剖腹產養生茶

1、剖腹產後月子里能吃什麼

我們都知道，坐月子是一件很講究的事情，特別是關於產婦的飲食，都是備受家人重視的。產後媽媽吃的不僅會影響到自己的健康，還可能間接影響到寶寶。那麼，對於產後媽媽坐月子期間的飲食，有哪些食物不能吃呢？

4大食物產後坐月子忌食

產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品。產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。

1.不宜燉老母雞

在傳統觀點中，坐月子不能不吃老母雞，很多人家裡有位置的，都會在產前養幾只老母雞，這樣就可以在月子期間有東西可以補，但是現代營養學證明，吃老母雞其實不能增乳，也會導致回奶現象，並不能達到長輩所預期的效果。這是因為老母雞的卵巢和蛋衣中含有雌性激素，會使月子期媽媽血液中的雌性激素偏高，降低了催乳的工作能力，從而影響乳汁的分泌。

2.不宜多吃味精

這點是很多新媽媽所不知道的，也是最容易忽視的。因為味精會使新媽媽體內的鋅減少，而且，味精通過乳汁傳到寶寶體內的話，就會導致寶寶因為缺鋅而出現味覺受阻，厭食等情況，嚴重的還會導致寶寶發育遲緩，智力也受到一定的障礙，所以一般來說寶寶的周歲內是不能吃味精這個調味料的，就算是長大後也要少吃，或者盡量不吃。

3.不宜吃生冷的食物

由於新媽媽經過了分娩，消耗了大量的體力和精力，雌激素量減少，新陳代謝降低，體質會比較偏向虛寒，所以產後的新媽媽不能生冷的食物，特別是一些冷飲或者涼拌菜，最好是不要吃，特別是本來就體寒的女性朋友。而且月子里的媽媽由於身體還沒有恢復，腸胃系統都處於一種虛弱的狀態，所以吃得太冷會導致腹瀉等疾病。

4.不宜吃辛辣燥熱的食物

雖然產後媽媽體質偏寒性，但是並不意味著可以吃燥熱的食物，吃燥熱的食物容易導致口舌生瘡，或者是便秘，通過乳汁的傳遞，還會影響到寶寶的健康。

適合產後媽媽的「月子餐」

1、五穀雜糧飯

材料：糙米30克、薏仁30克、小麥30克、大麥30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麥30克，胡麻油1匙，米酒適量。

做法：將全部雜糧混合洗凈，用米酒水浸泡8小時（夏天多換幾次米酒水）。將五穀放入電飯鍋內，另加一匙胡麻油，再依個人習慣注入米酒水（通常是1比1量）；加熱至電飯鍋開關跳起後，再多燜半小時3.若一次吃不完，可先用食品袋裝後放入冰箱保存，待食用時用微波加熱即可。亦可用米酒水煮成稀飯。

2、菠菜炒豬肝

材料：豬肝，菠菜，老薑片，麻油大匙，生粉小匙，米酒少許。

做法：豬肝洗凈擦乾，切成1公分厚薄片，加地瓜粉拌勻備用。菠菜洗凈瀝乾，切段。鍋加熱後，倒入麻油，油熱後加入薑片，煎到呈淺褐色，放到鍋邊備用。加入菠菜和豬肝快炒，淋入少許米酒，炒到豬肝不見血色為止。

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2、剖腹產後如何做可以盡快恢復身體的元氣？

剖腹產是一種手術，雖然能夠解決產婦在生孩子時遇到難題而不能順利生產，但是剖腹產畢竟是在肚皮上面開了一個口氣，在生完孩子後要想恢復到原來的狀態是不可能了，所以要利用坐月子的這段時間，通過一些手段讓身體盡快的恢復。

那麼，剖腹產後如何做可以盡快恢復身體的元氣呢？

1.重視產後的營養

產婦生產完之後，不管是順產還是剖腹產都需要及時的補充營養，可以說產後的營養是直接關繫到產婦身體的康復和新生兒的健康成長。分娩後的新媽媽所需要的營養素比懷孕時所需要的還要多，在產後恢復的1年時間之內，新媽媽每天需要補充足夠熱量、蛋白質、鈣、鐵、維生素等來提供身體的需求。所以，在產後應該多吃些肉、魚、雞蛋等，還要多吃蔬菜和水果，補充營養。

我生兩個都是剖腹產，在我產後的第二天，家裡人就熬了泥鰍湯給我喝，說是對傷口癒合有幫助的；等我出院後就熬鴿子湯給我喝，也是對傷口癒合有幫助。如果新媽媽不打算母乳喂養的話，那可以多喝些母雞湯來補充營養；如果有打算母乳喂養，可以用公雞湯補充營養。

2.剖腹產產後的護理

經歷完生產之後，傷口的護理也時重要的一個工作，產婦想讓產後傷口盡快恢復，就要做到以下幾點：

①保持傷口清潔乾燥，避免發生感染：回到家之後的一個星期內不要讓水接觸的傷口。

②少活動，不要提重物：回家後要盡量多休息，但是也要適當下床走動，走路可以促進手術後傷口的恢復，還能幫助預防血栓等並發症的發生，然後不要提重物，要不然會拉扯到傷口，造成疼痛。

③每天固定個時間輕輕的按摩傷口周圍：這么做可以減少疤痕的產生，如果覺得傷口發癢也不要去抓，要不然加重局部刺激，對傷口恢復造成一定影響。

3.剖腹產後的日常注意事項

①睡覺的時候盡量採用左側卧，這樣對血液循環好。

②會陰的清潔也是要注意的，雖然惡露會比較少，但是也要注意每天清洗。

③剖腹產後一周才可以用淋浴的方式清潔身體，淋浴後要馬上把身體擦乾，不要讓自己著涼。

④剖腹產的媽媽在咳嗽的時候一定要用手固定住傷口，以免傷口在劇烈咳嗽裂開。

⑤產後42天一定要到醫院去檢查一下，特別是子宮和傷口恢復的情況。

總結：只要以上幾點能夠遵守，剖腹產媽媽就能在一定的時間內盡快的恢復元氣，讓身體充滿活力，這樣才有足夠的體力來應付接下來的養育寶寶的重大責任。

3、剖腹產的保健是怎樣的？

剖腹產是指在小腹部做一條長10厘米左右的切口

4、剖腹產的產婦何時能吃紅棗，紅糖，姜等活血的食物

兩天之後都可以吃了。紅棗薑茶不僅可以緩解手腳冰冷，還具有補血補氣的作用，對女性是合適的一款養生茶。
做法：
1.紅棗7顆左右、生薑3片、適當紅糖、適當開水。
2.把紅棗、生薑、紅糖加適量水放入砂鍋，煮開後轉小火煮十分鍾左右就可以了。

5、剖腹產坐月子吃什麼好啊

因為破腹產有傷口在身，所以剛開始的飲食應該是多進食流質的易消化，又不產生脹氣的食物。前一周，多以雞湯，魚湯，肉湯進行食補。一周後，再增加些高蛋白，維生素。比如排骨，海魚海蝦類。另外還可增加些牛肉，羊肉，水果之類。水果可以進食香蕉，獼猴桃，柚子等等，不吃辛辣，生冷之物。注意休息。不宜平卧，靜卧，進食後輕微走動，增強腸胃蠕動，盡量排氣。

　由於剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些，所以剖腹產後坐月子吃什麼對每一個剖腹產的媽媽意義重大，剖宮產產婦術中出血、術後血栓形成率、再次妊娠發生前置胎盤和子宮破裂的幾率遠高於經因道分娩的產婦；懷孕生產都會消耗媽媽大量的氣血，特別是剖腹產的媽媽傷口創傷是比較大的，雖然我們有坐月子的傳統，但僅僅靠月子里的保養是不夠的。一個孩子三桶血，生育傷元氣，損耗氣血，加重氣血虧虛。何況許多媽媽月子坐的並不好，不能很好的休息，讓身體恢復元氣，反而留下了一些月子病。PWRH創細胞源修復，通過38項黃金配比營養激活細胞再生針對生產損傷，加快傷口癒合，修復子宮壁創傷、內膜再生,預防炎症。

剖腹產坐月子注意事項？
1、產婦在術後6小時內嚴格禁食，手術六小時後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。
2、術後及時服用PWRH，促進傷口快速癒合、預防傷口感染。修復宮內創傷，蕞佳恢復時間是1-3個月。
3、術後24小時產婦要及早下地走動，以促進術後恢復，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。注意產婦的保暖，勤換衛生巾，保持清潔。
4、術後及早開奶並盡可能哺喂寶寶，寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快復原。
5、剖腹產後，大小便不能及時排泄，容易造成尿瀦留和大便秘結。因此更應該按正常的作息，養成習慣，及時大小便。
6、惡露未乾凈或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要禁止同房。
7、注意產後復查，一般建議在42天左右進行一次產後復查，確保身體恢復正常。剖腹產率居高不下的背後----
我國是剖腹產率蕞高的國家之一，世界衛生組織（WHO）在一份報告中提醒亞洲的母親不要輕易選擇剖腹產。該組織專家認為，剖腹產是在自然分娩有風險的情況下無奈的選擇。而可以順產的母親故意選擇剖腹產也不能全看成是好事。剖腹產對母親和孩子都存有"後遺症"。
剖宮分娩其實只是自然分娩困難時為了母嬰安 荃不！得！已！的人為選擇，是一種醫療行為，是解決難產蕞有效的手段，其特點就是快捷地避免自然生產過程中的突發母兒安危狀況。
據專家們估計，約有百分之20的孕婦需要剖宮產。而實際上，在我國大中城市中已達百分之50。一半以上是沒有醫學指征的，社會因素成為首位剖宮產指征。也就是說還有百分之30都不是因為真的需要才剖的。
然而研究證明，剖宮產超過一定水平後並不能降低圍產兒死亡率，相反，剖宮產可增加新生兒窒息和患病率，而且剖宮產的各種並發症和後遺症都遠高於自然分娩。
所以！不到迫不得已，還是不要挨那一刀。
大出血、羊水栓塞這些致命殺手
大出血：是我國產婦死亡原因的首位。也是剖宮產蕞常見且嚴重的並發症，其發生率約佔分娩總數的百分之2-3，多發生於產後2小時內，剖宮產的出血量平均比因道分娩高出1～3倍。
羊水栓塞：發生的幾率較自然分娩增加，宮腔羊水通過切口滲入血液形成栓子，栓塞重要器官，引起彌漫性血管內出血，導致母親死亡。
另外在術中易損傷腸管和膀胱、輸尿管、直腸等臟器，可能出現仰卧位低血壓綜合征，還有可能出現麻醉意外，一旦發生可能威脅性命。

生完就OK？
都說順產是當時痛苦，而剖宮產是之後痛苦。這說的一點都沒有錯。
傷口恢復慢：剖宮產恢復起來沒有自然的因道分娩那麼快，通常自然分娩2-4天後即可以出院，剖宮產5-6天傷口才能癒合，如若腹壁切口感染，癒合還會延期。
術後傷口痛，下地少，還易形成血栓，導致肺栓塞，有可能引起死亡。
感染幾率大：產褥感染發生率占所有剖宮產的百分之5-10，而順產者宮口有所開放，產後惡露易排出，感染、發熱機率小。導尿管插入時間過長也可能引起尿路感染。
再懷孕或做人流的風險大：隨著二胎政策的放開，疤痕子宮再次分娩時仍需要二次剖宮產，增加了手術難度及手術並發症。
即使不要二胎，疤痕子宮意外懷孕後人工流產手術的風險也會增加。
啪啪啪不和諧：剖宮產導致孕婦50歲以後生殖器官萎縮，難以正常同房，可能帶來更深層次的家庭問題。
此外剖宮產還可能會帶來貧血、慢性盆腔痛、痛經等症狀。相關科研成果表明剖腹產通過口服PWRH，從七層傷口修復到子宮內膜恢復，一次完成。PWRH三組植物抗炎因子，促進成纖維細胞的生長表皮及其它組織再生還對傷口消炎起到很好的作用。不僅傷口控炎，而且預防乳腺炎，以及炎症導致的（子宮粘連）提升母乳質量。
PWRH產後專用修復營養含有彈性蛋白膠原三肽、透明質酸以及燕窩表皮生長因子提取物，在修復性皮中，提供氧化破壞保護來維持和穩定細胞的完整性。增加成纖維細胞增殖，支持毛細血管生長，膠原和肉芽組織的形成。並且通過調節膠原的增殖堆砌使其整齊排列，抑制纖維細胞過度生長，誘導黑素細胞凋亡並抑制黑素生成，減少傷口瘢痕組織的形成。因為傷口內膠原的過量沉積和排列紊亂是瘢痕組織形成的主要原因。

剖腹產坐月子吃什麼恢復傷口
1、 營養及時：修復營養越早到達越好。
手術後對於切口癒合尤為重要。傷口都會在止血，血小板脫顆粒需量大。PWRH由成纖維細胞合成以形成肉芽組織以及血管生成。細胞外基質被重塑，並且傷口拉伸強度增加。創傷發生24小時內，傷口邊緣的基底細胞即開始增生傷口收縮是由傷口邊緣新生的肌纖維母細胞的牽拉作用引起，因為傷口收縮的時間正好是肌纖維母細胞增生的時間，透明質酸可以幫助彈性纖維均衡生長預防疤痕增生
2、 營養荃面：7層傷口，每一層傷口生長營養需求和生長進度都有差異。
傷口癒合由四個連續，重疊編程的階段組成。每個階段的事件以規范的方式發生。因為大量細胞參與該過程。而創傷癒合過程中蕞重要就是調節細胞的增殖分化。局部和系統的多種因素可影響該過程的一個或多個階段異常而導致傷口癒合受損，其中系統因素影響其治癒能力，所以術後營養是基礎。PWRH產後補劑含人體所需38項所需營養元素。補充術後傷口癒合期所需特殊營養素和微量元素，以滿足營養需求並為傷口癒合和組織修復提供必要的構建塊。為新組織的生成和沉積提供能量。另外剖腹產傷口如果護理不當很容易出現很多問題，護理中做好以下幾點輔助恢復。①　一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象，或者出現膿性分泌物，又或者是全身發燒，即使你的傷口看上去很好，一定要盡快到檢查。 ②　回家後盡量多休息，但也要有規律地起床四處走走。適量的走路可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等並發症的發生，只要活動不要過量就行了。開始時候可以慢一些，逐漸增加活動量。 ③　避免陽光直接暴曬傷口，使疤痕顏色加深。一旦產生疤痕，也要保持疤痕處的清潔衛生，及時擦去汗液。同時也不要用手抓的方式止癢，以免加劇局部刺激。疤痕的刺癢一般會隨著時間的延長而消失。剖腹產坐月子要注意這3個細節
1、護理好傷口，預防感染
產後盡量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助於減輕疼痛感。好好護理傷口，預防感染。如果出現傷口紅腫甚至發燒等跡象，應該馬上就診。
2、細心觀察惡露
產後產婦因道分泌物大大增加，但是隨著身體逐漸康復，惡露的量會有所減少，惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變為粉紅色，後變成黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課，如果發現惡露有異常應該馬上就診。
3、可做適量的運動
術後6-8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要醫生認可才可以進行。剖腹產產婦身體若要徹底恢復到孕前水平，視乎個人情況，可能需要幾個月到一年的時間。

剖腹產坐月子吃什麼修復炎症
據世界衛生組織對中國婦女的調查顯示：百分之70—90的已婚女性患有不同程度的婦科炎症疾病，其中發病率較高的是慢性宮頸炎、因道炎和慢性盆腔炎。
產後因道鬆弛導致自凈能力下降，分娩後或婦科手術後婦女身體虛弱，產後身體相對較弱，也處於一個特殊狀態——子宮恢復、宮口關閉、子宮從大到小恢復的過程，在宮頸口從開放到恢復的時期很容易遭受細菌侵襲。
不管順產還是剖宮產，都會對女性身體造成不同的創口，這些創口在恢復期也容易引發疾病，在這個階段更應關注自身保健。
1、 抗炎葯為什麼使炎症反復：
抗生素和消炎葯；那麼抗生素和消炎葯殺滅或抑制細菌的葯物殺菌，並且殺菌速度慢，反復的通過葯物殺菌，細菌就會越來越強大，不僅殺不死，反而會越來越強大，增加細菌的抗體，所以呢，就是通過葯物是不可取的，
2、 為什麼國衛生組織WHO，倡導流產後不使用葯物抗生素殺菌？
產後哺乳不能使用抗生素，即使不餵奶，也不能長期使用抗生素，因為葯物不僅殺死炎症還會殺死很多免疫細胞，增加二次傷害及並發症。通過食物天然植物抗生素PWRH修復子宮破損的內皮細胞，抗菌因素和多種黏膜修復物質，在因道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角可以為女人的子宮建立起一道細菌的"隔離屏障。還是通過植物的這種天然的殺菌素對身體更加好。剖腹產發生率居高不下的背後，也讓我們看到了女性的偉大和每一位剖腹產媽媽的真切付出，佑媽當初也是剖腹產，為了母體按全，為了孩子的健康有時候還得選擇挨上一刀，每個剖腹產的媽媽都走過坐月子刀口疼痛、恢復緩慢的艱辛歷程，但是只要我們堅持科學的恢復理念，科學健康飲食就會遇見昔日美麗的自己。LZ

6、剖腹產一年怎麼補氣補血

第一：銀耳紅棗湯
材料：銀耳、紅棗、桂圓干、枸杞
做法：將所有的食材清洗干凈之後泡發，然後一起放入鍋中熬煮，直到軟爛之後直接服用。
功效：銀耳的營養價值和燕窩同等，但是價格則是便宜的多，所以也被稱之為窮人的燕窩。中醫方面認為，銀耳具有很好的潤燥以及保健的作用，特別適合治療那些由於燥氣以及火氣所引起的慢性急性病。紅棗和枸杞則是具有很好的補血作用。所有的食材混合在一起之後，補氣養血的作用則是加倍提升。

第二：雙紅補血湯
材料：紅薯、紅棗、紅糖
做法：將清水放入鍋中燒開，隨後放入煮熟之後的紅薯和紅棗，熬煮軟爛起鍋之前加入紅糖攪拌均勻。
功效：這道食譜非常適合夏天以及剛剛入秋的時候服用，是一道非常好的養生甜品。如果比較喜歡吃南瓜，那麼也可以將紅薯換成南瓜，效果也是很好的。
第三：木瓜銀耳湯
材料：銀耳、木瓜、紅棗、冰糖
做法：將銀耳放入清水之中泡發，然後將泡發好的銀耳和紅棗一起翻入鍋中，小火慢燉半個小時，隨後加入准備好的冰糖以及木瓜，這樣就可以直接服用了。
功效：具有很好補氣養血的功效，女性經常服用還能夠起到美容養顏的作用。
　第四：黑糯米補血粥
材料：黑糯米、桂圓、紅棗、山葯、紅糖
做法：將桂圓和紅棗一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後放入准備好的黑糯米以及山葯，然後小火慢燉直到軟爛成粥，起鍋之前加入紅糖攪拌均勻，這樣就可以直接服用量。
功效：黑糯米、桂圓以及紅棗都是具有很好的補血作用，而山葯的營養價值也是非常的高，服用之後能夠起到非常好的益氣養血的作用。不過需要特別提醒的是，桂圓雖然能夠有效的起到補血的作用，但是在我們的身體之中卻不容易消化，所以每次服用的時候千萬不能夠過量，避免出現消化不良的情況。
第五：養顏補血燕麥粥
材料：核桃、紅棗、龍眼乾、燕麥、紅糖
做法：將核桃、紅棗一起龍眼乾一起放入清水之中泡發，然後和干凈的燕麥一起放入鍋中，加入適量的清水一起熬粥，起鍋之前加入一些紅糖就可以了。
功效：這道食譜具有很好的美容補血的作用，特備適合女性服用。女性補氣養血的葯膳有哪些，這道食譜就是一個非常不錯的選擇。
第六：當歸紅棗排骨
材料：當歸、紅棗、排骨、蔥姜、食鹽、枸杞
做法：將排骨放入開水之中焯一遍，去除血水之後取出瀝干水分，然後在干凈的鍋中加入適量的枸杞、紅棗、蔥姜以及排骨、清水，大火燒開之後小火慢燉，直到排骨軟爛就可以了，起鍋之前加入適量的調味品，這樣就可以出鍋了。
功效：當這些所有的食材混合在一起燉煮的時候，對於身體具有非常大的好處，不僅能夠起到滋陰潤燥的作用，同時還具有養顏護膚的功效。
第七：黃豆雪梨豬腳湯
材料：雪梨、大豆、豬腳、薑片、食鹽
做法：將雪梨切塊去除果核，大豆和生薑准備好，然後將豬腳和准備好的食材一起放入鍋中，加入適量的清水之後大火燒開十五分鍾，然後變成小火慢燉一個小時，起鍋之前根據個人口味的不同來進行調味。
功效：雪梨對於女性具有很好的保健作用，不僅具有眾所周知的止咳潤肺的功效之外，還能夠起到清心美膚的效果。日常多喝這道黃豆雪梨豬腳湯，不僅能夠有效降低血壓，同時還能緩解口乾舌燥的情況，對於皮膚也有很好的保養作用。
第八：羊乳紅棗粥
做法：先將粳米、生曬參(切片)、紅棗(去核)放入鍋內，加水適量，用旺火煮30分鍾， 倒入羊乳再煮片刻成粥，分頓食用。
功效：具有益氣健中、溫潤補虛之功效，適用於氣短乏力、面黃肌瘦、四肢無力、口淡、便秘等症。

7、剖腹產後吃什麼恢復快？

剖腹產是屬於有創的宮腔腹腔操作，對女性的身體創傷還是比較大的，所以術後的護理措施要做好，這樣才能夠促進身體更好的恢復。一般剖腹產6小時後適宜食用一些通氣類食物，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進通氣。待24小時胃腸功能恢復後，進食流食1天，如蛋湯、米湯等。術後要做到盡早下床活動，等到通氣以後就可以進食半流質飲食，適宜進食富有營養並易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等，然後依產婦體質把飲食逐漸恢復到正常。注意一定要忌食辛辣寒涼等刺激的食物，注意復查子宮的恢復情況。