提臀養生

1、十二經絡養生關鍵點是什麼？

1.關鍵點——小指尖端

所屬經絡：手少陰心經

經常摩擦、按壓小指尖端有利於心臟健康，胸悶、心慌，暈車、暈船時用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。

2.關鍵點——拇指尖端

所屬經絡：手太陰肺經

經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽症狀。

3.關鍵點——手掌中央

所屬經絡：手厥陰心包經

經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環，對調理月經、膚色都有一定功效。此外，還有利於心臟健康。

4.關鍵點——肩窩

所屬經絡：手少陽三焦經

用力按壓肩窩處，不僅能調節全身體液循環、增強免疫力，還能刺激大腦皮層、放鬆神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

5.關鍵點——曲肘外側凹陷處

所屬經絡：手太陽小腸經

曲手肘，按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健，促進營養吸收。特別推薦有貧血症狀者經常按摩此處。

6.關鍵點——鼻翼兩側

所屬經絡：手陽明大腸經

用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益，便秘或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。

7.關鍵點——腳底中心

所屬經絡：足少陰腎經

睡前按摩能提高睡眠質量， 清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更有利於泌尿和生殖系統健康。建議用彎曲的食指關節擠壓2分鍾左右。

8.關鍵點——腿伸直時膝蓋內側凹陷處

所屬經絡：足太陰脾經

可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經常操作能調理脾臟功能，並有助於增加食慾、促進消化和營養吸收。

9.關鍵點——大腿根部

所屬經絡：足厥陰肝經

摩擦大腿根部至發熱，能促進肝臟造血和排毒。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。

10.關鍵點——外眼角

所屬經絡：足少陽膽經

閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。

11.關鍵點——臀橫紋中央

所屬經絡：足太陽膀胱經

按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，還可治療痔瘡、坐骨神經痛、便秘，並且有提臀功效。注意按壓時先垂直向下用力，再用指力向上勾。

12.關鍵點——足背橫紋中央

所屬經絡：足陽明胃經

用力按壓足背橫紋中央能促進胃的蠕動，調節胃液分泌。胃疼、胃脹時按壓或熱敷此處，能迅速緩解不適症狀。

2、請提臀成功人士告訴我如何提臀？我必須讓自己瘦下來！！！

正常男女，臀部總是外突，從而構成協調的軀體曲線.不過相比而言，女大於男.臀部是女性脂肪堆積的部位之一.從孩提時起，脂肪的堆積量，也是女勝於男.女孩臀部較大，是正常體型.如果用具體的測量數值來表示，一個成年女性，以左右兩側骨盆最寬處(即兩側髂嵴最寬點)作測定，多數在24至26厘米之間.前後距離正常的在18.5至19厘米的范圍內.

少女的臀部如果超過這個標准較多，或因過於肥胖使臀部相應增寬增大者，除平時應注意適當控制飲食，不要攝入過量熱量，多參加體育運動，勤於勞動外，堅持進行按摩和做一些健美操，對於消除臀部多餘脂肪、增強臀部肌肉力量都是有益的.現介紹一種簡單的臀部健美操供練習.

1、仰卧，屈膝，足尖著地，兩臂貼近身體平放地上，抬高骨盆，將右腳提高，足尖指前，跟著向上伸直右腿，數5下，放下;換左腿重復，每輪各重復10次.

2、俯卧，下巴擱在兩手上，收緊臀部肌肉，提高右腿，足尖向下，重復20次，之後換腿再做.

3、屈膝跪下，兩手按地，將右腿提高至臀部高，然後擺向左方，再擺向右方，每邊重復10次.

4、跪下，兩手按地，眼向前望，將左腿提至臀部高，足尖指向後，數5下，放下左腿.每腿重復10次.

5、俯卧，足尖點地，兩膝分開，抬高骨盆，慢慢將兩腿合並，同時收緊臀部及腹部肌肉，放鬆.重復10次.

此操每天練習20至30分鍾.

5大瘦臀法寶讓您的臀部更加挺立緊實

--------------------------------------------------------------------------------

新華網

擁有一個渾圓微翹的臀部，是許多愛美女性的夢想，不過，隨著身材發胖或是久坐辦公桌，應該迷人的臀部卻一直擴張或是下垂，連自己都不滿意，又要如何吸引異性的注意呢？別擔心，現在介紹您幾招塑臀法寶，每天動一動，可讓您的臀部更加挺立緊實！

爬樓梯:

爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢！其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌肉群，緊實您的臀部.

推牆:

雙腿並攏，雙手撐在牆上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接著再朝牆靠近10秒，重復做，不僅可讓雕塑臀部曲線，也有收腹的效果，小腹會慢慢變平.

立姿蹲舉:

最好能有彈力繩或是跳繩輔助，如果沒有，也可以空手做.首先，雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩，雙手再握住繩子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿與小腿間約成90度，靜止動作維持8秒後，再站直.至於該做多少次，就請依照您的個人情況調整.

前後步蹲舉:

同樣可使用彈力繩或是跳繩輔助.腳踩著繩子後，兩腳成前後步，接著下蹲，使前後腳的大腿及小腿都成90度.

金雞獨立:

找一把椅子，扶著椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展，約2秒後，再放下，動作可重復10至15次，接著換腳再做.]

美臀飲食技巧和鍛煉策略

--------------------------------------------------------------------------------

南方網

臀部對女人而言有多重要?不妨這么說:如果你想當個風頭最勁的兩性磁鐵，將男人傾慕的眼光緊緊吸附在身上，那麼它不僅重要，而且值得你絕對細心地好好呵護它.日本男星吉田榮作曾獲得「穿牛仔褲最吸引人獎」的稱號，原因無它，只因那兩半圓滿挺翹的小屁股，被裹在緊得不能再緊的牛仔褲里，散發出的惹火激情，著實令每個女人心癢難熬.女性尚且如此，更何況號稱「感官跑在大腦前面」的男人呢?

你知道70年代的CalvinKlein牛仔褲為什麼紅得發紫嗎?卡先生在服裝設計上的創意當然不能忽略，但如果缺少BrookShields挺翹的美臀，這個70年代的時尚象徵肯定會失色幾分.

除此以外，許多文人和藝術家也不可自製地受到「臀」的吸引.亨利·米勒在《北回歸線》中提到:「我看到她每晚坐在那兒，圓滾滾的小屁股陷在柔軟的沙發里，簡直要令我瘋狂」;19世紀最善於描繪後街女性的畫家羅特里克，筆下美臀一律是粉白濃膩，豐腴圓滿的臀部與軟玉溫香的大腿相連，好像要滴出蜜汁般的誘人犯罪……

這就是為什麼你必須好好呵護你的臀的原因，它可以為你的性感魅力大大加分.

什麼樣的臀部最完美?

3、健身房練臀，什麼動作簡單粗暴，有效提臀瘦腿？

隨著經濟條件的越來越好，大家也非常注重了生活的質量，健康養生在大家的眼裡尤為的看重，所以很少會有人再去暴飲暴食，因為過度肥胖會對自身造成很大的影響。

很多的病症也正是因為肥胖所導致的，但是盲目的減肥，身體無法達到一個完美的身材，也正是大家嘴裡常說該瘦的地方不瘦，不該瘦的地方卻很瘦，所以健身是一個非常正確的選擇，不但可以減肥也可以塑形。

而健身房對於臀部的鍛煉方法，也比較簡單直接，其實我們在家裡面，平時也可以針對自己的臀部提升進行鍛煉，那就是深蹲，每天50個深蹲，堅持一個月，保證會有明顯的效果，而且深蹲不但可以對臀部的提升，有很好的效果，對於瘦腿也有一定的效果。

但是深蹲對於瘦腿的效果，沒有提臀那麼明顯，想要瘦腿其實也可以進行躺卧騎自行車的鍛煉，身體平躺在地面，腰部和臀部緊緊貼在地面，上身微微隆起，腳步以蹬自行車的方式攻擊90度交替運行。

然後用手進行穿越是交替在兩個腿之間，每天做五組，每組二十個2，這樣對瘦腿以及消耗腹部的肥肉都是有很好的效果。

無論到任何時候，我們都不要停止鍛煉，尤其是那些急迫減肥的人，通過節食減肥，前期確實有效果，但如果沒有進行這種運動消耗很容易造成反彈。而且身材是通過長久的運動保持來使自己有一個完美的身材。所以一定要有一個恆心，對於自己來說也要有自製力。

4、高蹺的臀部離不開日常的鍛煉，那麼健身球是如何提臀的？

要塑造完美的臀部曲線,不可忽視對臀部外側肌群准備zd姿勢:用下背部將健身球頂在牆上,兩腳分開與肩同寬。動作練習:收腹專,慢慢抬起臀部,抬至大腿面與身體成一平面,收緊臀部肌肉保持2秒後慢慢還原,同時腹部仍保持收緊狀態,還原至腳尖與墊子保持5厘米距離時,繼續向上抬起做第2次。屬

5、介紹點比較簡單的養生方法,謝謝

1 生活規律，早睡早起，不抽煙喝酒咖啡，不吃油膩和垃圾食物。一定要吃早飯。三餐規律，吃飯慢，多咀嚼，不能吃喝太燙，容易得食管癌，很可怕大家都很難做到。
2 每天保證1000ML的水，每天早起喝杯溫開水，最好是蜂蜜水，不過一定要是溫水。可以起床倒杯開水泡上檸檬，然後去洗簌，弄完了水溫了加蜂蜜，更加排毒美白。
春天喝花草茶，夏天喝綠茶，秋天和烏龍茶，冬天喝普洱或紅茶。茶葉的兒茶素可以抗衰老還可以祛除口臭，不過有結石的人最好喝淡茶。白天喝的綠茶，晚上還可以拿來洗臉，美白，淡斑，抗衰老。或直接加紅棗或枸杞。茶葉第一遍都要洗的呀！
泡茶的時候可以順便用茶熏下眼睛，用沸水泡茶，微閉雙眼湊在杯口，同時雙手護住杯口，以防熱氣過快散失。 舒緩雙眼、濕潤眼球、保護視力很有幫助。
3 每天吃10個紅棗，幾個杏仁，核桃。
4 多吃雜糧粥
5 銀耳 黑木耳 阿膠 蓮子,土豆，紅薯，黑豆，板栗，山葯……都要多吃，甘蔗汁也可以多喝，很補血。
6 每天一杯酸奶 改善腸道菌群，補鈣，飯後吃不加糖的還能減肥
7 每天一個蘋果，多牙齒好，對全身都好
8 運動過後，喝點果醋，中和乳酸，身體會沒那麼疼。
9 牙刷最好一個月一換，刷牙的時候可以練練收小腹，提臀的動作，要刷夠三分鍾，可以刷刷舌苔，對身體也有好處。美白作用的牙膏，先潤濕嘴，不過不要含水，美白成分會沖淡的
10 枕套最好一個星期一洗，我們的頭油啊，細菌啊，對皮膚很不好，可以用洗發水洗。床單最長也要一個星期一洗，想想我們晚上睡的時候，身體的汗，脫落的角質和死亡的細胞！
11 經常褒湯喝，湯很養人的，食譜很多啊。
12 生理期來之前，喝些紅糖生薑水，或喝點酒釀只類的，對胸部很好，還可以緩解通經，體寒，不過男生晚上不要吃薑。
13 每天睡前，醒後，順逆時針按摩肚子，減肥還預防治療便秘。還可以按摩胸部，不墜女神朱茵就是睡前按摩15分鍾。睡覺一定不能帶BRA睡啊，容易的乳腺癌的。
14 多吃水果，美種顏色的水果對身體的作用都不一樣，要多吃幾種顏色的。不能空腹吃蕃茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗和鮮荔枝 、山楂 。
15 不要一點小病就吃葯，也不要沒事吃太多保健葯，是葯三分毒，身體的營養都可以通過食補和運動，按摩來解決的。當然定期檢查身體很重要，雖然會花錢，可是防患於未然，很多病到身體有症狀都是晚期了，定期檢查早發現早治療，花費少，療效也好。
16 每天熱水跑腳，水要到腳踝，可以一邊泡，一邊敲膽經200下，就是褲縫，大腿到膝蓋的范圍。體寒可以用乾的紅辣椒泡，邊按摩小腿，還可以瘦小腿。
17 每天一杯豆漿，豆漿很好啊。
18 手和腳呢都可以用鹽或白砂糖去角質的，定期做，洗完手要塗護手霜，腳洗完也要塗。也要多按摩。
19 看電視的時候可以做做腳底按摩，腳底有全身對應的反射區，不過生理期的時候對應子宮的那塊不能按的
20 沒事多按按頭皮，頭皮健康了，頭發也好，而且頭上也挺多穴位的
21 多多按摩後腰，生理期除外。
22 要多轉轉眼珠，菊花枸杞茶，明目，多喝眼睛會黑白分明。
23 女生一定不能凍到的。
24 要多運動，按摩是被動排毒，而運動是主動排毒，就算沒事轉轉脖子扭扭腰踢踢腿都行。
25 洗完澡一定要塗，潤膚露，當然橄欖油更好，怕油可以塗了按摩再洗掉。
26 每天換內褲。
27 淘米水 放幾天發酵成酸性或加白醋、檸檬汁使其變酸性，洗頭發很好，是少數民族的方子。也可以洗臉
28 臉一定要洗干凈，再晚睡該卸的也要卸干凈，如果在臉盆洗，一定要洗兩變，想想洗一遍後的水，有多少臟東西！
29 練習腹式呼吸，增加身體養含量，對心臟好，還能減肥。有個小竅門就是先吐氣再呼氣。至少每天做幾次
30 睡覺之前可以屁股貼牆，腿與身體90度，促進血液迴流，防止靜脈曲長最好了，而且聽說對胸部和暖巢也很好
31 40歲以後要適量補充些激素比如蜂王漿啊，雪蝦之類的，年紀小的時候補，子宮，胸部會容易長胞的！
保養都是生活中細小的事情組成的，要養成習慣，最最重要的是我們要心情好，什麼事都要想開，如果老是生氣，總是心不順再好的保養品也沒辦法讓我們有好身體的，怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」 五臟都傷了，怎麼可以有好身體呢，我們外在就是內在的體現,人生不過數十載有什麼會過不去呢，有什麼比我們自己還重要呢！

6、收腹褲哪個牌子比較好？要提臀效果而且養生的！質量好的。有的請告知？

做夾百緊雙腿松開重復做然後做側踢腿！
提臀瘦腿貴在平時堅持，多注意飲食和腿部按摩健美操，腿都是肉長的不能影響到身體健康，所以最好不要用葯物或者吸脂方面的,是的個人認為。度
我是懶人一枚，最怕就是運動了，其問實最主要是要上班都沒啥時間運動，所以我是選擇穿提臀瘦腿襪瘦腿提臀的，足答倍健健康提臀瘦腿襪，感覺這種方法比較適合我這種大懶人。只要穿著就可以提臀瘦腿了，比較節約時間,而且安全，沒有副作用。
足倍健提臀瘦腿襪風內靡台灣20餘年口碑好 業界評價高的提臀瘦腿襪:有效 安全 舒適(立瘦3公分)通過衛生署GMP專業醫用壓力襪認證。親；不是所有容緊的襪子都叫提臀腿襪

7、女性養生：女人哪些部位老的最快

女人哪些部位老的最快?這是個必須了解的問題，只有把握住弱點，才能有效預防或者反擊。不要擔心你已經有了文章中描述的衰老痕跡，開始正確的保養，挽救老化部位現在還來得及! 第一名：眼睛眼周讓女人的老化痕跡暴露無遺 衰老特徵1：眼下有細紋了。 開始的時候可能是由於保養不周造成的干紋，慢慢的就真正因為衰老而轉化成小細紋。一笑的時候看著眼周明顯松馳，細紋導致眼睛越來越沒有神采。很不養別人的眼。 衰老特徵2：眼周因松馳而導致的眼角下垂。這簡直就是最可悲的。因為這讓整個人的眼形都變化了。 一般建議，有眼周問題的人平時帶著個清爽眼膠在身上。適合的時候拿出來給眼周補個水。熬夜的就帶點眼葯水。吸煙的麻煩多喝點綠茶。有條件的就用綠茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲勞狀態有緩解，眼周問題就會少一些。 第二名：皮膚皮膚鬆弛，是老化的第一個特徵 衰老特徵1：臉部皮膚很明顯，其實就是松馳，彈性不夠了，出現了法令紋。順著法令紋往下看，你就會看到它成一條下垂線，下垂的同時讓整個臉部皮膚都向下墜一樣。總之，沒有美感可言。 衰老特徵2：身體的皮膚容易發幹缺水起皮，即使在夏季都如此。 仔細觀察會發現皮膚紋理變的很鬆散。不信你可以多觀察一下30歲左右的女人皮膚，手臂上的很松，特別是那些天天就知道吃，又不愛運動的。不保養身材，只管穿衣的女人，沒有本質上的吸引力。 第三名：胸部-胸的衰老，很多時候是由不良習慣引起的 有一部分人喜歡趴著睡，女人趴著睡嚴重影響胸形是真的。你忍心讓你的愛人為你寬衣之後看到兩張大圓餅么。 洗澡的時候，切記不要用過熱的水沖胸部，時間久了也導致下垂。最好的方法就是溫水或冷水沖。然後麻煩您用豐胸霜、健胸霜的時候，手下留情。好多這類葯品都有很嚴重的後遺症。胸不是這樣變大的。是慢慢養大的。而且大部分人是天生的。後天的努力90%是徒勞。豐胸精油的效果最多就是讓胸部不至於下垂，但是不會讓你從A變成C。 還有一些盲目減肥的，減到最後胸先小了，因為快速變瘦，身體不能立即適應，胸部也會因此而下垂。總之，最美的要不就是天生的，要不就是聰明的。 友情提示：網上炒瘋了的木瓜牛奶實際並沒有豐胸效果哦～因為木瓜是燃脂減肥的水果。 第四名：臀部不加鍛煉的臀部，會流露出衰老的難堪曲線 臀部松馳和胸部一樣可怕。會特別沒有手感，穿牛仔褲會很難看。做床上運動時也不美觀。我有一個同事就懂得在洗澡的時候一直鍛煉屁屁。我也這樣。就是一直不停的做臀部肌肉的收縮。這個要很長時間才有一點點效果會變得緊實一些。但是要真正達到提臀的效果，是需要每天堅持做提臀運動的。 友情提示：坐辦公室的MM們，凳子只坐三分之一，挺直你的背部，也是塑造漂亮PP的有效方法哦～ 除了以上四名外，還有就是頸部皮膚，它的保養應該從20歲就開始了，起初應該是塗一些輕爽的、成份簡單的產品。25歲以後就可以側重防皺的成份。而抬頭紋有時候算不上是衰老的重要標志，有些人20多歲就有抬頭紋，這完全是不良習慣造成的。 如果以上的問題你都有。現在就開始正視吧。快快加入保養隊伍，現在挽救/預防老化災難，還不算晚！

8、養生臀療好聽名稱代碼

您好！一般來說，做臀療對宮頸糜爛和陰道炎沒有幫助的，臀療只對提臀有一定幫助，而宮頸糜爛和陰道炎都要進行消炎治療。建議你最好去婦科檢查清楚，採取適當的治療方案，否則容易耽誤病情。

9、光電養生是什麼？是什麼原理？

光電養生是一項集中醫、西醫和預防醫學三維一體的神奇技術。針對穴位、經絡、神經、淋巴、靜脈、動脈及能量等7大生理循環失調所引起的疾病和亞健康症狀。不吃葯、不打針、不手術就能從根源上去解決慢性病，提高自身的自愈能力，並可以預測、預知身體隱藏的一些疾病，預防「腫瘤君」。國內做的比較好的品牌就是：花妃花，嬋怡，華養康，妙茵姿。
光電養生的原理：生物電流在人體內無處不在：觸動神經感覺的是電流，傳播大腦指令的也是電流，心臟跳動的動力是電流，胃腸蠕動的動力也是電流！這些電流在體內遵循著一定的規律，分別承擔著不同的使命，互不相擾，各司其責。可以說電流普遍存在於我們的生命之中。「中醫之氣」即生物電流，在中醫學里，一直被冠以「氣」的東西也是一種「生物電流」，人體內的所謂「元氣」就電流對人體的重要性
生物電流在人體內無處不在：觸動神經感覺的是電流，傳播大腦指令的也是電流，心臟跳動的動力是電流，胃腸蠕動的動力也是電流！這些電流在體內遵循著一定的規律，分別承擔著不同的使命，互不相擾，各司其責。可以說電流普遍存在於我們的生命之中。「中醫之氣」即生物電流，在中醫學里，一直被冠以「氣」的東西也是一種「生物電流」，人體內的所謂「元氣」就是一種生物電流，我們所說的「元氣大傷」實際就是損失了生物電能。經絡即是一些生物電流的常規通道，穴位即是疏通這些通道或干擾生物電流的觸發點。可見，中醫學的許多「玄機」同樣是科學原理。是一種生物電流，我們所說的「元氣大傷」實際就是損失了生物電能。經絡即是一些生物電流的常規通道，穴位即是疏通這些通道或干擾生物電流的觸發點。可見，中醫學的許多「玄機」同樣是科學原理。關鍵精髓就在於疏通經絡！永保身體健康！三分治！七分養！預防大於治療
頻譜中頻電流的優越性
1、對皮膚感覺神經末梢的刺激小，又無電解作用，較有利於長期治療。
2、人體對此電流耐受好，電流進入深度大，特別對深部病變效果好。
3、軟化疤痕和松解粘連的作用
光電養生的生命能量有什麼優勢？
它診斷迅速、准確、安全無副作用，是一種傳統中醫與高科技儀器有效結合的綠色療法。它的特點：快、狠、准。比如頸肩腰腿疼痛 5分鍾見效；頭部僵硬扭轉困難 15分鍾見效；蹲起困難 當場見效；頭暈失眠 一次見效；耳鳴耳聽力下降 當場見效…….
運用高科技配置的中葯精華、再配合高科技儀器，用以疏通經絡、排出毒素、骨骼復位、平衡陰陽、解除疼痛、調理亞健康，達到手到病除的效果。
3分鍾診斷，10分鍾調理，30分鍾見證奇跡，99%有效。富貴包、肩頸疼痛、腰間盤突出、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經不調及痛經、前列腺增生，風濕關節疼痛、痛風、淋巴結等一次見效。
光電養生解決身體八大問題：
胸部調養—豐胸，去副乳，小葉增生，腰部調養—改善月經不調，延緩更年期，溫宮補巢，改善腰肌勞損，改善男女性冷淡。
臀部調養：提臀緊致，豐臀韻臀，刺激激素分泌，增強性生活和諧度。
頭部調養：調理偏頭痛，失眠多夢，記憶力下降，
肩頸調養：改善肩周炎，頸椎病，富貴包，疏通頸部，液下淋巴組織。
腿部調養塑形：改善腿部肌肉韌帶拉傷，筋骨摔傷，緊致腿肚，雕塑腿部曲線
手臂塑形調養：改善手臂肌肉韌帶拉傷，雕塑腿部曲線
腹部塑形調養：溫宮補巢，提拉緊致，燃燒脂肪，減少肚子脂肪含量。
光電養生改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。改善腦部循環差，供血不足，供氧不足。預防頸部淋巴結腫大，長痘，預防形成黑色素，沉澱長斑。預防老年痴呆，心腦疾病。改善咽喉腫痛，改善雙下巴，下顎塑型。
生命能量光電養生一次改善睡眠，3次改善肩頸疼痛，7次乳酸自動分解，後背頸部變薄，打通五臟六腑氣血通道，精力充沛。
足太陽膀胱經是陽氣最旺盛的一條經脈，在人體的腰部和背部，只要打通膀胱經，絕大多數腰部和背部的疼痛都能解決，並能改善身體多種不適。尤其現在處於一年當中陽氣最足的時候，如果能利用好人體最長的膀胱經排除體內毒素，是最佳選擇了。

大健康 大趨勢 大未來
你的身體不完全屬於你自己，
關系著父母家人和你關心的人，
肩負家庭和社會的責任，
不讓愛你，關心你的人操心，把健康向上、美、善的信息傳播給身邊關心愛護你的人，
和你愛護關心的人並能影響他們！