頭部 養生

1、什麼是頭部spa水療

所謂 SPA ，早期僅是以具療效的溫泉和礦泉區為主，至今則演變成一種人人都可享受，並且集休閑、美容、解壓於一體的休閑健康新概念。事實上，這樣的演變，是隨著時代潮流的推進以及現代人對休閑生活的日益重視而形成。
「SPA」 一詞最早出現於公元 1610 年，當時歐洲以拉丁文為主要語言，拉丁文的 Solus Par Aqua ，意指「健康經由水」極可能是它最早的含義，也是 SPA 字義的一種說法。 據考，現今比利時（ lgium ）境內東部列日市（ liege ）東南方阿德雷絲森林（ Ardennes forest ）中，一個人口約 10140 ，叫做「 SPA 」的溫泉小鎮。早在羅馬帝國時代，鎮中有一溫泉，泉水中含有豐富的礦物質和芳香精油成分，經常在水中泡浴，人就會變得特別舒暢，皮膚變得雪白光滑，身材會變得勻稱、豐滿，且能消除很多疾病，用泉水洗臉，能消除色斑，增加皮膚彈性與光澤，使皮膚變得又白又嫩。一時間，小鎮成了「天使的故鄉」，許多人不遠千里慕名而至。久之，人們便稱這種水療環境和方法為「 SPA 」。這是 SPA 的另一種說法。
SPA 傳統理解：一種針對人體的治療方法，也稱「水療法」，即以水作為媒介，利用人肌體與水的接觸，使水中一些特殊、對人體健康或健美有益的成分通過親和滲透作用進入主人體，達到治療或美容美體的目的。
SPA 現在的概念，有較廣泛的含義。有人稱其為「五感療法」，即通過人體的五感六覺來帶給人一種身體、心靈皆舒暢自在的感受。在五感中，音樂療法能滿足聽覺享受；天然花草的薰香能滿足嗅覺要求；色光療法來滿足視覺享受；香芬葯飲則能滿足味覺享受；按摩技法充分體現觸覺的舒適。追求身心靈的和諧平衡。
近代，人為地模擬建造一些水療及相關「五感療法」的環境，使用一些特殊物質溶於水或作用於人體，或刺激感官、神經及大腦，使其對人體具有健康或健美的作用，即為現代的 SPA 。
現代的「 SPA 」關鍵是水資源及水設備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常使用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質和作用人體。在現實生活中，「 SPA 」具有以下功效：美容養顏、美體塑身、放鬆人體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。
SPA 的原始精神在於強調產品取材於自然界。這正順應了人們渴望回歸自然的新生活觀念趨勢。 SPA 的理念是身心靈的減壓放鬆，這是目前最流行的一種自然療法和一種輔助療法。除了減壓和排毒的功用外， SPA 的健康理念還間接教會了人們如何生活，懂得生活，進而真正地享受生活。
伊吉倡導的新派 SPA ，是一種時尚的生活方式，是一種通過各種更新身心、回復活力的專業服務來達到強化整體人生幸福的方式。 SPA 念成 「 撕吧 」 ，正是意味著您可以撕掉過去頹廢的生活扉頁，迎接全新的生命體驗；並且使您的身心獲得重生。「放鬆——反省——新生——喜悅」，這是對新派 SPA 養生過程的精確描述。
想像一下，卧在布局雅緻的屋裡，陽光射入，幾案的熏香冒出紫色的煙霧，輕柔的音樂聲中，體驗著專業護理師嫻熟的按摩手法，感受來自大自然的精華與自己的身體交融，一份神秘，一份浪漫，再加上一個健康的身心，或許再加上一份豁然開朗的感悟，此時此刻的顧客，已經可以滿載而歸了。

2、頭部經絡有哪些?

頭部的經絡有督脈，任脈，足太陽膀胱經，手太陽小腸經，手陽明大腸經，手少陽三焦經，足陽明胃經，足少陽膽經，足厥陰肝經等。

「頭為諸陽之會」，六陽經（大腸，小腸，三焦，膀胱，胃，膽）均循行過頭。額頭，面部為大腸，胃；側頭為三焦，膽；後頭，頸肩部為膀胱，小腸。

頭部的正中線走的是督脈；督脈的兩側分別是膀胱經和膽經。兩個耳尖窩走向頭頂的督脈，交匯點教百會穴。百會穴是諸陽之匯，人體的督脈、膀胱經、肝經都在這里交匯，所有的陽氣都聚集在此。膽經從外眼角沿著兩側走到足的第四腳趾。

(2)頭部 養生擴展資料：

系統組成

經絡包括十二經脈、奇經八脈、十二經別、十五絡脈等。十二經脈是經絡的主幹，「內藏於府藏（臟腑），外絡於支節」（【靈樞·海論】）。

十二經別是十二經脈在胸腹及頭部的內行支脈。奇經八脈具有特殊分布和一定的作用。十五絡脈是指人體十二經脈加上軀干前的任脈、軀干後的督脈各自別出的一絡和軀干側的脾之大絡，共十五條。

十二經脈按其循行順序分別成為：手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經和足厥陰肝經。十二經脈是經絡系統的主體，所以稱其為「正經」。

循行走向

循行走向是：手三陰經從胸走手，手三陽經從手走頭，足三陽經從頭走足，足三陰經從足走腹(胸)。正如 《靈樞·逆順肥瘦》所載：「手之三陰從藏走手,手之三陽從手走頭，足之三陽從頭走足,足之三陰從足走腹。」

十二經脈的分布和表裡關系

一. 十二經脈的分布規律

十二經脈在體表的分布是有一定規律的。具體從以下三方面敘述。

頭面部：手三陽經止於頭面，足三陽經起於頭面，手三陽經與足三陽經在頭面部交接，所以說：「頭為諸陽之會」。

十二經脈在頭面部分布的特點是：手足陽明經分布於面額部；手太陽經分布於面頰部；手足少陽經分布於耳顳部；足太陽經分布於頭頂、枕項部。另外，足厥陰經也循行至頂部。

十二經脈在頭面部的分布規律是：陽明在前，少陽在側，太陽在後。

軀幹部：十二經脈在軀幹部分布的一般規律是：足三陰與足陽明經分布在胸、腹部（前），手三陽與足太陽經分布在肩胛、背、腰部（後），手三陰、足少陽與足厥陰經分布在腋、脅、側腹部（側）。

十二經脈在四肢分布的一般規律是：陰經分布在四肢的內側面，陽經分布在外側面。在小腿下半部和足背部，肝經在前，脾經在中線。至內躁八寸處交又之後，脾經在前，肝經在中線。

二. 十二經脈的表裡關系

手足三陰、三陽十二經脈，通過經別和別絡相互溝通，組成六對，「表裡相合」關系，即「足太陽與少陰為表裡，少陽與厥陰為表裡，陽明與太陰為表裡，是足之陰陽也。手太陽與少陰為表裡，少陽與心主（手厥陰心包經）為表裡，陽明與太陰為表裡，是手之陰陽也。」

互為表裡的兩經，分別循行於四肢內外側的相對位置，並在四肢末端交接；又分別絡屬於相為表裡的臟腑，從而構成了臟腑陰陽表裡相合關系。

十二經脈的表裡關系， 不僅由於相互表裡的兩經的銜接而加強了聯系，而且由於相互絡屬於同一臟腑，因而使互為表裡的一臟一腑在生理功能上互相配合，在病理上可相互影響。在治療 上，相互表裡的兩經的腧穴經常交叉。

參考資料：

網路-經絡

3、頭部養生的書籍。

《頭部保健按摩法》。

頭部的自我保健按摩，具有健腦寧神、開竅鎮痛、聰耳明目的功效，對頭暈、耳鳴、神經衰弱、失眠、頭痛等症有較好的保健治療作用。

4、醫生說的養生先養頭，老了不發愁的科學依據是什麼？

頭部是我們人體比較重要的部位，全身的經絡都源於頭部，中醫認為是五臟之血。那麼醫生說的養生先養頭，老了不發愁的科學依據是因為頭部是最重要的，而且只要頭部出了問題，整個人都是比較不好的，頭部的按摩也可以緩解肢體勞累。和高血壓等問題。

總的來說，堅持對頭部進行按摩，可使督脈、磅胰經等循行於頭部的經給氣血通暢.活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮、 同時頭皮也是我們人體的一個小宇宙，有我們身體內臟的投影區，通過頭療可改善頭部血液供應，疏通經絡，防止面容衰老，所以，頭療一定要經常做！起到清腦提神、強身健體、烏秀發、改善面色的作用。

頭部有四條主要經絡，分別為督脈、膀胱經、膽經、三焦經，這四條經絡分別對應著大腦、脾腎、肝臟、心臟。此外頭部分布了包括經外奇穴間接調理著全身的人體器官，不但對失眠，頭疼有非常好的效果，更關鍵的是預防腦部疾病:腦中風，腦梗，腦血栓，腦出血等等、特定穴和反射區等近200個穴位，這些穴點和穴區完成了頭部與周身的臟腑器官的聯系；

所以，當頭皮不健康的時候，就會出現頭疼，頭暈，頭皮痛，脫發，面部衰老等症狀！ 同時頭皮也是我們人體的一個小宇宙，有我們身體內臟的投影區，這些穴點和穴區完成了頭部與周身的臟腑器官的聯系；我們在頭部進行這四條經絡和近200個穴位的疏通。

因此老人說的話都是比較有學問的，平時多按摩一下頭部，對心血是有很大的好處的，所以養生先養頭，老了不發愁的俗語是比較有學問的。

5、什麼是頭療，做頭療有什麼好處？

頭部亞健康日漸普遍，頭療興起。

以前很多人可能都沒有頭療這個概念，不知道這是什麼？隨著生活節奏的快速變化，工作壓力和競爭壓力變大，原有的養生項目如足療、身體理療等已經不能滿足人們的健康需求。特別是頭部亞健康日漸普遍，頭部養生的意識在普遍提升，頭療也慢慢進入人們的視線，變成一個火熱的需求。

頭療的中醫理論基礎

頭療又指頭部全息療法，目前逐漸被人們所認知。眾所周知，人體所有末梢循環，陰陽交匯的地方都是人體的反射區，比如手、足、耳、臉都是人體的反射區，可以反射全身的器官，對反射區進行按摩、刺激，就可以起到對該器官進行理療的效果！而頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區。就像人們喜歡做足療，可以調節臟腑，但其實做1次頭療相當於3次足療。

中醫認為頭是諸陽之會，百脈相通，人體最重要的12條經脈、40處大小穴位以及10多個特殊刺激區均於頭部，頭部是整個人體最主要的反射區，反射全身器官，頭部全息療法，相當於對全身做理療。

養頭、養發、養全身

有人可能會以為：頭療就是做頭部的，就是給頭部做按摩。其實這並不準確，做頭療一定要跟脊椎、肩頸、身體一起配合，頭部健康與肩頸健康是一體的。

人體內在養生養的是經絡及氣血、當我們身體某個部位出現問題的時候，一定是大腦的條件反射。在整個人體當中，脊椎支撐著我們，給我們提供陽氣，在脊椎骨的里邊有脊髓，脊髓里是神經細胞組織成的一條粗粗的神經束，脊髓的兩側伸出許多較細的神經束，把神經信號帶給了身體的每個角落。

頭療，不止於頭部。人們往往會忽略掉肩頸的健康，但其實做肩頸是必不可少的部分。因為人體頸部兩側有二條粗粗的頸動脈、紅色血管是稱為動脈，用來輸送營養，藍色的血管稱為靜脈，主管排毒。由於平時的不良坐姿、站姿等問題，大多數人肩頸都是淤堵的，所以血液難以供應到頭部，淤堵在肩頸兩側，營養輸送不暢，排毒不暢，造成高低肩、富貴包等問題，血液因堵塞不能及時供應到頭部，就會造成短暫性腦供血不足，頭疼，頭暈等等。

6、養生頭療的功效是什麼？

頭療的好處，促進陽氣上升，百脈調合。提升人體抵抗力，防百止邪毒入侵，預防感冒，神經衰弱，高血壓，面部神經麻痹及神經性頭痛等疾度病。快速釋放頭部壓力，緩解疲勞。享受優質睡眠，改善血液循環，你進腦細胞運動，刺激回垂體平衡激素分泌，增強智力，延緩衰老。預防耳鳴，目眩，滋養頭發答，烏發防止脫發。

7、頭部養生有哪些好處

可以有效的促進血液循環，增強身體素質或抵抗力，同時，我們還可以有效的按摩下，可以消除皺紋，緩解疲勞。如果效果好的話，還可以促進面部美容，避免造成眩暈，頭痛。

8、頭部按摩有什麼養生好處

人體十二經絡和七經八脈都匯聚於頭部，，而且頭部有幾十個重要穴百位，許多疾病都是從度頭部開始出現症狀，因此頭部的定期護理減壓是必不可少的。緩解壓力、痛經絡，增強供血供氧版，改善頭部循環代謝，平衡中樞權神經、增強人體正能量，舒緩緊張神經，調節情緒，增強記憶力

9、什麼是頭療呢？頭療養生嗎？

頭療並zd不是什麼神秘的東西，它就是一個中醫理療的養生項目，精華在於中草葯熬制的湯葯。頭療通過美容師專業的按摩手法，配合湯葯、產品、儀器等，做頭療可以起到頭部排毒、健腦安神、版增強記憶、止脫生發、疏通血脈、養發養生的作用。頭道湯還首創了頭部全息療法，從養頭養發開始，達到養全身的目的。1次頭道湯=3次足療=5次發部焗油權=6次面護=全身理療。