1、五穀雜糧養生
五穀雜糧養生這個我看一點都不可信，因為人是吃雜糧對身體有好處但人的身體狀況不同也不一樣，你的五穀雜糧店也就不一定適合於自己。因此說那是不科學的。
2、五穀雜糧養生配方有哪些五穀？
五穀雜糧的「五穀」之說出現於百春秋、戰國時期。漢人和漢以後人的解釋主要有兩種：一種說法是稻、黍、稷、麥、菽（即大豆）；另一種說法是麻（指大麻）、黍、度稷、麥、菽。
3、怎樣寫一句以五穀雜糧養生為主題的個廣告語
傳承天然五穀,舌尖上養世間人.谷生緣五穀養生,貴在清新養人,貴在健康生活
4、五穀雜糧養生配方
5、五穀雜糧怎樣吃才最養生？
研究表明,五穀雜糧可養五臟。早在古代就有「一谷補一臟」的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆百、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為,五穀不僅可以裹腹,還是五臟食療養生的好食材。大豆度重養腎 大豆中的黑豆被稱為「腎之谷」，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療知作用。 做法：泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 大米重潤肺 大米涵蓋稻米道、紫米等，在出現肺熱等症狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。 做法：用小火熬制大米粥，直至米湯濃稠，只喝米湯不吃米粒，隨時可服用。 小米重養脾 小米是五穀之首，常食能補脾益胃。小米對脾虛體弱的人而言版，可謂是進補的上品，可補中益氣、延年益壽。 做法：熬一鍋小米粥，用湯匙撇出小米粥上層的精華米油，空腹喝下，有很好的養脾胃的療效，每天早晚均可服權用。
6、吃粗糧一定養生嗎？
咱們平時常說吃粗糧健康，是因為它富含多種保健成分和膳食纖維，脂肪很少，也沒有過多的糖和鹽，但我們在吃粗糧的時候也要注意烹調方法。
Q1
血糖高的人可以吃雜糧粥嗎？
如果是身體健康的人士，吃雜糧粥就十分合適，但對於血糖高的肥胖人士來說就不太合適了。因為雜糧粥裡面澱粉糊程度比較高的話，升糖指數也會比較高，容易升高血糖。
Q2
怎樣能讓粗糧吃起來好消化呢？
其實粗糧也是有兩面性的，對於身體健康的人和經常吃白米飯的人們來說，粗糧吃多了也會對消化系統有一定的影響。所以，糧食的食用要講究「粗細搭配」和烹調問題。
「粗細搭配」方面：身體健康的可以在烹飪主食時混入粗糧，比如蒸米飯時加點小米、糙米、綠豆或紅豆，煮白米粥加一把燕麥，磨豆漿時加一把紫米等，這樣吃起來口感也更好。
烹調方面：豆類通常比米硬，比較難煮熟，可以在煮制時多放水、煮久一些；也可以提前將豆類泡在水裡，泡3、4個小時或一夜，這樣煮制會更方便；如果感覺煮得還是太慢，可以用壓力鍋來煮，用電壓力鍋煮粗糧容易煮得軟糯，更容易吸收。
粗糧飯還有一個最關鍵的配比問題，吃慣了白米飯的人剛開始吃粗糧時，可以先按一定的比例吃，比如白米和粗糧以3比1的比例搭配，適應之後再加大粗糧的比重，改成1比1的比例。
吃粗糧不能操之過急，想要既不傷胃又能瘦身，最好的方法就是循序漸進。不過，梁老師也提醒大家，過多地吃粗糧會影響消化。
Q3
天天吃粗糧身體會越來越好嗎？
粗糧不能夠天天吃、餐餐吃，合理搭配才能把粗糧的營養發揮到最大程度。梁老師建議，製作粗糧食品要盡可能將多種食材混合烹調。比如玉米、小米和大豆，可以將它們按1:1:2的比例搭配，混合食用營養價值會更高，因為這可以使蛋白質起到互補作用，可以把不同種類的粗糧融入三餐。
身體健康的人可以早上喝五穀豆漿，中午吃一段蒸玉米，晚上喝八寶粥，這樣就可以很好地做到粗糧混吃。血糖高的人除外哦！另外，高血脂和高血糖人士，飲食方面不要吃太多的糖哦，最好是烹煮時不要放糖。
再好的食物也要吃法得當，如果您掌握了科學吃粗糧的方法，那麼恭喜您，您已經是一個健康主食的專家了！