中葯養生住宅

1、中草葯可以用來養生嗎？

養生中葯材
1.枸杞
性平和，有滋養肝腎、益精明目之效。適用普遍人群，尤適宜糖尿病及慢性支氣管患者。枸杞最好在白天的時候吃效果更好，最好是在早上十點到下午四點這段時間內。注意量不宜太大，15-20克左右就可以了，吃太多容易因為消化不良而引起拉肚子或者是食滯等不適症狀。
枸杞是生活中最常見的兼具葯食功能的中葯了，枸杞的養生作用以及葯理作用都是非常強大的，對於養生保健具有一定的好處。
2.黃芪
性偏溫，可補氣提神，增強免疫力。多用於氣虛者。在保肝護肝方面有很積極作用。如果是氣虛者，最常用的配伍是黃芪、黨參、太子參、人參;如果是血虛，加當歸是最適合的;如果偏陰虛，加點枸杞子也是很好的搭配。
3.西洋參
西洋參，可益氣養陰補氣。當一個人處於亞健康狀態需要提神醒腦的時候，西洋參就會成為一味很常用的葯物。同時，在一些陰虛證的治療上，與肺虛、慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病上都能有一定的治療作用。但是和北芪不同，西洋參葯性偏涼，最好在中醫師的指導下使用更為穩妥。
4.三七
三七是一種常用的活血葯，有活血化瘀、通血管、通脈還可以止血的雙向調節作用。如今很多老年人多有動脈硬化、冠心病、心絞痛等由於血管不通或斑塊形成所導致的心血管疾患，高血壓是其中最為常見的一種。同時，三七還具備有活血化瘀和止血的雙向調節功效，可防護動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等心腦血管疾病。
日常還有很多的食物是可以用作葯也是可以食用的。都有哪些食物呢?小編整理了一些常見的，一起接著看一下。
葯食同源的食物
蓮藕
冬季天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的「當家菜」。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便秘，促使有害物質排出，十分有益。
荸薺
荸薺，又稱馬蹄、地栗、尾梨，原產印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或當菜餚。有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中葯名「通天草」，有清熱利尿的作用。
銀耳
銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚乾燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。

白蘿卜
中醫認為，白蘿卜色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
羅漢果
羅漢果被人們譽為「神仙果」，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等症狀。
柿子
中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

2、如何打造養生住宅？

隨著快節奏的城市腳步，我們不得不加快步伐追隨，因為一不小心就可能被甩掉。而且我們經常能看到朋友圈發布「其實你不停的努力，只是保證不退步，而一旦你不努力就是退步。

而我們的努力都是希望擁有更好的生活，讓自己過得更有體面些。但是，我們年輕時的奮斗，都是在消耗的一個過程，消耗自己寶貴青春的資源，通過青春博得穩定的基礎，或者獲得高價值的回報，確保邁入另一個階段後，能夠無憂無慮的享受生活。

但享受，必須要需要有付出，同時還需要精心設計。一個隨手付出，肯定享受不了生活帶來的美好。我們的養生住宅更是如此，在享受養生住宅之前，就需要做出打造養生住宅的准備，並付諸行動。

但付出總是會累，除了體力累，更多是心累！

我今天分享的養生住宅無需太累，因為我們購買房子後都需要裝修，而養生住宅就需要從最基礎的開始，我們購買房子之後，最基礎的往往就是裝修，之後才是傢具等等一切的東西。

為什麼我們一定要好好對待房子呢？因為，房子和我們相伴時間較長，不好好對待，房子肯定會虐待你的。

對於房子裝修後，在我們耳邊熟悉的詞就是，房子剛裝修後不要著急搬進去住，等上一段時間，或者三個月再搬進去。

很多人知道不搬進去的原因是因為剛裝修完後，房子會散發味道，聞久了對人的身體不好。但是，為什麼有些房子剛裝修完後，就可以立馬搬進去住，而且還非常舒服呢？像這樣剛裝修完後就可以搬進去住，才能稱得上是養生住宅。

能做到裝修完後，就能搬進去住的，而且歐美日韓等發達國家都比較普遍使用的一種壁材，叫做「沸石壁材」，也被稱之為會呼吸的壁材。

沸石壁材擁有較強的功效，天然環保，零甲醛。在我們室內很多散發出的味道，大多數都含有甲醛，而甲醛這個東西吸收多了，長時間與它為伴，在強壯的身體也會被擊垮。

室內沒有甲醛，還能釋放清新空氣，保證空氣質量，無需擔心環境污染，可以大膽放心的吸收身邊的空氣。

往往甲醛除了裝修之後散發出來後，還有些地方會散發出甲醛，那就是，地板、傢具、生活用品等地方都會含有。

當甲醛來侵襲的時候，沸石壁材就能起到很好的作用，沸石壁材具備吸收功效，面對外來侵襲的甲醛，可以快速反應並及時處理掉。

這就是沸石的奇特之處，在沸石表面擁有著很多細微的小孔，這些孔穴個個均勻，而沸石達到快速吸收的功效，就是靠這些細微的孔穴，因此才能保證室內的清新空氣。

3、在住宅小區開一家理療養生館應該辦什麼手續

在小區開中醫理療養生館這里需要著重注意以下幾點：
第一， 選址很關鍵，御璽堂中醫理療養生投資顧問建議，小型的保健型的養生館可以在成熟的社區開，這樣的小區最好選擇一些具有消費能力的白領多的地方抄，甚至我們還可以選擇在寫字樓裡面開，我們要根據小百區的人口流動情況、消費能力做個調查分析，確定我們的經營模式以及促銷手段。

第二， 養生館裝修我們要注意消防、衛生等隱患，在投資之前要做好准備工作。

第三， 我們開養生館一定要以產品質量技術為基礎，只要技術過硬，相信再加上我們的養生館環境、衛生一定會吸引更多的顧客的。

第四， 如何吸引新顧客也是我們第一個面臨的問度題，所以我們要在開業之前確定自己的營銷策略。

第五， 開養生館我們要謹慎的選擇加盟商，每個行業都有風險，美容行業也問是，投資小的養生館也是如此，所以我們要選擇加盟的品牌，不僅要看商家的價格、產品、技術，關鍵我們還要看其加盟商的信譽度怎麼樣，可以通過咨詢業內人士以及上網查詢，同時要簽訂加盟的合同。

第六， 如果面對激烈競爭的養生館，我們價格戰是通常使用的方法，我們在剛開始開張時很容易遭遇競爭對手的價格打壓，所以我們的價格體系一定要做答好准備。