1、我的症狀屬於那種體質，怎麼養生
時間緊簡單給你說說吧。第一你身體有寒氣，所以有白痰，第二胃不好，能吃不代表胃好，吸收差。第三腎不好。想改變有幾點供你參考：第一，早起煮點紅糖姜水，沖打好的雞蛋，連吃三天，會對痰有效。平日找個韓國的那個細胞浴，沒事就去蒸，去體內寒氣。第二，吃些助消化的葯，比如分健胃消食片，堅持吃一個月。第三，減肥，不要給身體帶來太大負擔。第四，堅持體育運動，第五，晚上少吃，對減少浮腫有效。
你的情況和我以前差不多，但我自己按照上面說的用了四年時間已經成功變身了，哈，貴在堅持。堅持不下去就不要看我寫的了，一點用沒有。
2、現代養生的表現？
1、心態
2、飲食
3、生活習慣
最重要的是補氣血哦
3、關於養生健康的
1、晚上失眠、百嗓子干啞、容易上火 等是陰虛的症狀，可以看下舌頭應是度偏紅的。
2、桂附地黃丸是溫補腎陽的，六味地黃丸是滋陰補腎的。
3、是葯問就不要長期吃，答症狀好了後還是食療。
4、上述情況是氣血不足引起，平時注意專飲食調理。
5、建議做個體檢，在確定沒有器質性病屬變情況下再自己調理。
4、怎樣養生
5、什麼才是真正的養生？
6、養生該注意什麼