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3、養生信息有哪些
主要是通過生理的，心理上的自我調節，達到陰陽調和的狀態。
生理的包括，食療，養生健康操，保持良好的生活習慣
心理的是提放下包袱，調整心態。
最重要一點，貴在堅持。
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7、我喜歡看一下養生的資訊，每次去網上搜太麻煩了，有朋友能推薦一個這方面的平台嗎？
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