養生 游戲

1、有什麼養生的游戲嗎

地下城與勇士挺不錯，平時玩玩就行

2、有沒有養生游戲

只要把網游當作一種休閑方式，不沉溺其中，哪一款網游都可放鬆心情，達到養生目的

3、修身養性類游戲有哪些？

五禽戲

五禽戲為東漢名醫華佗發明的。它模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽獸的姿態和動作進行肢體活動。五禽戲中每一禽戲的作用各不相同。經常練虎戲可增長力氣，使精力充沛；經常練鹿戲能使腰腎牢固，益於長距離行走；經常練熊戲能增強人脾胃功能，益於消化；經常練猿戲能增強人的靈敏度，並益於智力開發；經常練鳥戲則利於增強的平衡能力。原動作早已失傳。南朝梁名醫陶弘景《養生延命錄》記有華佗五禽戲訣。現行的五禽戲，都是後人根據華佗的語意編制而成。該戲流傳到現在達數百種之多，鬻已形成導引學派，在國內享有盛名。

武術

武術又叫「國術」或「武藝」，是徒手或手持器械按照一定套路進行訓練或表演的一種運動。武術在中國具有古老的歷史和普遍的群眾基礎，是中華民族的優秀文化遺產之一。

武術的內容特別豐富，概括地說，可以分為拳術、刀術、棍術、劍術、槍術等幾大類。而在每一大類中，又可分為具體的小類或派別。

武術起源於原始社會人類的生產活動，武術的器械來自於原始人類的生產工具。人類在與野獸的搏鬥和部落的爭斗中，學會了基礎的攻防格鬥技術。秦漢時的蚩尤戲中已具備了武術的雛形，手搏、劍道已經很流行。

到了唐宋時期，武術已漸趨成熟，使拳、弄棒、舞刀槍形成了一定的規模，武術漸以套路為主。元明清時期是武術的鼎盛時期，不同拳種流派林立，「十八般武藝」及各家拳法普遍流傳。建國後，武術被正式列為體育競技項目，得到了大力的普及與推廣。

抖空竹

抖空竹也稱「抖嗡"、「抖地鈴"、「扯鈴"。盛行於全國各地，京、津及東北等地更為盛行。最早起源於明代。空竹又叫「空鍾」、「響簧」、「地龍」、「地牛黃」、「悶葫蘆」，是一種抖動出聲的竹木玩具。分雙軸、單軸，輪和輪面為木製，輪圈為竹製，竹盒中空，有哨孔，旋轉發聲，中柱腰細，以便纏繩抖動進行旋轉。抖空竹時，用兩根短棍，在棍端系線，再用此線繞住空竹的軸，來回扯動，空竹便會旋轉起來，加快旋轉使之發出鳴聲。抖動時姿勢多變，繩索翻花，做出串繞、搶高、對扔、過橋等動作，諸此技巧有「雞上架」、「仙人跳」、「滿天飛」、「放捻轉」等名目。也有耍單輪空竹或代之以壺蓋、酒瓶等器物的。

太極拳

太極拳，早期民間曾稱「長拳"、「綿拳」。18世紀末，山西王宗岳著《太極拳論》，用《周子全書》中陰陽太極哲理解釋拳義，從此「太極拳」這一稱謂廣泛被採用。太極拳在發展過程中，漸漸分化出不一樣的派別，其中具有普遍性的有五大流派。它們分別是陳氏太極拳、楊式太極拳、武式太極拳、吳式太極拳和孫式太極拳。

太極拳的特點是心(意識)、息(呼吸)、身(動作)三者密切結合，運動時要求心靜神聚，舒緩自然，「神為主帥，身為驅使"，「動之則分，靜之則合"；氣如車輪，腰如軸，如環無端，綿綿不斷；專氣至柔，純任自然。外形「靜如山嶽，動若江河」，有「圓、柔、慢、穩、勻」幾大特點。太極拳動作舒展大方，協調性非常強。所有運動過程都是陰陽對立的統一體。

氣功

氣功古稱有吐納、導引、行氣、服氣、食氣、練氣、靜坐、坐禪或內功等，是我國古老的體育活動之一。

我國的氣功已有2000多年的歷史。論述氣功的出土文物《行氣玉佩銘》，經考察是公元前380年左右的實物。《莊子》中也有有關氣功的論述，中國最早的一部醫書《內經·上古天真論》關於氣功的論述很詳實。

另外，古代不少著名著作中，如老子的《道德經》、漢代張仲景的《金匱要略》等等，也都談到了氣功。

氣功的內容非常豐富，有以練呼吸為主的吐納功；以練靜為主的靜功；以練動靜結合為主的動功；以練意念導引為主的導引功、站樁功和以自我按摩為主的保健按摩等。其特徵是通過練功者的主觀努力對自己的身心進行意、氣、體結合的鍛煉，主要包括調身、調心、調息、自我按摩和肢體活動等。

4、養生類游戲

心跳回憶,秋之回憶

5、沙龍會互動小游戲 養生

讓大家講講自己的養生小竅門 然後 互動吃節目的食品 分析 此食品是如何養生的

6、有那些是戀愛養生游戲。

橙光游戲很多，gal也是

7、有什麼好點戀愛養生類的游戲啊

美少女夢工廠系列，蘭島物語少女的約定

8、適合中老年人的互動小游戲

猴子賣桃
規則：2個隊分別派出12個人組成2組，每組6人3女3男，一共是4個組一起比賽。男生代表5角，女生代表一元，主持人說一個價錢比如說2元5角，看哪個組最快的吧這個價錢組合出來 ，誰就贏了
輸贏的判定：主持人會圈出3個圈（就是放3個東西表示組合價錢的地方），在主持人沒說價錢的時候，參賽人員都要在這3個圈的外面饒著走，主持人會說（今天天氣真好，桃子也大豐收，我要到市場去賣個好價錢，要出多少錢呢，一元五角行不行？（這時候主持人會故意停頓），然後接著說不行（這時候如果有隊伍沖上去組合價錢就要記過一次，3次記過就被淘汰了），2元5角行不行？行（一聽到主持人說行，4個參賽隊才能沖到拼價錢的地方去組合價錢）），為什麼才給3個地方組合價錢呢，4個隊啊，這就是淘汰的機制了，誰沒搶到組合的位置的隊伍首先被淘汰，搶到了位置的隊伍也不見得就留下還要看組合的價錢對不對，不對的也要淘汰，淘汰一個隊伍，組合價錢的地方就少一個，如此類推直到最後剩下的就是獲勝方
挑戰數數字
這是個簡單的游戲，但又是絕對具有挑戰的游戲。
人數：5-10人
道具：無
適合場合：酒桌、破冰、趣味競賽
規則：
1、所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7或7的倍數時，就以拍巴掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。
2、比如，開始按順時針方向數到6以後，數7的人拍一下巴掌，然後按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。紅臉蛋
要求：口紅，鉛筆，積分牌
規模：大小團隊
過程：依據參加者的人數，你可以找幾個助手來幫助完成這個游戲。在游戲開始以前助手拿一個口紅藏在手中或口袋裡。他們假裝在最後一刻加入到游戲中。這有助於他們發現站在他的旁邊他們喜歡的人。所有參加者站成一條直線，肩並肩，指示他們不得轉頭，必須向前看。告訴他們你正在玩「紅臉蛋」的游戲，並且每個人都必須重復你做的但是不能移動。給他們一個例子如，輕輕捏一下右邊鄰居的面頰並且說：紅臉蛋。你應該站在排頭。以下每個人都按照此法向下進行直到末尾。這個時候，你要偷偷的把口紅擦在手上。當完成紅臉蛋之後，從頭開始指著鼻子說：大鼻子。還可以說：尖下巴，肥耳朵，呆腦殼。每次抹口紅時不要讓他們注意到。
瞎子穿拖鞋
概要:蒙眼前進5步或6步穿拖鞋的游戲
方法:
1、各隊輪流派出1人。
2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。
3、回到起點蒙眼旋轉三次以後出發。
4、能夠准確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。
參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

奇怪的牆壁
概要：二隊透過掛在中間報紙上的小洞，把乒乓球投入對方陣地的游戲
道具：把幾張鑽有拳頭大小的洞的報紙，用膠帶貼成一大張吊掛在房間中央。
方法：
1、離報紙適當的距離劃一條線，各小隊站在線上投乒乓球。
2、在限定時間內，把乒乓球投入對方陣地最多的一組獲勝。

模仿秀
輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

畫面具
道具：空白紙面具（其實就是一張適當大小的咭紙，加條橡筋就成了）數個，粗筆數支，布一條（蒙眼用）
玩法：
1、分成若干組，每組五人左右（每組人數不宜太多，否則容易令人悶），排成直行。
2、其中一人載上面具，另一人要負責做描述者。
3、由主持人發指示，如要他們首先在面具上畫上左眼，那麼每組的第一個人便要蒙上眼，由描述者指示他們去在面具上畫上左眼。
4、待大家都完成後再由主持人發下一個指示（如畫上右眼），如此類推。
5、待一幅幅面具都畫好的時候，那個面具最漂亮便勝出。

9、適合中老年人的互動小游戲有哪些？

1.擊鼓傳花。組織老人圍成圈，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓，聲響傳花，聲停花止。花在誰手中，誰就中彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或 其它方式決定負者。通過游戲活躍老人之間的氣氛，發現老人的才藝，了解該機構老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動，以促進 老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持健康心態。

2.套圈奪寶。用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。

3.猜謎會。老人拿著謎底找謎面，找對者加分。這是一項智力游戲，在游戲中，老人開動自己的腦力，主動參與活動，達到延緩衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

4.折紙花、送祝福。在折紙花的活動中，提高了老人積極主動性、耐心，鍛煉老人的動手能力，延緩衰老速度，降低多種病症的發生率。折紙花，由於步驟比較復雜，有些老人學習過程較慢，所以先學會的老人可以教還沒學會的老人，在互幫互助的過程中，加強了彼此情感的聯系。

5.畫鼻子。在白板上畫一人像，無鼻子，老人與一定距離處蒙眼前行，工作者在旁邊協助，在白板上畫上人像鼻子。以位置的准確與否為加分條件。該活動，是工作者與老人之間的互動，在互動中，增加彼此的信任感。

(9)養生 游戲擴展資料：

家人可以教老人玩一些游戲,類似於益智、思考類的,可以讓鍛煉老人思考能力和反應能力。外國的一項研究還證明,玩游戲的老人普遍比不玩游戲的更加快樂。老人痴呆症是老年病,在現今的醫學上還無法治癒,所以對抗此病最有效的方法就是提前預防,玩游戲就是其中一種預防方法。

英國北方聯合大學的安德森·哈里教授則表示:邊玩電子游戲邊活動身體的老人的大腦功能變得活躍,同等運動量下,他們的收獲也更多。定期通過游戲機來進行體育鍛煉,可能有助於預防老年痴呆症。