鞋子與養生

1、保健鞋的來源與發展

根據足底穴位分布圖！在鞋底相對應穴位凸出按摩點！在人穿著zd時，用自身體力向下壓，使腳底相應穴位得到有效內的刺激，從而達到防治疾病，促進健康的目的！
對青年能起到促進生長的作用
對老年人則有延年益壽功效
對青年婦女則有調節內分泌，排毒養顏功能
同時對上班族緩解精神壓力，容促進睡眠的作用！

2、鞋子對身體的重要性，穿什麼樣的鞋子最保養腳

平底鞋,通氣血.你看真正練養生功夫的都穿平底鞋."精從足底生"要記住.

3、養生鞋能治療疾病嗎

不能，但有一點輔助治療作用。敲打經絡來才是保健養生最根本的方法。中醫認為敲打經絡可以治療任何疾病，某一種病一定屬於某一種或幾種經絡范疇。比如心臟病就敲打心包經；肺病就敲打肺經等等自。下載國家標准經絡圖，再了解一下各種病的經絡范疇（參見「求醫不如求己」最後zd的附圖）你就會變成自己的保健醫生了！！

4、養生和養身有什麼區別？

現在的人都特別的注重養生，因為我們的健康意識都提高了，所以我們不管是吃東西還是平時的生活習慣都趨向於養生，像是吃東西特別的低鹽少油啊，不吃一些垃圾食品，平時沒事的時候還會做一些保健操來強身健體，但是我們要明白養生不等於養身，這兩者是有區別的，那麼養生與養身的區別是什麼呢？一起來了解下。

平時的生活當中，有很多人都認為養身之道就是等於養生之術，其實並不是這樣的。中醫中的養生雖然被理論的稱之為「養生之道」，可是卻是將養生的方法稱之為「養生之術」，顧名思義就是養生的方法，它們並不是等同的。

養身就是保養身體、調理身體，偏重在具體的身體機能上，而且不會太具備長遠性。比如說「孕婦剛生產完，要注重養身」；「某運動員受傷後做了手術，要請假養身」等等。

養生之道，基本概括了幾千年來醫葯、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。養生是中華民族的瑰寶，養生是中華民族傳統文化的一個有機組成部分，養生是我們的先民在長期的生活實踐中認真總結生命經驗的結果。

養生是保護生命、延年益壽。我國中醫及佛學十分重視預防保健，稱為養生，通過精神調養、食療葯膳、養生功法等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老，延長生命的目的。

現在我們了解了養生與養身的區別，原來養生和養身的區別在這里，其實生和身就不一樣，雖然同樣都是養，但是還是有區別的，不管是養什麼，都應該對自己的身體好，讓自己的身體變得更加的健康和強壯，這才是我們養生和養身的共同的目的。

5、有懂鞋子保養的嗎

經常注意個人衛生，特別是襪子，鞋墊這些常更換，如果是汗腳的話建議買純棉透氣性好的襪子，鞋子放在比較通風的地方，或者洗了放在通風處多晾一下。

6、為什麼老人健康養生要穿專業老人鞋？

調查發現，人到中年以後，由於骨骼肌肉含量減少，足跖脂肪丟失，5大腳組織退化，韌帶彈性下降，老年人會發現自己的腳碼比過去大1―3個號，身高變矮了，腳卻變大了。另外，老人會出現腳腫、腳底脂肪墊萎縮變薄，腳踝骨僵硬變脆，足弓肌腱塌陷變平，腳趾骨拇外翻畸形，平衡力下降等問題，老人穿鞋擠腳、磨腳，走路腳疼，走路累腳，走路不穩，老人買鞋難，穿鞋難。

足承擔著人體的重量和行走的功能（長時間站立與行走局部會感到疼痛）；足的四周布滿了毛細血管、淋巴管和神經末梢，與人體五臟六腑和大腦組織密切相關，老人健康養生需要用心呵護自己的雙腳。老人安全舒適出行，穿對鞋很關鍵。

鞋底不過關，鞋底沒有經過特殊處理，沒加厚不防滑，很容易扭傷腳、摔跟頭。老年人摔跤可不是小事，勞財傷命，還需要子女照顧。

鞋型不合格，鞋前太擠腳，鞋背壓腳，鞋跟太粗磨腳、累腳，還不透氣，一出腳汗就腳臭，特費勁。

鞋子太重太硬容易累腳，絆腳，就像戴個鐐銬走路，太硬太容易傷腳踝，等於花錢買罪受。

選一雙好鞋，不僅舒適對健康好，而且能預防和降低跌倒風險，老人走路更安全！老人健康養生要穿專業老人鞋，因為專業老人鞋嚴格依據老人腳型和足部生物力學設計，老人穿上更舒適，更安全。

一、鞋前寬，不擠腳，專給變形腳、拇趾外翻、雞眼、腳背高釋放更多的空間，不擠腳不磨腳，穿上也非常舒適，走再遠的路也不疼。

二、前翹25鞋頭、魔術粘扣、元寶鞋幫，三點構成平衡支撐系統，提供腳掌蹬地作用力，隨時調節腳背和足弓的松緊度，牢牢穩固老化變脆的踝骨關節，走路穩當，防崴腳！

三、平衡支撐鞋墊，獨有的仿足弓造型，高彈PU材質，貼合足弓，走路時分散腳底的壓力，並且在前掌和後跟增加GEL彈力點，有腳墊和足跟痛的老人穿上軟彈舒適，足跟不痛。

四、1+1雙層減震空間，保護腳底，支撐起足弓，緩沖堅硬地面對腳骨和關節的沖擊，腳下明顯感覺有勁，走路不累。

五、耐磨橡膠，立方體十字紋防滑設計，鞋底就像有200多個小吸盤，強效抓地，鞋底不滑，大步流星放心走。

專業老人鞋守護老年人的出行安全和身體健康，老年人穿鞋一定要穿專業老人鞋！

7、腳心與養生什麼關系？

從中醫的角度來看，雙腳除了用以行走之外，還是全身健康的「窗口」。雙足酸沉，行走無力，往往是腎虛的徵兆。足部保健對許多疾病都有輔助治療作用，如按摩腳心就有安神、降壓的效果。因此，獲得健康的最佳途徑就要從「護腳」做起。傳統中醫理論認為，雙足與周身陰陽、氣血、經絡有著極為密切的聯系，而中醫足療就是通過葯物滲透、經絡感測、神經反射等作用，使人體內環境得到調節與平衡，調動人體潛在的自我防禦能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢復正氣，從而達到保健、強身長壽與輔助治療疾病的功效。

在臨床觀察中，頭腦清醒，步履穩健均為健康的特徵；而頭重腳輕，腳腫履艱，則為疾患病體之軀。因此，古今中外的養生健身方法，都極為重視足部的鍛煉。

腳的健康不僅關繫到人體健康，而且和壽命有很大關系。俗話說「人老先老腳」，「樹枯根先竭,人老腳先衰」就是這個道理。《八股雜錦歌》講「摩熱腳心能健步」。 因此我國各代醫學家、養生家非常重視「搓腳心」的養生方法。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他堅持按摩腳心。自言道: 「東坡擦腳心，並非隨觀音。只為明雙目，世事清濁分。」蘇東坡在《養生訣》中還記載了這個方法。宋、陳直在《壽親養老新書》中更作了詳細介紹：「其穴(湧泉穴)在足心之上，濕氣皆從此人。日夕之間，常以兩足赤肉更次用一手握指，一手摩擦。數目多時，覺足心熱，即將腳指略略轉動，倦則少歇。或令人擦之亦得，終不若自擦為佳。」陳書林雲：「先公每夜常自擦至數千，所以晚年步履輕便。」

8、舒通特養生鞋，真的有保健的效果嗎？

中醫學認為：雙腳是百運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、
貫穿上下經絡的重要起始部位。人體的五臟
六腑的功能在腳上都有對應的反射區。白天生活、工作郜處於坐位或度站立位，血液迴流緩慢，是末梢血液循環比較差的部位。經常保持足部血液循環暢通，顯得非常重要。
舒通特養生鞋具有磁場可以擴張血管，使血流量增加10%-15%。 在磁場的作用下，可以增加紅血球表面電流量，降低紅血球聚集度。使血流加快，使血液粘度下降, 促進血液循環回。按摩於足部60多個穴位的相應反射區的刺激，能改善下肢血液循環，加強足底組答織的新陳代謝，從而防止下肢靜脈曲張和軟組織勞損，並可迅速恢復腿部因負重而引起的疲勞。
熬夜不運動，就穿舒通特

9、「養生」和「養身」有什麼區別

養身就是保養身體、調理身體，偏重在具體的身體機能上，而且不會太具備長遠性。比如說「孕婦剛生產完，要注重養身」；「某運動員受傷後做了手術，要請假養身」等等。

養生是保護生命、延年益壽。我國中醫及佛學十分重視預防保健，稱為養生，通過精神調養、食療葯膳、養生功法等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老，延長生命的目的。

(9)鞋子與養生擴展資料：

養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。

保養，是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在皮膚得以休養生息，恢復應有機能，這是養生的第一層面；

涵養，是指開闊視野、通達心胸、廣聞博見，通過對自身的道德和素質的修煉和提升，讓身心得到一種靜養與修為，從而達到修心修神的目的；

滋養，是指通過適時適地適人，遵循天地四時之規律，調配合宜食療，以滋養調理周身，達到治未病而延年的目的。

實質上，養生就是保養五臟，使生命得以綿長的意思。

養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等。

參考資料：網路-養生