養生 中國

1、中國的養生文化是什麼？

⊙2019.03.12

作答。

中國傳統養生文化博大精深，可謂淵遠流長，燦爛炳煥。一部黃帝內經就是一部養生精典。

傳統養生文化有幾種代表說，主要有陰陽平衡說，即陽道生，陰道養。四時說，即春生，夏長，秋收，冬藏所對應的四時養生。

就養而言，養的意思是指撫育，供給生活品；也指飼養動物和培植花草；也有生育，生小孩兒的意思。但涉及到養生，內容就林林總總，如養病、養心、養性、休養、營養、養精蓄銳等。

需要指出的是，雖然傳統養生文化是部好經，但人們在讀經時卻走了調，例如講營養，人們就以為吃好的吃貴的東西就獲得了營養，吃最重要，不想卻吃出了三高(高血壓，高血脂，高血糖)，還有致命的癌症等。癌=疒+品+山，意思是吃吃吃，吃的堆積如山就得病。這不得不佩服先人的智慧。

所以，學習，運用傳統養生文化應與時俱進，在學習運用中結合實際求得發展。

順頌安康！

一一《養氣場》

2、中國傳統養生文化

3、中國的養生之道有那些？

4、中國傳統養生文化的特點

5、國內著名的十大養生專家是誰？

分析如下：

1、中里巴人：中里巴人家學淵源甚深 其父為八卦掌第四代傳人。

2、林海峰：國際著名營養大師 整體自然醫學療法創始人，青年時期開始學習微生物學和細胞學，師從美國營養學博士謝立啟先生。

3、朱鶴亭：道號玄鶴子。國際著名養生學家、中華醫學家、食療學家、玄學家、武學家。自幼承受家教，熟讀四書五經，習醫、武、堪輿 學道家養生學術。讀中學和在入北京大學學習時期，研修中西醫理論、 潛修老莊哲學，道、佛學經典。

4、楊力：著名中醫學家、作家、學者、中國中醫科學院教授、北京周易研究會會長。

5、張國璽：現為中國中醫研究院西苑醫院老年醫學研究所研究員，張國璽研究員從事老年醫學及養生保健方面的研究近20年。

6、胡維勤：中央警衛局中南海門診部保健專家、主任醫師、正師級教授。

7、張家瑞：台灣省台南縣人，1948年6月出生。財團法人台南高工文教基金會董事 ，台灣中華全民自然養生協會秘書長，台灣中華離子醫學民間團體教授，台灣中華自然醫學宣導中心創辦人。

8、曲黎敏：北京中醫葯大學副教授、碩士生導師、「中華醫道研究會」常務副會長。

9、孔令謙：四大名醫孔伯華嫡孫、著名中醫孔少華之子、多年來研習太極與養生之道20餘年。

10、王洪圖：研究《黃帝內經》三十多年。發表論文四十多篇，出版的專著有二十多部，他能把兩千多年前的醫學專著《黃帝內經》倒背如流。因此他在業界被尊稱為內經掌門人。

(5)養生 中國擴展資料

養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。

養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等。

6、中國人自古就注重養生嗎？

我國自古以來就非常的注重健康養生，最早春秋時期的孔子在晚年飲食方面就非常注重養生，不僅對食物的新鮮程度有要求，而且對食物的精細程度也有要求。後來隨著社會經濟的不斷發展，人們在滿足物質生活基礎之後，就更加註重自己的健康。不過我們中國人的養生觀念大多都體現在飲食方面，例如我國古代出現的多種養生類產品，表明我國的養生是通過醫學觀念來實現的。

一、中國人的養生觀念

我國歷史上第一次出現養生這個詞是在春秋時期一本叫做管子的書中，即通過各種各樣的醫學活動達到保護生命，延長生命的作用。所以養生這個詞其實是中國人所發明的，而且隨著幾千年時間過渡，養生中蘊含了豐富的學問。這其中不僅有各種醫學知識，還包括為人處事的方式和道理。例如中國獨有的養生油是指一種養生的茶飲，這種茶飲不僅可以增強人的體質和免疫力，而且有補養生命之氣的作用。

二、孔子的養生

很多人認為古代的社會生產條件比較落後，那麼相對的在養生方面也會落後。其實不然古代人因為戰爭跟天災會更加註重自己的身體健康。而提出30而立，50不惑的孔子在晚年的時候就非常的注重養生，尤其是在飲食方面他有八個不吃，首先顏色發生變化的食物不吃，放置很久的陳年舊谷不吃，不新鮮的水果蔬菜肉類不吃，烹飪方式不得當的不吃，調味品放錯放多的不吃，從集市買回的酒跟熟食不吃。孔子的這八不吃完整的體現晚年對食物干凈精細的要求。

三、中國的養生文化

我國五千多年的歷史中，養生文化是非常重要的一部分文化。因為養生關繫到人類的生死存亡，所以自古以來就受到了社會各階級的廣泛重視。所以我們在歷史上也看到很多帝王為了追求長生而煉制仙丹，這也是養生的一種表現。

7、中國養生的好地方在那裡？

國內最適合養生的百5處地方，老少皆適宜

旅行到世界邊緣

百家號03-3108:50

浙江天台山，不但自然風光綺麗秀美，而且人文積淀深邃厚實。山上林木茂密，河谷縱橫，千年古剎、兵堡古寨散度落其中，蘊含了人文底蘊的深厚與古跡遺存的神秘。是綠色絕佳養生的旅遊勝地。

湖北武當山，自古以來，它以天下第一仙山的顯赫地位，吸引了眾多高真逸士到此隱居問、修煉、養生。

終南山，這里山美水秀答、奇石異洞，山環水繞，構成了一處人間仙境。終南山自古以來就是著名的隱居者修行勝地，山中景色怡人，山谷寂靜清幽，時時雲霧繚繞勝似人間仙境，到這里住的隱修者深居淺出於山巒之中。

湖北神農架，這里飛禽走獸時常出沒草叢，翔天之間。一切是那樣地和諧版寧靜，自在安詳。這里還有著優美而古老的傳說和古樸而神秘的民風民俗，人與自然共同構成中國內地的高山原始生態文化圈。

承德避暑山莊，山莊內山清水秀，鳥語花香。這里有金碧輝煌的殿堂，也有玲瓏剔透的亭台樓閣；有熱鬧權非凡的「買賣街」，也有著田園風光的「山鄉春野」。實在是物華天寶、人傑地靈，乘涼納爽的好地方。

8、中國養生行業現狀與發展趨勢

養生跟營百養接近的，大家都互相利用對方的理論宣傳。
實際養生產業也是營養產業。那就提供摘要：中國營養產業的興起歷史較短，具有技術落後、理念落後、營銷模糊等先天不足。隨著外企的進入，跨國企業的銷售模式滲透，中國營養產業發展出度現了不同水平的競爭格局。一方面，以模仿為第一特點知的產業出現，稱為C型企業；另一方面以研發和借鑒先進技術，結合國情探索出符合實際的前沿企業出現，形成不平衡的格局，稱N型企業。第三種屬於無力進行研發，也難以規模化模仿發展的企業，由於技術、資金、理念等方面都不具道備優勢，採取了相當復雜的模式來發展，挫折和風險高，成為了夾縫版生存的類型，稱為J型企業。C型、N型、J型企業構建了中國當代營養產業的格局和狀態。根據目前的分析，C型企業發展最快，N型發展最慢，J型發展模式風險最大。構成了混合模權擬指數分散的局面，其離散指數高，具有效率模式偏離的發展特點。

9、為什麼中國人的養生觀念那麼差

肯定比外國人差
養生不僅是中國人重視,外國人同樣也重視養生.德國一位醫學專家經過數十年的研究，最近告誡中老年人：想健康長壽，務必動用「保、活、轉、參、睡、調、聽」這七個字。