養生茶科普

1、醫學科普，養生辟謠你踩雷了嗎？

每天清晨的朋友圈基本上都是早睡早起的七大姑八大姨轉發的各種標題黨式養生文章，喝水時間表、XX地區豬瘟等等，不只是朋友圈，家庭群也是每天被各種養生文章刷屏，如果不回應，還要再私聊專門發給我，生怕我看不到。

其實父母盲目養生，只是為了自己能有個好身體，免得拖累兒女

那今天就列舉幾個常見的謠言，記得轉給爸媽看看，讓他們少花點冤枉錢吧。

吃蘑菇容易導致體內重金屬超標

蘑菇確實有很強的富集重金屬能力，但是現在市場上買的基本都是養殖的蘑菇，這些蘑菇生長在棉籽殼、麩皮等物做成的培養基中，根本沒有機會接觸到金屬，超標就更是不可能了。而且蘑菇中含有的多糖能夠抑制重金屬分解，不會被人體吸收，所以放心大膽的吃蘑菇吧。

帶隱形眼鏡不能吃燒烤和火鍋，會因高溫融化致盲

隱形眼鏡雖然薄，但是還是比我們想像的要堅強的，製作合格的隱形眼鏡遇到高溫也不會融化的，如果覺得眼睛干，可以打個哈欠眨眨眼，擠點眼淚就好啦。

吃黑芝麻能讓頭發變黑

防輻射服能幫孕婦屏蔽輻射

正常的家電輻射值很低的，無需通過防輻射的衣服來防護，電器的輻射值都是經過檢驗，符合國家標准了才會出廠，雖然防輻射服能屏蔽手機信號，但測得的輻射值是沒有變化的，更不能說明它能防輻射哦。

2、頭皮真菌感染 好像是叫什麼脂溢性皮炎 還有很多小白點...

病情分析：您好，脂溢性皮炎是在皮脂溢出的基礎上發生的一種慢性炎症。意見建議：其治療包括四個方面：1.一般治療，少吃糖、脂肪和刺激性食物，多吃蔬菜和水果；避免燙傷和抓撓；生活要有規律，精神愉快，保持大便暢通。2.外用葯物，以去脂、殺菌、消炎、止癢為原則。常用葯物有復方硫磺洗劑、酮康唑洗劑、硫化硒洗劑、或者硫磺皂洗浴等，瘙癢重並濕疹樣改變者可用含抗生素的皮質激素制劑，但不宜過久。3.內用葯物，內服維生素B6、復合維生素B等。止癢用抗組胺葯物。激發感染時可以用抗生素。嚴重者可以短期應用皮質激素。4.中醫中葯治療，以清熱祛風潤燥為主，可以用龍膽瀉肝湯或者涼血消風葯加減。

3、喝普洱茶能減肥嗎，是不是只有年紀大的人才會喝茶？

我是九零後一直跟著爺爺喝茶，習慣了喝濃茶，但是不知道喝普洱茶能減肥嗎，我喝紅茶多，說到減肥這個還是運動最有用吧

4、養生茶真的可以養生嗎？有什麼科學依據？

隨著人們生活水平的提高，飲食已經不是人們追求的唯一目標，健康也同樣受到廣泛的關注。現在最常見的就是人手一個保溫杯，裡面泡著各種各樣的養生食物，如大棗、枸杞或菊花等。經常喝養生茶確實可以促進人的身體健康，但不是任何時候、任何養生茶都適合每個人，只有和對了養生茶才能起到養生的作用。

1.有些養生茶不宜常喝

適量飲用確實有一定的保健療636f70797a6431333431373934效，但僅限於一段時間，後期則需要根據自身體質來調整飲用其他種類的茶。如大多數女性通常會用水泡檸檬片，以補充維生素C，達到美白膚質的效果，但實際上檸檬水偏酸性，不適宜空腹飲用，長期飲用還會損傷胃黏膜。

2.注意茶品之間的相生相剋

現在市面上有很多組合好的養生茶在售賣，而消費者大多隻是看商家提供的信息來選擇適。但實際上，有很多售賣的搭配好的產品兩者之間是相剋的，喝過之後不僅不會養生，還會損傷身體。如果要在網上采購養生茶，最好找一些專業知識強的人幫你參考一下，不要盲目選擇。

3.根據體質屬性選茶品

每一種花草茶都有特別的功效，所以在選擇時，一定要根據自己的身體狀況來選擇產品，如熱性體質的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，對於那些性平的花草則大多可選用。

無論什麼產品，只有適合自己的才是好的，一旦選擇不符合自己體制的產品，你不僅不會收獲健康，只會在傷害自己的道路上越走越遠。

5、常喝有記益生茶對身體有什麼好外？

改善睡眠，提高免疫力，達到護肝排毒，健脾和胃，潤肺除痰，延年養顏，通便利尿等特點。

6、偏頭痛怎麼治療

7、請問柑普茶是什麼茶？有什麼功效作用和要注意的禁忌嗎？

該問將從三個方面來進行講解科普柑普茶：

1、柑普茶是什麼？

2、柑普茶的功效與作用是什麼？

3、柑普茶的禁忌有哪些？

下面詳情內容即將開始，拿好板凳看好戲啦！

1、柑普茶是什麼？

柑普茶是用廣東新會大紅柑和雲南西雙版納勐海縣普洱茶為原料製作而成的一種茶，也是普洱茶的一種。其採用的原料為純天然的新會柑（國家地理標志保護產品）一般採用未成熟青柑除去果肉和雲南普洱茶（國家地理標志保護產品），在沒任何添加劑的情況下，經特殊工藝加工而成。

其簡單功效既能理氣調中、健脾和胃，又能燥濕化痰、消積化滯；既可具有健脾養胃、清熱解毒，又可化痰止咳、降脂減肥。

小青柑包括了柑普茶、柑白茶，柑普茶是小青柑中的一種，其中柑普茶比較高端的品牌有「十添一柑普茶」，正宗新會柑普茶。

2、柑普茶的功效與作用是什麼？

柑普茶的功效與作用既有陳皮的功效也有普洱茶的功效。

陳皮主理氣，能燥能宣，還含有胡蘿卜素、維生素C、維生素P等營養物質，有保健美顏的功效。

普洱茶質豐富，可以溫暖腸胃、降脂降壓、利尿解酒、促進消化、可以抗輻射，還有一定的減肥功效，具體如下：

1、降脂減肥的功效：普洱茶經發酵後生成新的脂肪分解酶，而陳皮所含物質能夠潤滑腸道，二者結合能夠起到降脂減肥的效果，是眾多肥胖者的福音。

2、降壓、預防動脈硬化：人們在經年累月中，因為生活習慣、生活壓力等原因，身體漸漸出現血壓高，動脈硬化的症狀，雖然有許多的葯物可以治療，但「是葯三分毒」。要是有一種方法既能緩解這兩種症狀又不會有副作用是不是就萬幸了呢？而「柑普茶」是恰恰能夠帶來萬幸的飲品，堅持長期飲用柑普茶能夠減輕高血壓、動脈硬化等症狀。

3、防癌、抗癌：科學家經過大量的實驗對比，發現經常喝茶的人比不喝茶的人癌症發病率低。

4、美容、養顏、抗衰老：柑普茶富含維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素，同時調節身體新陳代謝，促進血液循環，緩解身體衰老加速。

3、柑普茶的禁忌有哪些？

1、孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發育，處於經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收;哺乳期的產婦不宜飲茶，濃茶更會妨礙母乳的分泌，不可不慎。

2、兒童禁止飲茶：孩子正處於骨骼生長發育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。

3、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶：尤其是晚飯後和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。茶鹼本身有很強的利尿作用。

4、老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶。

以上內容就是關於柑普茶是什麼意思及柑普茶的功效與禁忌全部知識，希望通過以上內容可以讓你對柑普茶有了更深入的了解，小編我就是習慣喝「十添一柑普茶」，正宗新會小青柑，果柑味更濃更香。

8、花香鳥金菊枸杞茶的配方科學嗎？

花香鳥金菊枸杞茶配方很科學啊，他們採用的是科學的配料比例，養生茶的原料也是精心挑選的天然材料，他們養生茶還是無添加的，喝著很放心，對健康有很多方面的幫助，我經常熬夜對健康帶來的危害很大，就是通過喝他們這個養生茶緩解的。

9、道家養生百科

丹者,單也，一者,單也。惟道無對,故名曰丹。天得一以清,地得一以寧,谷得一以盈,人得一以長生。內丹是以天人合一思想為指導，以人體為鼎爐，精氣神為葯物，而在體內凝練結丹的修行方式。從中華道教宗祖軒轅黃帝求道於廣成子記載算起，內丹已經經歷了五千年的發展歷程。丹道祖經丹道的發源，是非常早的事。《道德經》、《文子》、《列子》、《莊子》、《內業》、《心術》、《楚辭·遠游》和《陰符經》以及黃老學派作品可是說是所有丹經必本的祖經，後世一切丹經均從其中發揮而來，一直是內丹法訣的綱要。
眾所周知：當今世界、進入西方現代實驗科學加東方古代經驗科學、進行綜合研究促進現代科學新發展的新時代，作為中國傳統養生科學精華的中國道家養生學核心的道家內丹養生之道，日益受到當今世界中、西方有緣的大科學家的學習與推薦，諸如舉世聞名的英國劍橋大學李約瑟博士，在其科學巨著《中國科技史》一書中精闢地指出：「中國的內丹成為人類早期生物化學史上的一個里程碑。」同時指出：「道家思想一開始就有長生不死概念，而世界上其它國家沒有這方面例子，這種不死思想對科學具有難以估計的重要性。」
中國當代著名大科學家錢學森，站在歷史的高度、站在高文化素養的基礎之上：深知中國道家養生學核心的道家內丹養生之道、為中國傳統生命科學和中國傳統人天科學精華，因此，對中國道家養生學核心的道家內丹養生之道十分推崇，他在《論人體科學》講話中精闢地指出：「結合科學的觀點，煉功、煉內丹」。錢學森同時支持、中國社會科學院博士生導師、中國當代道學名家胡孚琛確立完善：「中國道家內丹養生學科。」經過胡孚琛博士長年千辛萬苦、千方百計地努力，中國道家養生學核心的道家內丹養生之道得以完成。走進了本應早走進的現代科學殿堂。成為一門古老而嶄新的生命科學學科。此舉，對弘揚中國傳統生命科學，對於全人類身心健康、事業成功，無疑是千古一大幸事。
世界著名生物遺傳科學家牛滿江博士，因科學研究工作日繁導致身心狀況日衰，又因求中、西醫而苦無良策，效果不佳。故於1979年，他來中國北京，向中國道家華山道功名家邊智中道長，（俗名邊治中）修學了屬於中國道家養生學核心的道家內丹養生之道動功的中國道家秘傳養生長壽術後、身心短時間回春。故他以大科學家的嚴謹態度，經過現代科學研究後，確認本功是：「細胞長壽術，返老還童術，系生命科學」。四年之後的1982年牛滿江博士並深有感觸地向全人類推薦道：「我學煉這種功法已經四年受益匪淺，真誠地希望此術能在世界開花，使全人類受益」。（本文修訂之際，適逢世界著名生物遺傳科學家牛滿江博士於2007年11月8日以95歲高齡辭世，此足見道家內丹養生之道養生長壽效果真實不虛。）
中國道家養生歷史悠久，博大精深其核心是中國道家內丹養生之道，其理論基礎主要為中國傳統的生命科學理論：其主旨是讓人們的生活方式「道法自然」規律生活，進而因而制之自然規律達到「樂天知命，掌握人類自身生命密碼，同時掌握宇宙天地人大自然萬物生命變化的規律」，最終讓全人類達到健康長壽、平生事業獲得成功。用黃帝《陰符經》中講：「宇宙在乎手，萬化生乎身」中國道家養生學及其核心中國道家內丹養生之道主要經典有：《黃帝內經》、《黃帝外經》、《黃帝陰符經》、《黃帝歸藏易》、《老子道德經》、《太上老君內丹經》、《老子常清靜經》等。現在有很多的網站也都在傳播《道德經》等著作，如中國網《道德經》全文[1] 、龍騰辟穀論壇道德經 第十五章 。中國道家養生學核心中國道家內丹養生之道的科學機制為「天人合一」,通過修練中國道家內丹養生之道達到 「返樸歸嬰」，其主要經典有：老子親傳弟子,尹喜真人《尹真人東華正脈皇極闔辟證道仙經》、鬼穀子《黃帝陰符經注》、魏伯陽《周易參同契》、葛洪《抱朴子》、孫思邈《養生銘》《四言內丹詩》《千金要方》、漢鍾離、呂洞賓《鍾、呂傳道集》《呂祖百字碑》、張伯端《悟真篇》、張三豐《太極拳》和《丹經秘訣》等道家養生著作。中國道家養生學核心是中國道家內丹養生之道，修煉方法為「內煉生命本源精、氣、神，返還精、氣、神於人體之內」。從而確保修學者能常保自身生命本源精、氣、神圓滿。經現代生命科學家用現代高科技儀器實驗表明：中國道家養生學核心是中國道家內丹養生之道所講的「精」，即現代生命科學中所講的脫氧核糖核酸；「氣」，即臆肽；「神」，即丘腦。此三者是人類生命賴以生存的本源，同時是人類健康長壽，開智回春、天人合一的根本保障和法寶。
靜觀記載中華五千年文明史的中國《二十四史》一目瞭然：大凡在中國歷史上大有作為的各界泰斗人物，大多首選了中國道家養生學的核心中國道家內丹養生之道，做為平生養生與改善命運規律的法寶。並因平生修學中國道家內丹養生之道，而獲得身心康壽、開啟大智，建成造福人類的萬世事業，成為各界泰斗。諸如：中華民族神聖祖先、中華文明始祖黃帝，「東方聖經」《道德經》的作者、中國道家祖師老子，中國儒家聖人、中國教育界祖師孔子，中國兵家祖師《孫子兵法》的作者孫子，中國商業祖師范蠡，中國智慧聖人鬼穀子，中國道學高師黃石公（即黃大仙）中國帝王之師張良，中國道教創始人張道陵，中國「萬古丹經王」 《周易參同契》的作者魏伯陽。中國大科學家張衡、中國大書法家書聖王羲之、中國晉代道家養生名家葛洪、中國葯王孫思邈、中國詩仙李白、中國唐，宋時代、道家養生名家漢鍾離、呂洞賓、張果老、陳摶、張伯端。中國明、清之際，主要有中國太極拳與中國武當派武術創始人張三豐、中國清代道學名家黃元吉、中國近代道學名家陳攖寧、當代世界著名老壽星吳雲青中國了人華山道功名家邊智中道長、中國中南山百歲道醫李理祥、中國安陽三教寺李嵐峰高師、中國武當山百歲高道唐道成、中國四川青城山百歲高道趙百川……

道家養生術源於《黃帝四經》，大約是在戰國中期、戰國末期、西漢初年或秦漢之際，之後流傳至今，期間經歷各種演變，但始終不離長生之術。
根據當代世界各地有緣修學、習煉中國道家養生學核心的道家內丹養生之道課程的學員，自己填寫的大量效果登記表；根據中國山東省中國醫葯研究所，所作的大量醫學臨床報告表明：學習中國道家養生學核心中的道家內丹養生之道課程，短時間內可有效地、大幅度地提高人類的智商和思想水平與思維觀念，並能確立一個樂天知命的科學目標而精進。同時，短時間內可有效地增加生命本源精、氣、神，提高人體內分泌水平和改善人體各系統功能，從而可使人們顯著地達到身心健康、軀體健美、智慧提高、身心整體水平回春。同時，還可以讓人類克服亞健康，康復人類所患的各類疑難雜症，諸如：神經系統失眠、憂郁、焦慮等症；腎臟與泌尿系統各類腎病，精力不足、性功能減退等症；內分泌功能失調造成的肥胖與過瘦等症；循環系統糖尿病、心腦血管病，高、低血壓等症；呼吸系統各類肺病、哮喘病、鼻炎、過敏等症；消化系統各類胃病、肝病、便秘與腹泄等症；免疫系統、衰老過快和容易疲勞的亞健康等症。
綜上所述：修學與忠行中國道家養生學核心中的道家內丹養生之道，短時間內確保您身心能整體水平改善和提升與回春。為您一生取得身心健康、事業成功奠定一個堅實可靠的基礎，同時為您修學中國道家養生學核心道家內丹上乘大道，達到天人合一奠定基礎。這是古今中外大量修學中國道家養生學核心的道家內丹養生之道者的成功經驗，供您借鑒，您不妨一試。
培養元氣
元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培養元氣。
安靜通氣
每天白晝如能保持大腦安靜半小時或一小時，可充分發揮腦細胞的潛力，協調生理與情緒，減少熱能的消耗。大腦安靜使全身肌肉容易放鬆，氣血暢通，達到「心靜神安、老而不衰」的境界。
心平氣和
認為，情慾與內臟有直接關系，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。心平氣和可平衡陰陽，調和六脈，祛病延年。
寬胃養氣
人類依靠腸胃以消化和吸收營養，寬胃養氣十分重要。飲食無節，煙酒無度，會使胃氣不足，氣血虛衰。
長嘯舒氣
長嘯時對鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。飯後茶餘，閑庭信步，或低吟自己喜歡的詩詞，或哼唱小調，可舒暢心情，排除雜念，達到物我兩忘的境界。