冬季養生 簡訊

1、天氣冷了，我需要幾條祝福簡訊

朝陽初升映彩霞，暮隨星月數流螢，日也盼君，夜也盼君；風掩落紅埋心香，望穿天涯見浮雲，坐也思君，行也思君。一曲愛歌隨信去，願君早日識相知。

炊煙起了，我在門口等你。夕陽下了，我在山邊等你。葉子黃了，我在樹下等你。我們老了，我在來生等你。能廝守到老的，不只是愛情，還有責任和習慣。

愛情總是讓人流淚，可是如果我能和你在一起一輩子，就算讓我流干所有的眼淚，我也不會後悔，只因為我是真的愛你！

春日的思念，夏日的愛戀，秋日的祝福，冬日的祝願。今生的遇見，幸福每一天；今生的相戀，愛你到永遠；今生的誓言不改變，願我們的愛情永流傳。

愛我就得主動投懷入抱，幸福讓我耳熱心跳，你是天上的太陽每天都要，和你在一起分分美妙，思念著你痛苦煎熬。周末到啦！飯桌的酒菜你要早點准備好。

愛著你是我每天必想的甜蜜之事，想著你是我每時每刻最深的興事，關心你是我最樂意做的美事，為你付出是我絕不後悔之事；親愛的，願你記住我的好，能為你送去溫馨快意，幸福不離！關心的簡訊

不管晴天/陰天/雨天，開心就是晴朗的一天；不管昨天/今天/明天，能豁然開朗的就是美好的一天。

茶要喝濃的，直到淡而無味；酒要喝醉的，永遠不想醒來； 要深愛的，下輩子還要接著愛；朋友要永遠的，就是看手機的這個。

愛你是我永恆的追求，珍惜你是我不變的主題，保護你是我應盡的責任，關懷你是我一生的宗旨，親愛的寶貝，天冷了記得添衣添被，保護好身體，讓我們的愛情之火永不泯滅。

長長久久的日子，擁有了實實在在的你；心心相印的愛情，收獲了踏踏實實的感情；簡簡單單的簡訊，帶來了溫馨的祝願：健康，平安，快樂！

寶貝兒，最近是否開心，工作是否用心，朋友是否知心，要照顧好自己，和周邊的朋友 處好啊。

別再相信海枯石爛，那是蜜語甜言；別再相信地老天荒，因為我只想和你百年；別再思來念去撥動心弦，周末了，要愛就愛得纏綿。親愛的，期待著和你見面！關心簡訊大全

白雲從不向天空承諾去留，卻朝夕相伴；星星從不向夜許諾光明，卻努力閃爍；朋友從不向對方傾訴思念，卻永遠牽掛！

愛人聽我說，字字是真心：不要感到累了，才休息，不要覺得餓了，才用餐，不要感覺冷了，才加衣，不要感覺困了，才想我，照顧好自己，就是注重了生活的未來，保護好身體，就是關心了家庭的幸福！

打開溫馨的記憶，敞開浪漫的情懷，回憶如夢的往事，感知彼此的心跳。時間總不為你我等待，掛念卻常常停留在你我心間。天冷了，注意身體。

帶給你的是愛心，拿給你的是貼心，送給你的是關心，留給你的是溫心，永遠愛你是我的本心，用心的祝福我愛的你：事事都能順心，天天都能開心。

當寒冷漸漸加深，才發覺情人節也悄然而來，這一刻什麼都可能忘記，惟獨忘不了的是向你輕輕地說聲：你快樂，我就開心，祝每天快樂！

冬季的開始，我想送你一縷和煦的陽光，照亮你一路前行；我願送你一束芬芳的玫瑰，獻給你一季的美麗；我要送你一聲樸素的問候，溫暖你一整個寒冬。

愛人謹記：早飯一定要吃好，餓瘦了你身疼我心，出門一定要穿暖，凍壞了小手我珍惜，睡眠一定要充足，熬累嬌顏我嘆息，關懷一定要溫馨，輕輕的問候溫暖的心。

好朋友是夢，睡也思念；好朋友是血，流淌心田；好朋友是金，沉沉甸甸；好朋友是緣，一世相牽；好朋友是路，越走越寬；好朋友是福，吉祥無邊。

乖，你要吃葯才有糖果，你要打針才有玩具，如果你什麼都不做……那就讓我替你收下這 些東西吧！呵呵

風清清雲淡淡，雨細細情綿綿，相識便是緣！相知就是份！讓簡訊捎去我的祝福！讓電波帶去我的思念！讓信息帶走你的煩惱，讓我祝福你！

多一點快樂，少一點煩惱！累了就睡覺，醒了就微笑！生活是什麼滋味，自己放調料，收到我的信息就開心笑一笑！關心的話語

對著簡訊笑一個，因為微笑能讓你變得年輕；對著簡訊讀一遍，因為我的簡訊能讓你愉悅心情；對著簡訊回一條，運動手指能讓你放鬆大腦。親愛的，不要太勞累喔！

冬天到：吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養生很簡單，願你冬天更燦爛。

記住你的笑容就是最好的牽掛，收到你的信息就是最好的禮物！一切美好源於真摯，雖然歲月不會輪回，天真不再重現，希望一份真誠的祝福會讓你快樂每一天。

近日高溫不退，每天熱的遭罪；注意珍愛自己，工作不要太累；白天多吃水果，晚上心靜去睡；遇事別急上火，養心護肺寶貴；你我朋友一回，這次提醒免費！

經歷了風雨，走過了甜蜜，理解讓愛更親密；遭遇了爭吵，化解了煩惱，信任讓愛不困擾；面對過挑戰，跨越過困難，支持讓愛不平凡。周末了，一起戀愛吧！

看到你時快樂開心，你離開時煩惱傷心！你對我笑高興臉紅，你不高興一切沒勁！甜言蜜語說一大筐，只願見你幸福微笑！親愛的，只願你過得高興！

親愛的寶貝，我不羨慕別人有纖纖細腰，粉面桃花，彎彎柳眉，只願你有開心笑容，樂觀心態，健康體魄，冬天到啦，記得添衣添被，防寒保暖，保重嬌體。

傷心的時候喝了幾杯，奇怪有一點醉，醉的好卑微。原來愛上你有一點點心碎，愛使人憂傷伴著我日日夜夜彷徨，也消逝在這夜色朦朦。

上帝說：女人是男人的肋骨造就的，但是我說：我就是你的肋骨，你開心我就開心，你不高興我也不高興，你溫暖了我就溫暖了，天氣冷了，多穿件衣服幫我溫暖溫暖。

親愛的寶貝兒，我不在你身邊，你要好好的照顧好自己啊，要按時的吃飯，按時的休息 啊。

親，一毛錢的簡訊包含了我十分的關懷=一分按時吃飯、一分注意保暖、一分保重身體、一分加強鍛煉、一分心情要燦爛、一分快樂要常伴、一分累了要休息、一分出門要安全、一分美滿常左右，一分浪漫最纏綿。

巧克力比不上我們愛情的甜蜜；鮮花比不上我們愛情的芬芳；鑽戒代表不了我們的愛；我不需要承諾，只需要一輩子的相守，平淡而真實！

平淡如水的日子想起平凡的你，拿起手機編輯一條稀鬆平常的簡訊，漫不經心的發給你，親愛的，別受寵若驚，我只是要告訴你：我愛你！天氣很冷，記得多喝點開水！

你的照片放在我的辦公桌上，清晨看著你，上午看著你，中午看著你，下午看著你，傍晚看著你，晚上看著你。「咕嚕咕嚕，老婆，什麼時候開飯呀？」

老婆，知道你愛美，但是你要有節制啊，不能傷了自己的身體啊，做事要有個度啊。

你是春天裡溫暖的陽光，夏天裡清涼的雨絲，秋天裡金色的果實，冬天裡浪漫的雪花，你還是我脈搏跳動的力量。你是我幸福快樂的源泉！

京東提示：春季是傳染病高發期，尤其要注意做好預防措施，在人流密集的公共場所佩戴口罩、就餐前做好手部清潔、鍛煉身體增強抵抗力等。來自美國的進口高級醫用口罩普衛欣，能夠有效過濾空氣中傳播的細菌，而且佩戴舒適，不憋氣、無勒痕，與皮膚接觸的材質經過防過敏處理，適合春季佩戴。
你開心的笑，讓我喜上眉梢；你傷心的哭，讓我難受痛苦；你的一笑一顰，在我腦海久久回繞；你的一舉一動，讓我心神緊緊受控。親愛的，在我的生命中，你最重要，願你時時如願，一切安好！

親愛滴，我把關懷縫進了外套，我把體貼融進了內衣，我把祝福打進了領帶，我把問候寫進了簡訊，生活奔波多注意，事業辛苦多健體，最後想說一句話，關心照顧好自己，因為你是全家滴！

2、冬季養生知識大全

冬季養生知識有：早上晚點起，晚上早點睡；早飯晚點吃，晚飯早點吃等等。

1、早上晚點起，晚上早點睡

中醫理論認為，人與自然是一個整體，人應該順應自然的四時變化，合理安排起居休息。著名健康教育專家、北京安貞醫院心臟內科主任醫師洪昭光教授也指出，當太陽升起時，人體生物鍾就會發出指令，交感神經開始興奮，這就意味著你該起床了。

2、早飯晚點吃，晚飯早點吃

冬天晚起床，早飯也應順延。因為人在睡眠時，消化系統仍在努力工作，消化一天中吃下的食物。如果早飯吃得過早，會使消化系統疲勞應戰。起床後，可以先喝一點水，再不慌不忙准備早飯，給消化系統留下足夠的休息時間。

3、早上吃「硬」，晚上喝稀

這里說的早吃「硬」，其實並不是指口感硬的東西，而是營養豐富、能量較高的食物。劉德泉說，早飯吃得好，才能更好地保證一天活動所需的能量。如瘦肉、穀物食品等。但消化功能較弱的老年人也得同時考慮食物是否易消化。

4、早上喝水，晚上喝蜜

中醫有句話叫：「早喝鹽水晚喝蜜」。中國中醫科學院西苑醫院楊力教授解釋說，鹽有清熱、涼血、解毒、養腎的作用。晨起後空腹喝一杯淡鹽水，有助於降火益腎，緩解便秘、改善腸胃的消化功能，且對上火、咽喉腫痛者也有好處。

5、晨練晚一點，晚練早一點

不論是早起鍛煉，還是傍晚鍛煉，也都需要適應冬天的時令特點。劉德泉認為，選擇鍛煉時間的一大原則是：見不到太陽不要鍛煉。所以，晨練要等到太陽出來後，晚練要趕在太陽下山前，只有這樣才能保證人體內的陽氣不受損。

3、冬天下雨天氣，發給客人的養生信息

漸漸變冷的天氣，想知道遠方你的消息，是否注意身體照顧好自己，生活工作的壓力，我不能為你代替，送上關心的話語幾句，天冷別忘保暖加衣

4、冬季健康小常識

冬季注意養生
重要原則是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的「先天之本」。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出准備
足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量，所以此時養腎至關重要。飲食上就要時刻關注腎的調養，注意熱量的補充，要多吃些動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。
[溫食忌硬]
黏硬、生冷的食物多屬陰，冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過熱易損傷食道，進入腸胃後，又容易引起體內積熱而致病；食物過寒，容易刺激脾胃血管，使血流不暢，而血量減少將嚴重地影響其他臟腑的血液循環，有損人體健康，因此，冬季飲食宜溫熱松軟。
[增苦少咸]
冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天裡，要少食用鹹味食品，以防腎水過旺；多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。

冬季作息時間應「早睡晚起」，起床的時間最好在太陽出來之後。

[冬保三暖]
◆頭暖
頭部暴露受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等。
◆背暖
寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受涼還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節、內臟，促發各種不適。
◆腳暖
一旦腳部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢，抵抗力下降。後果是病毒、細菌乘虛而入，大量繁殖，使人感冒。

5、在美容院可以給顧客發的冬季養生信息有哪些？越多越好、、、、

有一些是可以介紹給顧客自己在家可以簡單做的養生方法：
冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養生要注意防寒。

冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向於里，皮膚緻密，水濕不易從體表外泄，而經腎、膀胱的氣化，少部分變為津液散布周身，大部分化為水，下注膀胱成為尿液，無形中就加重了腎臟的負擔，易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。因此冬季養生要注意腎的養護。
養生方法

冬季養生的重要原則是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。

還有一些簡單的皮膚保護的方法也可以跟顧客說一下：
1、甘油可以保護皮膚
冬季皮膚容易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裡攪勻，塗擦皮膚。用此法經常塗擦皮膚，能使你的皮膚潔白細膩。 2、蜂蜜能治皮膚皺裂
冬天氣候乾燥，皮膚容易皺裂，如發現皮膚有皺裂，先用熱水浸洗皺裂部位，洗凈擦乾後塗上一些蜂蜜，每天2次，連續幾天，皮膚皺裂即可痊癒。
3、香蕉可以治手足皺裂
先將手足洗凈。取香蕉一隻，輕輕捏軟，開一個小洞，象擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出，塗在手足皺裂處摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，連續幾次後，手足皺裂就會痊癒。
4、鮮生薑可防治凍瘡
生薑切片，在冬季容易生凍瘡的皮膚上反復塗擦，每天2-3次，連續塗擦12天，可防止新發或再發凍瘡。如已生了凍瘡(未潰破)，可將生薑擠出薑汁，在鍋內加熱熬成糊狀，涼後塗抹於患處。每日2-3次，連續幾天即可減除症狀或痊癒。
5、小辣椒可以治凍瘡
用尖辣椒水塗擦皮膚，增加血液循環，可預防和治療初期凍瘡。將6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天後就成辣椒酒.凍瘡初起時，局部有紅腫發癢，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到顯著療效.
6、鳳仙花能防治凍瘡
鳳仙花(以白色花為佳)曬干，浸泡在高度白酒中(可適量加些尖辣椒、姜蔥白)，製成葯酒，用來擦拭凍瘡患處，可獲得顯著療效。

6、美容師關心顧客天涼了

離冬季不遠了，不少人開始注重起冬季養生來，為此，小編開始收集起冬季養生祝福簡訊來，讓美容師姐妹們提前送給客戶一個暖心的驚喜。以下就是2015美容師發給客戶的冬季養生祝福簡訊，有需求的美容師趕緊轉發起來吧。

1、冬季天冷，蜂蜜水是最好的飲品，蜂蜜水不僅可以排毒養顏，讓皮膚越來越通透漂亮，還能改善睡眠，提高身體抵抗力，甚至可以治療感冒！

2、摘一縷冬日暖陽，把所有的幸福包裹。采一片皚皚冬雪，讓心從快樂出發。感一抹寂靜冬風，讓溫馨氛圍安祥。真誠的祝你：像冬的純潔，有冬的穩靜。

3、冬季風光，千里冰封，萬里雪飄。望長天上下，唯霧茫茫，霜凝露結，寒意難消。心有驕陽，福星高照，欲與快樂共登高，須祝福，看溫暖問候，幸福逍遙。

4、一份祝福，一縷相思，一滴清淚。有情之人，一語問候，一杯清茶；一聲招呼，一條簡訊；一份相思，一個眼神；一份關愛，冬季來了，我怕你著涼，我來信叮囑你啦！

5、冷冷的冬季，鍵盤上的手指頭也都有點不聽使喚，但是，我尋愛的心，真的沒有變一直在這冬季，默默的在心中，許下我最真的心願，我最美的祝願，我，最誠的心！

6、牽著冬天的尾，拉著春天的手。春天到了祝福到：願你帶著冬季的幸福與歡笑，迎接春季的美好，從此事業步步高，幸福樂逍遙，煩惱無影蹤！

7、冬季防止別感冒，一旦傷風別亂跑，蔥須生薑香菜根，洗凈加水把湯熬。促進消化治感冒，湯汁味道嫌不好，還可加放紅糖喝，味美汁鮮病癒好。冬季好體質！

8、冬季身體需調養，優質水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質切莫嘗，注意補水要適量，多喝稀粥胃氣養，加強鍛煉莫要忘，祝你冬季更健康！

9、風吹秋葉滿天飛舞，冬季來臨雁飛南去。整理冬裝束身穿戴，冷水洗臉適應環境。晨練早起吐故納新，健康生活唱歌跳舞。願你健康快樂笑，冬季開心喜悅道！

10、有一種思念，走過四季，感動依舊不曾遠離；有一種笑容，跨越山海，溫暖依舊直達心底；有一種祝福，又到冬季，真情依舊無法代替。願你盡享幸福如意！

7、美容院如何給顧客發簡訊提醒冬季皮膚保養

冬季皮膚極其容易乾燥，缺水，而皮膚乾燥會引起一系列皮膚問題，如色斑，毛孔粗大，細紋，加快皮膚老化，令之前的保養工作前功盡棄！ 冬季皮膚保養不可小視！

望採納