煮 養生茶

1、水煮養生茶有哪些??

2、煮茶一般煮多長時間好

冷水下茶，待水沸騰，1-3分鍾就好，煮時間長了就會失去養生茶百，的原味.
煮茶：分兩道工序。
第一道工序：燒水。
(1)一沸：水出現象「魚目」般小氣泡，並伴有微微響聲，這度便是第一沸。
(2)二沸：水的邊緣有氣泡如湧泉連珠般往上冒時，稱第二沸。
(3)三沸：水似波浪翻騰時，為第三沸。三沸以上，水就變老了，不宜飲用。
第二道工序：煮茶。
(1)一沸時，隨加入適內量的鹽調味。
(2)二沸時，舀出一瓢水。再用竹夾在沸水中轉圈攪動，使沸水出現旋渦；接著便用「則」量茶末從旋渦中心投下。過了一會，水大開，如波濤翻滾，水沫飛濺，就把剛才舀出的瓢水重新加進去止沸，以保養水面孕育出容來的「華」(指沫餑，即茶上的浮沫)。

3、水煮養生茶有哪些

秋季的到來，讓很多女性的肌膚變得非常乾燥，所以秋百季養生茶是很重要的，能讓女性朋友身體健康度，氣色紅潤。

以下這些水煮養生茶對女性朋友很好哦，花旗玫瑰回茶，薑糖茶，銀耳蓮子茶，花旗參桂圓茶。銀耳蓮子茶如果答用白蓮子，茶的顏色與味道會更好，圖片是白蓮子。

4、秋冬煮什麼養生茶好 推薦幾種茶

以下是我的原創，是我本人減肥的親身體會：
我認為，減肥效果最好、最來快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃源得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同zd時要注意定時

5、家庭煮養生茶有必要買一個養生壺嗎?

您好，那是需要的，即衛生，又健康。起到保養，護養，調養的作用，望採納。

6、怎麼喝養生茶最好？

茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，而養生茶與普通茶葉不同之處在於，更側重於茶的養生保健功效。養生茶飲，但喝茶有很多的講究，不同的人所喝的茶也是不同的，自古以來，茶對中國人來說不只是解渴的飲品，更是一種融合了中華文化和健康理念的產物。下面給大家介紹四種養生茶配方，很實用哦！

方法/步驟

1

白菊花烏龍茶

材料:白菊花8克,烏龍茶6克,冰糖適量

做法:杯中放入白菊花與烏龍茶,沸水沖泡,加入適量冰糖調勻即可飲用。

功效:白菊花可以幫助去除毒氣,可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質

2

白術山葯茶

材料:山葯、白術、桂圓肉各25克

做法:將葯材洗干凈放入鍋中,煎煮半小時後濾取葯液,後溫即可服用。

功效:健胃、補脾、止瀉。

3

白木耳人參茶

材料:人參20克,白木耳10克,冰糖適量。

做法:將白木耳放入溫水中泡開,將人參洗干凈,一同放入鍋中,加適量清水煮,待白木耳煮熟煮透後加入些許冰糖,即可飲用。

功效:養心安神,補充氣血。

END

方法/步驟2

白術甘草茶

材料:白術10克,茶葉、甘草各4克。

做法:將白術與甘草加入水煮沸,再加入茶葉稍煮5分鍾即可飲用。

功效:益氣健脾。

胃不好的人，多喝紅茶

紅茶是一種發酵茶，比綠茶含有更多的咖啡鹼，提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認為，紅茶是「熱性」的，特別適合腸胃較弱的人。

尤其是小葉種紅茶，滋味甜醇，無刺激性。如果選擇大葉種紅茶，茶味較濃，可以在茶湯中加入牛奶和紅糖，有暖胃和增加能量的作用。

黑茶適合肉食者

黑茶的加工中因經過後發酵工序，茶性會更加的溫潤，去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。平時以食用肉製品為主的人群可以選擇黑茶飲用，如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等

養生茶飲不同人群適合的茶飲也不同

花茶適合女性喝

花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解郁、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩，玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些症狀。

烏龍茶最提神

烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，飲後齒頰生津、余韻裊裊。

可於好友相聚時，泡上一壺上好的烏龍茶，品其真韻;也可於靜夜苦讀時，泡上一杯濃香型的武夷岩茶，既提神醒腦，又解除讀書的疲乏。

END

經驗內容僅供參考，如果您需解決

7、養身茶煮多長時間合適

五分鍾即可，太短不能入味，太長則過猶不及！