杏仁養生淡斑

1、杏仁有什麼美容作用?

杏仁是美容佳品，特別是美白的效果被很多人稱贊。用杏仁來美容可以選擇服用或者用杏仁來做美容面膜。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，無論哪種杏仁對美容都有很好的功效。而且杏仁更是一種吸取天然植物之精華的美容術。它含有大量的營養成分和維生素、微量元素、亞油酸和清熱解毒、消斑抗皺等成分。經常使用它能有效地延緩肌膚衰老，讓皮膚富有光澤和彈性。它的作用還不止於此，還可以非常溫和地潔凈肌膚，並去除多餘的角質。
杏仁美容的方法：
1、杏仁12克，珍珠粉、滑石粉各15克，麝香1.2克，研末，以雞蛋清調勻，於每晚睡前塗面部及皮膚，第二天洗去，常用可使皮膚白嫩柔細。

2、杏仁粉、雲母粉各30克，和勻，用牛奶調為糊狀，放鍋上略蒸，每夜塗搽面部，早晨洗去，能促進皮膚光潔紅潤。

3、杏仁15克，研成粉狀，用一隻雞蛋清攪和如糊，夜間塗面部，清晨用水洗去，能使皮膚紅潤；塗敷患處，又可治療酒渣鼻。此外，將杏仁(或與瓜蔞仁同研)搗成糊狀，調蜜外塗，可防止冬季皮膚皸裂。將杏仁油，蜂蜜、蛋黃混在一起擦面，可乾燥的面部皮膚的滋潤作用。

杏仁內服美容法：
1、粳米100克煮粥，煮稠後入杏仁粉10克，再煮沸即成，久服有潤膚嫩膚作用。

2、甜杏仁10克，綠豆，粳米各50克，混勻後淘凈，加水磨成漿入鍋，大火煮沸，加白糖適量，改用小火煮熟即可溫服，有解暑潤膚、防治痱子的功效。

3、杏仁去皮研粉，與蓮子粉、冬瓜仁粉各等份混勻，每次用開水沖服10克，常服可使肌膚白嫩紅潤，並散發杏香氣味。

2、杏仁可以去斑嗎

為了祛斑，愛美的人們也可謂是想盡了很多方法，而現在也留傳著一種杏仁祛斑的方法。那麼我們馬上來具體了解一下吧。最好的整容醫院的祛斑美膚專家說，杏仁分苦、甜二種。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙、蛋白質和各種氨基酸成分，內服有止咳平喘的作用;甜杏仁含有維生素A、維生素B2、維生素B12、維生素C、脂肪、蛋白質以及鐵、鈣、磷等多種微量元素，具有補虛潤肺、延緩朽邁的作用。而中醫中，杏仁有止咳平喘潤肺之工效，另外，杏仁還可以潤澤肌膚、通利血絡，幫助肌膚反抗氧化，防止黃褐斑以及各類色斑的發生。早在我國唐朝，宮中貴妃就有經過內服杏仁來祛斑潤膚的記載。最好的的祛斑美膚專家要提醒大家的是，在生活中有不少愛美人士嘗試了這種祛斑方法，只有一部分愛美人士達到了淡斑的效果，祛斑也不徹底。而同時，有更多的愛美人士反應用杏仁祛斑沒有祛斑效果，甚至還有過敏反應的例子。所以，這種祛斑方法還是不推舉您隨便使用的

3、美白祛斑吃什麼 杏仁的美白祛斑功效

杏仁有很多的葯補養生的效果,比較常說的就是平喘止咳,抗炎鎮痛,降血糖血脂等作用。

4、常吃杏有什麼好處？杏仁有什麼美容功效？杏仁可以美白淡斑嗎

杏仁自古就是公認的美容佳品，是古代養生家潤膚美容的主要葯物。特別是美白的效果被很多人稱贊。用杏仁來美容可以選擇服用或者用杏仁來做美容面膜。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，無論哪種杏仁對美容都有很好的功效哦。 杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素A、維生素E及礦物質，這些都是對容顏大有裨益的營養成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細致；能給毛發提供所需營養，使秀發更加烏黑光亮。所以杏仁無論是內服，還是外用，效果都非常明顯， 杏仁還具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用，內服可延年益壽，外用可保持肌膚年輕，延緩肌膚衰老！實在是居家旅行殺銀越貨必備良品哇 ！！！ 據說冰肌玉骨、貌美如花的楊貴妃能擁有「回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色」的資色，與她經常使用的美容秘方——紅玉膏不無關系。而紅玉膏的主要成分就是杏仁。（紅玉膏的具體製法是將杏仁去皮，取滑石、輕粉各等份。共研末，蒸過，入龍腦、麝香少許，以雞蛋清調勻，早晚洗面後敷之，2小時後洗凈葯膏，據說具有「令面紅潤悅澤，旬日後色如紅玉」的功效）下面推薦一款杏仁洗面奶：The Face Shop杏仁三合一洗面奶——這款杏仁三合一洗面奶是face公司，08年下半年的新作，該款洗面奶是集按摩+清潔+營養三效合一。細小的磨砂質感，可以深度清理肌膚，清香的杏仁乾果味道，給肌膚獨特的營養，對於需要美白營養的肌膚，再合適不過了哦！

5、吃杏仁能淡斑嗎

杏仁的功效與作用如下：
1.
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。
2.
甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。
3.
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
4.
杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。
5.杏仁還有抗腫瘤作用。
沒有淡斑這個功能！

6、杏仁祛斑敷在臉上的感覺是什麼樣的

無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手

愛美之心人皆有之,在這個以白為美的時代,白皙光滑沒有瑕疵的臉蛋是每個愛美的女性夢寐以求的,但色斑的存在,成為了愛美女士最煩惱的問題,甚至嚴重影響到女性的外部形象。那麼到底怎樣才能去掉臉上的斑點呢?

1、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2、激素分泌失調：雌激素水平過高或者降低，都會刺激麥拉寧細胞(黑色素細胞)增大(但是數量不會增多)，懷孕中因孕激素的增加，雌激素減少，會使黑色素細胞加速分泌黑色素，從懷孕
4~
5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使這些斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。研究證實，只要雌激素/孕激素水平出現微小的變化(也就是失調)就可以對敏感的黑色素細胞發生作用。
3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。

蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天然美白祛斑
首先准備三指寬二指長的蘆薈葉，要那種面帶斑點的哦，將其去刺後洗干凈，接著再准備黃瓜、適量的麵粉、一個雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁後倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量麵粉一起調成糊狀。接著將臉清洗干凈，把調好的面膜抹在臉上，等其完全乾後再把臉洗干凈，最後拍上水乳就OK了。

注意防曬和避光

在平時有黃褐斑或者是想要阻止黃褐斑產生的人，在平時應該做好防止紫外線照射皮膚的工作，因為紫外線會誘發黃褐斑產生，而且還會加重疾病，所以在外出的時候應該佩戴好帽子，在外出時也應提前塗抹好防曬霜，尤其是在夏季的時候更應該選擇防曬指數比較高的防曬產品。

1、拒絕強烈的日光照射。強烈的陽光照射，會使皮膚內的黑色素明顯的顯露出來，在皮膚表面形成色斑，所以一定要注意避免強烈陽光的直接照射，夏天出門，出來塗防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的皮膚包裹嚴實。

2、不吃會增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候添加要適量，過多的醬油會增加皮膚中黑色素含量，增加雀斑的生長幾率。

3、多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋果，胡蘿卜等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當增加攝入量，不管怎麼說，自然美白總比醫學手段要好一些。

4、掌握日常祛斑小竅門。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡蘿卜汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯的。

5、白醋甘油法。用白醋搗入適量的白術（中葯材，在普通中葯店可以買到。）調和，密封浸泡一個星期．每天洗臉後，擦拭面部長斑處，日久雀斑就會慢慢淡化，消失。

6、經絡按摩祛斑。色斑的形成主要是血液循環過程中體內無法排泄的毒素暴露於皮膚的表明，所以可以試試經絡按摩的方法，並且這種去雀斑的小偏方操作簡單，在家裡和辦公室都可以進行，不需要藉助任何祛斑產品，你不防在空閑的時間試一試。

7、杏仁美容方面有何用處

杏仁自古就是公認的美容佳品，是古代養生家潤膚美容的主要葯物。據說冰肌玉骨、貌美如花的楊貴妃能擁有「回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色」的資色，與她經常使用的美容秘方——紅玉膏不無關系。而紅玉膏的主要成分就是杏仁。（紅玉膏的具體製法是將杏仁去皮，取滑石、輕粉各等份。共研末，蒸過，入龍腦、麝香少許，以雞蛋清調勻，早晚洗面後敷之，2小時後洗凈葯膏，據說具有「令面紅潤悅澤，旬日後色如紅玉」的功效）

中醫認為杏仁除了具有止咳平喘作用之外，還能潤澤肌膚，通利血絡。現代科學證明，甜杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素A、維生素E及礦物質，這些都是對容顏大有裨益的營養成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細致；能給毛發提供所需營養，使秀發更加烏黑光亮。所以杏仁無論是內服，還是外用，效果都非常明顯。

面膜

「楊太真紅玉膏」中的輕粉，雖能潤膚去垢、醫治皮膚疥癬，但因有毒，不安全，現已不多用。現今有很多用杏仁的面膜製法：

杏仁茯苓敷

材料：杏仁30g，茯苓10g，蓮子10g，麵粉適量。

做法：1.將中葯材分別研為細末，再與麵粉混合均勻。

2.加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。

3.20～30分鍾後用清水將臉冼凈。

說明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。傳說春秋時期鄭國君主鄭穆公的女兒夏姬就因為經常服用杏仁而保持容顏不衰，還活到了一百多歲。此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

杏仁、番茄面膜

材料：杏仁50g、番茄1個。

做法：1.將杏仁去皮，研成粉末。

2.番茄用攪拌機打碎，與杏仁粉混合。

3.均勻塗於面部，待乾燥後洗去。

杏仁滑石珍珠敷

材料：杏仁30g，滑石粉15g，珍珠粉15g，麝香1．2g，雞蛋1個。

做法：1.將杏仁用沸水煮軟，然後搓去皮，用攪拌機磨碎。

2.加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清，拌勻。

3.於每晚臨睡前均勻塗於面部，次日清晨用清水洗去。

說明：杏仁富含維生素A，可減輕面部的色素沉著，使肌膚重現光澤。杏仁中豐富的油脂還有滋潤肌膚的作用，可使皮膚光滑，延緩皮膚衰老。

木瓜杏仁面膜

材料：木瓜1隻，杏仁30g，橄欖油適量。

做法：1.將木瓜去子，去皮，搗爛如泥。杏仁研粉。

2.加入橄欖油拌勻敷於面部。如果是油性皮膚，可以用蛋清代替橄欖油。

3.15～20分鍾後洗去。

杏紅敷

材料：杏仁15g，紅棗3枚，天花粉15g，蜂蜜適量。

做法：1.將杏仁、天花粉研磨成粉。

2.加入蜂蜜，拌成糊狀。

3.睡前敷於面部，15～20分鍾後洗去。

說明：大棗中所含的維生素C比蘋果、桃高100倍左右。維生素C有利於核酸的吸收，核酸是一種生命信息物質，被譽為「葆春葯物」，能延緩衰老、健膚美容，促進皺紋和老年斑的消除。杏仁中的維生素E對延緩皮膚的衰老同樣有重要作用。

三味杏仁祛皺面膜

材料：杏仁6g，白芷6g，滑石6g，蜂蜜適量。

做法：1.將中葯材研磨成粉。

2.加入蜂蜜，拌成糊狀。

3.睡前敷於面部，15～20分鍾後洗去。

杏仁去斑敷

材料：杏仁、雞蛋、白酒。

做法：1．將杏仁去皮，搗碎。

2．用雞蛋清調勻，每晚臨睡前搽臉。

3．次晨用白酒洗去。

說明：一個月後，可使面部黑褐斑消退，皮膚光潔。

飲品

杏仁內服同樣有美容效果，而且味道甜美，作用也更為持久。常食杏仁食品，還能提高抵抗力，並能抗癌。下面是杏仁的簡易飲品：

杏仁海藻粥

材料：海藻、玫瑰花、甜杏仁各9g，薏米30g。

做法：1.將海藻、昆布、甜杏仁放入砂鍋中，用大火煮開，再用小火煮10分鍾。

2.濾渣取汁，與薏米同煮成粥。

3.每日1次，生理期或孕婦不能服用。

杏仁綠豆茶

材料：甜杏仁10g，綠豆50g，白糖適量。

做法：1．將杏仁、綠豆洗干凈，加水磨成漿入鍋，大火煮沸。

2．加白糖適量，改用小火煮熟。

3．分早晚2次溫服，當日吃完。

杏仁檸檬汁

材料：2：1的比例杏仁汁與檸檬汁，冰糖適量。

做法：1．將兩汁混合，加入冰糖，用白開水稀釋即可。

2．代茶飲，每日2次。

杏奶飲

材料：蛋黃1個，牛奶100g，杏汁50g，冰糖適量。

做法：1．將蛋黃直接打入奶中，充分攪打至起沫。

2．傾入杏汁即可。

3．代茶飲，每日2次。

杏酥粥

材料：粳米300g，杏仁200g，白糖1000g，鮮牛奶500g。

製法：1．將粳米洗凈，加清水2千g浸透。

2．杏仁用熱水浸泡後去衣，投入米中拌和，帶水磨成米漿。

3．鍋內放清水2.5kg，加白糖燒沸，倒入米漿，邊倒邊用勺攪動，至成薄漿狀時，加鮮牛奶拌勻、再煮者刻即成。

說明：這是南北朝賈思勰在《齊民要術》中的名方，此粥不僅利於養生，對養顏也很有好處，長期服用可使肌膚白皙細膩。

在用杏仁美容時，甜杏仁多作潤補美容用，苦杏仁多作葯用，經過炮製後也可作食用。值得注意的是，未經炮製的苦杏仁食用過量，會引起中毒，甚至有生命危險。食用前，應把苦杏仁用冷水浸泡3～4天，再用熱水煮透，讓毒性揮發掉，便不會中毒。

8、有誰知道杏仁的美容功效？

杏仁中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，杏仁中含有豐富的維生素A、維生素E、亞油酸和清熱解毒、祛濕散結、消斑抗皺等成分。對面部痤瘡、皮膚粗糙、色素沉著及面部皺紋等具有較好的防治作用，經常使用能有效的延緩皮膚衰老，使皮膚清潔亮麗、富有光澤和彈性。食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有裨益。特別是利用杏仁進行祛斑美白護理。既安全有效又方便簡捷，不失為一種很好的美容方法。
採取杏仁美容的方法一般有兩種，一種是將果汁塗抹於面部或用於面部清潔。一種是直接用杏仁敷於面部做杏仁面膜。
杏仁有甜苦之分，本草剛目記載，杏仁能「殺蟲.治諸瘡癤,消腫,去頭面諸風氣鼓庖」。滋潤肌膚可以選用甜杏仁，而去頭面諸風則選用苦杏仁。
常見的杏仁製品中，有杏仁露用於美容的食療，杏仁油用於皮膚護理。
1．
有關杏仁露的現代科學研究
上海長海醫院營養學教授主任醫師表曾熙，對杏仁露已作了動物實驗，人群飲用實驗，證明對動物與正常男性均能降低血膽固醇及甘油三酯，具有防治冠心病及動脈粥樣硬化的功效。現對杏仁美容養顏的功效談談個人的看法。美容養顏是人們最重視和最喜愛的養生行為。
杏仁在古代即被人們用來治療許多疾病，其中不少是與美容有關的，如杏仁可治身面疣，頭面風等。經現代營養成份分析，每100克杏仁中含蛋白質24.7克，並含18種氨基酸。脂肪44.8克，其中亞油酸佔15-20%。還含豐富的維生素B2、C、E等，又含豐富的鋅、銅、硒等微量元素及膳食纖維杏仁中這些成份都是美容潤膚所需要的營養成份，它能防止皮膚老化，防止色素及蝴蝶斑的形成，特別是硒和鋅能促進皮膚活性，保持青春，延緩皮膚衰老。胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、E及亞油酸等能生精益氣，養肝明目，潤澤皮膚。杏仁還可通利血脈，促進皮下毛細血管的血液循環，增進皮膚的營養，推遲皮膚過早衰老。因此有潤澤肌膚麗顏美容的效果。

9、杏仁粉能去斑嗎？

確切的說，沒有用，你這種反復的肯定是自己身體內部問題導致的，最根本的措施就是中葯調理。如果杏仁粉有效，那那些高端化妝品上千塊10幾毫升的淡斑產品是弄來玩的嗎？而且人家也只是敢起名字為某某淡斑（不是祛斑），所謂的杏仁粉祛斑，絕對是忽悠人的。