養生堂生津飲

1、如何生津止渴

生津潤喉從中醫的角度來講，津液是人體正常生命活動的基礎，也是人體正常生理活動的一種產物，它主要包括淚液、唾液、胃液還有腸液，它的形成輸布和代謝和肺、脾、腎三臟都有直接的關系。
生津潤喉食物
1.橄欖
功效：橄欖入口雖苦，但經咀嚼後，越發的甘甜，且滿口生津，是防燥潤喉的佳品。且橄欖在醫學上用為清肺利咽葯，像慢嚴舒檸含片就含這味葯，主治咽喉腫痛。
用法：其食味甘甜，可與蘿卜煎服潤喉效果更佳。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。
2.梨
功效：梨因鮮嫩多汁、酸甜適口，且富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素等，對人體健康有重要作用。且醫用上有可助消化、潤肺清心，消痰止咳等功效；此外，梨皮和梨葉、花、根也均可入葯，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
用法：可直接食用，能清喉降火；若食用煮好的熟梨，可增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。
禁忌：慢性腸炎、胃寒病、糖尿病人群忌食生梨。
3.蘋果
功效：其味甘涼,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴等功效,在保護心血管方面也有重大的作用，水分和營養素含量較高，多食用可改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒。
用法：生吃能保護蘋果的水溶性維生素，煮熟再吃能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，做成蘋果醋能開胃助消化。
禁忌：蘋果切後或剝皮後可用淡鹽水浸泡，或撒上檸檬汁防止變色及氧化。
4.甘蔗
功效：甘蔗性涼味甘，含水分多，是降肺熱，潤喉嚨的佳品。它含有大量的糖分和維生素，能幫助人體補充能量和營養，還可防治因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。此外，飲其汁還可緩解酒精中毒。
用法：可直接食用，可榨汁而吃。榨汁配雪梨汁，能有增強潤燥清肺熱的功效。
禁忌：脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用，睡覺前及瓤紅色的甘蔗都不宜食用，平時不可多食。

2、有那幾位中葯可以生津

南沙參、北沙參、玉竹、葛根、西洋參（花旗參）、白參（生曬參、白參須、糖白參）、天冬、麥冬、石斛、藿斛、天花粉、淡竹葉、生地黃、胖大海、羅漢果、青果、知母、白蓮子、蓮蓬、蓮藕節、水蘆根、桔梗等等不一而足…

3、喝什麼生津

津液從中醫的角度上解釋可以是唾液、淚液以及胃液
顧名思義，生津止渴就是通過調節身體機能創造出來的津液達到解渴的目標。
可以嘗試多吃些山楂、蘋果、雜糧、水果、蔬菜等都是生津止渴的食物。

4、怎樣做到生津養血、滋陰降火,如食物

適合陰虛者的食物有小麥、粳米，小米、玉米、蕎麥、黑芝麻、豬肉、鴨肉、鴨蛋、荸薺、甲魚、龜肉、銀耳、黑木耳、白菜、番茄、菠菜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、紫菜、葡萄、梨、獼猴桃、柚子、桃、西瓜等新鮮的蔬菜瓜果。除此以外還有含纖維素與維生素較多的食物，以及含蛋白質豐富的食物等。

清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火癥候。

(4)養生堂生津飲擴展資料：

吃小麥注意事項：

1、小麥麵粉加工不宜過於精細，否則會使營養成分損失過多，無益健康。

2、麥含少量氮化物，可以起到類似鎮靜劑作用，慢性肝病患者不宜食用。

3、小麥有補氣養心的作用，有心病的人適合吃小麥。

4、更年期婦女食用未經加工的小麥，能夠緩解更年期綜合症。

5、小麥維生素E的含量特別豐富，這是一種脂溶性抗氧化維生素，這種維生素可以活化細胞，增加人體免疫力，抑制衰老的形成。

5、生津在中醫裡面如何解釋,生津有什麼好處

『津』與『液』統稱『津液』，是人體的重要組成部分，指身體一切正常水液的總稱，其中質地清稀流動循環較快易散失又易補的為『津』，如：唾沫、汗、尿、腸液等，津虧則口乾舌燥，皮膚乾燥，尿少便秘等；生津就是解決這類問題的。津虧是傷液的輕微症狀
希望採納

6、什麼葯物能生津

葯物生津的有：
首先健脾胃促消化生津液之源：多吃些山楂，山葯（可煮可做湯），麥芽等滋陰血一促津液生二防津枯血燥：枸杞子，大棗，阿膠棗，天冬，麥門冬。
補氣以固攝津液：黃芪，黨參，山葯等。
生津潤燥：宜食梨，蜂蜜等。忌食辛辣生痰的食物，如：辣椒、海鮮、燒烤等。

此外，很多食物也有生津的功效：
1、杏仁10克(去皮尖)打碎，鴨梨一個洗凈，切塊，去核，兩者加水同煮，至梨熟時加入冰糖，取其頻食飲，可治肺熱咳嗽。
2、無花果30克，冰糖適量，共煮，每日1次，連服3-5天可治肺熱咳嗽。
3、香蕉1-2隻，去皮切小段，加冰糖適量，蒸熟食用，每日1-2次，連服數日可治肺燥咳嗽。
4、將25克的百合用清水浸泡1夜，次日連同清水一同倒入砂鍋內;再加半碗清水煮一個半小時，待百合已爛，加入去皮切成塊的雪梨、冰糖，再煮30分鍾，服之可治肺虛咳嗽。
5、銀耳15克，百合10克，冰糖適量，加水小火久燉後服，可治乾咳。
6、生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖用開水沖飲，主治夜嗽不止，咳嗽無痰。
7、冰糖50克，黃精30-50克(冷水泡發)，將其同用小火煮至黃精爛熟服用，可治乾咳無痰，痰中帶血。
8、秋梨20個，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖400克溶化後，再以適量蜂蜜收之，早晚隨意服用，可治虛弱咳嗽。

7、養生葯膳堂和葯膳養生堂的區別

葯膳食品按治療作用、製作方法、應用及食品原料等方面分同種類
按葯膳功效分下幾類:
、養生保健類

二、美容美發類

三、百祛邪治病類

四、疾病康復類

養生保健類日常用途廣泛類葯膳又分7大類度功效葯膳今天我們介紹下養生保健類葯膳品種
養生保健類葯膳種類:
1、補益氣血葯膳:現代人工作壓力大飲食當容易氣血虧虛類葯膳更適於體質素虛者或病氣血虧虛者紅棗薑茶知
、 紅棗銀耳蓮子羹

2、調補陰陽葯膳:適用於機體陰陽失衡之人具有補陰作用桑椹膏、涼拌花香藕、補陽作用冬蟲夏草鴨等

3、調理五臟葯膳:適用於心、肝、脾、肺、腎五臟虛弱、功能低下之人用酸、苦、甘、辛、咸來補養肝、心、脾、肺、腎五臟健脾和胃山葯粥

4、益智葯膳:各種原因導致記憶力減退或老年智力下降等酸棗仁粥、道柏子仁燉豬心、黑芝專麻糊等

5、明目葯膳:用於用眼過度經常感覺眼睛疲勞視力低下者黃連羊肝丸、決明子雞肝湯等

6、聰耳葯膳:適用於老年耳聾、耳鳴屬及各種原因所導致聽力減退之人磁石粥、清肝聰耳李實脯等

7、延年益壽葯膳:適用於老年平素調養強身健體養生防病之人清宮壽桃丸、茯苓夾餅、味噌湯等

8、怎樣自製生津解渴的飲料

酸梅湯是夏天點擊率最高的飲料之一，達到生津解渴、消暑的功效。
原料：烏梅50克，陳皮5克，丁香2粒，桂皮0.5克，白糖適量。
方法：將烏梅洗凈，去核，與陳皮、丁香、桂皮一起用紗布包好，加水1000毫升，煮開後改小火煮30分鍾，放入白糖調味。
適用人群：食慾不振，暑熱煩悶，舌干口渴。
功效：烏梅中的有機酸含量非常豐富，能有效地抑制乳酸，降低疲勞感，除掉使血管老化的有害物質。所以夏天喝酸梅湯可以消暑提神、生津止渴，讓肌肉和血管組織恢復活力。此外，吃多了肉時，喝酸梅湯還能幫助體內酸鹼值達到平衡。

9、想滋陰生津吃什麼好

可以選用以下食物：銀耳，是一種有補助作用的名貴補品，有補胃、潤肺生津、提神、益氣和健腦等功效。甘蔗，有滋陰潤燥、和胃止嘔和清熱解毒的作用。梨，有潤肺、消痰、止咳、降火和清心等功效。芝麻，有養陰潤燥、補腎益腦和止咳平喘之功效。藕，是止血、生津的良葯，富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種維生素，尤其是維生素C最多。菠菜，能滋陰潤燥、養血止血和通利腸胃。烏骨雞，有滋陰清熱、補肝益腎和健脾止瀉的功效。豆漿，能補虛潤燥、清肺化痰和利尿。鴨蛋，有滋陰、清熱的功效。蜂蜜，是營養佳品，能供給熱量，補充體液，營養全身。橄欖，有開胃消滯、解腥止痢、消炎退腫之功效。秋天氣候乾燥，食之有生津、防止呼吸道感染的功效。