1、養生和陰陽到底是什麼關系？清末名醫王瑞五怎麼說的？
名老中醫王瑞五說過：「每一個人的體質都不同，但萬事萬物都不離陰陽，人的體質也分陰陽，把握住陰陽就把握住了體質偏性，也就把握住了怎麼養生。「
陰陽原本是古人在觀察自然現象的過程中發現並總結出來的。我們都有一個經驗：山的南邊陽光可以照射得到，山的北邊陽光照不到，這個現象古人也發現了，他們就把南邊向陽的一邊叫做陽，北邊背陽的一邊叫做陰。
後來陰陽的概念逐漸引申到其他方面，把陰陽當成了解釋萬事萬物的一個原理。只要是外向的、上升的、溫熱的、明亮的、劇烈運動的回，都屬於陽;只要是內守的、下降的、寒冷的、晦暗的、相對靜止的，就都屬於陰。
對偏陽性體質的人常常熱、燥、動、亢，因為陽盛則答熱。對偏陰性體質的人而言，也可以歸納出4個主要的偏向性特點：寒、濕、靜、藏。
2、陰陽平衡技術在養生修煉中的重要性
陰陽平衡養生即中醫養生法.其理論基礎知是對人體陰陽進行調節,達到平衡狀態.如果按照中醫的陰陽理論,如果一個人達到絕對的陰陽平衡道就會長生不老,當然,這只是理論是的.
一般來說:要想達到陰陽平衡狀態,是以中醫的陰陽為基礎,通過一定的技術來達到的.這些技術包括一.中醫葯調理.二.體育鍛煉．三．氣功修習．這幾點一般都是同時進行的版．但有主次之分．把以上順序顛倒過來就是它的主次了．
要想以陰陽養生，建議找個明師，但不是名師．權這一點最重要．不然是很難有大的收獲的．
3、請從陰陽角度來解釋養生?
如果你現在百沒有任何不適的話，那你現在就是陰陽調和之體。
「男性陽氣重,女性陰氣重」是從度性格來分的，不是從形體來分的。另外是說男性容內易傷氣，女性容易傷陰。
如果你強行調理陽氣的話，勢必會導致你體內陰陽失調容。
4、怎樣進行陰陽平衡養生嗎？
陰陽平衡養生即中醫養生法.其理論基礎知是對人體陰陽進行調節,達到平衡狀態.如果按照中醫的陰陽理論,如果一個人達到絕對的陰陽平衡就會長生不老,當然道,這只是理論是的.
一般來說:要想達到陰陽平衡狀態,是以中醫的陰陽為基礎,通過一定的技術來達到的.這些技回術包括一.中醫葯調理.二.體育鍛煉．三．氣功修習．這幾點一般都是同時進行的．但有主次之分．把以上順序顛倒過來就是它的主次了．
要想以陰答陽養生，建議找個明師，但不是名師．這一點最重要．不然是很難有大的收獲的．