1、國外最流行的養生書
老阿里網上有專門的養生書欄目，好像在保健健康那個裡面
2、美國人和中國人養生的概念有什麼不同
還是兩種文化的區別
1、中國講究天人合一的理念，是一個身體整體的系統性。
2、美國講究的個人獨立性，某一葯、食物、運動對人某一部位的功效
與中葯、西葯的區別差不多吧。
3、想了解一下國外的養生網站有那些？
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4、西方人是怎樣 養生的
中西方養生保健方法差異之解析
隨著人們對健康的日益重視，中國傳統的日常保健與養生方法慢慢重新為國人採用。以現代生命科學的知識來剖析其中的科學原理，及其與西方之差異，可以讓我們更清楚地了解這些方法的優劣，供不同的個體來選擇適合自身的健身之道。
中國的傳統哲學，無論儒家、道教、佛教都很注重自身修行與養生。東方哲學崇尚簡約，無論飲食、日常行為規范都無不體現這一思想。這一思想與西方具有巨大的區別。
先說飲食，佛教提倡素食，對此思想體現得最為極致，儒家、道教也都是提倡日常的簡約，遠離奢侈、浪費。素食本身是低蛋白、低脂肪、低能量、高纖維的飲食，這與目前西方人的飲食習慣正好相反。西方人好吃肉食、牛奶等高能量、高脂肪的食物。從這一點往極致的方向推理，東方人比較像素食動物，西方人比較像肉食動物。通常來說，素食中纖維較多，比較難消化，其中所含的能量也較低，因而素食動物腸道比較長，以此來保證攝取足夠的營養；而肉食相反，高蛋白、高脂肪保證有足夠能量，因而肉食動物腸道較短就能攝取足夠營養。飲食的差異很明顯影響了動物的行為方式。素食動物攝取低能量的食品，其營養是緩慢長久的吸收，其各種肌肉的運動也相應和緩，因而爆發力通常較弱，但是耐力強；而肉食動物相反，其食物能迅速為期提供能量，因而爆發力強，但是耐力弱。體現在中西方人身上，西方人強壯，力量大，但是擅長長跑的通常是東方人。
飲食習慣以及思維方式影響了行為方式，東方人喜歡和緩、優雅、低對抗、技巧性的運動，西方人通常喜歡粗野、狂暴、力量對抗型的運動。在養生方式上，也體現了這一特點。東方人喜歡的太極拳、打坐等方式都是低能耗的健身方式。而西方人喜歡球類、長跑這種高能耗的運動。
無論低能耗，抑或高能耗的運動方式，我認為其目的都是讓全身的血液循環，包括微循環的暢通。在東方說法是經絡的暢通，西方的解釋我不太清楚，可能包括身體機能的提高，免疫力的增強等。中醫的說法是痛則不通、通則不痛。我覺得這個最好的解釋了運動的保健功能。中西方採用的方式是殊途同歸，但是代價不一樣。高能耗的劇烈運動可以讓機體血液循環暢通，但是過後往往比較疲勞。而較低能耗的太極拳及打坐放鬆的方式，通過較為靜態的方式讓血液全身暢通，過後一般會覺得神采奕奕，精神倍增。
在這一點上我個人跟崇尚東方的修為方式。採用低能耗的方式達到相同的目的，對個體來說首先就是更合算的方式。低能耗說明細胞的代謝速度慢，細胞的代謝速度慢，意味著你的細胞在有限的分裂次數極限下，單個細胞的壽命更長，因而細胞形成的整體的個體的壽命就長。這一現象最好的例子就是動作緩慢的烏龜壽命很長。基本不依賴現代醫療手段的東方修行和尚壽命非常長。目前東方人的壽命平均不及西方，個人認為這是醫療和生活水平差異造成，這與修行方式無關。
東方的修行方式對周圍的環境破壞小，環保，低能耗。這無論是對物種還是單個個體都是相當有利的。人類的高能耗對地球造成的負擔已經過大了，不加以適當控制，整個地球生物圈平衡就會被破壞，最終對人類本身造成的直接打擊，可能會比其他的物種更大。
5、國外是否存在養生一說
有，養生一詞就生於美國。
6、求中華養生在海外的發展史
早在2008年初，秉承中華傳統養生文化精髓的王老吉涼茶，獲得了美國食品葯品管理局（FDA）注冊許可，正式進入美國市場進行銷售。如今時過3年，王老吉涼茶在美銷售逐年走高，包括超市、便利店等很多消費場所都能見到其身影。「中國紅」不僅贏得了當地消費者的認可，「防上火」這種中華養生文化概念也被許多美國民眾所接受。FDA注冊許可王老吉涼茶當文化輸出使者「一個代
世界衛生組織數據顯示，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。個人因素某種程度上決定健康狀況，這使得養生文化逐漸在全球流行。提起養生文化，首先當提中國。在中國傳統文化的歷史長河中，中國養生文化就是一道獨特的風景線，且隨著人們對客觀事物認知的不斷加深，中國養生文化走出了中國，邁向全球，蘊含養生文化的食品也受到了海外廣大消費者的關注。
早在2008年初，秉承中華傳統養生文化精髓的王老吉涼茶，獲得了美國食品葯品管理局（FDA）注冊許可，正式進入美國市場進行銷售。如今時過3年，王老吉涼茶在美銷售逐年走高，包括超市、便利店等很多消費場所都能見到其身影。「中國紅」不僅贏得了當地消費者的認可，「防上火」這種中華養生文化概念也被許多美國民眾所接受。
FDA注冊許可
王老吉涼茶當文化輸出使者
「一個代表中國千年涼茶文化的品牌獲得國際認可，不僅僅是企業的幸事，更是中華傳統養生文化中的健康理念植入西方世界的有力佐證。王老吉涼茶此次獲得FDA的注冊許可，一方面歸功於加多寶公司將產品從區域擴大到全球的不斷努力，另一方面也說明了在各種文化通融、信息交互的當下，世界健康理念已經邁向趨同。」著名文化專家劉繼興這樣說。
通常情況下，一個國家的特色商品也是這個國家文化傳播的載體。比如「麥當勞」在全球商業計劃的大力推動下，以「我就喜歡」等耳熟能詳的品牌口號，彰顯出美國個性、激情、自由的文化內涵，受到全世界年輕一代的熱烈歡迎。
同樣的道理，中國企業在進行國際化的同時，或多或少都帶列印民族文化的印記。現在，我們可喜地看到，民族飲料王老吉涼茶已經沖出亞洲，走向全球。這個身上鐫刻著中國傳統文化的產品，一舉一動不僅受國內關注，同樣也吸引了世界的目光。顯然，一定程度上代表著中國形象的王老吉涼茶，在品質上必須過硬。事實上，通過FDA注冊許可既是王老吉涼茶對世界的承諾，也表明王老吉涼茶對自己的品質充滿信心。
FDA注冊許可作為當今世界上最權威的品質認證之一，認證過程的高標准和嚴要求全球公認，很多國家都通過尋求和接收 FDA 的幫助來促進並監控本國產品的安全。不可否認，通過FDA注冊許可，傳播中國傳統文化，王老吉涼茶的品質管理值得稱道：生產流程的監管上完全實現了標准化、自動化，其中每一個環節都由先進完善的科技手段嚴格控制， 嚴把質量關；對原材料供應安全的嚴格把控，自建的幾大無公害綠色原料生產基地，從產品源頭上杜絕了原材料遭受污染的可能性，並通過篩選、優化等環節來保證產品原材料的優質安全。正是這樣，讓王老吉涼茶保留了傳統涼茶養生功效和健康品質的同時，又為傳統涼茶文化注入了更適應市場和時代發展需求的商業化動力，從容為王老吉涼茶全球化發展掃清了道路，中國傳統養生文化影響世界也變得順理成章。從這一點而言，王老吉涼茶可以說是中國文化輸出的使者之一。
中國飲料第一罐
文化內涵促進發展
「如果說獲得FDA注冊許可是王老吉涼茶用品質叩開了美國市場的大門，那麼借產品傳播中國傳統養生文化則是順理成章的事。」王老吉涼茶相關負責人曾這樣對記者表示。
誠然，要進軍國際市場，僅有品質保證遠遠不夠，還必須在全球市場上樹立起自己的品牌形象，獲得文化支撐。品牌的傳播就是文化的傳播，品牌的影響力與文化的影響力成正比，這是經濟視角下的品牌「文化定律」。
「中國養生文化在國內有著良好的群眾基礎，在國外上也是如此。我們知道華人遍及全世界，通過華人影響周圍及其他國家、其他民族的人，本身就比較容易。而隨著中國在世界影響力的不斷擴大，中國文化特別是食文化，同樣被世界上其他國家的人所接受和學習。」中國農業大學食品科學與營養工程學院院長羅雲波這樣說。
國家與國家之間有著不同的消費文化。中國企業走出國門，首先必須適應該國的消費文化。王老吉涼茶在引導美國消費者喝中國涼茶飲料的同時，就對美國人的文化和消費習慣進行了深入調查，並得出美國人消費更重視健康的結論。毫無疑問，通過傳播中國養生文化中「防上火」的概念，成功營造出一種喝王老吉涼茶，就是品味健康的消費觀念，同時結合充滿中國特色的中國紅易拉罐包裝，更能使王老吉涼茶在美國銷售獲得了文化認同和消費認同。
值得一提的是，涼茶飲料作為中國非物質文化遺產，有著最深厚的中國傳統文化底蘊，一定程度上代表了中華民族沉澱幾千年的養生文化。而作為有著近180年品牌歷史的王老吉涼茶，在繼承中國千年傳統養生精華的基礎上，更是把養生文化發揚光大。正如羅雲波所言：「王老吉涼茶這種文化優勢對其在商業推廣上非常有意義，因為一個產品的推廣不僅僅是一個純粹的商業運作，更是產品本身所具體內涵與六覺的延伸。如果我們把一個產品賦予更深的文化，那麼，它在商業上的推廣就會上一個新的台階，比普通的產品就會有更大的優勢。」毋庸置疑，王老吉涼茶所帶有的獨特文化內涵註定它在海外的發展更具基礎。
通過獲得FDA這種權威的認證，王老吉涼茶不僅將涼茶飲料帶給世界，而且將中國健康的養生文化傳遞給世界，這裡面除了加多寶公司堅定的市場決心和精明的市場戰略外，更重要的是一份傳承和發揚中華養生文化的責任。相信隨著更多像王老吉涼茶這樣的中國企業登陸國際市場，中國文化，包括中國養生文化在國際上傳播和影響也將越來越大。
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7、國外養生有哪些？
據我所知，國外沒有「養生」這一詞，他們更多的是鍛煉，健身。像是瑜伽，其實也是養生的一種。