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2、春天老人的衣，食，起，居應該怎麼養生
初春養生三要點:春捂、養胃、護肝
醫養生保健學講究春捂秋凍即早春時候要急著脫掉冬裝換春裝預防倒春寒早春時常有寒冷氣候反復穿著宜偏暖些對調節能力較差孩子、老人或體質較弱者來說應根據氣候寒熱變化隨時添減衣服
醫生介紹稱老年人體內產熱本領較低且循環系統已像年輕人樣正常故容易受倒春寒刺激因此立春老年人仍要盡量減少出門次數外出戴上帽子減少頭部血管受冷空氣刺激高血壓病人要注意正規持續用葯
另外醫生還提醒些年輕姑娘由於愛美往往早春穿起了裙子和靴子樣對身體利般來說婦女膝關節對冷空氣襲擊較敏感易發生局部麻木、酸痛等症狀久之會引起風濕性關節炎
少點酸來點甜
醫學認:春日宜省酸增甘養脾氣故春季飲食好少食酸辣稍微偏甜較合適比山葯、百合、木耳等其粥類飲食養脾胃
對於平時感覺胃脘隱痛食慾太好而且容易口乾咽燥甚至會形體消瘦、舌紅少苔市民多屬於胃陰足者妨吃些山葯百合大棗粥先山葯、百合、大棗、薏苡仁及大米適量共煮粥每日2次服食達滋陰養胃、清熱潤燥作用對於工作壓力比較大或者心情太好而引發胃部適則建議吃些木耳炒肉片具體做法黑木耳干品15克用溫水發好、洗凈豬瘦肉60克切片放入油鍋炒兩分鍾加入發好黑木耳同炒再加食鹽適量清湯少許燜燒5分鍾即服食每周3次補益脾胃、調理氣
金塔國男子養生館建議朋友少喝酒少生氣
醫理論認肝臟與木相對應草木春季萌發生長肝臟春季時功能也更活躍因此初春養生養肝護肝先
養肝護肝主要做下幾方面:多喝水防止毒素損害肝臟;少飲酒利於肝臟陽氣升發肝臟代謝酒精能力有限多飲會傷肝比體重有60公斤每天只能代謝60克酒精若超過限量會影響肝臟健康甚至造成酒精毒危及生命
此外還應保持好心情防止肝鬱氣滯生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯暢而成疾要想肝臟強健首先要學會制怒即使生氣也要超過3分鍾要盡力做心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮從而使肝火熄滅肝氣正常生發、順調
3、北京注冊養生館的程序？
北京注冊養生館的程序：
找好注冊地址後，到注冊地所屬工商局辦理登記手續. 1、工商局核准名稱； 2、銀行入資； 3、會計師事務所出據驗資報告； 4、工商局提交設立申請材料； 5、公安局備案印章； 6、刻制印章； 7、辦理組織機構代碼； 8、辦理稅務登記證； 9、開立銀行賬戶； 10、工商局劃資； 11、入資銀行轉資； 12、工商所、稅務所報道。
注意：經營范圍有需要前置許可審批的（洗浴現在已經停止審批），需要審批後再進行注冊。
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