扭脖子養生

1、扭脖子是否致命?

哪的看你把脖子扭到什麼角度及用了多大力量，多快的速度。頸部的神經和動脈的集中區，強力的大幅度扭轉頸部，會造成頸骨錯位、脫臼，技擊中也很少用，因為一般都能造成很大的傷害，輕則殘，重則亡。
記得採納啊

2、經常扭脖子好嗎？

要看你經常到什麼程度
一天一二次吧
還有利於健康
要是一天幾十次
就要去醫院看看了
我想那是有問題的
兄弟
重視自己的健康！

3、快速扭動脖子好不好

您出現了頸部的扭傷，需要盡早的查明原因，積極治療。指導意見：建議您去醫院骨科就診，查頸椎的磁共振，看看有無關節的問題。自己不要盲目用葯。

4、扭脖子了疼怎麼辦

脫下鞋襪，順時針揉你的大拇腳指，往左邊扭到了就揉右腳，右邊脖子扭到了就揉左腳，幾分鍾生效。更多中醫養生小竅門歡迎來問我

5、經常扭脖子有什麼壞處？？

扭脖子是主動運動，有自我保護的，沒啥不好。你說脖子不舒服是不是經常落枕？枕頭低了不行高了也不行，而且稍一著涼就不舒服。 如果你怕自己扭不好，去找按摩師幫你，要找專業的哦。

6、經常用力扭動脖子,會對脖子造成傷害嗎?我每次保持一個姿勢就覺得脖子酸硬,就用力扭動脖子,聽到咔的一聲...

長期用力扭動脖子會導致頸椎關節松動，變形；最終出現問題。你都已經發現自己的損傷因素了（每次保持一個姿勢），就要注意損傷因素的去除，不能長時間保持一個姿勢不變。

7、每天扭動脖子有什麼好處和壞處

不知你的扭動是指什麼，如果是指轉動的話，是有好處的，可以經常做一些舒經活脈的運動，但切記動作不宜過大，運動量不宜過多。

8、扭脖子出聲對身體好嗎?

絕對沒事，我一哥們是練綜合搏擊的，這個常識還是知道的，有時候像胸口，加入做的時間長了，站起來伸個懶腰也會響的！
打比賽的時候有些選手也是動動脖子讓響幾下，放輕松！

時間問題，具體原因也不多打字了。反正

絕對正常，相信我！·

9、扭脖子對身體有好處嗎？

適當的可以~~動作不能過大~~不要太用力了

10、「脖子扭扭」沒那麼容易，哪幾類人千萬別隨意扭脖子？

當我們完成一天的工作和學習時，如果我們想放鬆自己，我們會習慣性地轉動脖子，然後聽到咔噠聲。事實上，頸部旋轉時發出的聲音就是頸椎爆裂的聲音。單單從這個聲音，就不可能判斷你患有頸椎病。如果頸部轉動發出咔噠聲，並伴有頸部背痛、四肢無力、手指麻木等現象，則可能會發生頸椎病，可以在這個時候去醫院檢查一下。

對於已經有三高的人，不允許隨意扭斷脖子，頸部和大腦的神經和血管是相連的。對於三高的人來說，動脈硬化很容易發生。當頸部血管中存在血栓時，要是此時隨意扭動頸部，血管會變得越來越細，這將導致大腦供血不足、頭暈、頭痛、記憶力下降等現象。

斑塊也可能存在於三高人群的血管中。斑塊就像我們常看到的鱗片。當斑塊堵塞頸部並且頸部扭曲時，斑塊脫落，當血液流入腦血管形成堵塞時，可能誘發腦梗塞。如果你是頸椎病患者，你不能隨意扭斷脖子。椎管內的脊髓很容易被壓縮。若用更大的力扭曲頸部，壓力會更大，導致四肢麻木無力，可能癱瘓。因此這些群體就不要隨意扭動脖子，以免對你的健康造成傷害。

總之，當你轉動脖子發出咔嗒聲時，不要太擔心。如果只有噪音，但沒有其他症狀，那就不是病理性的咔噠聲，所以你不需要太緊張。如果頸部總是酸痛僵硬，建議改善坐姿，多鍛煉，注意保持頸部溫暖，這樣也能更好地保護頸部健康。