1、練八卦拳對人有什麼好處
一是傳統武術能在功法運行中（拳術演練當中）通過調養「心神「，使身心兩方面同時得到鍛煉和修養，運動過程中以「練心」為主。
二是傳統武術在功法演練當中講求：動中有靜，靜中有動，動靜相溶，動靜一體。比如八卦掌，在她的基本功「走圈轉掌」中就要求演練者逐漸去培養動與靜的統一。
八卦掌等傳統武術屬於真正意義上的全身運動（全身沒有運動不到的地方並且是「整勁兒」運動），對於健體防身、修身養性、防治各種慢性疾病，都有十分明顯的、有效的、一般體育運動形式所不可替代的作用。而且簡單易學，雅俗共賞，老少咸宜並且探究無窮，實在是一種極好的運動形式。
2、誰知道詠春拳的養生價值?和太極、八卦、形意三類內家拳相比如何？
首先要說明的是，傳統武術都是講究練養結合、體用雙修的，所以說傳統武術都有高超的養生價值和絕頂的技擊價值。
傳統武術是建立在中國傳統文化基礎上的，所以其中技擊和養生都和中華文化有著巨大的關系。例如，太極套路柔和優美，樁功扎實穩健；八卦在換步轉掌中體現一動一靜；形意走架氣勢威猛，三體式佇立如山。
其實這中間都蘊涵著一個道理，就是和諧、天人合一，真正的和諧是陰與陽、動與靜的區分與統一，有界限而無界限。太極、八卦、形意都是外動時而內靜，外靜時而內動。動時精神集中、內心平靜，靜時身形安然、內息流暢。
詠春也不例外，只不過現在很多人只注意到詠春的實戰，將詠春變成了「器」（即工具），這就不對了。詠春套路簡單、馬步獨特，這正是動靜結合的和諧。有人說李小龍是練死的，試問誰能證明，李小龍死於美國，國人根本不知其中真相，何況，李小龍的師兄弟現在也有在世者。
綜上所述，詠春是有養生價值。
3、太極拳 八卦掌 在去病養生方面哪個更強？
要說祛病養生的話，都是差不多的，要看你練的如何。
但是這兩來種拳法適合練習的人群不太一樣，太極極靜，練習時自基本都是身正體直，而且不需要太多移動，腿腳不好的人也可以練習。八卦極動，一開始練就要練腿百，要走圈，基本上所有的招式都是在運動中完成的度，所以一定要腿腳好，有一定的體力才能練習。
所以我覺得，如果是年輕時學兩者皆可，八卦更好。如問果是年老體弱的人學，太極更好。如果雖然上了年答紀，可是身體不錯的人，也可以練八卦掌，但是可能沒法學的太快。
4、請簡要介紹一八卦拳的特點和主要代表人物？
八卦掌比較輕巧，固有賊八卦只說。代表人物有董海川，尹福,程廷華等.旗下有好多流派,主要為尹派牛舌掌程派龍爪掌,剩下的多數流派都脫離不了尹程二人的手法
5、八卦掌與太極拳在養生保健方面，哪個更優勝？
要說祛病養生的話，都是差不多的，要看你練的如何。
但是這抄兩種拳法適合練習的人群不太一樣，太極極靜，練習時基本都是身正體直，而且不需要太多移動，腿腳不好的人也可以練習。八卦極動，一開始練就要練腿，要走圈，基本上所有的招式都是在運動中完成的，所以一定要腿襲腳好，有一定的體力才能練習。
所以我覺得，如果是年輕時學兩者皆可，八卦更好。如果是年老體弱的人學，太極更好。如果雖然上了zd年紀，可是身體不錯的人，也可以練八卦掌，但是可能沒法學的太快。
6、什麼養生拳法好？
形意雖然招式不算繁雜，但是太過剛猛，雖說是內家拳，但並不適合養生。抄
太極的話，嚴格上說是非常好的養身內百家拳，可是套路太多，真正能夠養生的樁功是並不是那麼容易學到的。
易學養生的武術，度咱只能想到五禽戲了，八卦雖然不錯，但看起來並不適合樓主。
說實話，真正的內家拳問確實能夠養生，不過關鍵都在於核心，也就是秘招之類的技術，而且哪門內家拳容易學啊，就是形意，沒師傅的條件下，幾年下來都不一定答能打死人。
7、什麼拳法最養生
長生般若拳是目前最養生的拳法，據說可以健身祛病，立竿見影，這是目前任何拳法都無法相比的。
8、練養生術到高度入靜狀態，就會自發打出五種拳術套路來，像太極，形意，八卦，自然，意拳，這是怎麼回事？
所謂「殊途而同歸」。。。。大道自然，潛意識里的東西。不然怎會套上「像太極，形意，八卦，自然，意拳，」。。。。說明以前還是有底子，，，，
9、八卦拳里五行所對應五種拳勁分別是什麼？分別是怎樣的拳勁啊？
就是： 金生水 水生木 木生火 火生土 土生金 金克木 木克土 土克水 水克火 火克木 木克金
10、八卦拳怎麼練
八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉（走圈）為主的拳術。也就是，以自己的一個臂長的距離為半徑畫一個圓，然後沿著這個圓走圈。它將武功與導引吐納溶為一體，內外兼修。可以強身健體，而且能夠鍛煉攻防搏擊的技能。也有一個例外，有一套六十四式的掌法是在一條直線上打拳。
傳統八卦掌經許多名師的不斷研究，以八卦為理論基礎，一圈八步八個掌勢，以單換掌為基本掌勢，套路非常靈活，並不固定，習練者的不同，套路也不相同，但是2013年以後許多演練的八卦掌已不完全按照這個傳統了。
八卦掌注重身法的靈活性，要求練者在不斷走圈中，改變敵我之間的距離及方向，避正擊斜，伺機進攻；出手講究隨機應變，發揮掌比拳和勾靈活多變的特性。其手法有推、托、蓋、劈、撞、搬、截、拿等。八卦掌的運動特點是：一走、二視、三坐、四翻。這些特點為發展身手的捷徑、靈活，特別是下肢的力量提供了必要的鍛煉條件。八卦掌以「行樁」、「蹚泥步」內功功法為入門基礎，以擰翻走轉為基本運動形式，以掌法的變化為主要技擊手段。內外兼修，強調身心合練，身捷步靈如龍游空，擰翻走轉掌法幻變無窮。出手成招，剛柔相濟，踢打摔拿溶為一體。擰裹鑽翻，避正打斜，圍圓打點，循循相生無有窮盡。
八卦掌以掌代拳，步走圓形，突破了以拳為主、步走直線的傳統拳法，為中國武術開辟了一方新天地。其步法以提、踩、擺、扣為主，左右旋轉，綿綿不斷。八卦掌以走為上，要求意如飄旗，氣似雲行，滾鑽爭裹，動靜圓撐，剛柔相濟，奇正相生。好手行拳，真個是行如游龍，見首不見尾；疾若飄風，見影不見形；瞻之在前，忽焉在後，常常能使對手感到頭暈眼花。以此應敵，則避實擊虛，手打肩撞，皆可以意為之。
八卦掌技法以實戰為主，同時在強身健體，卻病延年上有獨特的功效。
八卦掌另有對練和散手，器械有刀、劍、棍、鴛鴦鉞等，其步法要求與掌法相同。八卦刀又名「八盤刀」，長1.4米，重2公斤，其長度和重量都超過一般的單刀。