糖調勻服用。 現代中醫把首烏內服入煎劑，常用量10~20克，煎服。如果泡開水服用，不能發揮首烏應有的葯效。 服用首烏有一定的禁忌：要注意平素大便溏薄之人忌食。何首烏忌用鐵器煮食。根據前人經驗，首烏忌同豬肉、羊肉、蘿卜、蔥、蒜一並食用。 參考資料： http://www.dharma.com.tw/x1chinese/D32Health/H419WellSupply12.htm

6、何首烏葯膳養生有哪些？

【葯膳養生】

1、補肝腎，益精血

何首烏粥：制首烏30克，粳米100克，大棗4枚，冰糖適量，熬粥。此粥適用於血虛引起的頭暈眼花及肝腎虧虛引起的須發早白、腰酸遺精等。

2、健脾養血

首烏茶：制首烏15克，大棗15克，陳皮6克，水煎，每日3次。此菜適用於老年體弱、病後虛弱、食慾不振等。

3、補腎養血

首烏蛋：制首烏60克，先用冷水浸泡15分鍾，雞蛋2個，蛋熟後取出剝去蛋殼，再煮3分鍾，吃蛋喝湯，每日1次。首烏蛋適用於血虛體弱、未老先衰、脫發、遺精等。

7、首烏強身片治療什麼啊？

首要一點是分散注意力戒除手淫，適量的運動，再輔以葯物治療是可以恢復的。告別快速壯陽 溫補治腎特效葯
腎：腎的基本功能是主藏精，古人稱之為"先天之體"、"生命之根"。腎中精氣是一身精氣的總根本，對全身個臟腑的生理活動具有溫熙、推動、激發和滋養，濡養的雙重作用，是機體生命活動之本。具有促進人體的生長發育和生殖機能作用。在正常情況下，腎精充足，則機體生長發育佳良，生殖機能旺盛 ；若腎精虧虛，則機體生長發育遲緩或早衰，生殖機能底下，如男子精少，陽痿、早泄；女子月經不調，宮冷不孕等病症。腎與腦之間的關系：腎藏精，主骨生髓，上通於腦，腦由髓聚而成，故稱"腦為髓之海"，髓由腎精化生而成，具有滋養骨骼，充填大腦充盈和發育。腎強精足則能生髓，腦髓充盈則腦力強，耳目靈敏、精力充沛；腦髓空虛，則腦力弱，精神疲乏，頭暈眼花，耳鳴、耳聾、健忘、聽力減退。首烏強身片因其組方合理、工藝先進、質量可靠、療效確切外表美觀，攜帶方便，長期服用安全、無毒副作用等優點，較口服液更能適應國內、國際市場需求。以何首烏、豨薟草、女貞子(蒸)、覆盆子、墨旱蓮、牛膝(炒)、桑椹、地黃、杜仲(鹽水炒)、桑葉、金櫻子等為基本功效原料進行合理配伍，首烏強身片是以中華傳統養生學的理論精髓為基礎，並符合現代科學理論要求，尤其適合應用於男女患者因中樞神經系統功能紊亂因其的相關虛損性疾病。
醫學研究證實，首烏強身片組方中的成分具有明顯的性腺軸調節反饋效應，對於調節男性性功能，改善精神狀態，治療各類前列腺炎均有明顯功效。尤其對於久治不愈慢性前列腺炎等疾患，其療效更是優於傳統西葯，在臨床應用中深受醫患人士歡迎。

8、制首烏經常吃有害嗎

問題分析： 何首烏百對於養生來說是一種很好的中葯材度，只要是每天適量服用，不要過量對人體是沒問有害處的
意見建議：建議在服用時，最答好是去找中醫看一下，自己的內體質是否適合服用何首烏，何首烏在中醫人體容，是用於治療人體腎陰虛的

9、何首烏的功效與作用

何首烏的功效百與作用：其塊根入葯，可安神、養血、活絡，解毒（截瘧）、消癰；制首烏可補益精血、烏須發、強筋骨、補肝腎，是常見貴細中葯材。

功能主治：養血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風；解毒。主血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝酸軟；須發早白；度耳鳴；遺精；腸燥便秘；久瘧體虛；風疹瘙癢；瘡癰；瘰癧；痔瘡。

用法用量：

內服：煎湯，10～20g；熬問膏、浸酒或入丸、散。

外用：適量，煎水洗、研末撒或調塗。

(9)首烏 養生擴展資料：

中葯何首烏有生首烏與制首烏之答分，直接切片入葯為生首烏，用黑豆煮汁拌蒸後曬干入葯為制首烏。生首烏甘，苦，性平。歸心，肝，大腸經。制首烏甘，澀，微溫。歸肝，腎經。

二者的功用版有所不同：生首烏功能解毒、消癰、潤腸通便，常用於治療瘰癧瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘；制首烏功能補肝腎、益精血、烏須發、強筋骨，用於血虛權萎黃、眩暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。

10、何首烏的功效與作用，.，.

何首烏有提高機體免疫功能，降血脂，抗動脈粥樣硬化，保肝，推遲衰老等功效，具有調節內分泌功能，潤腸通便的作用。本綱記載何首烏有養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏發的作用，是滋補良葯。
何首烏有降血脂，抗動脈粥樣硬化的形成和抗老防衰作用等，用於治療高脂血，動脈粥樣硬化症，高血壓，冠心病，心絞痛，腦血管意外後遺症，神經衰弱，脫發，遺精，老年性便秘等常見病患確有良效，經常服能養生健體抗老防衰。
制首烏補益精血，生首烏通便解毒。何首烏苦甘微溫，腎虛遺精腰膝軟。黑發悅顏光澤美，益肝補腎增壽元。