老年人養生鞋

1、老人鞋有什麼牌子的

足力健老人鞋
這個品牌在央視上了廣告，由影視巨星張凱麗代百言。是許多中老人年認可的品牌，而且在中老年人當中口碑不錯，價格在200-300。
溫爾縵老年鞋
溫爾縵是張少華度代言的老年健康運動鞋，專業的鞋型設計，這樣穿起來會更舒適和透氣。
卓凌老人鞋
卓凌是由影視巨星陳建斌代言，起源地為浙江，內新的品牌有新的突破，專業性也是不錯的，相信在未來的日子裡會更好!
老人鞋還是看自己的需求去挑選產品，排行榜的東西也不一定就實用，老人腿容腳不方便還是要買一款更為穩健舒適的鞋子

2、中老年人穿什麼鞋好

人到了中老年，足的內側肌群及韌帶會出現退行性變化，表現為肌肉的力量隨年齡的增長而減弱，韌帶的彈性逐漸喪失。因此中老年人的足弓彈性較差，負重能力大大降低。尤其是一些身體肥胖，體重超常的老年人，使已缺乏彈性的足弓無法承受。基於這一生理變化，選擇合適的鞋子，以利於中老年人的活動和健康，確實是一個不可忽視的問題。那麼，中老年人究竟穿什麼樣的鞋好呢?1.夏季選鞋 (1) 60歲左右的人可選用大圓口布底鞋，這種鞋式樣雖嫌老，但鞋大一點，肥一點，老年人穿上腳不受屈，舒服、方便。(2) 70歲左右的人可選用直腳布底鞋，這種鞋不分左右腳，穿脫簡單、隨便，且底子厚，不硌腳，特別適合有腳墊的老人。(3) 若喜歡秀氣、利落，可選用反緔的布底鞋，怕碰腳的老年人，可選用出邊的布底鞋。2.春秋選鞋 (1)一般老年人可選用橡筋布底鞋，即松緊口布底鞋。這種鞋跟腳、結實，也適合練功、運動時穿用。布穿鞋雖不耐磨，但柔軟不打滑，吸汗，特適合有汗腳的老年人穿用。(2)體重的老年人最好將鞋後跟適當墊高些，這樣可維持足弓，有 腳墊 的老年人要放海綿墊。3.冬季選鞋 (1) 老年人一般可選用輕便的駱駝鞍式的布底鞋，也可選用氈里或絨里的橡筋布鞋。(2) 五眼鞋鞋幫高、暖和，但穿脫不太方便。(3) 有些老年人非常喜歡 老頭樂 棉布底鞋，這種鞋不分左右，穿脫方便、暖和。老年人穿皮鞋相對來說要少一些，如果穿用，可買 兩接 頭皮鞋，這種鞋前頭不硬，不壓腳。夏季若穿皮涼鞋，以選老三條或老四條皮涼鞋為好，這種鞋前面有頭，後面有跟。50歲左右的婦女，可選用海圓式或大舌式皮鞋，夏季可選用黑色平跟皮涼鞋。塑料底鞋發滑，腿腳不靈便的老人莫要穿用。若身體好，腿腳利索，可選用橡筋或圓口塑料底鞋。膠鞋有海綿，有腳墊的老人可選用。膠底結實又不打滑，經常練功或跑步的老年人可選用解放鞋或運動鞋。

3、老人保健：哪種鞋最適合老人

老年人的鞋子要求與老人的活動能力及要求相符合，具體體現在：
1、要求輕便，不能超重，可以減少體力消耗
2、防滑，防止摔倒
3、軟硬適度，防止腳部傷害
4、穿著方便，不能太復雜

4、老年人穿什麼鞋最好

老人挑鞋子應遵循「鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬」的來原則
1、腳趾前至少要留出一厘米，預留足夠的空間讓腳趾活動。
2、鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時可以用手扭轉觀察，扭不動或可自以扭成「麻花」狀都不行。
3、老人腳跟脂肪墊變薄，緩沖能力變弱，一不留意踩到小石子，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的幾率也會變高，因此鞋跟要有一定硬度，並且至少2～3厘米高，才有助於分散百腳底的壓力。
4、老人應穿透氣性好的鞋子，如運動鞋，盡量避免塑料等材質。
5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因為鞋帶不僅容易松開，還會增加老人被絆倒的風險。
老人鞋不跟腳的3種情況
1、鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到度疲累。
2、布料太柔軟，如布鞋等缺乏減震、包知覆設計。
3、鞋跟過高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。
鞋子對老年人足部健康影響很大，不合適的鞋會導致拇腳趾外翻，還易增加扭傷腳的幾率風險，甚至造成骨折，所以要為老年人選擇一雙最跟道腳最舒適的鞋。上文提到的挑選方法可以參考，鞋子的大小、款式、料子都很重要

5、中老年人適合穿哪種鞋？

老人挑鞋子應遵循「鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬」的原則 1、鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時可以用手扭轉觀察，扭不動或可以扭成「麻花」狀都不行。2、腳趾前至少要留出一厘米，預留足夠的空間讓腳趾活動。3、老人腳跟脂肪墊變薄，緩沖能力變弱，一不留意踩到小石子，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的幾率也會變高，因此鞋跟要有一定硬度，並且至少2～3厘米高，才有助於分散腳底的壓力。4、老人應穿透氣性好的鞋子，如運動鞋，盡量避免塑料等材質。5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因為鞋帶不僅容易松開，還會增加老人被絆倒的風險。

6、中老年人穿什麼鞋合適？

人到了中老年，足的內側肌群及韌帶會出現退行性變化，表現為肌肉的力量隨年齡的增長而減弱，韌帶的彈性逐漸喪失。因此中老年人的足弓彈性較差，負重能力大大降低。尤其是一些身體肥胖，體重超常的老年人，使已缺乏彈性的足弓無法承受。基於這一生理變化，選擇合適的鞋子，以利於中老年人的活動和健康，確實是一個不可忽視的問題。那麼，中老年人究竟穿什麼樣的鞋好呢?1.夏季選鞋 (1) 60歲左右的人可選用大圓口布底鞋，這種鞋式樣雖嫌老，但鞋大一點，肥一點，老年人穿上腳不受屈，舒服、方便。(2) 70歲左右的人可選用直腳布底鞋，這種鞋不分左右腳，穿脫簡單、隨便，且底子厚，不硌腳，特別適合有腳墊的老人。(3) 若喜歡秀氣、利落，可選用反緔的布底鞋，怕碰腳的老年人，可選用出邊的布底鞋。2.春秋選鞋 (1)一般老年人可選用橡筋布底鞋，即松緊口布底鞋。這種鞋跟腳、結實，也適合練功、運動時穿用。布穿鞋雖不耐磨，但柔軟不打滑，吸汗，特適合有汗腳的老年人穿用。(2)體重的老年人最好將鞋後跟適當墊高些，這樣可維持足弓，有 腳墊 的老年人要放海綿墊。3.冬季選鞋 (1) 老年人一般可選用輕便的駱駝鞍式的布底鞋，也可選用氈里或絨里的橡筋布鞋。(2) 五眼鞋鞋幫高、暖和，但穿脫不太方便。(3) 有些老年人非常喜歡 老頭樂 棉布底鞋，這種鞋不分左右，穿脫方便、暖和。老年人穿皮鞋相對來說要少一些，如果穿用，可買 兩接 頭皮鞋，這種鞋前頭不硬，不壓腳。夏季若穿皮涼鞋，以選老三條或老四條皮涼鞋為好，這種鞋前面有頭，後面有跟。50歲左右的婦女，可選用海圓式或大舌式皮鞋，夏季可選用黑色平跟皮涼鞋。塑料底鞋發滑，腿腳不靈便的老人莫要穿用。若身體好，腿腳利索，可選用橡筋或圓口塑料底鞋。膠鞋有海綿，有腳墊的老人可選用。膠底結實又不打滑，經常練功或跑步的老年人可選用解放鞋或運動鞋。

7、老人穿什麼鞋好？

老人挑鞋子應遵循「鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬」的原則
1、腳趾前至少要留出一厘米，預留足夠的空間讓腳趾活動。
2、鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時可以用手扭轉觀察，扭不動或可以扭成「麻花」狀都不行。
3、老人腳跟脂肪墊變薄，緩沖能力變弱，一不留意踩到小石子，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的幾率也會變高，因此鞋跟要有一定硬度，並且至少2～3厘米高，才有助於分散腳底的壓力。
4、老人應穿透氣性好的鞋子，如運動鞋，盡量避免塑料等材質。
5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因為鞋帶不僅容易松開，還會增加老人被絆倒的風險。
老人鞋不跟腳的3種情況
1、鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到疲累。
2、布料太柔軟，如布鞋等缺乏減震、包覆設計。
3、鞋跟過高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。
鞋子對老年人足部健康影響很大，不合適的鞋會導致拇腳趾外翻，還易增加扭傷腳的幾率風險，甚至造成骨折，所以要為老年人選擇一雙最跟腳最舒適的鞋。上文提到的挑選方法可以參考，鞋子的大小、款式、料子都很重要

8、老年人穿什麼樣的鞋好

俗話說：「人老足先老」。許多老年人在行走或站立稍久後，足、踝、膝、髖和腰部都會感到疼痛。這是因為隨著年齡的增長，肌肉的力量減弱，韌帶的彈性逐漸喪失，使老年人的足弓缺乏彈性，足弓的負重能力也就會大大降低。尤其是體胖、超重的老年人，缺乏彈性的足弓，就更難承受自己的體重，有的因此而形成了平足，造成行走和站立的困難。
老年人體內組織器官都出現了退行性的變化，使椎間盤等彈性軟墊的作用減退，容易引起頭痛和眼花。如果穿無跟的平底鞋，由於定向轉動性最大，穩定性最差，在軟滑的地面或走下坡路時，很容易摔倒，還容易引起腳的各種扭傷。據我國老年協會專家對１０００名老人發生骨折的調查發現，有４８．８％的病人與穿平底鞋造成滑倒有關。那麼，老年人在足弓發生退行性變化後，究竟穿什麼鞋最適宜呢？
為了便於行走和有利於負重，老年人應當穿輕便、舒適的布鞋最好。因為布鞋既有柔軟吸潮的優點，又有避免其它如橡膠、塑料鞋底發滑的好處。體型肥胖和超重的老年人，應該把布鞋的後跟適當墊高，以２厘米左右為宜。如此，不僅可以避免足弓的退化帶來的負面影響，有利於足部的血液循環，而且還可以提高老年人的生活質量，促進身體健康。
運動鞋不適合!
因為運動鞋的透氣性不強,而老年人的新陳代謝緩慢,容易使虛火上升!
建議:
牛筋底等一些軟底的平跟鞋,注意保暖、防滑和最重要的透氣性！
如果選擇皮鞋，應該選擇質地柔軟的小羊皮鞋，走路時不會夾腳.

9、為什麼老人健康養生要穿專業老人鞋？

調查發現，人到中年以後，由於骨骼肌肉含量減少，足跖脂肪丟失，5大腳組織退化，韌帶彈性下降，老年人會發現自己的腳碼比過去大1―3個號，身高變矮了，腳卻變大了。另外，老人會出現腳腫、腳底脂肪墊萎縮變薄，腳踝骨僵硬變脆，足弓肌腱塌陷變平，腳趾骨拇外翻畸形，平衡力下降等問題，老人穿鞋擠腳、磨腳，走路腳疼，走路累腳，走路不穩，老人買鞋難，穿鞋難。

足承擔著人體的重量和行走的功能（長時間站立與行走局部會感到疼痛）；足的四周布滿了毛細血管、淋巴管和神經末梢，與人體五臟六腑和大腦組織密切相關，老人健康養生需要用心呵護自己的雙腳。老人安全舒適出行，穿對鞋很關鍵。

鞋底不過關，鞋底沒有經過特殊處理，沒加厚不防滑，很容易扭傷腳、摔跟頭。老年人摔跤可不是小事，勞財傷命，還需要子女照顧。

鞋型不合格，鞋前太擠腳，鞋背壓腳，鞋跟太粗磨腳、累腳，還不透氣，一出腳汗就腳臭，特費勁。

鞋子太重太硬容易累腳，絆腳，就像戴個鐐銬走路，太硬太容易傷腳踝，等於花錢買罪受。

選一雙好鞋，不僅舒適對健康好，而且能預防和降低跌倒風險，老人走路更安全！老人健康養生要穿專業老人鞋，因為專業老人鞋嚴格依據老人腳型和足部生物力學設計，老人穿上更舒適，更安全。

一、鞋前寬，不擠腳，專給變形腳、拇趾外翻、雞眼、腳背高釋放更多的空間，不擠腳不磨腳，穿上也非常舒適，走再遠的路也不疼。

二、前翹25鞋頭、魔術粘扣、元寶鞋幫，三點構成平衡支撐系統，提供腳掌蹬地作用力，隨時調節腳背和足弓的松緊度，牢牢穩固老化變脆的踝骨關節，走路穩當，防崴腳！

三、平衡支撐鞋墊，獨有的仿足弓造型，高彈PU材質，貼合足弓，走路時分散腳底的壓力，並且在前掌和後跟增加GEL彈力點，有腳墊和足跟痛的老人穿上軟彈舒適，足跟不痛。

四、1+1雙層減震空間，保護腳底，支撐起足弓，緩沖堅硬地面對腳骨和關節的沖擊，腳下明顯感覺有勁，走路不累。

五、耐磨橡膠，立方體十字紋防滑設計，鞋底就像有200多個小吸盤，強效抓地，鞋底不滑，大步流星放心走。

專業老人鞋守護老年人的出行安全和身體健康，老年人穿鞋一定要穿專業老人鞋！