養生 偏方

1、有哪些小偏方適合養生？

1、治療腦梗的

如果腦袋裡長腫瘤、腦梗等一些症狀的話，去醫院治療的話，一般醫生都說建議你去開刀的，但是歲數大的人去開刀的話風險是非常大的。不過在一些少數名族裡面，比如白族人壓根就不會當什麼時候的，認為有什麼啊，你弄7.8斤曬乾的桔子皮作枕頭，天天枕著它就好了。

所以記住哦，干橘子皮枕頭天天睡治療腦腫瘤和腦梗有奇效。

2、肝上長了腫瘤

有一農村人窮，家裡三千元都出不起，結果村裡一個老人告訴他說，你還不去河灘水邊上，去找「水蔥」去。

「水蔥」，就是在水裡面長出來的蔥，如果你從小就是生活在城市裡面的話估計是不知道的，再加上現在的河流污染嚴重非常的嚴重。如果我們找到水蔥，將它曬干之後熬水喝，喝一個月，你的肝部就不會疼了，好了。

3、菌痢

吃東西不注意時尤其小孩拉肚子不止，消炎輸液效果都不堪理想。年長的人告訴你：產婦糖就是紅糖，沸水沖開，大蒜切成碎片，待水可以喝的時候一起服下3---5小蒜片就可。立馬見效，一般2--3次就痊癒且數年不復。

4、流鼻血

小時候很多人都有個毛病，就是經常早上一醒來發現枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一個赤腳醫生說，用紅糖水煮精瘦肉，然後連湯帶肉吃下去，這樣就能好。

民間小偏方

5、頭發稀少或者掉頭發

這是湖南一個老中醫開的一個方子，不僅有效，關鍵是這個方子非常便宜：一共是3種葯：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他葯有效得多。

6、耳朵里老是癢

治療這個就更加的簡單了，我們用棉簽蘸酒精或高度酒在耳朵裡面擦擦，就立刻能夠解決了。

7、皮膚病

大多數的皮膚病都可以用土豆治好。把土豆切成薄片貼在患處就行了，或者把土豆榨出的水塗患處。記住嚴重的要堅持幾天才行哦。

8、治慢性胃炎

堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。

9、治癌偏方

這個方子完全是食物，放心喝就好了，有病冶病無病強身：牛膀、香菇、白蘿卜、白蘿卜纓子各佔4分之一，熬開了當水喝。

喝了後PP會很多，呵呵!這個方子沒有具體針對哪種癌證。治癌的葯里都有一種香菇多糖的成分，來源於香菇。葯療不如食療，葯物都有其偏性，但食物是取其平和之性兼補元氣。而且得這個病的人還要堅持煅練身體，自身生出正氣來抵禦癌細胞。不能光依靠葯物。

10、小孩招邪氣

煮一坨雞蛋，把蛋殼和蛋黃去掉，留下蛋白，包一個銀戒指之類的小銀器在里邊，再在外邊裹一層布，搽脊椎骨和關節內側。病馬上就好了，打開蛋白，就能看見銀器已經變黑。

11、夜盲

以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，醫生包了，菊花，枸杞，鮑魚的殼(打碎一塊一塊的)，然後加點羊肝，沒就豬肝，用水煮，沒喝多久就好了，喝起來香香的，好有效!

12、治療咳嗽

這個咳嗽多發生在秋末冬初，遇到冷空氣咳不停。沒有痰，只是乾咳。用黃蒿拌上雞蛋，攪勻。用香油來煎雞蛋。然後趁熱吃掉，睡覺，發汗。第二天就好了。注意，吃了葯再渴也不能喝水。否則無效。

13、治療痔瘡

原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗凈，放在水裡煮沸，一次200CC，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復發。

14、眼睛長麥粒腫

用黑色的縫衣服的線在另一側的中指根上纏上幾圈，就好了

15、紅眼病

用飛來榕的葉子燒水洗眼，另加黃糖內服一碗，三天!根除!

16、眼睛上火,或者電焊後,或者紅眼病

有時滴眼葯水效果很慢，最好的辦法用剛生了小孩的女人的奶水滴到眼睛上,效果很好,更快.

17、孩子用過的偏方治長期咳嗽

咳嗽了很長時間，就是好了還咳嗽，老是不好。這個可以這樣：睡前用香油炒草雞蛋，連吃，一直到不咳嗽，一般連吃一個月就可以。

18、治療便秘

吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。

2、常見養生方法有哪些？

3、傳統的養生方法有哪些

4、養生有那些好方法?

5、養生最好的方法有哪些？

八種最好的養生方法！  

 

1、天人相應養生法

早晨起床後，先練顫抖功一遍。然後意念天地人合一，大宇宙的光電聲能象瀑布從天而降，直下你身體四肢百骸，把你的病氣、濁氣、疲勞之氣從腳下湧泉穴沖走，源源不斷，絡繹不絕。此時，你身置大宇宙，而得大宇宙之靈氣灌溉，大徹大悟，漸步入仙道之門。待你從宇宙懷抱自然醒來，便做劍指樁收功功法。

2、生活起居法

早晨起床練完動功功法後，可用冷水沖頭部，再做鳴天鼓三十六次，干梳頭三十六。晚上睡前端冷開水一杯，含一口水於口中，全身放鬆倒退行走，意念疲勞之氣，隨喝下的水入地九尺，此法叫做「零飲倒走」然後用熱水暖足五分鍾以上，再用雙手搓按湧泉穴108次。最後用力搓熱雙手，捂腎臟部位十分鍾，意念真氣在腎部流動轉圈，體會腎部感覺。早用冷水洗頭，晚用熱水暖足叫做「冷沖熱貫」。

3、服食葯補養生法

我們練功之人平時可以用甘草、杞果、遠志、火紅棗泡酒喝，但葯酒每次只能服五錢，既可補身，又能增加血液循環。多飲則傷身、傷氣、傷神。不飲酒可以多用水少加葯煎熬服用，效果更好，對服外氣辟穀有很大幫助。另外捉螞蟻陰晾乾研粉末泡酒飲，可以返老還童。

4、房中養生秘要總體揭曉

我們習練ZG的弟子絕大部分都是入世修練，要達到出世修煉很不容易。那麼，既然出世不易，就難免要夫妻同床。沒練功的人，不知房中養生之術，自然有損健康，浪費精液。年青人身體健壯，精力充沛，性慾強，如經常迷戀房事，則有傷真元。男子破陽太早，有傷精氣，女子破陰太早，則有傷血脈。要練好功，又要不使夫妻感情破裂，弟子們必須懂得房中養生之道才行。

（1）男子強精壯陽法：

在熱水中伸直兩腿而坐，用左手覆蓋捂握五十次，如果陰莖勃起時，即從澡盆中站起來，用右手掌摩擦尾閭一帶，並做提腎功。直到陰莖軟，再按前法練一遍，久練養元儲精，可持續房事時間。

（2）男女行房時，先宜盡量愛撫，不可猴急行房。 女陰不張強行行房傷女子眼目。男子陰軟無力則傷腎傷真元。行房時要等待女子陰水出為最佳時期。男子欲射精時間停止抽動，用右手食中二指按住會陰穴，左手中指按住右鼻孔，待精回氣回，陰莖軟時再行房。如不能忍耐，射精後，要射完余精。立即右側卧，彎腰強弓，屈腿，兩手捂雙耳（腎開竅於耳）意念真元精氣從頭頂百會收入內外腎部，約五分鍾以上，即可達到元氣恢復之目的。

5、情志調理養生法

每個人一生下來，在父母的教養下成長起來，都有各自不同的性格。有性急者，有緩者，有性燥者，有性暴者，有性疲者，有性惡者，有性善者，人之初，性本善，由於後天的種種原因，家庭環境的不同，經濟條件的差異，城鄉的差別，生就養成了各自性格。這些性格要把它改掉，有很大的難處。通過修煉氣功，可以磨煉一個人的性格，達到修身養性，凈化心靈的效果。一心要善，心無塵垢，無憂慮煩惱，就可以成大道。如何調理情志性格呢。你要樹立正確的人生觀，把名和利當作過往雲煙才行。當你心起雜念或起色慾、財欲、名欲、利慾、食慾時，平心定氣，靜坐輕聲快速念誦佛家真言：「清凈觀世音菩薩」一百零八遍，心境自然潔凈，無塵無垢。久念必可以調整你的情志性格。

6、勞動運動養生法

我們入世修煉的弟子除了練功學習外，要參加集體和家務勞動，參加體育運動鍛煉，增大活動量，排除體內的疾病濁氣，平時多練功，以達到肌肉豐滿，身強力壯之功效。

7、積善修德養生法

練功「德」為先。我們各門各派的功法都很重視積善修德陽這個問題。我們ZG有八德八念，其它門派各有門戒律。德可分為陰德和陽德兩種，陰德是大德，陽德是小德，陰德就是做好事後甘當無名英雄，不要他人報酬，古時稱它為「積陰功」。陽德是做了好事而又得了人家的報答或好處。我們練功之人就要多積陰德，少積陽德陽。而功力倍增，平時多為人治病療傷，且不要報答。你破費舍資學了功並支渡了人，也屬你的陰功所至。

8、駐顏還童養生法

身無疾病，益壽延年是我們每個人的理想。光靠葯物保養，不去養生健身，有害無益。返老還童，早晨起床後，面向東方，閉目面帶微笑，意念你站在鮮花叢中，花上的露水被陽光一照霧氣向你面部撲來，消除你面部皺紋，潔白如玉，久練能使你返老還童。

6、科學養生方法。

1、早餐的營養搭配

早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。早餐要吃好，是指早餐應吃一些營養價值高、少而精的食物。因為人經過一夜的睡眠，頭一天晚上進食的營養已基本耗完，早上只有及時地補充營養，才能滿足上午工作、勞動和學習的需要。

早餐在設計上選擇易消化、吸收，纖維質高的食物為主，最好能在生食的比例上占最高，如此將成為一天精力的主要來源。

2、午餐的營養搭配

午餐是一日中主要的一餐。由於上午體內熱能消耗較大，午後還要繼續工作和學習，因此，不同年齡、不同體力的人午餐熱量應占他們每天所需總熱量的40%。主食根據三餐食量配比，應在150-200克左右，可在米飯、面製品（饅頭、面條、大餅、玉米面發糕等）中間任意選擇。

副食在240-360克左右，以滿足人體對無機鹽和維生素的需要。副食種類的選擇很廣泛，如：肉、蛋、奶、禽類、豆製品類、海產品、蔬菜類等，按照科學配餐的原則挑選幾種，相互搭配食用。

3、晚餐的營養搭配

晚餐比較接近睡眠時間，不宜吃得太飽，尤其不可吃消夜。晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天倫的一餐，所以對多數家庭來說，這一餐大家都煮得非常豐富，這種做法和健康理念有些違背。

因此在調整上仍與午餐相同的是餐前半小時應有蔬菜汁或是水果的供應。一般而言，晚上多數人血液循環較差，所以可以選些天然的熱性食物來補足此現象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黃瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。

4、睡眠方面：夏季早上六七點起床比較好。午睡有利於氣血平衡，能有效補充體力、提高下午的工作效率。健康的午睡以30~60分鍾為宜，若超過1小時，可能會對晚上的睡眠造成干擾，往往適得其反。

夏季天氣炎熱，人體消耗較大，如果經常熬夜，更會增加對身體的損害，一般晚上11時以前應當入睡。

5、運動方面，夏季是身體排泄的過程，血氣往外走，新陳代謝旺盛，可以適當進行有氧運動。工作一段時間後最好站起來走一走，做一些腿部運動操。

但進入高溫天氣，心臟排血量明顯下降，各個臟腑器官的供氧能力明顯減弱。外出活動最好選擇散步等溫和的方式，並避開烈日熾熱之時，以防中暑。

7、有哪些養生的好方法呢

8、適合養生的小偏方都有什麼？

牙痛絕招
用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。
鼻子流血怎麼辦
當鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。
魚刺卡喉
用陳醋漱喉部，然後慢慢咽下，反復幾次即可治癒。
腳氣小竅門
米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
病後耳聾、耳鳴
大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病後耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。
控製糖尿病新方法
新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花後分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。