鎖陽養生湯

1、鎖陽怎麼吃效果最好？

鎖陽怎麼吃效果最好

鎖陽生長在冰天雪地的嚴冬，生長之地不封凍，落雪即融。冬季採挖療效更為顯著，故有「三九的鎖陽賽人參」之俗語。《本草綱目》記載：「鎖陽性溫、補腎、潤腸通便，用於骨蒸潮熱，腿膝萎弱，筋骨無力，腸燥便秘。」《輟耕錄》認為：「鎖陽滋陰壯陽功力百倍於蓯蓉也。」鎖陽是陰陽雙補的要葯，男女通用。

一、粥類

1、鎖陽羊肉粥

鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。

本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便秘。

2、鎖陽補腎粥

將黑豆泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，鎖陽用布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內，煮至米爛粥成，調味咸甜均可。

該粥補腎助陽，健脾益氣，適用於脾腎陽虛導致的消化不良，反酸，噯氣，肢冷畏寒，老年便秘等症。

二、茶類

1、鎖陽油茶

鎖陽60克，植物油50克。把油加熱，油炸鎖陽，炸酥後將鎖陽碾為末。然後每天喝水的時候加上幾克，用沸水沖泡，代茶飲，每天以10克左右為宜，具有補心益氣的作用。

2、鎖陽桑椹茶

鎖陽、桑椹子各2O克，白蜜1O克。鎖陽、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鍾。頻頻飲用，於1日內飲盡。補腎陽，益腎精，潤腸通便。主治腎陽腎陰兩虛，陽萎不育，腰膝無力，也可用於女子不孕。

三、湯類

1、羊腎巴戟鎖陽湯

羊腎6隻，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生薑6克，精鹽、黃酒各適量。將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗凈後與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸後轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。

2、鎖陽燉雞子湯

鎖陽20克，生薑2片，紅棗2枚，雞睾丸6個，食鹽各少許。做法：鎖陽、雞睾丸分別用清水洗干凈，備用。生薑用清水洗干凈，颳去皮，切2片，備用。紅棗用清水洗干凈，去核，備用。將以上所有原料一齊放入沙鍋內，加水，文火燉4小時，吃時以食鹽少許調味。本方具有補腎強精之功。適用於腎虛精少、陽痿不舉、精神萎靡、腰脊酸痛、兩膝酸軟無力等。

四、酒類

1、鎖陽酒

鎖陽30克，白酒500毫升。做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天後棄葯渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。益精壯陽，養血強筋。適用於腎虛陽痿，遺精滑泄，腰膝無力，精血不足等症。

2、金鎖陽神酒

鎖陽100g，肉蓯蓉片50g，龍骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山葯30g，甘草片5g。將以上全味葯材混勻，裝入布袋置於酒瓶中，加入純糧白酒5kg浸泡一周後攪勻，取清液飲用。主治腎虛、滑精、膘膝軟弱，內分泌失衡，性功能低下，男女適用。

鎖陽泡水喝的功效

抗衰老

鎖陽進入身體之後能夠有效的清除自由基，促進身體中細胞的再生，還能夠加快新陳代謝的速度。科學家在小白鼠的身上進行了實驗，發現鎖陽能夠增強身體中的超氧化物歧化酶活性，這種酶能夠清除自由基，提高身體中的活性，抵抗衰老。

提高身體免疫力

對於鎖陽相信大家都不知道是什麼吧，其實它是一味草葯。鎖陽中所含有的一些物質能夠促進體內的細胞再生，同時還可以加快體內新陳代謝的速度，這樣身體的免疫能力就能夠提高，對於一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身體體質。

潤腸通便

這也是鎖陽最為常見的功效之一，鎖陽中含有糖類皮質激素，這種激素能夠有效的聚集體內的抗血小板，這樣大腸中的蠕動就會增加，腸胃活動增加便秘的情況就可以得到治療。

消炎抗腫瘤

鎖陽中含有棕櫚酸以及油酸，這兩種物質服用之後能夠有效的抗腫瘤以及抗炎，特別是對艾滋病有著很好的療效。平時生活中也可以適量的服用一些鎖陽泡水喝，能夠減少患有腫瘤的可能性。

治療多種疾病

鎖陽對於身體的好處有很多特別是對於多種疾病都有不錯的療效。平時生活中如果出現了陽痿、早些、便秘、腰膝酸軟、四肢疼痛、女性月經不調、不孕不育以及氣弱陰虛扥毛病，將鎖陽泡水喝能夠取得很不錯的效果。除此之外，如果身體還出現了腸胃不好、失眠多夢、健忘以及脫發、白發的毛病，也可以使用鎖陽來令身體恢復健康。

鎖陽泡水喝的注意事項

不過，鎖陽泡水喝雖然對身體好處比較多，但是一些注意事項仍舊是需要遵守的。具體的注意事項如下。

在將鎖陽泡水喝的期間，患者一定要注意休息，千萬不能夠熬夜，避免損傷身體。

飲食方面也需要特別的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也應該少吃。

平時應該適當的多參加一些戶外運動，這樣不僅能夠鍛煉身體，同時心情也會變得輕鬆起來。

學會給自己釋放壓力，學會合理的減壓，不要讓自己有太大的壓力。

結語：通過上文的介紹，我們已經知道了鎖陽平時可以拿來泡水喝，但同時在服用的時候要注意服用的量，以免造成不好的後果。鎖陽對於我們來說是一味非常好的中葯材，它不經可以入葯，在日常生活中的吃飯也是非常之多的，並且還會根據不同的吃法而有不同的功效。

2、鎖陽燉鴨湯如何做好吃

主料
干黃花菜
100g
黑木耳
100g
鴨邊腿
400g

輔料
鹽
適量
花椒粒
適量
冰糖
適量
黃酒
適量
青蒜
適量
八角
適量
紅棗
2個
胡蘿卜
2根
步驟

1.黑木耳浸泡，清洗干凈剪去根蒂，備用

2.坐鍋入清水，加入花椒粒

3.加八角、冰糖

4.加黃酒

5.加黃酒

6.加鹽和紅棗

7.將焯過水的鴨子放進去，大火燒開，轉中火燜，燜至肉酥爛，關火。備用

8.將浸泡清洗過的黃花菜切兩刀，胡蘿卜清洗干凈，切小滾刀塊

9.將鴨湯倒入鍋內，加黃花菜，大火燒開，轉中小火燜

10.黃花菜燜到差不多了，加胡蘿卜，加蓋再燜，胡蘿卜燜軟了，倒入黑木耳

11.將鴨子倒入，大火燒片刻

12.加入青蒜粒，加蓋，關火

3、鎖陽可以煲湯嗎？

應該就是這么吃，但是吃多會下利，也就是拉肚子。腸子滑的不要吃。

4、強腎鎖陽湯多少錢一盒

這種東西一般是假的，別去信，只是一些簡單的補腎葯材的雜和沒什麼很大的作用，建議你多做運動，晚上多用熱水敷背，自然就能達到強腎的效果，現在很多葯材很亂，不要亂吃

5、鎖陽怎麼樣服用才是最好的

鎖陽的吃法很多，其中要算生吃最好了。 要泡酒的話就要和一些葯材混泡。 一． 生吃 做法：將鎖陽去皮切片便可食用。 味道：味甘而澀。 主治：陽痿早泄、陰衰血竭；氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡；腰膝酸軟、疲乏無力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月經不調，宮冷帶下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脫發早白，胃酸潰瘍等等。 二． 湯方 1、 強身湯 配方：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。 用法：水煎取汁（或用湯包、料袋直接投入鍋內，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。每日1劑，供2－3人）。 功效：可溫陽益精，適用於下元不足引起的遺精、陽萎及精少、精稀等症。 2、 養顏生精湯 配方用量：鎖陽、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬絲子10g，淫羊藿5g。 用法：將以上六味葯物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數次，去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚、排骨同煮服用。 主治：神被力乏，面色無華、毛發枯黃、稀疏、性低下等早衰症狀，男女適用。 3、 金渙陽湯 配方用量：鎖陽20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龍骨5g。 用法：將以上葯物使碎，裝入布袋煎煮數遍，去渣取汁飲用即可。 主治：腎虛滑精，腰膝軟弱，男女適用。 4、 羊腎巴戟鎖陽湯 配方用量：羊腎6隻，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生薑6克，精鹽、黃酒各適量。 用法：將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗凈後與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸後轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。 主治：溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。 三. 酒方： 1、 金鎖陽神酒 配方：鎖陽100g，肉蓯蓉片50g，龍骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山葯30g，甘草片5g。 製法：將以上全味葯材混勻，裝入布袋置於酒瓶中，加入純糧白酒5kg浸泡一周後攪勻，取清液飲用。 主治：腎虛、滑精、膘膝軟弱，內分泌失衡，性功能低下，男女適用。 用法用量：每日兩次，每次100ml。 2、 萬年春酒 配方：鎖陽20g，紅參20g，枸杞30g，地楓皮15g，玉竹100g，川牛膝15g，仙靈脾20g，丹以20g，紅花40g，狗脊（制）20g，白術（麩炒）20g。 製法：將葯碎斷混勻，加純糧白酒10千克，浸泡3天後，再加冰糖200g，靜置2天澄清後即可飲用。 功效：補氣健脾、益精滋腎、祛風活血、強壯筋骨。對腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝酥軟、風濕性關節痛有特效。 用法用量：口服，每日兩次，每次150ml為宜。 四. 粥方 1、 鎖陽粳米甜粥 材料：鎖陽15克，粳米50克，白糖適量。 做法：將鎖陽洗凈放入沙鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調味既成。 吃法：早餐頓服。 功效：溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。 2、 鎖陽壯陽粥 材料：鎖陽10克，精羊肉100克，大米100克。 製作：1、將羊肉洗凈細切。2、先煎鎖陽，去渣，後入羊肉與米同煮為粥 用法：空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。 功效：溫陽補腎。適用於平素體陽虛，腰膝酸軟，肢冷畏寒，陽痿，老年便秘等症。 3、 鎖陽補腎粥 材料：鎖陽6克，核桃仁30克，蓮子15克，巴戟天10克，黑豆15克，粳米30克。 做法：將黑豆洗凈泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，巴戟天和新鮮鎖陽用紗布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內，加水用溫火煮至米爛粥成，去掉葯包，調味咸甜均可。 功效：可補腎壯陽，健脾益氣 。 五. 鎖陽燉羊肉 材料：鎖陽3錢，生薑3片，羊肉半斤，香菇五朵。 做法：先將羊肉串燙過，香菇切絲，再將新鮮鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過材料，大火煮開10分鍾，轉小火燉一小時，起鍋前，加鹽和米酒即可。 六. 鎖陽燉小公雞 材料：小公雞1隻，鎖陽12克，金櫻子10克，黨參12克，山葯10克，北五味子6克，生薑、蔥段、黃酒、精鹽、味精各適量。 做法；小公雞洗凈，將新鮮鎖陽、金櫻子、黨參、山葯、北五味子洗凈裝布袋，放入小公雞腹內，用棉線縫合，入沙鍋加生薑、蔥段、黃酒、精鹽，注入適量清水，用大火燒沸後，改用小火慢燉3小時，加味精調味既成。 吃法：當菜佐餐，隨意食用。 功效：溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。 七. 十全滋補牛腩湯 原料：牛腩、白蘿卜 葯材：鎖陽 當歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、調料：鹽、味精 做法：1、牛腩洗凈切塊，用沸水焯一下。白蘿卜洗凈切片，待用。2、鍋內放適量水，下入牛腩和十種葯材，小火煲3-4小時。3、待牛腩將熟時，放入白蘿卜片，燉煮後即可食用。 八. 起陽菇 原料：鎖陽20克、香菇20克、白木耳30克、金針菇80克、鴻禧菇60克、胡蘿卜30克、豬肉絲180克、香菜少許。 葯材：巴戟天20克、肉蓯蓉20克輔料：蚝油3大匙、香油1小匙、糖1大匙。 做法：1、先將全部的葯材加一碗水煮成30毫升，去渣取汁備用。 2、香菇及白木耳用水泡軟，再將所有的材料全部切成細絲。 3、鍋內放入1大匙油，先爆香香菇，再放入豬肉絲炒至變色，再將其他材料放入，並加入葯汁一起煮開。 4、最後將調味料放入一起煮勻即可。 九. 鎖陽群群子 配方：精選鎖陽一斤，甜菜一斤。 做法：將新鮮鎖陽去皮、切條，用麵粉拌勻後蒸熟即可食用。 主治：陽痿早泄、陰衰血竭；氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡；腰膝酸軟、疲乏無力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月經不調，宮冷帶下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脫發早白，胃酸潰瘍等等。

6、鎖陽怎麼食用？

鎖陽 ，又名不老葯，鎖陽的作用早在明代《本草綱目》就有記述：補腎、益精血、潤燥養筋治萎弱；有補腎潤腸、治陽痿，尿血等功效。
1、對免疫功能的影響；2、清除自由基；3、抗血小板聚集；4、具有糖類皮質激素樣作用。臨床用鎖陽主治：陽痿早泄、陰衰血竭；氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡；腰膝酸軟、疲乏無力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月經不調，宮冷帶下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脫發早白，胃酸潰瘍等等。最新醫學研究發現：鎖陽能夠促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調節能力，具有明顯的防癌、抗病毒和延緩衰老作用。近年來，用鎖陽治療前列腺肥大和增生、治療白血病、治療糖尿病、治療哮喘、治療早泄都取得了很好的效果。
鎖陽的食用方法
一、粥類：
1、鎖陽粳米甜粥：將鎖陽洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。該粥溫陽補腎，適用於腎陽虧虛型陽痿、怕冷、腿軟無力等症。
2、鎖陽補腎粥：先將黑豆洗凈泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，鎖陽用布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內，加水用溫火煮至米爛粥成，去掉葯包，調味咸甜均可。該粥補腎助陽，健脾益氣，適用於脾腎陽虛導致的消化不良，反酸，噯氣，肢冷畏寒，老年便秘等症。
二、茶酒類：
1、金鎖陽神酒：將鎖陽切片，每30～50克鎖陽泡酒250ml,可適當加入紅參，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周後即可服用。該酒補氣健脾、益精滋腎、祛風活血、強壯筋骨。適用於腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝酸軟、風濕性關節痛等。
2、鎖陽紅糖飲：水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服。具有溫陽潤腸通便之功。
三、湯類：鎖陽羊肉湯
最簡便的食用方法：泡水、泡酒、泡茶、煲湯、熬粥、燉菜都可以！
雖然都是滋補的好東西，但還要適量，而且要持續用葯一段時間。

7、鎖陽煲湯 怎麼做

鎖陽龍骨湯
材料:干鎖陽4-5塊,洗凈,清水泡2-3小時.龍骨先在熱水中焯一下,去除血水.生薑幾片.
做法:沙鍋加入清水,放入以上三種材料,大火煲滾,改小火煲1-2小時.關火,根據口味加適量鹽.
鎖陽燉雞子
原料：鎖陽20克，生薑2片，紅棗2枚(去核)，雞子(睾丸)6枚，細鹽少許。
鎖陽燉雞子的做法
1．鎖陽、雞子(睾丸)分別用清水洗干凈，備用。
2．生薑用清水洗干凈，颳去姜皮，切2片，備用。
3．紅棗2枚用清水洗干凈，去核，備用。
4．將以上所有用料一齊放入瓦煲內，加水燉4小時，吃時以細鹽少許調味。
功效：適用於腎虛精少、陽痿不舉、精神萎靡、腰脊酸痛、兩膝酸軟無力等症有效。1、鎖陽羊肉湯：先將羊肉串燙過，香菇切絲，再將鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過材料，大火煮
開10分鍾，轉小火燉一小時，起鍋前，加鹽和米酒即可服用。該湯適用於各種陽虛證。
2、強身湯：將鎖陽，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內，加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮，待熟時加食鹽、味
精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。可溫陽益精，適用於肝腎不足引起的遺精、陽痿及精少、精稀等症。
蓯蓉肉質呈扁圓，表面密被厚鱗片，切面花點放射狀，補腎益精又通便。
為列當科多年生肉質寄生草本植物肉蓯蓉
的帶鱗葉的肉質莖。呈扁圓形，稍彎曲，長10~30cm，直徑2-8cm。表面棕色至暗紅色，密被覆瓦狀排列的肉質鱗片。體
重質硬微有韌性，肉質而帶油性，不易折斷，斷面棕色，具花點，排成放射狀或波狀，質較軟，斷面黑色，味咸。
以肥大肉質、密被鱗片、色棕褐、質柔潤者為佳。
肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。將肉蓯蓉浸泡在酒中，約一周後其有效成分便可進入酒中，飲此酒可起滋補之
效。將肉蓯蓉浸泡在酒中約一周後，取出切片可炒菜或煲湯，入鍋3分鍾即熟。

8、蓉立方肉蓯蓉和鎖陽怎麼吃？

我個人建議這些葯材不能隨便吃，一定要吃的話，先去醫院找醫生看一下，讓醫生開葯才能放心的吃。手動碼字答題不容易，個人所學知識有效，能力不足，萬一答案不太滿意可以追問，望多多包涵，盡量多給予支持和採納！

9、鎖陽羊肉湯什麼時候吃最好

什麼時候吃都是可以的，鎖陽主要滋補腎陽，羊肉也屬於熱性食物，一起用調理畏寒怕冷，手腳冰涼等症不錯的。其中鎖陽比較烈，補的多了會導致上火，建議燉羊肉湯還可以加些肉蓯蓉，滋補更和緩一些。鎖陽、肉蓯蓉選用內蒙古阿拉善產的鮮乾片營養價值是最好的。

10、鎖陽雞子湯有怎樣的功效和製作方法？

鎖陽雞子湯

腎虛精少陽痿不舉

功效：若有腎虛精少、陽痿不舉、精神萎靡、腰脊酸痛、兩膝酸軟無力，可用本湯作食療。

材料：鎖陽五錢，生薑兩片，紅棗兩枚（去核），雞子（睾丸）六枚，鹽少許。

製作：①鎖陽、雞子（睾丸）洗干凈。生薑洗干凈，去皮，切兩片。紅棗洗干凈。②材料放瓦煲內，加滾開水燉四小時，加少許鹽調味，即可飲用。

煮婦心得

煲粥時滴幾滴油，避免熬制中溢出

熬大米粥、小米粥或用剩飯熬粥，稍不注意便會溢鍋。如果在熬粥時往鍋里加五六滴生油，就可避免粥溢鍋了。