養生方肉蓯蓉

1、肉蓯蓉的吃法 肉蓯蓉怎麼吃效果最好

2、野生肉蓯蓉是治什麼的？怎麼吃？

中文名稱: 肉蓯蓉 來源: 本品為列當科植物肉蓯蓉Cistanche deserticola Y．C．Ma的乾燥帶鱗片的肉質莖。 原植物 肉蓯蓉又名蓯蓉或大芸，為多年生寄生肉質草本，高40～100厘米，下部藏於地下；莖粗壯，基部直徑5～10厘米或過之，不分枝，或基部分成2～4枝。葉螺旋狀排列，鱗片狀，下部葉闊卵形，或三角狀卵形，長0.5～1.5厘米，寬1～2厘米，上部葉較稀疏，披針形至狹披針形，長2～4厘米，寬0.5～1厘米，兩面均無毛。花春末夏初開放，淡黃色或淡紫色，排成頂生、多花、長15～50厘米的穗狀花序；下部苞片卵狀披針形至線狀披針形，與花冠近等長；小苞片與萼近等長；花冠管狀鍾形，長3～4厘米，冠檐裂片半圓形；雄蕊4，花絲基部和花葯均被長毛。蒴果卵球形，長1.5～2.7厘米；種子極多數，橢圓形或近卵形，長0.6～1毫米，表面有網紋。 生於荒漠沙丘，常寄於瑣瑣和白瑣瑣的根上。分布於內蒙古、寧夏、甘肅和新疆。 採收加工 春、秋季採收。春收的采後除去花序和殘莖，半埋沙土中，待過盛夏曬干，稱淡蓯蓉。秋收的因水分大，為防霉爛，須投入鹽湖中腌制，過冬後取出曬干，稱鹽蓯蓉。 葯材性狀 本品春收的呈不規則扁柱形，常彎曲，長10～20厘米，密被肉質鱗片狀葉或其殘基。體重質堅而韌，不易拆斷，斷面淡棕色或棕黑色，有放射狀或被波狀花紋，中央有髓心。氣微，有豆醬氣味，味微甜。秋收的性狀與上述基本相似，但表面黑褐色，被白色鹽霜。質柔潤不幹，易折斷，斷面黑棕色或黑色。氣微，味咸。 性味和功用 甘、咸，溫。歸腎、大腸經。補腎陽，益精血，潤腸通便。用於陽痿，不孕，腰膝冷痛，筋骨酸軟無力，腸燥便秘。常用量10～15克。 附註 鹽蓯蓉入葯需漂去鹽分。 功用: 歸腎、大腸經。補腎陽，益精血，潤腸通便。用於陽痿，不孕，腰膝冷痛，筋骨酸軟無力，腸燥便秘。常用量10～15克。 性味: 甘、咸，溫 ***介紹一款燉品： 蒙古族諸多王爺古老的養生（營養）肉蓯蓉湯燉料即：「游牧養生湯」配方，以內蒙古肉蓯蓉為主要原料，配有其它名貴葯食兩用原料，性味純正，是純天然的養生佳品。游牧養生湯燉料配料：肉蓯蓉、當歸、黨參、巴戟天、蓮子、淮山葯、枸杞、白茯苓、芸豆。適應燉鱉、魚、牡蠣等。 肉蓯蓉湯燉品具有養腎陽，益精添髓，溫腎散寒，有助於增強腎功能，適用於氣血不足，須發早白，皮膚粗糙，肝腎虛損，陽亢陰虛，氣盛血虛等！

3、肉蓯蓉和什麼搭配煲湯最好

用肉蓯蓉煲湯的話，一般我們建議是燉肉比較合適。比如說羊肉、雞肉、排骨、豬腰子都是非常不錯的選擇。煲湯的時候，可以根據每個人自己的情況，問問醫生加些合適的中葯材，調養效果會更好。
比如腎虛、腰膝酸軟的人，可以用肉蓯蓉煲羊肉湯吃，因為羊肉性熱，本身也有溫腎壯陽的作用，特別是冬天手腳冰冷的女性，可以取肉蓯蓉30克，羊肉500克，加點枸杞、黨參等一起煲湯喝。
女子如果是腎虛不孕，或者月經量比較少的，建議用肉蓯蓉煲烏雞吃比較好，取肉蓯蓉30克，烏雞一隻，淮山、黨參、黃芪各15克，再加一點枸杞、大棗，放砂鍋裡面燉2個小時以上，補腎、益氣血的效果會比較好。
總結：肉蓯蓉與不同材料搭配煲湯，其補益效果不同，建議咨詢醫生，在醫生的指導下服用。一般來說腎虛腰膝酸軟、四肢不溫者，可以用肉蓯蓉煲羊肉。腎虛不孕、月經不調者，可用肉蓯蓉煲烏雞湯。

4、肉蓯蓉對人有什麼利弊？

1、利：提高性功能；調節神經內分泌；提高機體免疫功能；抗氧化；促進物質代謝；增強體力和抗疲勞；保肝；抗腫瘤；抗輻射；通便；提高學習記憶能力；抗動脈粥樣硬化；延長動物壽命和抗衰老；促進創傷癒合；保護缺血心肌。

2、弊：如果是腎功能尚未發育完全的青少年食用了肉蓯蓉，那麼就有可能會出現大問題了。肉蓯蓉有可能會影響到青少年的腎功能正常發育，故而青少年應該要避免食用肉蓯蓉，這是非常不利於身體的健康。

(4)養生方肉蓯蓉擴展資料：

肉蓯蓉中的營養成分及作用：

肉蓯蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致認為抗氧化活性成分，它可顯著提高心、肝、腦組織中曬谷胱甘肽過氧化物酶和SOD活性，提高腎組織中的SOD活性，並降低個組織LPO及脂褐質的含量。

肉蓯蓉有興奮垂體腎上腺皮質系統及類腎上腺皮質激素樣作用，可促進胚胎脾和胸腺細胞的增殖，促進人外周血單核細胞RNA和蛋白質的合成，提高腹腔巨噬細胞的活性，從而達到提高人體免疫力的功效。

管花肉蓯蓉鮮材的松果菊苷和麥角甾苷通常含量在100g當中含1.5g~4g不等，年份越高其含量越多，會隨著水份的流失而減少。因有效成分含量較高因此在制葯方面應用非常廣泛。

5、蓉立方肉蓯蓉和枸杞怎麼吃最好？

（泡水) 肉蓯蓉大片的泡，兩片小片的泡三片。可以泡八到十顆枸杞。
(煮水)把養生壺水燒開，放入三到五片肉蓯蓉，八到十克枸杞，一直煮十分鍾左右，可以喝到沒味道就可以到倒掉了

6、蓉立方肉蓯蓉對老年痴呆症有用嗎？

肉蓯蓉的功效之預防老年痴呆，肉蓯蓉最為名貴的中草葯，有很好的養生治病功效

7、肉蓯蓉泡水喝的功效

肉蓯蓉泡水喝的作用
補腎是肉蓯蓉最重要的作用，補腎而不傷陰，長期服用一般不會出現上火、口乾等症狀。而且男女皆宜，既可治療男子陽痿，也可治療女子不孕。除了補腎，肉蓯蓉還有抗衰老、抗老年痴呆、保肝、通便、治療腰膝酸冷、筋骨軟弱、還有輔助治療腫瘤等作用。肉蓯蓉最簡單的服用方法是直接去葯店購買飲片，煮水飲用或泡茶。將肉蓯蓉在煮鍋上蒸軟，切成薄片，泡在水杯當茶飲，也可以煮水飲用，還可以用在飲食里。肉蓯蓉也適合於泡酒，一般1斤白酒可泡100克肉蓯蓉。肉蓯蓉的服用劑量，根據不同的人群有一定的差別。一般每天5——10克，中年男人每天服用不超過20——30克。

8、蓉立方肉蓯蓉和鎖陽怎麼吃？

我個人建議這些葯材不能隨便吃，一定要吃的話，先去醫院找醫生看一下，讓醫生開葯才能放心的吃。手動碼字答題不容易，個人所學知識有效，能力不足，萬一答案不太滿意可以追問，望多多包涵，盡量多給予支持和採納！

9、肉蓯蓉的葯用功效

1、提高免疫力

肉蓯蓉屬於一種能興奮垂體、腎上腺皮質或有類似腎上腺皮質激素樣作用，調節機體免疫功能的名貴葯材，多糖在其提取物種含量較高，多糖成分的免疫增強作用在肉蓯蓉的強壯和補益效用中可能發揮著主要的影響。

2、抗疲勞

腎藏精，主骨生髓，為先天之本，是體力產生的原動力和源泉。長時間運動，多度勞累會造成血睾酮下降時機體運動能力下降和恢復過程延長的主要因素。肉蓯蓉可防治運動導致的血睾酮降低，促進垂體性腺激素的分泌，加快疲勞恢復，提高運動能力。

3、保護肝臟

肉蓯蓉具有保護缺血心肌、降血脂、抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝和抗腫瘤等多種葯理活性。

(9)養生方肉蓯蓉擴展資料

肉蓯蓉宜忌人群：

宜食：體虛便秘、產後便秘、病後便秘及老年便秘者適宜食用；患有男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等病症者適宜食用；婦女帶下、不孕症、四肢不溫、月經不調、腰膝酸痛等病症患者適宜食用；高血壓患者也適宜食用。

忌食：經常大便溏薄者不宜食用。

鑒別真假肉蓯蓉：

真品肉蓯蓉：甜蓯蓉外形呈扁圓柱形，一端略細，稍彎曲，長約10～30厘米，直徑約3～6厘米，表麵灰棕色或褐色，密被肥厚的肉質鱗片，呈覆瓦狀排列。

質堅硬，微有韌性，肉質帶有油性，不易折斷，斷面棕色，有花白點裂隙；聞之氣微，口嘗味微甜。鹽蓯蓉形狀較不整齊，黑褐色，質較軟，外表面帶有鹽霜，聞之亦氣微，但口嘗味咸。

偽品管花肉蓯蓉：呈扁圓柱形、扁紡錘形、扁卵圓形、扁圓形等不規則形，長6～8厘米，直徑4～6．5厘米，表面紅棕色、灰黃棕色或棕褐色，多扭曲，密被略呈覆瓦狀排列的肉質鱗片，上部密下部疏、鱗片先端多已斷落，殘基部寬多在l厘米以上，整個鱗片略呈長三角形，高約1厘米。

體重、質堅硬，無韌性，難折斷，斷面顆粒性，多呈灰棕色，有的外圈呈黑色硬膠質樣。黑褐色點狀維管束眾多，不規則散在，有的有小裂隙；聞之氣微，口嘗味甜、微苦。

10、肉蓯蓉可以補腎么？

充足的睡眠也可以起到補腎養腎的效果，良好的睡眠對於男性精氣神的恢復而言非常重要，因此男性腎虛患者一定要注意勞逸結合，避免過於疲勞的情況發生。