1、請教幾個中醫養生學方面的名言出處（具體到書籍版本）頁碼
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2、請教養生之道及其原理
在生活中，不少人都將養生之道等同於養生之術，其實不然。中醫將養生的理論稱為「養生之道」，而將養生的方法稱為「養生之術」。
養生之道，基本概括了幾千年來醫葯、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。其內容不外以下四點：
順其自然：
體現了「天人合一」的思想。強調在養生的過程中，既不可違背自然規律，同時也要重視人與社會的統一協調性。正如《內經》主張：「上知天文，下知地理，中知人事，可以長久」。
形神兼養：
在養生過程中既要注重形體養護，更要重視精神心理方面的調攝，正所謂「形神兼養」、「守神全形」和「保形全神」。
動靜結合：
現代醫學主張「生命在於運動」，中醫也主張「動則生陽」，但也主張「動中取靜」、「不妄作勞」。
審因施養：
養生不拘一法、一式，應形、神、動、靜、食、葯……多種途徑、多種方式進行養生活動。此外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養生方法，正所謂「審因施養」和「辨證施養」。
而「養生之術」則是要求在養生之道的指導下，方能實施。其內容囊括了以下七方面：
神養：
包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。多涉及了中醫文化、宗教文化和民俗文化內容。
行為養：
包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為調養。
氣養：
主要為醫用健身氣功的「內養功」。多涉及了中醫文化、宗教文化和武術文化內容。
形養：
主要包括形體鍛煉及體育健身活動。多融合了醫學文化和武術文化內容。
食養：
為中醫養生之術的主要內容之一，其應用范圍較廣，適應人群也較多。主要內容為養生食品的選配調制與應用，以及飲食方法與節制等。內容包括了醫、葯、食、茶、酒以及民俗等文化。
葯養：
主要內容為養生葯劑的選配調制。其制劑多為純天然食性植物葯；其製法也多為粗加工調劑；其劑型也多與食品相融合。因此，中醫常有「葯膳」之說。
術養：
是以上養生之術以外的一種非食非葯的養生方法，即利用按摩、推拿、針灸、沐浴、熨燙、磁吸、器物刺激等療法進行養生。主要涉及醫葯文化。
總之，養生的特點就是要強調在養生之道和養生之術基礎上的「因人施養」，在群體中並不強求統一性。例如，甲需要重點形體養護；乙需要著重調理飲食；而丙則需要著重調攝精神等，如果我們對甲乙丙三人不分青紅皂白，一律要求他們加強形體鍛煉或一律改變某種飲食結構，或一律靜坐練習氣功就不一定符合每個人的養生需要了。
3、請教中醫看此養生方主要功效。
這屬於東拼西湊，哪裡是什麼養生方？只有傳統的，有出處的，有實際應用，久經考驗的方子，用起來才有意義。
4、我今年16歲，請教一下關於中醫養生的問題?
呵呵，要有自己的堅持，因為每個人在未來從事的都不一樣, 如果那些笑你的人都是 懂中醫，還是一生中都在堅持自己的所作的事情，並且有了一些成就的人，我想他們的建議你可以聽一聽！！！
但是，如果不是這樣的人， 我想，你應該知道怎麼做了啊！！
聽個故事： 母雞下了一個蛋， 小鳥飛過來，哈哈大笑，說：「這么大，你這下的是什麼蛋啊？」
鴕鳥聽到笑聲，跑過來，更是笑的厲害啊，說：「這么小啊，你這是什麼玩意啊！」
一旁的氣筒聽了，大聲叫：「你們不懂別瞎說，我吹了那麼多的氣球，雞蛋我見得多了，母雞的雞蛋是大小的問題嗎？ 分明就是不圓啊！！」
呵呵，能知道我要對你說的話吧！
5、中醫如何養生？
中醫養生保健，注重的是心靈和身體的雙重保養。
第一，在心靈調養方面，《黃帝內經》中提出要做到恬淡虛無，也就是說保持心態的平和，不要給自己太大的壓力，平時可以多聽一些舒緩的音樂或者進行適當的體育鍛煉來調暢情志。內
第二，身體上的保養，從飲食和鍛煉兩個方面，飲食要清淡、營養、易消化，少吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼、煎炸、燒烤類的食物，盡量多吃一些平和的食物，並且進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉，可以促進全身容的血液循環，達到強身健體的目的。
6、請教中醫養生婦科的大姐大哥們。。。。
你肥不肥，體毛多不，檢查過雄性激素高不，月經正常不？
7、怎樣聯系養生中醫雷師兄？
這種情況是有關系的。
8、對中醫很感興趣，尤其是中醫的養生之道，想找個人請教一些問題
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這個網站百會幫助度你的！涵蓋了幾乎全回部的中醫知識答
9、請教懂中醫、養生的朋友。
不知道你是男生還是女生，但總的來說，在人體中醫認為左氣右血，左肝右脾，你在冬天感覺到身體四肢發涼，而且以右邊為重，僅僅根據這一點所以懷疑你有可能是脾陽虛，脾主四肢肌肉，脾陽虛不能達於四末，四肢失於溫煦故四肢發涼，還可能兼有飲食不佳，大便不調，乏力，如果是女生還有可能兼有月經不調，多思善慮等表現！
你所用的葯物，具有補脾腎的作用，但溫陽的葯物不多，所以建議你可以再配合食補，比如多吃羊肉，生薑，肉桂等，也可以用上面的葯物泡酒服用！
另外還要加強冬季的鍛煉！應該會很好的！
10、請教中醫養生方面的實用性書籍。
如果真的想研究養生和用於生活當中的話就讀讀《黃帝內經》，《中華書局》今年出版的，16開的，價格80元。實際上《黃帝內經》整本書裡面只有13個葯方，葯方很少。它關鍵是要往裡求、往內求，首先是內觀、內視，就是往內觀看我們的五臟六腑，觀看我們的氣血怎麼流動，然後內煉，通過調整氣血、調整經絡、調整臟腑來達到健康，達到長壽。所以內求實際上是為我們指出了正確認識生命的一種方法、一種道路。這種方法跟現代醫學的方法是不同的，現代醫學是靠儀器、靠化驗、 靠解剖來內求。中醫則是靠內觀、靠體悟、靠直覺來內求。