養生 自然

1、養生也分種類，用錢買來的養生跟自然的養生有什麼區別?

我覺得用錢買來的養生和自然的養生在本質上雖然都是養生，調理好自己的身體，但是在養生形式上是大為不同，用錢買來的養生主要就是人們花錢去做一些治療，直接交錢給養生館里的人就好，自己不必考慮太多的事情，而自然養生的話自己就要注意很多方面，需要自己去探索，但是，對於人來說，建議兩種相結合來進行養生。

自然養生應該是以遵循大自然的客觀規律，順應天時地理，陰陽八卦之理論來追求的生存之道與養生目的，期間也包括食用自然生長的食物，自然養生療法，吸天地之精，受宇宙之靈氣，,不一樣的自然養生法。用錢養生就是比平常人吃多一點補品。

金錢養生則是用金錢衡量自己的健康，如今的社會步伐加快，人類的承受力也是跟進加快，亞健康布滿全球，如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要；如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人更加重要。

區別在於專業和不專業，用錢養生顧名思義就是花錢讓別人教你怎麼做，而自然養生就是要自己研究怎麼養生最好。花錢養生適合有錢人，有身份地位的人，他們沒有時間去考慮這些。而自然養生適合屌絲一族，在做的過程中可以隨時更改。

生命在於運動，但也不要透支，任何運動形式都有最佳的頻率和愊度；女人身材好，固然回頭率高，但醫學專家認為，過瘦的身體有許多壞處，成天刻意「養生」，反而會「害生」，這樣的例子不是一個兩個。要明白一點：好日子誰都留戀，但一定順其自然。

2、什麼是自然養生

人是自然界的產物，「以自然之道，養自然之生知」就是養生的最高智慧！英國偉大哲學家培根在《論養生》一文中說：道「養生是一種智慧，非醫學規律所能囊括，在自己觀察的基礎上，找出什麼對自己有益，什麼對自己有害，乃是最好的保健葯品……專在吃飯、睡覺、運動的時候，心中坦然，精神愉屬快，是長壽的最好葯方。」這就是自然養生。

3、環境養生主要是指什麼環境

環境養生 英文名稱：choice and creation of healthy environment
定義：通過合理地選擇、利用以及改造居住環境，以保健防病的養生方法。
一、自然環境與健康
人類生活在自然界中，人體的生理功能，病理變化又不斷地受到自然界地影響，並在能動地改造和適應自然環境地斗爭中，保障和維持著機體正常的生命活動，也就是說，人與自然界是一個不可分割的整體，即「人與天地相應」。所謂「相應」，既是說自然界的運動變化，常常直接或間接地影響著人體，而人體受自然界地影響，也必然相應地發生生理上的適應或病理上的反應。
總的說來，潔凈而充足的水源，新鮮的空氣，充沛的陽光，良好的植被以及幽靜秀麗的景觀等是人類適宜的自然環境。相反，大氣污染、水源污染以及不良的地理條件則造成某些疾病的患病率和死亡率升高。在現實生活中一方面我們要注重保護自然環境，另一方面可以利用高科技手段來改善環境，例如EME生態能量晶合金 EME是國際上第一種具有仿生功能特質的能夠聚焦定向發射負氧離子的新型合成材料。由於其內在卓越的集合性，讓EME實現了靜態、有序持久、同體同源、聚焦定向發射的超強功能。目前，該技術已通過國家科技部驗收，成功應用於倫嘉「嘉山水生態健康床墊」系列新品中。

　 二、居住環境與健康人生大約有一半以上的時間是在住宅環境中度過的，居住的環境經常而且直接影響人類的身心健康。因此，如何從實際出發因地制宜地選擇住宅和建造房屋，創造一個科學合理、舒適清凈的居住環境，對保障身體健康、延年益壽是非常重要的。
要求居住的房屋住宅陽光充足2 空氣流通，溫度適宜，避開潮濕、污染。要達到這樣一些基本條件，建房座向選擇是至關重要的。
其次，選擇居住地應避開不利於健康的水源、礦藏，避開高壓線強電場、強磁場和有超聲波、放射線的地方，選在自然環境優越的地方。

三、室內環境與健康創造一個較理想的居室內環境要注意以下幾個方面：1、室內光線充足 ；2、溫度、濕度適宜；3、自然通風。

4、自然養生是什麼意思

5、四季養生與自然養生哪個好

養生，又稱攝生、道生、養性、衛生、保生、壽世等等。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。簡言之，養生就是保養生命之意。四時養生，也即指四季養生，是指順應自然界春、夏、秋、冬的季節變化，通過調養護理的方法，達到健康長壽的目的。

關於養生之道與健康長壽的關系，早在二千多年前就已成書的《黃帝內經》中已指出：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」書中還根據四季不同的氣候特點提出了相應的養生細則，為四時養生理論奠定了深厚的理論基礎。後世醫家又繼承和發展了四時養生的理論,使之在促進人們健康長壽方面發揮了重大作用。

而在21世紀的今天，隨著社會快速發展、生活節奏的加快，四時養生作為中醫傳統養生學的重要組成部分，必將對於調整人的心態，延緩人的衰老，提高人的壽命，發揮不可替代的作用。

（一）四時與人體健康的關系

四時與人體健康關系非常密切，祖國醫學理論在預防保健方面特別強調氣象因素的重要性，如《黃帝內經》中記載的「必先歲氣、無伐天和」，就是在治病時首先應明確一年的天氣變化情況，在預防保健中必須充分考慮氣象因素和季節、節氣的變化，以順應自然規律，達到強身健體、祛病延年的目的。

（二）四時養生的內涵

中醫養生學是數千年來歷代醫家經驗的結晶。從所涉及的內容和方法來看，可謂資料豐富、記載翔實、效用確切、簡便易行。隨著「回歸自然」的熱潮，中醫養生學方法的「整體、自然」特性將顯示出強大的生命力。中醫學關於養生的理論和方法是極其豐富的，而其中重要的核心內容之一即是——順時養生。正如《黃帝內經》里所說：「故智者之養生也，必順四時而適寒暑。」「順四時而適寒暑」，這是中醫養生學里的一條極其重要的原則，也可以說是長壽的法寶。

四時養生，就是指按照一年四季氣候陰陽變化的規律和特點進行調養，從而達到養生和延年益壽的目的。四季春、夏、秋、冬，四時寒熱溫涼的變化，是一年中陰陽消長形成的。冬至陽生，由春到夏是陽長陰消的過程，所以有春之溫，夏之熱；夏至陰生，由秋至冬是陰長陽消的過程，所以有秋之涼，冬之寒。人類作為自然界的一部分，不能脫離客觀自然條件而生存，而是要順應四時的變化以調攝人體，以達到陰陽平衡、臟腑協調、氣血充盛、經絡通達、情志舒暢的養生保健目的。

6、我最近對養生很感興趣，聽朋友說起了自然養生，誰能告訴我什麼是自然養生？？

個人認為自然養生應該是以遵循大自然的客觀規律，順應天時地理，陰陽八卦之理論來追求的生存之道與養生目的，期間也包括食用自然生長的食物，吸天地之精，受宇宙之靈氣等，總之一切以適應自然法則為前提的養生方法稱為自然養生。

7、什麼是自然養生學

自然養生應該是以遵循大自然的客觀規律，zd順應天時地理，陰陽八卦之理論來追求的生存之道專與養生目的，期間也包括食用自然生長的食物，吸天地之精，受宇宙之靈氣等，屬總之一切以適應自然法則為前提的養生方法稱為自然養生。