1、老公偷偷的去養生館按摩，我該不該說他
恢復單身的時候，也曾經有過幾次去這百種地方還發生了高危行為，後來在網上看了多性伴侶這樣也度可能會感染愛s病的，就特別想去檢查一下，不過要檢查要麼去醫院抽血，要麼自專己在家用口水檢查，後來我自己在葯店弄來了口水的采j 器，在家裡取的樣，不要錢送到醫院去看的結果，挺方便的還，七屬天內就查出結果，12周排除……
2、養生 恢復精力
如何消除疲勞及恢復精力呢？
一、睡眠充足。睡得好，睡的時間足夠，是最有效的放鬆方式。無論你如何勞累，只要好好地睡一覺，醒來會覺得舒服。如果平常睡不夠，就要想辦法補睡。比如，在較為輕松的一段時間多睡一些，或者利用每天空隙時間閉目養神或小睡，都可取得良好的效果。當然，在相當疲勞之後，一個體質差的人就是睡夠了也難以迅速恢復精力。
短期睡眠不足或許沒有多少不良的反應，但長期如此，將會產生許多症狀，嚴重影響心身健康。例如，長期睡眠不足而變得煩躁、激動或精神萎靡，注意力渙散，記憶力減退等；為了調節，不得不減少工作量或學習量，並多休息，因而浪費了不少時間和精力。
二、減少勞累程度。減少工作量或學習量，也是一種放鬆。對於長期積累下來的疲勞，想長時間休假是不大可能的，只能減少勞累，以逐步消除疲勞及恢復精力。如果原來已經相當疲勞了，還繼續勞累下去，是很容易積勞成疾的。
三、適當娛樂。娛樂雖然不是根本上的放鬆，但有很大的輔助作用。有些高手在疲勞時到郊外走一走，以享受美麗的大自然，體味新鮮的空氣及令人心曠神怡的綠色環境。有些高手在疲勞時喜歡聽音樂，美妙動聽的音樂讓人陶醉、讓人舒服，也是高效的放鬆方式。許多高手喜歡跳舞，從那輕松自信的舞步中體會巨大的快樂，享受美好的生活及較好的放鬆。
四、適量的運動。運動既會消耗部分體力讓人疲勞，也能讓人在活動中充分放鬆，而且能讓人充滿激情，有利於恢復精力。當然，運動量過大反而會增加疲勞。高手們常把運動控制在既能健身，又利於恢復精力的范圍內。每天下午運動一小時，就可以消除一天的工作或學習所引起的大部分疲勞。
水具有舒緩心境的效用，游泳時可以盡情地舒展身心，對於消除疲勞非常有益。澳大利亞人在忙了一天之後，很可能正在泳池裡盡情地游泳，以消除疲勞、健身和洗澡。游泳之後，他們會舒舒服服地躺在長椅子上，慢慢地品嘗鮮甜的果汁。
五、通過飲食消除疲勞和恢復精力。 疲勞時的飲食：
1、多喝溫開水。喝溫開水有利於血液循環，對於消除疲勞非常有益。
2、喝杯熱茶。清香的茶味及甘醇的口感令人舒服、輕松，也有助於提神及消除疲勞。空腹不能喝茶，以免損害胃腸。
3、吃點水果。吃水果既能給人清爽的享受，又能獲得許多營養，對於消除疲勞非常有益。香蕉中含有豐富的維生素A、B、C、E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和其他礦物質，是迅速提神醒腦的最佳保健食品之一。
4、多吃一些富含蛋白質的食物。比如魚、雞蛋、牛肉、牛奶、大豆等，有助於恢復精力。
六、通過葯物消除疲勞和恢復精力。面對大事，為了確保精力充足，有必要適當進補，以提神及補充精力，如吃點人參或服用一些營養液等。雖然吃葯會影響健康，只要影響不大，而對於辦事有較大的效益，就是可取的。另外，也不是經常吃葯，只是在關鍵時刻吃點葯，對心身健康的影響很小，可以突略不計，即使有點損害，事後是可以彌補過來的。隨著競爭的日益激烈，為了保持良好的競爭狀態，人們不得不適當使用補葯。
七、轉移注意力。在疲勞時轉換一下行為，有很好的放鬆作用。在工作疲勞的時候，不妨讀一下書；在讀書疲勞時，不妨和同學、同事交流一下看法；在交談疲勞了，不妨讀一下書或參加運動；在運動疲勞後，和同事交談或爭論一些問題。
八、讓自己感受快樂的生活。快樂有利於消除疲勞和恢復精力。比如，坐在舒適的椅子上，喝杯牛奶、果汁、清爽的茶水，讓自己感受生活的快樂。在發達國家，人們喜歡到海灘、江河、泳池裡游泳，游泳之後就舒舒服服地坐在椅子上，讓自己曬曬太陽，邊聊天邊喝飲料。
如果真的很累，那就吃一頓美味的飯菜，要慢慢品償，也不妨喝點灑，以體會美好的生活及充分放鬆心身。吃點美味的零食，比如花生、水果糖、餅干、妙石螺、水果，可讓自己感受到生活的樂趣，同時，也可分散注意力及補充營養，對於放鬆、享受都有利。一個長期吃很差食物的人，是不快樂或不大快樂的。即使生活再苦，也要適當給自己改善生活，讓自己感受快樂的生活，從而使自己熱愛生活、努力奮斗！
九、聽自己喜歡的歌曲。比如閉著眼睛，毫無意識地聽著美妙和歌曲，可迅速消除疲勞及恢復精力。為了發揮個人的潛能，有時候還需要歌曲來激勵，比如交響曲，都會令人精神振奮、奮勇作戰。
十、按摩。按摩能促進血液循環、刺激神經，給人帶來舒服與快樂，是放鬆的好辦法。現在流行的有足部按摩、背部按摩、全身按摩等。
每天晚上按摩10分鍾，或者每周按摩30分鍾。按摩可以到美容院，夫妻可以互相按摩。按摩促進疲勞消除的機理是：通過按揉手法，使皮膚和肌肉的血液、淋巴循環加強，穴位刺激還能對神經起作用。每次按摩時間應限制在30分鍾左右，手法不能過重。受按摩時，要盡量放鬆，暗示自己正在享受，以獲得更多的快樂及更好地消除疲勞。
十一、洗個熱水澡。晚飯之後休息一下子，然後洗個熱水澡，能迅速消除白天積累下來的疲勞。用溫水洗腳，可促使血液下行，有利於消除疲勞。臨睡前用溫水洗腳，可迅速消除部分疲勞，並有一定的催眠作用。
沐浴使皮膚保持清潔，能改善全身血液循環，加速體內代謝產生排泄，並促進疲勞的消除。40℃的溫水浴對消除疲勞最為理想，入浴時間以20分鍾前後為宜。
疲勞時，應盡量少抽煙、喝酒，不要過度運動和娛樂，工作量也不要太大，以免消耗太多的精力而加深疲勞。 同時，也不要為疲勞擔心，以免增加無謂的心理負擔。任何疲勞只要放鬆得力，都可以消除，何必擔心呢？
3、什麼是養生按摩
養生按copy摩就是根據身體要解決的問題，如寒濕，酸痛等亞健康狀態，對身體相應的經百絡和穴位進行按摩刺激，讓氣血沖擊按摩的穴位和經度絡，讓身體知的血液循環加快順暢，並排除寒氣和毒氣，還身體一個道健康的循環，恢復健康狀態。
4、按摩前，按摩時，按摩後需要注意什麼？
保健按摩時要注意什麼問題 秋季人們容易疲勞，工作壓力又大，按摩成了許多人做保健的方式之一。然而近日記者陸續接到市民反映因按摩不當給身體造成損害的事件。故哈大腦基因研製中心的按摩大師指出，按摩要慎重，按摩前應先就醫。由於以前人們對於保健按摩方面沒有過太多的了解，導致了很多人對於保健按摩都存在有一定的誤區認識。針對這一現象，美國哈大腦基因研製中心有限公司推出了哈大腦輕松的頭部按摩儀器和肩部按摩儀器。能夠幫助您進行有效的按摩，達到意想不到的按摩效果。另外哈大腦基因研製中心的按摩大師提出，如果你要自己進行按摩的話，要注意以下這些問題，不要盲目的進行按摩。 按摩的基本要求有四個：均勻、柔和、有力、持續，其中柔和是非常重要的，這也是按摩與不柔和、不為人體所適應及所能接受的"外來暴力"的區別所在。因此，只有當按摩手法剛柔相濟，才能發揮最大的治療效果。而一味強調手法的力度，往往會對患者造成損傷，非但起不到治療作用，反會加重病情。 保健按摩時找准穴位很重要。穴位療法既可以急救，也可以治療很多慢性病。急救方面最常見的，例如夏天中暑，用手指頭掐人中穴，有立竿見影的效果；比如說胃痛，按合谷穴（手的虎口處，靠近食指側）就可以了，這個穴位可以起到急救的效果。穴位療法並不是使用很長時間後才有效果，只有一些慢性疾病需要經過長時間的治療才能起效。比如癱瘓的人，通過治療幾個療程之後會有很大程度的恢復。當然穴位養生需要持之以恆，才能受益。 另外，哈大腦基因研製中心的按摩大師還提出：平時最好不要在空腹或飽腹時按摩，老年人和體質較弱的人不太適合按摩。另外，外傷、皮膚病、癌症、孕婦、經期及患有嚴重心臟病、嚴重感染、血液系統疾病、下肢靜脈曲張、骨折的人群在一定時期內也不適宜按摩。
5、昨天去養生館進行腹部按摩減肥。技師按摩大約有二十分鍾左右，壓的我特別疼，她說是我腸胃有問題。但下午
你好!
不建議繼續去按摩了，現在很多技師都是無證上崗。
按照你說的應該是把小腹給按傷了，力道太大，一般人根本受不了！
如果還有其他問題，請繼續追問。