1、泰山玉對人體有哪些好處？
泰山玉(英文名稱 taishan jade)，產於山東省泰安市泰山山麓，主要分布在石臘村、界首村一帶。泰山玉形成於太古宇新太古代阜平期南澇坡超單元西店子單元，岩性為變輝石橄欖岩，形成時間距今二十五億三千六百萬年。形成過程為深源岩漿沿構造侵入，富鎂超基性岩受高溫氣體——液體作用變質而成，屬變質超基性岩漿礦床。與蛇紋岩、溫石棉共生礦床，屬蛇紋石質玉，緻密塊狀，質地細膩溫潤;顏色以黑色為主，有碧綠、暗綠、墨黑等色，半透明至微透明，油脂、臘狀光澤，硬度4.5～6，密度 2.53～2.85。多含有磁鐵礦的小黑斑(直徑約0.2～1mm)，也時見有粒徑小於lmm的星散分布的黃鐵礦。後者在拋光後閃現點點金光，更添幾分美色。其品種有：泰山碧玉、泰山墨玉、泰山翠斑玉/花斑玉。秦漢以前，泰山玉就已聞名華夏， 據《山海經》記載：「泰山其上多玉·····環水出焉，東流注於河，其中多水玉」。《山海經》之後，對泰山玉有明確描述的是魏晉時期曹植的詩作《驅車篇》：「驅車撣駑馬，東到奉高城。神哉彼泰山，五嶽專其名……上有涌醴泉，玉石揚華英……」，五代時期，道書《福地記》中曾記載：「泰山多芝草、玉石。」 直到當代人撰寫《五嶽志》，還有「泰山方圓四十四，多芝美玉石」的記載。泰山玉特點：據相關專家介紹，泰山玉石為蛇紋石質玉，緻密塊狀，質地細膩溫潤;顏色以綠色為主，有碧綠、暗綠、墨黑等色，石中夾雜白色或黑色不規則的斑點;不透明至半透明，油脂、蠟狀光澤，硬度4.8-5.5度。其礦物成分以蛇紋石為主，其次為綠泥石等。根據玉石的顏色、雜質成分和顯微結構等特徵其種類可分為泰山墨玉、泰山翠斑玉和泰山碧玉三類。其中以泰山墨玉為主，而泰山碧玉質量最優，翠斑玉和墨玉次之。泰山墨玉質密細膩，光滑烏亮;花斑玉五彩相間，斑斑駁駁;碧玉晶瑩剔透，綠如夏荷。泰山玉礦物由於顆粒細小，分布均勻，結構緻密，比較適合於打磨拋光，且易於鑽、鋸、切磨、雕琢等，是製作較好的觀賞石、雕刻工藝品或飾品的玉質礦物原料。加之其素有「鎮山玉」和「避邪玉」之稱，且由泰山玉石材料雕刻成的作品有鎮宅辟邪、平安富貴、健身養生等諸多功效，而其色澤凝重、典雅，與泰山石敢當的陽剛之氣又一脈相承，故泰山玉不僅具有極高的藝術價值，還具有相當的精神文化內涵。泰山玉作用：1、「穩如泰山」之意---穩如泰山、重如泰山、安如泰山泰山石是事業穩固發達、安邦定國的基礎，一石安則全家安的信崇意識深入人心，現國內外諸多大型建築物取泰山石為基作台。2、「石來運轉」之意---好運生 福氣臨世人供奉膜拜泰山玉石以求仕途、生意等事業順旺發達，和諧安康。3、「泰山石敢當」之意---鎮邪銷業、順風順水天下奇石數不盡，唯有泰山石敢當。好的泰山玉石、依照我方資深人士的把脈、可調理氣脈、得風得水4、是健康長壽泰山玉是一種無面礦物，含人體所需的多種化學物質和微量元素。用此玉製成的容器，可改變水質成分，健腦提神，延年益壽5、「點石成金」之意。正所謂：黃金有價玉無價!實為奇石收藏之上品也。
2、什麼地方最適合養生？
九江廬山附近老人身體強健的主要原因：風水極佳，養生妙招
春天到了，萬物復甦，大地充滿了生機。然而，早春天氣變化多端，是百病萌發的季節。因此，人們必須注意養生保健。
一、著裝適宜防受涼春天乍寒乍暖，氣候變化無常，加之人體皮膚腠理逐漸舒展，容易感受外邪，引起疾病。因此，天氣稍熱也不宜急於脫掉衣服，以防外邪侵襲，減少疾病的發生。初春養生應適當.「春捂」 保健專家認為，初春順應自然規律，適當「春捂」，調整起居飲食並增加戶外運動，少去公共場所，能起到很好的養生防病效果。 專家介紹，民間歷來有「春捂」的說法，從中醫理論講，「春捂」既是順應陽氣生發的養生需要，也是預防疾病的自我保健。「春捂」易讓人忽視的是腿和腳，其實人體下半身的血液循環較差，易遭風寒侵襲，尤其是抵抗力弱的老人和兒童，受寒後傷肺，易引發感冒、哮喘等疾病。 二、萬物復甦防瘟疫 冬去春來，陽氣升發，往往會引起舊病復發和各種病毒、細菌的傳播，如流感、流腦、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要適應氣候的變化，注意防寒和身體鍛煉，以增強抵抗疾病的能力。 要做到： （1）.保持生活、工作環境的空氣流通，定時打開門窗換氣。 （2）.少去擁擠的公共場所。 （3）.注意個人衛生，勤洗手，並根據天氣變化，注意防寒保暖，注意個人營養和適當休息，增強免疫能力，防止各種疾病的發生。 （4）.發現感冒、發燒、咳嗽等病狀及時上醫院看病。非典型肺炎並不可怕，只要注意預防、及時治療，是可以得到很好控制的。 三、適當增加活動量 春天，鳥語花香，生氣盎然。經過冬三月的收藏季節，人們應多做戶外活動，到山清水秀的郊外春遊，能使人心情舒暢，心胸開闊，對健康十分有利。專家提醒，春季鍛煉要多去戶外，但早春時節，身體各器官功能還處在較低水平，此時不宜進行激烈、長時間運動。一些節奏較慢且運動量不大的戶外活動更適於早春，如慢跑、步行、放風箏等。鍛煉結束後要立即擦乾汗液，以防著涼。 春季運動要有度 春天的運動和其他季節不同，需要走進大自然，從舒緩的運動開始，重在養護。 散步的時候最好選在日出之後或日落之時，不拘於形式，不要太快，順其自然、不疲勞就好。邊散步邊做深呼吸，能振奮精神、興奮大腦，使下肢矯健有力，特別適合體質比較好的中老年人和年輕人。 慢跑是春天最普遍而實用的運動，對於改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力和增強機體免疫力、延緩衰老都有良好的作用。 四、飲食調養更重要 中醫文獻記載：當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣。飲酒不可過多，以免傷脾胃。所以人們的飲食宜甘甜少酸。老人、小孩尤宜多吃易消化食品，以利健康。 專家建議多食韭菜和菠菜 春季是肝旺之時，要少食葷菜和牛羊肉等燥性食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。
廬山人文紀念園願景：聚財納福保平，紀念盡孝傳承揚文化
3、為什麼練太極拳會大肚子？
怎樣氣沉丹田
「氣沉丹田」為拳家術語。在近世出版的武術刊物和古代流傳下來的拳經、拳論上，經常可見。老拳師們教拳時，也常把「沉氣」二字掛在口邊。王宗岳在其《太極拳論》中寫道：「虛領頂勁，氣沉丹田。。。。」，形意拳內功經中有「龜尾升氣，丹田煉神，氣下於海，光聚天心。」近代名家郝少如、楊振鐸等也都把氣沉丹田列入其練功要領的首要地位，可見「氣沉丹田」之重要。然而對於一般習拳者尤其是初學者，往往知其然不知其所以然，更不知其具體做法。為了對這一問題有個明確而深刻的理解，應該首先弄清：什麼叫氣沉丹田？為什麼要氣沉丹田？怎樣做到氣沉丹田等。
一、 什麼叫氣沉丹田？
郝少如先生說過：「以意引氣達於腹部，不使上浮，謂之氣沉丹田。」形意拳家馬禮堂先生說：「清升濁降，氣歸臍下。吸氣時會陰輕輕用意上提，氣升於頂，呼氣時放鬆，氣沉臍下丹田之內。」太極拳名家郝家俊說：「胸中空洞洞，肚裡沉甸甸。」以筆者愚見，氣沉丹田不是別的，乃是採用膈肌上下運動為主的腹式呼吸，並使之與拳式之蓄、發、開、合相結合。吸氣時，膈肌向下運動，肺體盡量向下膨脹，兩肋微微外開而肋骨則不要上提，下邊再提肛縮腎，將腹內臟器托住。呼氣時膈肌上升，兩脅則向內向下合，腹內臟器自然下垂，胸中真氣沿任脈下行入丹田，形成心腎相交以補命門之火的形勢。胸、背、肩和腰胯始終放鬆，腹部則沉甸甸甚為充實。呼吸深長勻緩，作到「先天之氣宜穩，後天之氣宜順」的要求。形意拳大師孫祿堂先生教「鷹熊鬥智」的架子時，要求把「小腹放到大腿上」，郝家俊先生教太極拳的」單鞭」時，也要求」正身塌腰，把小腹放到大褪上」，這些都是氣沉丹田的具體體現。這里有兩點應該說明：①氣沉丹田不同於練硬功時的氣貫丹田和入力丹田。「貫」和「入」是努力向下壓氣使其進入丹田，「沉」則是順其自然而因勢利導。好象東西在靜水中隨著地心吸力徐徐下降，松靜自然，無一毫勉強之意。②文武之道，一張一弛。練拳是動功，其勢有開有合，有蓄有發；呼吸也必然隨之，有入有出，其氣也要有升有降，有緊有松，不能總是聚於丹田，僵死不動，要有鼓盪開合，縱橫飛騰。這就是《神運經》上所說的「縱橫者脅中開合之式，飛騰者丹田呼吸之間」的意思。
二、為什麼要氣沉丹田？
練拳之目的，一是為了強身祛病，延年養生；二是為了克敵制勝、抑強禦侮。在格鬥中如何能發出大力且使此力產生最大效果？如何能使對方失去平衡而傾跌，自己則穩如泰山？欲達到上述目的，必須按照拳經的規定，進行各個方面的練習而綜合運用之，「氣沉丹田」則是其中的重要環節之一。從健身角度來說，練丹田乃是祛病防病的關鍵。丹田二字，籠統地說是指從臍下到恥骨這一范圍，前列腺、睾丸、女子卵巢、腎臟亦在其附近，它們統統包括於中醫所說的「腎」這一概念之內。人的生長、發育、壯大、衰老等過程，是和腎息息相關的，即是和生殖、泌尿。內分泌的功能緊密相關的。通過腹式呼吸、膈肌上下運動和提肛縮腎的練習，可明顯增強這部分臟器的功能，延遲衰老（中醫叫補腎）。產生腎上腺皮質激素的功能增強後，人就可能變得精力充沛，抵抗外來風寒濕熱的能力增強。對運動員來說，還可提高競賽成績。這一點筆者在多年教學和為人進行氣功醫療中，已為無數事實所證明。從練內氣來說，丹田是生氣之源，先從丹田結成氣丘，然後即沿經絡運行，形成人體經絡場。所以練丹田者，可起「補腎」之功，腎氣足而後武藝乃得以精進。氣沉丹田時的腹式呼吸，使膈肌與腹肌力量增強，加大腹壓變化，改善腹腔血液循環，減少體內淤血，可大大改善心臟的工作。從技擊角度來看，膈肌大幅度向下運動，肺體大幅度向下膨脹，腹胃等臟器垂注於腹內，以及肩之下沉，胸肌、腹肌、腰、胯之放鬆、全身肌松肉墜，腹部充實而沉重，可使人體重心降低，在力學上體現了穩定作用，在運動中易於作到中正安舒，樁步穩健，靈活而具有彈性，既便於隨對方進攻之勢縱橫纏繞、引進落空，得勢時又便於腰為弓把的使用，發出丹田命門之力。這就是前輩形意拳家劉殿琛先生常說的「活潑於腰，涵蓄在胸，運丹田之力，發腎氣以擊人。」
三、怎樣作到氣沉丹田？
前邊已經提到過，練拳過程中的氣沉丹田是隨著拳勢的變化，讓氣在丹田（氣海）與中脘之間，有提有下，起伏鼓盪。對於具有一定功夫的人來說，只要在走架時注意作到：頭正而起，肩平而順，胸出而閉，背圓而正，塌腰松胯，開吸合呼，蓄吸放呼。吸為提，氣到中脘，呼為下，氣到丹田，自然而然就作到了氣沉丹田的要求。對於初學者來說，一時不易掌握，可分三步去做：1、先練松靜站立，即自然樁是也。無論採取形意拳的三體式，八卦掌的定勁樁，太極拳的混元樁，或少林拳的馬步樁，都是一樣。按要求將姿勢站好，即將全身放鬆，要松而不懈，精神貫注，氣勢騰挪。採取自然腹式呼吸，不加勉強，多著意於放鬆。每天早晚各站半個小時，練上兩個月左右，以達到能夠徹底松靜為佳。2、仍按第一步所採取的樁法松靜站立，採用逆腹式呼吸。吸氣時小腹內收，提肛縮腎，兩脅微向外張（不可向上提，胸部放鬆，勿有起伏），將氣提到中脘。與吸氣同時，兩手向回收，但要沉肩墜肘。呼氣時，小腹放鬆，外凸，會陰仍要微微提住，兩脅向內向下合，同時兩手向外推，以意引氣，達於指梢，雙腳則五趾抓地。隨著熟練程度的提高，呼吸時兩手向回去收和向外推的幅度也越來越小，最後變為以意領氣向回收，以氣催力向外推，從外形上看不出手的動作。如此練上半年多（多練更好），即可進行第三步。3、選幾個動作簡單而蓄發、開合、節奏分明的拳式，如用形意拳的劈、鑽、炮，八卦掌的雙撞掌、馬上開弓、黑熊反背，太極拳的雙峰灌耳、掩手肱捶、摟膝拗步，少林拳的掛月撞掌、十方戒、雙崩拳均可。將動作與呼吸緊密結合，一定要作到開吸合呼，蓄吸放呼，閃跳為吸，發力為呼。吸為提，呼為下。練時要慢，要自然，不須練多久，就可達到氣沉丹田了。這時自己會明顯地感覺到：兩腿前節有力，腿肚子很沉，雙腳有入地之感，每一動作力之源都在腳跟，經踝骨沿腿而上，兩膝有力。但大腿與腰胯則鬆快自如，自腰以上，各處都輕松而靈活，動作幅度增大而靈敏迅速，整個身子好像一根鞭子，鞭把在腳踝處，鞭桿在腰脊，兩臂兩手如同鞭梢。此後，無論練什麼拳套，不論走架快慢，都可保持氣沉而不浮，步穩而不亂。動作發勁，整而不散，如同風吹大樹，百枝搖曳，妖嬈自然，妙趣橫生矣！
4、泰山養生珍饈紫米薏仁粥的熱量是多少？
泰山養生珍饈紫米薏仁粥的熱量(以100克可食部分計)是75大卡(313千焦)，在同類食物中單位熱量較低。
每100克泰山養生珍饈紫米薏仁粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
5、泰山龍曦
中青旅集團投資70億元在天平湖畔打造國際旅遊度假地2010-10-21 15:43
中國日報網消息，據泰安政府網消息：10月20日上午，由中青旅集團投資70億元打造的泰山龍曦國際旅遊度假地項目舉行了奠基儀式，開挖第一鏟。這意味著，泰山龍曦項目建設已經具備了具體實施的基本條件。泰山龍曦項目是中國惟一一個以泰岳文化為主題的大型酒店群。
泰山龍曦項目位於泰安旅遊經濟開發區內，具體規劃范圍為東起京滬鐵路、泰肥鐵路交叉口，西到京滬高速公路，南到泰肥鐵路，北沿京滬鐵路及環山路西段延伸線至405倉庫路，總規劃面積約23.9平方公里。
泰山龍曦國際旅遊度假地項目總佔地約1900畝，項目酒店群分為四個酒店群，包括國際奢華酒店、國際會議酒店、主題度假酒店、庄園式酒店群。此外，還包括國際會議中心、開放式演藝中心以及企業會所等。項目總建築體量86萬平方米，其中酒店及商業部分43萬平方米，酒店管理生態住區43萬平方米。
泰山龍曦休閑養生板塊為泰山國賓/國際奢華酒店。休閑養生板塊可以讓遊客在世界級的原始自然風光中陶冶身心，在華夏歷史文明中感受震撼，還匹配了國賓山莊、國際奢華酒店、健康船塢等奢華享受體驗空間，是集悠閑體驗、健身養生、景觀觀賞等多功能於一體的體驗式的旅遊項目。
泰山龍曦國際會展會議板塊為泰岳峰會/國際會展會議酒店群，建設大型的會展館、藝術展覽廳、會議中心、餐飲中心、高星級酒店等，結合世界一流的會展、會議硬體設施，為全球頂級會展、會議提供規范的國際化服務。
泰山龍曦文化板塊為太陽劇場·演藝中心，以泰岳文化為底蘊，人文風情為主題，融合當地歷史、人文、宗教等多種特色民俗文化元素，配套泰岳文化博物館、大劇院、水上運動平台、休閑區等，是集旅遊觀光、現場演出、水上帆船、湖泊遊艇、科學考察、民族文化觀賞等多功能於一體的最新的國際旅遊品牌項目。
泰山龍曦庄園式組團酒店及主題休閑度假酒店式，以庄園式景觀組團組織不同的酒店空間主題，構建大景區內小景區的多層度假空間，成就泰岳國際旅遊區度假休閑的一大亮點。
泰山龍曦新天地為泰岳風情旅遊步行街，旅遊小集鎮上分布有泰岳風情的餐飲、娛樂、手工藝、高爾夫用品商鋪、水上運動用品商鋪、酒吧及晚宴廣場等設施，給遊客展示當地民族風情的「清明上河圖」。
泰山龍曦生態景觀軸為休閑濕地公園綠化帶。象徵泰山起登點的「泰山門廊」構築起泰山新的景區，與登臨泰山的其他各景點共同構築多層次的人文、自然景觀空間；泰山龍曦配套酒店區分為公共配套板塊、體育公園、休閑公園、社區商業。
龍是指傲世而出、富貴傳承，曦是指東曦既駕、晨光一線。泰山龍曦項目的建成，將成為展現泰安現代文明、體現時代風尚的標志性建築群，對於促進和發展泰安以旅遊為龍頭的服務業水平的提升、推動泰安乃至山東省經貿文化交流和合作產生巨大的輻射和帶動作用。
泰山龍曦項目四個高檔酒店群建成後，擁有客房數約2300多間，能同時容納近5000人住宿、餐飲和會務，中國青旅集團將委託國際著名的酒店管理公司負責運營管理，依託便捷的高鐵、高速公路和航空運輸，組織客源，成為面向華東和華北、輻射全國的中轉站，年實現利稅可達23000萬元，將為泰安帶來豐厚的旅遊收入，創造上萬個就業崗位，同時還能帶動我市周圍關聯產業的發展。
這個璀璨的明星對我市來說意義重大。泰山龍曦國際旅遊度假地項目全部建成後，將進一步提高泰安的服務接待水平，為泰安的旅遊服務業發展注入新的活力，促進泰安旅遊由單純的泰山旅遊向依靠泰山多點聯動的泰安大旅遊轉變；由單一的觀光旅遊向觀光體驗休閑度假全方位旅遊轉變；由傳統旅遊和文化融合向現代旅遊產業和文化產業大融合大發展轉變。
6、泰山娛樂體驗，泰山有什麼好玩的地方，泰山旅遊
五嶽」之首：泰山
泰山以拔地通天之勢雄峙於中國東方，以五嶽獨尊的盛名稱譽古今，可視為中華民族的精神象徵，華夏歷史文化的縮影。而且泰山，被譽為「五嶽之首」，是歷代帝王封禪、祭告之處，歷史上的文人墨客都曾登臨此山，留下成千題詠刻石、眾多文物古跡。
地址：泰安市泰山區
門票價格：127元
交通：曲阜老城的正南門外500米處就是曲阜汽車站，有流水發車去往山東各個地方，比如泰山，濟南等。去泰山的票價是40.00/人，1小時車程。泰山汽車站有老站新站之分，都離火車站不遠，大概一站路。泰山的汽車十分發達，游2路可以直接達到天燭峰景區，票價4塊。3路車則在紅門和天外宮之間往返，無人售票，全程1塊。注意：晚18：00以後游2沒車了，市內公交一般20：00以後都沒了。泰山的taxi起步價格是5塊/2公里，一般10多塊錢基本是夠了，可以講價不打表。
岱廟
地址：泰山區東岳大街(通天街口)。
門票價格：30元
岱廟，是泰山最大、最完整的古建築群，為道教神府，是歷代帝王舉行封禪大典和祭祀泰山神的地方。與北京故宮、山東曲阜三孔、承德避暑山莊和外八廟，並稱中國四大古建築群。山門內有東西廊廡，中有方形水沼，沼北建重檐十字交叉脊的鍾樓一座，總體平面沿襲古制。樓北後院東西配殿各3間，正中為大齊殿，殿側各有垛殿3楹。大齊殿為三開間，深6米，單檐九脊頂，前面一間為走廊。柱為方形抹角，柱礎覆蓮式，柱上有金大定五年（1165年）布施題記。
新泰蓮花山
門票價格：80元
這里佛教文化底蘊深厚，是觀音菩薩的北方道場，有「觀音勝境、北方普陀」之美譽。在蓮花山觀音院、梵音亭、觀音閣、太平禪院、雲谷寺等眾多的佛教場所，都主奉觀音菩薩。因此遊客去蓮花山主要有兩個目的，一是宗教文化觀光，感受觀音文化的魅力，實現「登上蓮花山，觀音保平安」的願望；二是在欣賞美景、親近大自然的過程中休閑養生（度假）。
泰山花樣年華
地址：山東省泰安市博陽路中段
門票價格：80元
泰山花樣年華景區是全國著名的影視拍攝基地，已成為山東省科普教育基地，北京師范大學、山東農業大學、泰山學院科研實踐基地及山東、江蘇、河南、安徽小記者實踐基地，中華旅遊沙龍戰略合作夥伴，電視連續劇《人來風》、30集電視連續劇《花一 樣的年華》等影視拍攝基地。
泰山溫泉城
泰山溫泉城坐擁在泰山姊妹山——徂徠山國家森林公園之中。這里是大汶口文化的發祥地，這里是「泰山石敢當」的故里，這里是李白與「竹溪六逸君」棲居之地，這里還有「徂徠山抗日武裝阻擊戰」紅色經典的光輝印記……
泰山溫泉城溫泉出水溫度50℃左右，最大出水量為3800立方米/天。權威部門檢測表明，溫泉水屬優質天然高硫高納的硅氟復硅氟復合型醫療熱礦水，溫泉熱水中富含對人體有益的微量元素，如：氟、溴、磷酸等，非常適合浴療，經常在此沐浴，可以起到延年益壽的作用。
徂徠山
地址：泰安市岱嶽區
門票價格：50元
與東岳泰山並稱姊妹山。徂徠山是道教、佛教聖地，有古廟宇遺址30多處，尤以「大般若經」、「波羅密經」聞名，與泰山經石峪、「金鋼經」同出一宗。與此同時，徂徠山既有北方粗獷雄渾的壯觀，又有江南幽雅嫵媚的秀麗，被人們譽為「江北小廬山」。 主要景觀景點有「徂徠夕照」、 「徂徠山抗日武裝起義紀念碑」、「鞦韆架」、「中軍帳」、「二聖宮」、「梁父山」等。
天樂城水世界
地址：泰安市岱嶽區滿庄鎮石膏工業園
門票價格：原價190元/位，現全面執行優惠價：
周一至周五：門票98元/位（不含餐）；128元/位（含餐）；
周六、日：門票128元/位（不含餐）；166元/位（含餐）。
是目前亞洲規模最大，設施最先進，舒適度最佳的室內四季水上娛樂項目；園內配有大喇叭滑梯、巨獸碗、大型水寨、造浪池、皮筏螺旋滑梯、沖天迴旋等15項當前世界最流行的水上游樂項目，在水療休閑區，設有沖擊泉、氣泡按摩、水式浮浴等10餘種不同功效的水療按摩項目。
7、齊魯養生三瑰寶有什麼？
作為曾經的盛世皇家貢品和齊魯三瑰寶之一的上水金銀花,是金銀花中具有保健價值的佼佼者
8、泰山玉飾品對人體養生起到哪些作用
寶玉石中，玉的氣味為甘，屬陽，金的氣味辛，亦屬陽，如以透閃石為主要礦物的和田玉就有壯陽功效；水晶的主礦物白石英對男性陽痿及益精補陽均有顯著功效；黑瑪瑙、黑石英對醫治腎並滋補腎陽也有良好效果。泰山玉中富含的礦物質與微量元素，主要是通過消化道和皮膚擴散兩種途徑進入人體的。如用泰山玉雕琢做餐飲用的壺、碗、杯、碟等器皿，其元素就是通過消化道進入人體的。而人們佩戴寶玉石飾物時，其元素則通過與耳垂、頸部、胸部、腕部、指部、發際等部位的皮膚，直接接觸而進入人體。泰山玉放射出的負離子，則通過呼吸道進入而被人體吸收。還有遠紅外線、生物電等其他養生功效，人體均可通過不同的途徑予以「笑納」。至於說佩戴玉石可以僻邪，那就言過其實了。但從另一個角度說，如果你有一件數萬乃至數十萬元的名貴翡翠手鐲戴著手上，內心當然會有一種滿足感與自豪感，這種「知足常樂」、「自得常樂」的感覺是有益你的情志健康的。同時，整天佩戴這樣一件珍稀昂貴的泰山玉手鐲，生活中，時時處處必然會謹小慎微、小心翼翼，防跌防碰，這必然就減少了事故發生的幾率，這無意中亦起到了一種「僻邪」的作用了。 佩戴泰山玉利於養生保健 中國的玉石養生歷史悠久，《神龍本草》、《本草綱目》中記載：玉石可「除中熱，解煩懣，助聲喉，滋毛發，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目」等諸多功效。玉器除了用於佩戴、把玩、作按摩工具外，還有服食玉屑的。有學者認為古代玉器很多，現在存世稀少，可能與漢代興道教，人們開始服食玉屑有關，估計許多古玉器都被古人搗碎吃掉了。我也展開想像一回：月宮里的玉兔搗的恐怕也是玉屑，是預備給哪位緣者吃了升仙的吧。 吃玉有治病保健的功能嗎？答案是肯定的，礦物確有治病的功效。上海中醫葯大學出版社出過一本《百石治百病》，通篇講的都是礦物葯的功效和使用方法，國家還有礦物葯的炮製規范。現在，這種須億萬年才能形成的礦物已經非常稀少，吃的方面就不多說，說說玉石的外用。 古人認為，玉是陰陽二氣的純精，是和諧的物化表示，相信對人體健康肯定有神奇的作用。現代研究表明，玉石有神奇的生、化和物理特性，經過打磨的玉石會將效能積聚，形成一個電磁場，佩戴在身上，能與人體發生諧振，從而促進人體機能的協調運轉。生、化、物理研究表明，玉石含十多種微量元素，如金、銀、硅、鋅、鐵、硒、鎂、錳……等等。而鋅、硒、錳等微量元素的功用現在的電視廣告快吹破熒光屏了，自然不須我來繞舌。經常佩戴、把玩、使用玉器，這些微量元素可以通過皮膚和穴位的浸潤，進入人體，同時摩擦產生的電磁效應也與人體諧振，從而達到調節人體機能，促進健康的目的。 說到玉石的神奇功效，因為見效很慢，許多人都半信半疑，我介紹一個自己摸索出來的治療經驗，也是一個很快能證實的玉石功效的實驗。我曾經患了網球肘，還不太好治，自己不能扎針按摩，於是只好使用震動按摩器。普通的震動按摩器效果不好，碰巧遇到北京來展銷泗濱石做震頭的砭震，於是就買了一個。回來使用發現砭震按摩的地方皮膚容易發熱，疏通經絡的效果非常顯著，大概就是半月到二十天，久治不愈的網球肘就治好了。後來發現用它循經絡按摩背上的陽性點，對治療西醫無法，中醫很難辯證，服葯治療效果很不好的咳嗽，竟然有迅速神奇的功效。這個實驗證明，玉石的場能量如果使用得當，確實有神奇的作用，有興趣的讀者可以一試，無任何副作用。 總之，佩帶泰山玉，對養生保健是非常好的。
9、泰山養生珍饈紫米薏仁粥不能和什麼一起吃
紫米不能和什麼一起吃
紫米+綠豆：紫米和綠豆相剋，一起吃會危害人體的健康。
紫米宜和什麼一起吃
紫米+大米：紫米和大米一起吃可以起到開胃益中的作用，還有明目的功效。
紫米+牛奶：紫米和牛奶一起吃可以起到益氣補血、健脾健胃的功效。
紫米+芒果：紫米和芒果一起吃具有益胃止嘔、解渴利尿的功效。
紫米+紅棗：紫米和紅棗一起吃能夠起到一定的補血益氣、養血安神的功效。
紫米+蓮藕：紫米和蓮藕一起吃能夠起到清熱生津、涼血止血的作用，還有一定補益脾胃的功效。