1、拍手對身體有哪些好處
據中醫介紹，人身上有12條正經，與手掌相連的就有6條，分別是手少陰心經、手厥陰心包經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、手太陰肺經和手陽明大腸經。如果要是經常拍手的話，就可以幫助人體補充足夠的氧氣，可以對人體的正常細胞起到保護的作用，同時還可以對癌細胞的復制進行的抑制，還能幫助患者緩解一切的慢性疾病。比如，像頭痛頭暈、心悸、肥胖、神經衰弱、皮膚病、便秘、手腳冰冷等。
中醫認為，人的手部穴位豐富，拍擊手掌能刺激穴位，促進全身氣血通暢，有助於預防多種疾病，例如便秘/失眠、高血壓等。拍手的時候，動作要緩慢，力度適中，最好每次連拍30下。在吃晚飯的時候，不妨練練拍手，有助於促進胃腸的消化。
大家不要小看拍手，它可是能起到防治疾病的效果。像各種的慢性病都可通過拍手的方法而得到緩解，同時拍手還能起到抗癌的作用。拍手不單單是一種動作，而且還是一種保健養生的方法。但是，拍手也不能隨便亂拍，它是講究一定的方法的。拍手鍛煉法有一定的技巧的。
1、口平擊36次，打擊大腸經--合谷穴。可用於預防及治療顏面部位的疾病，如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。
2、利用手掌進行側擊36次，可以擊的是小腸經-後溪穴。通過這種方法，可以緩解頭頸強痛，可以幫助患者放鬆頸部的肌肉群。
3、手腕互擊36次，打擊心經及心包經--大陵穴。可用於預防及治療心臟病、胸痛、胸悶、緩解緊張的情緒。
2、每天堅持拍手半小時對什麼有好處
每天正確的拍手，可起到養生保健的作用。
人體的手有78個反射區，如心、肝、脾、胃、腎、大腸、小腸百、膀胱、前列腺等；還有針對症狀治療的高血壓、低血壓、遺尿、失眠、多夢、膽囊炎、左頭痛、右頭痛等相應的敏感點。較長時度間的拍手可以震盪氣脈，帶動十二經脈和奇經八脈（含任督二脈）的循環，把身上的污穢毒素通過排泄器官排出去，若是亞健康可趨於健康，倘若反射區所對應的臟器有病，通過反復拍手震盪刺激可逐漸改變病態而走向健康。
大拇指是知脾胃二經的反射區，食指是肝經膽經的反射區，中指是心包經小腸經的反射區，無名指是肺和大腸經的反射區，小指是腎與膀胱、心經的反射區。手掌上也有很多反射區，通過不斷的反復道震盪刺激而促使神經中樞作出調節，內從而祛病保健康。如患了感冒，拍手拍到汗流浹背即好；心臟功能不佳、心律不齊，拍手2、3個月會有改善；手指酸麻或顫抖的拍手1、2個月會痊癒；高血壓的拍手血壓會下降：低血壓的拍手血壓會上升；痛風、頭暈、頭痛、過敏性鼻炎通過拍手可逐漸痊癒；便秘的人練拍手功可逐漸改善而趨於正常容。關鍵在於「持之以恆」。
3、拍手對人身體有什麼好處
每天正確的拍手，可起到養生保健的作用。
人體的手有78個反射區，如心百、肝、脾、胃、腎、大腸、小腸、膀胱、前列腺等；還有針對症狀治療的高血壓、低血壓、遺尿、失眠、多夢、膽囊炎、左頭痛、右頭痛等相應的敏感點。較長時間的拍手可以震盪氣脈，帶動十二經脈和奇經八脈（含任度督二脈）的循環，把身上的污穢毒素通過排泄器官排出去，若是亞健康可趨於健康，倘若反射區所對應的臟器有病，通過反復拍手震盪刺激可逐漸改變病態而走向健康。
大拇指是脾胃二經的反射區，食指是肝經膽經的反射區，中指是心包經小腸經的反射區，無名指是肺和大腸經的反射區，小指是腎與膀胱、心經的反射區。手掌上也有很多反射區，通過不斷的反復震盪刺激而促使神經中樞作出調節，從而祛病保健康。如患了感冒，拍手拍到汗流專浹背即好；心臟功能不佳、心律不齊，拍手2、3個月會有改善；手指酸麻或顫抖的拍手1、2個月會痊癒；高血壓的拍手血壓會下降：低血壓的拍手血壓會上升；痛風、頭暈、頭痛、過敏性鼻炎通過拍手可逐漸痊癒；便秘的人練拍手功可逐漸改善而趨於正常。關鍵在於「持屬之以恆」。
4、經常拍手有什麼好處
經常做拍手知的動作對人體的養生保健是有很大好處的。中醫認為，人的手部穴位豐富，道拍擊手掌能刺激穴位，促進全身氣血通暢，有助於預防多種疾病，例如便版秘/失眠、高血壓等。拍手的時候，動作要緩慢，力度適中，最好每次連拍30下。在吃晚飯的時候，不妨練練拍手，有助於權促進胃腸的消化。
5、拍手能治病嗎
拍手能治病是不可能的，只是輔助調理，真有病還是及時去醫院，依靠葯物治療。
6、每天拍手有什麼好處
每天正確的拍手，可起到養生保健的作用。
人體的手有78個反射區，如心、肝、脾、胃、腎、大腸、小腸、膀胱、前列腺等；還有針對症狀治療的高血壓、低血壓、遺尿、失眠、多夢、膽囊炎、左頭痛、右頭痛等相應的敏感點來。較長時間的拍手可以震盪氣脈，帶動十二經脈和奇經八脈（含任督二脈）的循環，把身上的污穢毒素通過排泄器官排出去，若是亞健康可趨於健康，倘若反射區所對應的臟器有病，通過反復拍手震盪刺激可逐漸改變病態而走向健康。
大拇指是脾胃二經的反射區，食源指是肝經膽經的反射區，中指是心包經小腸經的反射區，無名指是肺和大腸經的反射區，小指是腎與膀胱、心經的反射區。手掌上也有很多反射區，通過不斷的反復震盪刺激而促使神經中樞作出調節，從而祛病保健康。如患了感冒，拍手拍到汗流浹背即好；心臟功能不佳、心律不齊，拍手2、3個月會有改善；手指酸麻或顫抖的拍手1、2個月會痊癒；高血壓的拍手血壓會下降：低血壓的拍手血壓會上升；痛風、頭暈、頭痛、過敏性鼻炎通過拍手可逐漸痊癒；便秘的人練拍手功可逐漸改善而趨於正常。關鍵在於「持之以恆」。
7、拍手都有什麼好處
經常做拍百手的動作對人體的養生保健是有很大好處的。度中醫認為，人的手部穴位豐富，拍擊手掌能刺激穴位，促進全身氣血通問暢，有助於預防多種疾病，例如便秘/失眠、高血壓等答。拍手的時候，動作要緩慢，專力度適中，最好每次連拍30下。在吃晚飯的時候，不妨練練拍手屬，有助於促進胃腸的消化。
8、拍手療法有用嗎
拍手法是楊弈反謝療法中的一個部分，她認為足、手、耳等部位是人體的主要反謝區，人為經常地剌激不同的部位和區域，就在一定程度上起到健身和治癒的作用。
關於拍手法
方法：十指叉開，雙手的指肚都要對上，用更大力氣拍。拍手的時間最好在飯前或飯後半個小時，可從200下遞增到1000下，最好是一邊走一邊拍。
效果：通調百病。
注意：拍手時身體會出現一些不適，不必慌張，那是正常的排素反應。
還有，下面是當當網主持人與楊弈有關拍手療法的對話摘選，你可以參考一下。
主持人：除了反射療法之外，您太特別推崇拍手的方法，這也是我本人特別喜歡的，我本人特別懶，又對養生需求特別有需求，你給大家介紹一下拍手療法應該怎麼拍手，有什麼注意事項？
楊奕：拍手療法，第一，不能坐著拍，如果坐著拍，會把新陳代謝的尾產物拍到腿上去了，腿就更沉重了。一定要走著拍，要大聲的拍，不要怕疼。拍了10多天以後，手很粗糙，起很多毛刺，它是突破口，把裡面的臟東西排出，有的人有濕氣，你拍了之後會出水，有腳癬的人，會拍出水，有心肌炎的人心臟不好，這個地方會出血，但是千萬不要停，停了之後它吸收回去，你的苦也就白受了。每天飯後堅持一小時，拍一千下左右。
您可以在沒拍之前把手反正面照相，兩周之後再照張相，兩個月、半年之後再照，甚至連手的比例都變了。我有一個朋友，在沒拍之前，手指特別短，手的形狀特別拙笨，經過半年之後，形狀變長了，手指沿長了，甚至白癜風都縮了。
因為手上的五臟六腑都有，在拍打的激發下，裡面的臟器也在進行自我調節。反射療法就是激起你的自疫力，自己的免疫能力增強了，這樣身體就逐漸走向好。你說葯吧，過去的葯是三分毒，現在的葯是拿農葯培起來的，恐怕六分毒都不止。而且現在臨床上個性化比較差異，所以我們不太主張吃葯，這樣通過自己來把它做開。
楊奕：一邊走一邊拍，必須大拍，而且疼說明不健康。手拍好了，手特別的細膩，比如我70歲了，這樣的手看著比較細，不是血脂高的那樣，所以感覺還是比較可以的。
主持人：有的人說按照楊老師的方法拍了，拍完了之後，手都變黑了，這是好還是不好？
楊奕：好。我有一個同學手上開始變黑，後來辦灰色，怎麼辦？我說想讓自己的身體好，繼續拍。拍來拍去，圈這個從里到外泛出去了，把所有的病拍出去了那就是嚴重的就是胃潰瘍，後來就拍好了。
楊奕：如果在拍手的時候您手腳會是難以想像的涼度，如在冰里凍過一樣。但是這個寒氣，隨著您拍手的堅持，把寒都出透。有的人拍完以後，臉像冰棍一樣。逐漸逐漸涼氣全拍出去就好了。
主持人：會不會在拍手的過程中手的顏色要有變化？
楊奕：有色彩變化，或者出血出水，出涼氣，都有可能。還是要堅持。
主持人：這個時候一是不要緊張，再一個是堅持，觀察自己手的顏色變化。
楊奕：通過自己在拍手前後照相的對比，就可以看出自己的變化。
9、楊奕拍手養生是騙局嗎
拍手療法通過刺激雙手掌的經絡穴位和手反射區百，具有疏通經絡，振盪脈度氣，加強血液循環，從而提高人體免疫的功能。標準的拍手療法知是將十指張開，兩手的手掌對手掌，手指對手指用力拍。這種拍道法叫做「實心掌練法」，好處在於打擊面最完全，刺激量最大，治病強身專的效果最好。希望我的回答屬可以幫到你，望能採納！
10、為什麼「拍手」能健身治百病
俗話說「十指連心」，古人也有「雙手萬能」之說。我認為，在我們的手上有著數百個和經脈相通的穴位反射區，是身體的其他任何部位都無法相比的。當我們的雙手用力相擊的時候，實際上是在給我們的組織器官輸送大量的能量【請先看《認識「熱能」》一文】。由於本人才疏學淺，在此只能做簡單的解釋，若有不對之處，懇請專業人員批評指正。人們都知道，我們的雙手在相互摩擦之後，會感覺到發熱，這實際上是能量的轉化——動能轉化成了熱能。我們的雙手用力相擊的時候，因為同樣的道理也發生了能量的轉化。這時候，動能轉化成的熱能不反應在我們的皮膚上，而是反應在我們體內的「氣」上。當我們的雙手持續強烈撞擊的時候，振盪了氣脈，帶動了十二經脈和奇經八脈的循環，從而促進了氣血的通暢。換一種說法，大家都知道「燒開水」是怎麼回事，必須不斷地通過燃燒給水加熱，直至達到「沸點」，水開始沸騰了也就表示燒開了。我們的雙手持續相擊的時候，就好比不斷地給「氣」燃燒加熱，當達到「沸點」之後，我們的「氣」也就會「沸騰」起來，也就是說，拍手時，動能連續不斷地轉化成熱能，「氣」受熱以後會帶動血液加速循環，將血液內的各種營養成分快速的輸送到各細胞、組織、器官（熱能轉化為動能），此時，營養物質經體內酶的作用進行生物氧化產生（釋放）熱能，我們人體得以繼續從事各種生命活動。
通過能量的不停轉化過程，從而加快加強了我們機體的循環、吸收、利用、代謝等功能，
所以在練習的過程中，我們的機體會
出現流汗、放屁、打嗝現象，堅持練習之後，會出現大便明顯增多並伴有酸臭氣味的現象。也就是說，
通過「拍手」能夠清出我們體內的毒
素，調節我們體內環境的平衡（熱能平衡、酸鹼平衡、陰陽平衡），
當毒素清除以後，引起疾病的因素也清除了，內環境平衡了，我們的機體就健康了。中醫里說「所有的疾病都是氣血失調所造成的」，「拍手」能夠促進我們的血液循環，當氣血通暢了，我們機體的抵抗力就會逐漸增強，所有的病症也都會慢慢消失，機體就會恢復健康。在我發病之前就出現了胸悶、聲音嘶啞、好嘆長氣、總感覺氣不夠等症狀，我知道，這是由於在生活中長期存在各種不良的因素導致了我的氣血嚴重失調所造成的。
根據「能量守恆定律」，有多大的動能就能轉化成多大的熱能，通俗點說就是你有多大的力就會有多大的熱，所以說我們在拍手的過程中，用力是越大越好（當然得循序漸進），就好比燒開水一樣，得有個「沸點」，也就是說用力要達到「極限」效果才會更好。這種現象也就好比醫生用的「心肺復甦術」，醫生在搶救病人的時候，一般都會用雙手去按壓病人的胸部，如果無效就會用電擊的方法，如果電壓低了就會加大電壓，由此也說明在「拍手」的過程中，力量是越大越好。
根據中國傳統經絡學的理論，我們全身共有正經十二條，手腳各六條，更重要的是腎經的井穴——湧泉穴正位於腳底，所以只有當我們手腳同時用力運動的時候，我們全身的經脈才能打通，氣血才能暢通，從而我們五臟六腑的功能才能同時增強。因此，人們在練習的時候，邊走動邊拍手效果要好一些，如果能配上節奏感強的音樂，手腳隨著節奏一起同時用力打節拍，效果更是出奇的好！但是，病重的人應該注意減少過多過重的腳步動作，以免消耗過多的能量，增加內臟的負擔。以治病為目的的人每天最好練習三次，每次三十分鍾以上。建議孕婦不要做此運動，老年人切記不可久坐著做此運動，飯後三十分鍾內不要做此運動。
有很多的朋友知道我國的傳統養生健身氣功太極拳、八段錦和五禽戲都有很好的健身治病的效果，但不明白其原理，其實它們和「聲納氣功」（即拍手操）的原理是一樣的，只不過「聲納氣功」是靠外力振盪氣脈加速氣血的循環及機體的新陳代謝，而此三者是靠內力來驅動氣血的加速循環從而增強機體的代謝功能。我國的武術講究的也就是「外練筋骨皮，內練一口氣」，也就是說，所有的氣功都是通過加速氣血循環來增強我們機體的新陳代謝功能，從而達到強身治病的效果！氣功還具有一個最重要的特點，就是因為其動作緩慢，以內力為主，所以在練習的過程中不會消耗機體過多的能量。「生命在於運動」，所有的運動項目都是通過我們機體能量的不停轉化過程來增強各組織器官的吸收利用循環代謝功能，從而達到強身健體的效果。不同的運動項目所消耗機體的能量是不同的，所以人們必須根據自己的健康狀況選擇適合自己的運動項目，在運動的過程中一定要注意適當的運動量和強度，否則不僅不能增進健康反而會有損健康。
「拍手操」將「聲納氣功」與「音樂節拍」完美統一，不僅能清除人們生理上的毒素、濁氣，也能除去人們心理上的「邪氣」，提升「正氣」，從而讓人們的身、心同時得到健康發展！拍手操——音樂節拍「中國人」