1、《養生堂》介紹的食療方式都有什麼對減肥好的？
在我看來來運動和飲食是減肥最好的辦法了，跑步是減肥最好的辦法，自多吃蔬菜和水果，保持每天都有維生素的攝入就好，盡百量的拒絕油膩辛辣呀，或油炸易增脂肪的東東就OK啦，這蔬菜最度好選擇原生態蔬菜，清水刷燙就行。我之前也是為了減肥，買的跑步機和格潤知綠華原生態蔬菜。總之對自己狠一點，堅持住就道OK啦~
2、安利和養生堂的VC，哪個好？
安利的VC每片含量是250mg，養生zd堂的是52.8mg，所以安利的一片丁養生堂的5片。養生堂一瓶是90塊錢吧，安利的好像是347吧，1瓶安利VC等同於5瓶養生堂VC，90乘以版5等於450.所以這樣算下來，養生堂的權比安利的要貴。看成分發現安利VC內還含有所有B族的維生素，所以吃安利的VC連VB都補充夠了。要比養生堂的合算多了。況且紐崔萊現在口碑也比其他的保健品好多了。
3、BTV養生堂養生廚房 鴨肉，啤酒，絲瓜，青筍如何做道菜
啤酒鴨的做法
啤酒鴨。
材料：無辜的鴨子一隻（兩個人吃的話，新鮮的大個鴨子半隻就夠了，保鮮的——說白了就是冷凍的，那就最好一隻，會縮水的），大個子土豆一個，水發香菇五六個，青椒一個，啤酒一瓶，啤酒扳一個（用於追打試圖偷喝啤酒的老公，當然也可以待會用它來開啤酒）。
佐料：八角（又稱五香）一個，薑片三片，老薑一小塊拍碎，蒜瓣兩個，青蔥一把，蔥白切段，蔥葉切末。
步驟：鴨子剁塊（買的時候讓攤主幫你剁好，自己能剁好鴨子的人是不會看這種初學者帖子的，剁的時候注意讓他幫你把鴨肺和淋巴去干凈），洗凈血水（冷凍鴨要先用冷水泡至化凍），上鍋加滿冷水，加拍碎的老薑，大火煮開將鴨塊倒出瀝水，挑出老薑，洗凈鍋，擦乾。鍋內放油燒熱，放入蒜瓣、蔥白段、八角、薑片炸鍋，倒入鴨塊加少許醬油翻炒，倒入整瓶啤酒，一點點醋（放醋肉比較容易爛）蓋好蓋子，大火煮開（別站那等著開！去把土豆、香菇、青椒切塊，土豆塊可以大一些，備用），我喜歡多煮一會，這樣湯汁看起來比較濃，然後換小火慢燉，湯剩一半的時候加土豆塊、香菇（啤酒煮開了土豆和香菇還沒切好者，拖出去打！），換大火沸一下再調回小火，土豆半熟時放鹽，三分鍾後換大火，放青椒，加一點色拉油（增加菜的色澤用），放適當醬油，翻炒至收湯，放雞精起鍋，裝盤後灑蔥末。
注意事項：再趕時間也不可以用熱水化凍，用熱水煮不爛的。
土豆塊不可以太小，燒的時候注意掌握時間，時間短了土豆不夠面，長了就糊成一堆了，以綿軟但塊不散為佳。
友情提示：這個菜做出來土豆比鴨好吃，上桌了記得甩開膀子吃土豆，把肉留給別人吃……
4、養生堂說的「千金萊"是指什麼家常菜？
萵苣，又叫「千金菜」；這個名字是怎麼來的呢？宋代陶谷在《清異錄》中寫道：「咼國使者來漢，有人求得菜種，酬之甚厚，故因名『千金菜』，今萵苣也。」