養生勺

1、棗木勺真的能養生嗎

不能夠說無效。但是可以肯定的說以用一輩子都不會讓你多活一年

2、養生秘決

這個秘方來自《不生病的智慧》。非常推薦的一本書
自製保一家老小平安無事的大補之品：固元膏
幾乎所有的人都知道阿膠能夠補血。去葯房買阿膠，說明書上也詳細說明了阿膠是治療虛症的，有補血、滋陰、潤燥、止血的功能，用於治療年老體弱、病後體虛、血虛等症所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩。服用的方法也都寫得很清楚。
剛開始，我也是按照說明書上說的做了，可是按直接沖服的方法，喝下去總覺得胃腸不太舒服，這主要是因為阿膠性粘膩，難以消化，脾胃虛弱、消化不良的人要忌食。於是又按說明書介紹的其它方法做了，但過程實在是太麻煩。後來，我就不斷摸索和實驗，總結出一套比較利於操作的方法，並為這樣製成的補品取了一個名字——固元膏。
具體的做法是這樣的：取阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。
將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然後再倒進食品加工機里打成粉狀；把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣利於在加工機里粉碎；核桃仁在加工機里不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機里絞碎；紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機里絞碎；冰糖放入加工機里粉碎。
將這5種食品依法處理完後，放入一個大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻後，放入盆子里，蓋好蓋子，然後再放入大鍋內，隔水蒸。先用大火蒸15分鍾，然後再用小火蒸1個半小時，完全蒸透就可以了。等放涼後，放入潔凈、乾燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其餘的就保存在冰箱里。因為是用酒攪拌均勻蒸熟的，所以冷藏起來，一年都不會壞。舀的時候勺子上不能有水，補品遇水後容易發霉，如果遇到發霉的，就將上面的霉去掉，再倒入盆里，加上蓋，上火蒸半個小時就可以繼續食用了。
一次，我將固元膏送給一個朋友，她做了葯物流產後，月經一直滴滴答答，一個多月都沒干凈，但吃上固元膏，3天後就好了。
固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血，還有黑芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，又有酒在裡面增加功效，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1～2個月後，血色素都會明顯增加，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血、補腎，治療咳喘效果也很好。
我後來又發現固元膏對男士們也有非常好的效果，特別是治療痛風，可以說是特效葯。
另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭發烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。
孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發育，還能促進腦發育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。
吃固元膏的量要因人而異：一般病後虛弱的人可以一日2次，一次一勺；作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作為保健的話，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡腳後吃上一勺，利於睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以後有上火的症狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了後會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生薑或其他辛辣的食物就會好轉的。
在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴重，可以加入2～3兩的松子仁；如果氣虛嚴重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會更好了。

3、牛角養生套裝有勺，刮痧板，等都有什麼用

你好，刮痧板是刮痧用的，勺是盛取刮痧成分用的，如橄欖油等， 希望我的回答可以幫到你，圍觀是一種力量。

4、養生好幫手是什麼意思

湖北日報訊
高峰
只有身體好，一切才「皆有可能」。在日常生活中，很多人會通過中醫按摩來緩解不適。今天給大家推薦幾種常用物件，用它們來幫助按摩，能夠輕鬆起到防病作用。
幫手一：梳子
以梳齒圓潤的牛角梳為佳。
梳脖頸，防感冒：感冒初期一般項背部會酸緊疼痛。頸後有個大椎穴（低頭時，頸後最高隆起骨骼的下方凹陷處），是陽氣最盛的地方，梳理此處可以祛風散寒、清熱解表，緩解初期感冒。一般每次5~10分鍾，以頸後部感覺發熱為宜。
梳腹部，調腸胃：腹腔里「柔軟」的器官比較多，建議大家用梳子背繞肚臍進行順時針轉圈梳，這個小動作能夠促進腸胃蠕動，預防便秘。
幫手二：電吹風
中醫講「寒者熱之」。哪些地方受了寒、感覺疼痛，可以用電吹風來吹一吹，用熱風緩解疼痛。電吹風常用於緩解落枕、肩膀受涼、痛經等不適。吹之前建議用手試好溫度，對准不適部位吹5~10分鍾。痛經者還可以切一片生薑放在肚臍處，然後再用電吹風吹。
幫手三：擀麵杖
擀麵杖可用來擀身體肌肉較多的部位，如腿部、肩頸部等，類似於中醫推拿中的「滾法」，在局部施加壓力反復滾動，可緩解酸麻疼痛。
敲腘窩，強腰背：中醫認為「腰背委中求」，就是說我們腰背部如果疼痛可通過敲委中穴來緩解。方法是，正坐在椅子上，膝蓋稍彎，然後用擀麵杖從後側橫向輕輕敲擊膝蓋窩，每次約10分鍾。

滾湧泉，延壽命：此法本應藉助中醫的葯碾子，但葯碾子現在已不多見，可用擀麵杖替代。將它放在地板上，雙腳稍用力踩在上面前後滾動，模仿老葯工碾葯的動作，可以有效刺激腳心的湧泉穴，起到強本固腎、延年益壽的作用。足跟痛者還可在腳跟處滾一滾。
幫手四：勺子
勺子一般選取勺柄較長、勺體圓潤光滑的不銹鋼勺子，勺柄用來點穴，勺體用來刮痧。
點眼周，可明目：勞累時可用勺柄逐一點揉眼周的睛明穴（內眼角）、攢竹穴（眉頭）、魚腰穴（眉毛中間）、太陽穴（外眼角）、四白穴（眼下），每個穴位1~2分鍾，有舒緩疲勞、明目之效。
刮後背，可瀉火：居家可用勺體代替刮痧板來進行刮痧。對上火者，可先在背部塗少許刮痧油，然後用勺體輕輕刮後背肌肉豐厚處，疏通督脈和膀7a64e58685e5aeb93133333762胱經。（本文作者為中國科學院科普作家）

5、健康與養生

從中醫角度講，五臟通， 百病消。三七是補血之最，你可以准備些三七粉，每天早上吃飯的時候整一小勺攙在牛奶里一並當飯吃下。大家都知道五穀雜糧是永恆的補品，你可以每天吃一小碗我下面說的：將500g黃芪切片，放在水裡浸泡20min，加水煮15min，濾出水（保留)再加一碗水煮，濾出水（兩者加起來作為煮粥用的神水）然後像平常家裡熬粥似的選用50g綠豆，50g薏仁，50g扁豆，50g蓮子，30g大棗，10g枸杞子~~~熬吧~~~哎呀說了這么多 大家都頂我啊~~

6、魅麗匙養生館怎麼樣

這兩天我和同事逛街太累了就到了這家養生館，感覺還不錯，裡面的服務員態度很好，讓人感覺很親切，有一種回到家的感覺，而且手法也很好，環境也還好，很放鬆，人均消費也不貴，下次有機會我還會再去享受的，建議朋友們有空也去體驗一下

7、每天一勺醋，就能軟化血管？喝醋是一種有效的養生方式嗎

是的！正確

8、哪個養生最好？一、每天1個雞蛋、1包牛奶、1個蘋果；二、每天1個雞蛋、1包牛奶、1勺蜂蜜。

都不錯，蘋果和蜂蜜各有好處，其實蜂蜜可調入牛奶中

9、科學養生是老人健康快樂的「金鑰匙」，老人養生的四個「黃金時間」是什麼？

健康養生是老年人無法規避的話題，怎麼養成科學的養生習慣呢，可以從下面幾個時間點做起。

1.飯後一小時走走路

俗話說「飯後走一走，活到九十九」，飯後休息一個小時左右，就可以出去散散步，散步有加強腸胃蠕動、增加血液循環、改善呼吸系統、增強自己免疫力、促進消化吸收等功效。散步的時候要注意步頻不宜過快，步幅不宜過大，散步不能太急，緩慢行走即可。

2.飯後半小時刷個牙

很多人都有這樣的誤區，飯後立馬刷牙，有利於口腔健康，這是非常不可取的。立馬刷牙，會傷害牙齒表面的琺琅質，如果不注意，長此以往下來，牙齒很容易出現過敏反應，也就是經常遇到的酸、痛等症狀。飯後可以用清水漱口，半小時以後再刷牙。

3.晚上九點泡泡腳

老人泡泡腳，可以讓自己的血管擴張，促進腳部的血液循環，起到活血的功效，同時可以增加自身的熱量，排除體內的寒氣。泡腳的水溫不宜過高或過低，一般40度左右為宜，泡腳的時間為20分鍾為宜。

4.睡前一個半小時洗個澡

睡前洗個熱水澡，有助於加速睡眠，也可以幫助老人提高睡眠質量。洗澡的時間15分鍾左右為宜，洗澡之前可以先喝一杯溫水，因為洗澡的時候容易出汗，會造成血液的粘稠度升高，不利於血液循環，影響老人的正常呼吸。

老人做到以上四點，就掌握了保持健康的「金鑰匙」，為了自己，也為了兒女，好好愛護自己的身體。