眼袋 養生

1、有眼袋從養生角度講是什麼原因

會讓人看上去很沒有精神，很兇很衰
眼袋形成原因
皮膚老化
眼睛周圍的肌膚是人體最薄的，而且眼部肌膚的運動量十分大，平均一天要眨眼10000次，很容易導致眼部肌膚老化鬆弛，從而產生眼袋。
飲食作息不規律
隨著年齡的增長，再加上現在的人生活作息不規律，膠原蛋白和彈性纖維開始逐漸流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，它就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就冒出來了。
遺傳
原發性眼袋往往有家族遺傳史，多見於年輕人，眶內脂肪過多多為其主要原因。繼發性眼袋多見於中老年人常常是綜合性的表現。一般，父母有大眼袋的，孩子遺傳眼袋的幾率就非常大。
用眼過度
長時間用眼也是引起眼袋的一個原因。眼睛休息不足、睡眠不好，會引起皮膚松馳和肌肉鬆馳而引起眼袋。比如說有的人長期在電腦下面工作的，這樣眼袋出現機會就比較多一些。
妊娠期女性
妊娠期婦女因為體內雌激素水平較高，容易在眼瞼處造成體液堆積，形成眼袋。
腎臟疾病
由於眼部皮膚很薄，當人的腎臟出現問題，水在體內代謝緩慢，晚上喝水就和容易讓你在第二天起床時水腫，形成眼袋。
其他原因
其他原因也可引起眼袋。如，哭泣、各種眼睛局部感染、食物、葯物或化妝品過敏等原因均可引起眼皮水腫。

2、__養生保養、如何消眼袋

目前最先進的祛眼袋技術是韓式微創內切法去眼袋。但是這個必須去醫院且花費還是不少的；要想省錢，最快、最便宜的辦法。我在北京中葯書上看的。去菜市場買一個土豆，把它用刀切成薄片，放在眼袋處，幹了以後又放一塊新鮮的上去。要不了多久就沒有眼袋了。 其實要想沒眼袋也容易，平時多進行體育鍛煉，注意膳食平衡，特別注意不要熬夜，眼袋就不會發生。

3、有治眼袋的方法有哪些

鬆弛的、鼓鼓的大眼袋是一個讓人困擾的問題，鬆弛下垂的眼袋，讓人失去青春光彩，給人以衰老憔悴的感覺，那麼怎樣去除眼袋呢?下面，我們就來了解眼袋的形成以及如何去除眼袋。

1、維E膠囊塗抹眼部皮膚：每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

2、無花果或黃瓜片敷眼：睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用中葯木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。

3、避免隨意牽拉下眼瞼：在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

4、注意飲食營養：日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

5、眼保健操：現在二三十歲的人都知道眼保健操，小時候上學每天上下午都會做眼保健操，雖然很簡單但是對保護眼睛是很有用的，尤其是對於經常對著電腦長時間工作的人來說，每天抽幾分鍾時間做做眼保健操，是非常好的習慣。

6、經常咀嚼：一般人想到眼袋，都會覺得只有按摩、敷葯等方法可以消除，其實咀嚼也是很好的方法。多食用一些需要咀嚼的食物，比如富含纖維的食物或者耐嚼的東西，能夠活動面部肌肉，減緩肌肉的疲勞，促進血液循環，有利於預防和緩解眼袋。

7、攝入蛋白：平常吃東西的時候多吃一些富含蛋白的食物，比如豆類、動物的肝臟等，能夠為眼部補充需要的營養成分，還可以吃些富含維生素的蔬菜和膠原蛋白的豬皮、動物的肉筋等食物，因為這些食物中的膠原會提供細胞代謝需要的營養，延緩眼部皮膚衰老，減輕和消除眼袋。

8、花草敷眼法：對待下眼袋，中葯常採用甘菊、五倍子、上等紅茶、玫瑰子等，還有用加溫的蓖

4、眼袋很厲害,如何徹底消除?

5、90後都注重養生：為什麼你的黑眼圈還那麼嚴重

通常情況下，以下4種會出現黑眼圈，又稱「熊貓眼」，為此特寫下這一篇文章，幫助遠（美）方（噠）飄（小）搖（編）找到為何產生的原因，並作為警戒。
經過搜集資料，遠方飄搖發現出現「熊貓眼」的主要原因有：色素沉澱、血液循環不暢、衰老缺水、肝鬱氣滯。
1，色素沉澱
皮膚真皮中會附著黑色素，當數量較多時，就會出現黑眼圈或黑斑等，經遠方飄搖了解，引發色素沉澱的主要原因是：日曬、炎症、卸妝不幹凈、霧霾。
★日曬：陽光照射下，大量的紫外線會刺激皮膚中的多巴氧化，從而使黑色素聚集並形成斑點，在面部肌膚中沒有很明顯的顯露出來，而眼周附近的皮膚較為薄弱，看起來眼部肌膚暗淡無光澤。
★炎症：當肌膚過敏時，就會伴隨著肌膚炎症，痊癒後會留下黑色素沉澱，就像暗瘡痊癒後會留下疤痕一樣。
★霧霾：長期處於霧霾天氣，會讓其中的一些霧霾因子進入皮膚，封鎖住對細胞組織的吸收，無法將體內的廢物垃圾排出，後期易產生炎症或痘痘等出現，詳情美噠Meida：《口罩男神也苦惱：拿什麼拯救你，我的霧霾肌》。
2，血液循環不暢
血液循環不暢時，通常表現為：眼部周圍紅且青，眼部肌膚鬆弛且有眼袋。
長時間熬夜、貧血是血液循環不暢的主要因素。
★長時間熬夜：長時間熬夜的話，就會讓眼睛下的毛細血管充血，血液流動的速度變慢，就會消耗更多血液內的氧氣，氧氣量下降，血液的顏色就會變深（青色，就像手部的血管），分布在眼部周圍，就會出現「青色黑眼圈」。
★貧血：貧血一方面會讓臉色變白，還會讓血液中的含氧量減少，從而使血液的顏色變深，出現黑眼圈。
3，缺水、衰老
★缺水：《這才是玻尿酸本尊！》的一句話：隨著年齡的增加，肌膚中的透明質酸越來越少；而嬰兒時期肌膚含水量最多，過了25歲就開始缺水。
當皮膚缺水時，就很容易出現細紋等情況，不能像嬰兒那樣：臉部圓潤、水嫩嫩的，從而形成眼袋，出現陰影式的黑眼圈。
★衰老：隨著年齡的增加，一般來講是過了30歲，皮膚中的膠原蛋白含量銳減，肌膚的彈力纖維已經瓦解，並不能撐起皮膚，使得皮膚凹陷，眼部卧蠶、細紋等出現。在視覺上眼睛下部會是陰影區，導致衰老性的黑眼圈。
4，肝鬱氣滯
有一個成語「肝膽相照」，就是根據中醫中的「保肝明目」得來的，因為所有眼睛的問題都與肝有緊密的關系。
晚上睡覺的時候，通常是10點-2點，血液就會藏在肝臟內，趁這個時間來養肝生血，還會利用這個時間來排毒、解毒，幫助凈化血液，疏通淤滯的「氣」。
因此，如果經常熬夜，肝臟的凈化排毒的作用就會減弱，血液內的垃圾就無法排除體外，製造新血的能力也會隨之減弱，這樣一來，不僅眼睛會因供血不足而酸澀，眼周肌膚還會如2中一樣，形成黑眼圈。

6、怎樣改善眼袋啊？

消除黑眼圈的方法：
1、熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2、馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗凈，切成約兩厘米的厚片，外敷眼部5分鍾後，用清水洗凈。當然敷過的薯片也是不能再吃了。
3、蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鍾後用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
4、泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
5、開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。
6、鹽水葯棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水葯棉熱敷於眼袋上。反復多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失。
黑眼圈的預防及治療：
遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前，請先熟讀以下五大要點：
1、記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。
2、眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎麼可以不小心護理？
3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或Gel。
4、幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。
5、很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。

7、眼袋要怎麼消除呢？

首先，你的問題應該是「怎樣去眼袋」吧？現在告訴你去眼袋的方法：1.睡眠前1小時勿喝水。
2.枕墊高一些。
3.少吃鹽，少飲含酒精的飲料。
4.用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處，躺著休息5分鍾。
5.用鮮黃瓜切片，敷在眼袋處20分鍾。
6.馬鈴薯去皮，洗凈，切片，把片狀的馬鈴薯敷在浮腫的眼部20分鍾。